Clase desarrollada en el Instituto IPPASI

1. Dra.
Mabel
Magallanes
EL TERAPEUTA TREC

2. Los terapeutas TREC no creen
que una relación cálida entre el
terapeuta y el paciente sea una
condición suficiente para el
cambio efectivo.
Los terapeutas TREC aceptan
plenamente a sus pacientes
como seres humanos falibles
que tienen un valor intrínseco.
RELACION TERAPEUTA-PACIENTE

3. Para preservar a los pacientes
de llegar a ser
innecesariamente
dependientes, los terapeutas
TREC usan deliberadamente
métodos prácticos para
convencer a los pacientes que
está en su mejor provecho
recurrir a la auto-disciplina.
RELACION TERAPEUTA-PACIENTE

4. PROCESO DE LA TREC
Evaluación psicológica
Evaluación Racional Emotivo Objetivo: detectar
creencias que encierren exigencias absolutistas
catastrofismos, baja tolerancia a la frustración o
autodescalificación general.
Insight Racional Emotivo: Objetivo: cambio de
actitudes. Creer que la creencia irracional es dañina
y su creencia alternativa es sana y deseable
Aprendizaje de una nueva filosofía de vida.
Objetivo: 1) Instaurar creencias racionales, 2.
Fortalecer el hábito de detectar, debatir y refutar
creencias irracionales.

5. Observaciones antes de la intervención
1. Observando
el
comportamiento
de la persona y
usar como
señales esas
conductas
2. Las
consecuencias
emocionales
más frecuentes
que presenta la
personas ante
las situaciones
de la vida real
3. Usan la TREC
para conocer el
sistema de
creencias de la
persona y así
poder inferir su
emoción
específica

6. A
B
C
D
E
Las intervenciones terapéuticas
referidas por D aluden a tres
partes de la disputa. Cuando las
creencias irracionales son
disputadas, el paciente
experimentará E, un nuevo
efecto.
En esencia, el paciente tendrá
una filosofía lógica que le
permita desafiar sus propias
creencias irracionales.
EL MODELO TERAPEUTICO DEL A-B-C-D-E

7. A (Evento Activador)
Típicamente, los terapeutas se centran solamente
en pocos eventos As a la vez.
Algunas veces las consecuencias previas (C)
llegan a ser eventos activadores.
1
• 1. ¿Qué sucedió?
2
• ¿Cómo percibió la persona lo que sucedió?
3
• ¿Cómo evaluó la persona lo que sucedió?

8. C (Consecuencias):
Algunas veces es difícil para los terapeutas
distinguir entre consecuencias y creencias.
Las consecuencias tienden a ser sentimientos
como “Me siento tan nervioso”.
Los sentimientos no pueden ser disputados,
pero sí las creencias que les subyacen.
Cambiar las creencias (B) puede alterar las
consecuencias (C).

9. C
Motiva a las personas a ir a
terapia.
C produce malestar en la
persona, hay conflictos o
problemas a nivel emocional
Hay personas que pueden hablar
sin problemas de sus emociones
porque de acuerdo a su forma de
pensar, su malestar emocional se
debe a A

10. B (Creencias)
1. No tienen una lógica
consistente
2. No se pueden probar a
través de la realidad
empírica
3. Son absolutamente
dogmáticas
4. Como consecuencia
provocan emociones que
perturban a la persona
5. No ayudan a conseguir los
objetivos trazados.

11. B (Creencias)
Realidad Objetiva
Realidad
confirmable
A través de hechos,
el hecho en sí
Realidad
Percibida
Realidad conforme
la describe la
persona y como
supuestamente
cree que es
Realidad según y
cómo la persona lo
está evaluando.

12. CINCO CONCLUSIONES IRRACIONALES NUCLEARES
(Ref.Caballo, Ellis y Lega, 1999)
INFERENCIAS:
• Tremendismo,
catastrofizar
• Baja tolerancia a la
frustración, no
puedo tolerarlo
• Condenación y
maldición
• Yo soy despreciable
• Siempre y nunca

13. Conclusiones irracionales nucleares
• Resaltar en exceso lo negativo
• Pensar que las cosas no deberían tan malas como están saliendo
• Esta situación es más que 100% catastrófico
Tremendismo
• Tendencia a exagerar lo insoportable de una situación
• Calificarla como insufrible
Baja tolerancia a la
frustración
• Tendencia a evaluar como “mala” la valía de alguién como
persona o de uno mismo como resultado de la conducta
individual.
Condenación
• No soy bueno para nada. La baja autoaceptación, la baja
autoestima, y la depresión son resultantes de este
pensamiento y autocharla .
Yo soy despreciable
• Esto va a ser siempre así y nunca va a cambiarSiempre y Nunca

14. COMO LA AUTOCHARLA CAUSA NUESTRAS EMOCIONES
• 1. Yo debo …
• 2. Tú (El/Ella) debes …
• 3. El mundo y las
condiciones en que
vivo deben …
TRES
PRNCIPALES
DEBOS:
AUTOCHARLA
IRRACIONAL
• Tremendismo
• Baja tolerancia a la
frustración
• Condenación
• Yo soy despreciable
• Siempre o nunca
CREENCIAS
IRRACIONALES
NUCLEARES
EMOCIONES
INSALUBRES,
DESAGRADABLES
- Ansiedad
- Cólera
- Depresión
- Otras emociones
insalubres

15. D (Debate)
Debatir las
creencias
irracionales es
la técnica
terapéutica más
importante en
la TREC.

16. DEBATE
1. Detectar:
El paciente y el
terapeuta
detectan las
creencias
irracionales que
subyacen a los
eventos
activadores
2.Discriminar:
El terapeuta y el
paciente
discriminan las
creencias
irracionales de las
racionales
3. Aceptar 1 y 2:
Sabiendo que el
entendimiento no
cambia a la gente
automáticamente
, y trabajar
arduamente para
efectuar el
cambio.

17. E (Efecto):
Desarrollar una
filosofía efectiva
donde las creencias
irracionales han
sido reemplazadas
por creencias
racionales es el
producto de una
TREC exitosa.

18. ENTENDIMIENTO
A partir de la TREC se desarrollan tres tipos de
entendimiento que pueden llevar al cambio
conductual.
1.
Reconocimiento
que las
perturbaciones en
gran medida
provienen de las
creencias
irracionales y no
del pasado.
2. Aprender la
manera en que
uno se ha
adoctrinado con
creencias
irracionales desde
el pasado.
3. Aceptar 1 y 2,
sabiendo que el
entendimiento no
cambia a la gente
automáticamente,
y trabajar
arduamente para
efectuar el
cambio.

19. C
Motiva a las personas a ir a
terapia.
C produce malestar en la
persona, hay conflictos o
problemas a nivel
emocional

20. TRASTORNO PSICOLOGICO SEGUN LA TREC
Evaluación irracional
Poco funcional
Que hace el individuo:
v de sí mismo
v los demás
v el mundo que lo rodea.
Esta evaluación se realiza a
través de las exigencias
absolutistas y dogmáticas
“debo de” y “tengo qué” en
relación a estos tres aspectos.