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• Comment se faire des amis?         ...
Comment se faire des amis
(à titre personnel ou professionnel)?
Pour se faire des amis, le plus simple est d'en être un po...
• Votre culture "réseau" fait cruellement défaut! Vous auriez tout à gagner à vous
renseigner sur la nature des réseaux et...
35. Apprenez à accomplir vous - même les tâches que vous confiez aux autres.
36. Ne prenez aucune sorte de compétition tro...
• Qui me vole mes chaussettes?
• Qu'est-ce que je vais bien pouvoir me mettre si on m'invite à l'opéra?
• Qui a inventé le...
38. Je m'aime dans toutes les expériences que je traverse et tout va bien.
39. Quand nous sommes prêts à évoluer notre vie...
paix intérieure. Les voici :
1er secret : avoir un esprit ouvert à tout et attaché à rien
Cela signifie qu'il faut :
• Cro...
4. Savoir appliquer sa foi
5. Consentir l'effort supplémentaire
6. Faire preuve d'initiative personnelle
7. Acquérir une a...
15. Vous êtes-vous doté d'une personnalité agréable? Vous regardez-vous dans la
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ceux qui en seront affectés?"
• Ecouter les réactions de son corps. Si le choix que l'on s'apprête à faire apporte
du conf...
La plus courante (mais pas vraiment la meilleure) c'est d'aller chercher à l'extérieur
toute la sécurité qu'on ne trouve p...
Pour être heureux, vous pouvez aussi suivre les conseils suivants que propose Ernie J.
Zélinski :
• Ayez suffisamment d'ob...
montre d'un amour inconditionnel, d'un respect pour soi et pour tous les
autres êtres.
• La seconde est la sincérité natur...
d'autre sans s'entendre lui même, Perd la clarté de sa vision et devient
quelqu'un d'autre Que lui même
• Un petit sac ne ...
Les lois de Fox
On doit ces "lois" à Jeffrey J. Fox, diplômé de la prestigieuse Harvard University, et
fondateur du cabine...
votre client de faire affaire avec vous
3. Traitez votre client comme on aimerait
que l'on vous traite
4. Le client n'a qu...
du jeu
36. N'oubliez pas un de sortir le bon de
commande
37. Envoyez un mot de remerciement
38. Marquez 5 points par jour
...
33. La meilleure façon d'impressionner les
autres c'est s'abstenir d'essayer
34. La gentillesse masque souvent un manque
d...
90. L'opinion des autres à votre égard importe
moins que la vôtre
91. Tenez bon ! Qui sait votre vie vaudra t-elle
peut-êt...
Renoncer au savoir :
Vous êtes prêts à abandonner l'illusoire, à renoncer au savoir emprunté et à entrer dans
votre propre...
La gratitude :
Lorsque votre coeur est plein de gratitude, toute porte qui semblait fermée peut devenir
une ouverture vers...
Acceptez la responsabilité de la création de votre propre malheur, de votre joie, de votre
négativité ou de votre positivi...
tout ce qui est humainement possible. Mais en même temps, ne créez pas de tension, ne
soyez pas frustrés. Soyez confiants ...
• Qu'est ce qui actuellement vous procure le plus de plaisir? Le plus de souffrance?
Quelles sont les conséquences sur vot...
• Changer de vie ça peut donc aussi simplement signifier changer de travail
Changer de travail
“Changer de travail avant q...
Développer sa créativité
La créativité est cette indispensable faculté qui permet de relever tous les défis que la vie
nou...
Pour résumer vous n'avez qu' à suivre la recommandation d'Ernie Zelinski :
"Débrouillez vous pour dépenser moins d'argent ...
destiné aux hommes atteints
du "syndrome du chic type".
8. Créativité
9. Creativity Web : Réalisé par
un créatif pour ceux...
toujours pour vous
4. Vous ne risquez pas d'irriter votre
partenaire en réparant la chambre à
air de votre vélo dans la ba...
53. Vous pouvez flamber votre argent
en achetant une porche plutôt qu'un
logement
54. Vous pouvez utiliser toute l'eau
cha...
Le drainage des émonctoires
Les émonctoires sont les principales voies d'élimination des déchets dont dispose
notre organi...
Diurétiques
Chou - Fenouil - Maïs - Poireau - Oignon - Aubier de tilleul - Bruyère -
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  1. 1. T i t r e                   P a g e • Comment se faire des amis?            • Estime de soi.                  • La pensée positive.                • Combattre le stress.                • Rompre la solitude.                • Définition du bonheur.              • Le bonheur selon les taoïstes.            • Le guide du bonheur.               • Réussir sa vie.                  • Les clés du succès dans la vie.            • Les sept lois spirituelles du succès.          • Secrets du succès et de la paix intérieure.        • Le questionnaire du succès.             • Résultats du questionnaire.             • Les 75 lois de Fox.                • Les principes de Zelinski.             • Sagesse d'Osho.                  • Changer de vie.                 • Changer de travail.                 • Mes compétences professionnelles .         • Créativité.                   • Gagner plus d'argent.               • Changer de travail.                 • Informations personnelles.            • Vie de couple.                  • Les avantages du célibat.             • Rencontrer l'âme soeur.              • Coups de coeur Web.               • Naturopathie Drainage des émonctoires.       1
  2. 2. Comment se faire des amis (à titre personnel ou professionnel)? Pour se faire des amis, le plus simple est d'en être un pour les autres. Vous devez ainsi garder en tête les principes suivants : • Se comporter avec les autres comme vous aimez qu'on se comporte avec vous • Ne pas faire aux autres ce que vous n'aimez pas qu'on vous fasse Il est également important d'avoir des amis de qualité et non en quantité. Chercher continuellement à se faire des amis est le symptôme d'une faible estime de soi. Les personnes qui se comportent de cette façon cherchent en fait à fuir une solitude bien trop pesante. Elles sont incapables d'apprécier leur propre compagnie, de s'accepter comme elles sont. Dotées d'un tempérament de victime ces personnes n'attirent en réalité que des gens qui souffrent du même mal qu'elles : des compagnons d'infortune. Au contraire, un véritable ami est une personne auprès de laquelle on se sent bien. En effet, ce genre d'individu rayonne de joie de vivre et nous fait prendre conscience que nous sommes nous-même une personne extraordinaire car unique. Il nous permet de prendre conscience de nos qualités. Un véritable ami n'envie ni ne jalouse personne. Il suit les décisions que lui dicte sa conscience et laisse les personnes qu'il croise sur sa route en faire de même. Il les aime vraiment et par conséquent sait que ce sont des personnes responsables qui assumeront leurs choix de vie quel qu'en soit le prix à payer. Lise Cardinal, conférencière canadienne et "experte es réseautique" propose le questionnaire suivant (répondez par Oui ou Non) pour savoir si vous possédez l'état d'esprit nécessaire pour vous faire des amis de qualité : O N Je connais au moins 50 personnes (professionnellement ou dans la communauté) suffisamment bien qu'au moment de m'identifier au téléphone, elles savent qui je suis et ce que je fais pour gagner ma vie O N Je suis à l'aise d'appeler les amis de mes amis ou leurs amis pour obtenir de l'information. Ex.: vérifier le crédit de quelqu'un, obtenir le nom d'une gardienne, le numéro privé de mon dentiste, etc. O N Je connais très bien une douzaine de personnes avec qui je partage des activités non professionnelles. Ex.: sports, comités, bénévolat, etc. J'ai leur numéro de téléphone à la maison. O N Les gens de mon réseau m'ont fourni au moins dix (10) renseignements utiles, pour mon travail ou ma vie personnelle, au cours de la dernière année. O N Je suis très à l'aise de présenter les personnes les unes aux autres lors de ateliers, congrès ou autres réunions et je le fais avec plaisir. O N Je m'applique à trouver des moyens d'aider les membres de mon réseau à réaliser leurs objectifs personnels et professionnels en leur refilant des informations pertinentes. O N Je me soucie constamment de remercier d'une façon distinctive les personnes qui m'ont référé(e) ou renseigné(e). Je me souviens des anniversaires et je les souligne d'une manière ou d'une autre. O N Je trouve important de rencontrer des gens qui sont tout à fait étrangers à ma profession, voire de communautés culturelles différentes de la mienne. O N Je mémorise les noms des individus que je rencontre et je m'assure de leur présenter de nouvelles personnes. O N Je trouve le moyen de garder contact avec les gens que je rencontre en voyage ou en vacances. Il m'arrive souvent d'organiser des "retrouvailles". Résultats du questionnaire • Vous avez entre 0 à 5 "oui" : 2
  3. 3. • Votre culture "réseau" fait cruellement défaut! Vous auriez tout à gagner à vous renseigner sur la nature des réseaux et la façon de les rendre efficaces. • Vous avez de 6 à 8 "oui" : • Votre réseau est peut-être vaste, mais vous semblez manquer d'outils pour en profiter au maximum. Faute de bien l'entretenir, votre réseau risque de s'effriter et de perdre grandement en efficacité! • Vous avez plus de 8 "oui" : Bravo! Vous avez un comportement de réseauteur et vous savez pleinement tirer profit de votre réseau. E s t i m e d e s o i Qu'est ce que l'estime de soi ? Faire preuve d'estime de soi c'est avant tout aimer qui l'on est et être persuadé que l'on mérite les bonnes choses de la vie autant que les autres. Faire preuve d'estime de soi c'est aussi rejeter les idées suivantes : 1. Nous sommes tous des victimes réduites à subir tout ce qui nous arrive. 2. Nous sommes incompétents, pas à la hauteur. 3. Il y a quelque chose de "mauvais" en nous. Comment retrouver l'estime de soi ? Pour garder une bonne estime de soi, il suffit, selon Jerry Minchinton, de suivre les principes suivants : 1. Soyez indulgent avec vous-mêmes lorsque que vous commettez des erreurs. 2. Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites. 3. Apprenez à dire "non". 4. Rejetez avec indifférence toute remarque désobligeante. 5. Considérez chacun comme votre égal. 6. Sachez apprécier les erreurs et en tirer les leçons. 7. Faites du bonheur une habitude. 8. Acceptez d'avoir tort avec sérénité. 9. Cessez de pester contre vous-même. 10. Trouvez un emploi qui vous convient. 11. Ne vous préoccupez pas de l'image que vous donnez. 12. Acceptez-vous sans condition dès aujourd'hui. 13. Vous méritez mieux que ce que vous croyez. 14. Recouvrez la liberté. 15. Accordez-vous chaque jour une parenthèse de plaisir. 16. Soyez prêts à vous investir dans vos désirs. 17. Demandez-vous ce qui pousse les gens à vous dire que vous les avez gravement blessés. 18. L'opinion que vous avez de vous-même doit être prépondérante. 19. Soyez 100 % positif un jour par semaine. 20. Admettez que les gens soient différents de vous. 21. Déterminez votre propre définition de la perfection. 22. Résistez à l'envie de changer pour que les autres vous aiment. 23. Ne vous comparez à personne. 24. Etre différent ne doit pas vous perturber. 25. Evitez de vous causer des souffrances inutiles. 26. Cessez de vous identifier à vos actes. 27. Accordez de l'importance à vos décisions judicieuses. 28. Donnez la priorité à l'opinion que vous avez de vous-même. 29. Prenez votre santé en main. 30. Gardez le sourire quand on vous critique. 31. Sachez vous adapter. 32. Forgez votre opinion et prenez vos décisions. 33. Acceptez les compliments de bonne grâce. 34. Accordez de l'importance à vos idées. 3
  4. 4. 35. Apprenez à accomplir vous - même les tâches que vous confiez aux autres. 36. Ne prenez aucune sorte de compétition trop au sérieux. 37. Participez à la vie politique. 38. Vos besoins personnels sont les plus importants. 39. Ayez une vision juste des autres. 40. Dites "non" à la culpabilité. 41. Pensez que vous êtes quelqu'un d'estimable. 42. Pardonnez-vous toutes vos fautes. 43. Interprétez chaque événement de manière positive. 44. Chassez tout mauvais sentiment que vous éprouvez envers les autres. 45. Apprenez à résoudre vos problèmes. 46. Défendez vos intérêts. 47. Fiez vous le plus possible à vous-même. 48. Considérez toutes vos pensées comme acceptables. 49. Acceptez l'entière responsabilité de ce qui vous arrive. 50. Ne reconnaissez vos torts que lorsque cela se justifie. 51. Demandez-vous si vous vivez par procuration. 52. Dites ou pensez du bien des autres. C o m b a t t r e l e s t r e s s Souffrir de stress c'est être dans l'incapacité d'apprécier la réalité comme elle est et donc de ne pas profiter de l'instant présent. Les gens qui souffrent de stress ont en commun de : • regretter le passé (parfois). • avoir peur de l'avenir (souvent) Pour combattre le stress et mieux profiter de la vie Ernie Zelinski donne les conseils suivants : • Cessez de vous projeter dans le futur et de vous demander si vous aurez le temps d'achever ce que vous avez à faire. Si vous l'avez vous en viendrez à bout. Si vous ne l'avez pas, vous terminerez demain. • Lorsque vous vous arrêtez pour prendre un café, accordez-vous un instant pour le savourer. Buvez-le lentement comme si le temps s'était arrêté pour vous permettre de le déguster. • Au volant de votre voiture; levez le pied même si vous êtes pressé. • Accordez-vous une "récréation" d'une demi-heure ou plus par jour, à utiliser de manière impromptue, suivant l'envie du moment. • Ménagez-vous une à deux heures de solitude chaque jour et laissez le répondeur se charger de vos appels. • Lorsque vous admirez un coucher de soleil, regardez-le jusqu'à ce que le dernier rayon ait disparu derrière l'horizon. • Quand vous parlez avec votre voisin(e), laissez la conversation avoir un début et une fin naturels plutôt que dictés par la montre. • Lorsque vous prenez une douche le matin, abandonnez-vous à ce moment jusqu'à ressentir le bien qu'il vous fait. • Cherchez tout ce que vous pouvez APPORTER au monde qui vous entoure plutôt que ce que vous pouvez PRENDRE. • Cultivez la paix intérieure. • Gardez une pensée positive. Quelques sujets de stress supplémentaires: Si vraiment vous aimez votre stress alors je vous propose de méditer sur les questions suivantes : • Qu'arrivera t-il si je deviens trop motivé? 4
  5. 5. • Qui me vole mes chaussettes? • Qu'est-ce que je vais bien pouvoir me mettre si on m'invite à l'opéra? • Qui a inventé les chaussettes? • Est-ce que quelqu'un se réincarnera un jour en moi? • Comment se fait-il que tous les gens bizarres semblent me connaître? • Le chat de mon voisin ne serait-il pas un peu névrosé? • Quel genre de voiture devrais-je acheter si je gagne au Loto? • Si j'épouse une blonde est-ce que je finirais par apprécier les brunes? • Si j'épouse un breton est-ce que je finirais par apprécier les parisiens? L a p e n s é e p o s i t i v e Pour découvrir la puissance de la pensée positive, Louise L. Hay nous invite à nous imprégner des citations suivantes : 1. J'habite un monde d'amour et d'acceptation. 2. La vie m'aime et je suis en sécurité. 3. Je fais confiance en l'Intelligence divine pour influencer mes affaires et je cours de succès en réussite. 4. Je parle avec sagesse et discernement. 5. Désormais je prends mon corps en charge avec amour. 6. Je me réjouis de l'amour que j'ai à donner. 7. C'est l'amour qui anime ma vie. 8. Je reçois l'amour que je donne. 9. Financièrement, je suis toujours à l'aise. 10. Je trouve de l'aide partout où je me tourne. 11. L'amour inconditionnel c'est simplement un amour qui n'attend rien en retour. 12. Je suis le créateur et l'acteur de ma vie. 13. Les êtres sont comme des fleurs. Chacun à sa beauté propre, chacun s'ouvre et s'épanouit à sa manière et à son rythme. 14. Je suis ici pour remplir une mission. 15. Toutes mes nouvelles habitudes m'aident de façon positive. 16. Aujourd'hui je choisis de dépasser mes limites d'hier. Je suis prêt à m'ouvrir à quelque chose de nouveau. 17. Je mets de l'amour dans mon regard et je vois tout clairement. 18. Il n'y a pas quelque chose à faire. Il y a quelque chose à savoir. 19. Plus je comprends de choses et plus mon univers s'élargit. 20. Je me fais toujours confiance. 21. La manière dont nous voyons ce qu'il y a à l'extérieur de nous reflète ce qu'il y a en nous. 22. Mon corps est un ami et j'en prends soin. 23. Je reconnais désormais ma créativité et j'y fais honneur. 24. Je me félicite pour les grandes et petites choses que je réalise. 25. Décidez de dépasser les limites de votre esprit humain actuel. Oui vous le pouvez. 26. Je revendique mon pouvoir et je dépasse toutes mes limites. 27. Je ne peux pas me sentir perdu, seul, ou abandonné car je vis au sein de l'Intelligence divine. 28. Je suis en paix avec le départ de ceux que j'aime. 29. J'aime ce que je pense. 30. Je me choisis une idée de Dieu qui soit pleine d'amour et qui me plaise. 31. Je donne à la Vie avec joie et la vie me le donne avec Amour. 32. L'amour fait toujours disparaître la douleur. 33. Les émotions sont des pensées qui sont actives dans notre corps. 34. Je ne suis pas obligé de travailler dur pour mériter un bon salaire. 35. Si vous vous aimez vous aurez l'énergie de surmonter rapidement tous les problèmes. 36. J'adore les enfants et les enfants m'adorent. 37. M'aimer moi-même et les autres me permet de m'épanouir et de vivre au maximum de mes possibilités. 5
  6. 6. 38. Je m'aime dans toutes les expériences que je traverse et tout va bien. 39. Quand nous sommes prêts à évoluer notre vie s'épanouit de façon merveilleuse. 40. Grâce à mes factures, j'affirme ma capacité de payer. 41. Je partage mes ressources et mon savoir avec la Vie. 42. J'ai choisi des parents qui me conviennent parfaitement dans cette incarnation. 43. Je suis financièrement à l'aise. 44. Mon corps est en paix, heureux, en bonne santé et moi aussi. 45. En élargissant mes horizons, je fais facilement disparaître mes limites. 46. Je suis une expression individuelle de la Vie. 47. Je peux guérir en toute sécurité. 48. Je transforme les leçons à apprendre en partie de plaisir 49. Je fais des choix nouveaux, différents, plus positifs, qui me nourrissent de l'intérieur. 50. Ma maison et mon coeur sont des lieux de paix et de bonté. 51. La seule chose que vous pouvez vraiment maîtriser c'est ce que vous pensez au moment présent. Vous avez tout pouvoir sur votre pensée du moment. 52. Je me crée avec amour une santé parfaite. 53. La sagesse que je cherche se trouve en moi. 54. Je mérite ce que la Vie a de mieux à m'offrir. 55. La mort est une porte qui s'ouvre sur une vie nouvelle. 56. La nourriture est une amie. Je la remercie de me donner sa vie pour me nourrir. 57. Chaque instant est un nouveau départ. 58. Je fais circuler les bonnes nouvelles. 59. Mon but est de m'aimer davantage de jour en jour. 60. Tout ce dont j'ai besoin est à portée de ma main. 61. Je choisis un mode de vie paisible. 62. Le pardon possède un pouvoir de guérison que j'ai toujours à ma disposition. 63. Nos parents sont des gens merveilleux. 64. Tout va bien. J'ai tout ce dont j'ai besoin en ce moment. 65. Mes pensées déterminent ma vie. 66. Nous sommes de merveilleux êtres spirituels qui vivent une expérience humaine. 67. Je découvre maintenant de nouvelles et merveilleuses expériences. Je suis en sécurité. 68. Je concentre doucement mon esprit sur les belles choses de la vie. 69. Le pouvoir se trouve dans le moment présent. Affirmez votre pouvoir. 70. Ma conscience est riche. 71. Je me libère et je pardonne. 72. Toutes mes expériences font partie de la richesse et de la plénitude de la Vie. 73. C'est avec moi-même que j'entretiens la meilleure relation. 74. L'amour est le fondement de ma religion. 75. J'ai la responsabilité de ma vie. 76. Mes rêves sont des expériences pleines de joie et de tendresse. 77. Je m'aime et je m'accepte exactement tel que je suis. 78. Je suis en paix avec ma vie sexuelle. 79. Quelque soit mon épreuve, je sais que je suis aimé. 80. Je suis détendu car je sais que la vie est toujours là pour me soutenir, m'aider et me réconforter. 81. Pour réussir vous devez penser que vous êtes une réussite et non un échec. 82. Je ne suis jamais pressé car j'ai toute la vie devant moi. 83. Si je suis maintenant dans cette situation c'est que j'ai quelque chose à en apprendre. 84. Parce que chacun de nous est unique, il ne peut y avoir ni comparaison, ni concurrence. 85. Je choisis les pensées qui me réconcilient avec l'idée de vieillir. 86. L'amour désamorce toujours la violence. 87. Source : Pensées pour transformer votre vie - Louise L. Hay (Editions Vivez Soleil). Les secrets du succès Et de la paix intérieure D'après le Docteur Wayne W.Dyer, il existe dix secrets qui garantissent le succès et la 6
  7. 7. paix intérieure. Les voici : 1er secret : avoir un esprit ouvert à tout et attaché à rien Cela signifie qu'il faut : • Croire que tout est possible si on a suffisamment de volonté • Renoncer totalement à ce à quoi on est attaché (lieu, objet, personne) • Accueillir ce que nous offre l'univers sans juger 2ème secret : ne pas mourir sans avoir joué sa propre musique intérieure Cela signifie qu'il faut : • Ecouter son coeur • Prendre des risques pour sa passion • Savoir que l'échec n'est qu'une illusion et qu'il ne faut pas en avoir peur 3ème secret : vous ne pouvez pas donner ce que vous ne possédez pas Cela signifie qu'il faut : • Changer ce que nous n'aimons pas en nous • S'aimer soi-même et se respecter • Trouver son but 4ème secret : adopter le silence Cela signifie qu'il faut : • Découvrir la valeur du silence • Intégrer plus de silence dans sa vie • Prendre consciemment contact avec Dieu. 5ème secret : renoncer à son histoire personnelle Cela signifie qu'il faut : • Ne pas se raccrocher au passé • Vivre l'instant présent et accepter la réalité telle qu'elle est 6ème secret : il est impossible de résoudre un problème avec le même esprit qui l'a créé Cela signifie qu'il faut : • Accepter le monde tel qu'il est • Savoir qu'il existe un lien entre chaque individu, que nous sommes tous membre de la famille humaine 7ème secret : il n'y a pas de ressentiment justifié Cela signifie qu'il faut : • Accepter l'opinion des autres même si elle est différente de la nôtre • Pardonner à ceux dont nous pensons qu'ils nous ont blessé 8ème secret : traitez vous comme la personne que vous aimeriez être Cela signifie qu'il faut faire partout place à l'inspiration. 9ème secret : chérissez le divin en vous Cela signifie que vous êtes Dieu créateur de votre vie et du monde dans lequel vous vivez. 10ème secret : la sagesse consiste à éviter toute pensée affaiblissante Cela signifie que votre esprit se nourrit avec des pensées de paix, d'amour, d'acceptation et de bonne volonté. Source : Les 10 secrets du succès et de la paix intérieure - Dr Wayne W. Dyer (Editions J'ai Lu). Les clés du succès Pour Napoléon Hill, le grand motivateur américain, il existe 17 clés du succès. Pour atteindre la réussite, il est ainsi nécessaire de respecter les principes suivants: 1. Acquérir la fermeté de propos 2. Créer un cerveau collectif 3. Se constituer une personnalité attrayante 7
  8. 8. 4. Savoir appliquer sa foi 5. Consentir l'effort supplémentaire 6. Faire preuve d'initiative personnelle 7. Acquérir une attitude mentale positive 8. Maîtriser son enthousiasme 9. Se donner une discipline personnelle 10. Acquérir une pensée précise 11. Contrôler son attention 12. Inspirer le travail d'équipe 13. Tirer parti des épreuves et de la défaite 14. Cultiver une vision créatrice 15. Conserver une bonne santé 16. Budgétiser son temps et son argent 17. Tirer parti de la force cosmique (les lois immuables de la Nature) Pour savoir si vous appliquez correctement ces principes, vous pouvez aussi répondre au questionnaire du succès (ci-après). Questionnaire du succès Pour savoir si vous avez emprunté la voie du succès, il suffit de répondre objectivement aux questions suivantes. Ce questionnaire est du à Napoleon Hill. 1. Vous êtes-vous donné un objectif principal? Quels plans avez-vous mis au point pour le réaliser? Combien de temps consacrez-vous chaque jour à la réalisation de ce plan? A quelle fréquence révisez-vous votre plan? 2. Votre objectif principal est-il devenu pour vous une obsession dévorante? Que faites-vous pour en entretenir la flamme? 3. Que prévoyez vous d'offrir en retour de la réalisation de votre objectif principal? Vous êtes vous déjà mis à la tâche? Sinon quand pensez-vous vous y mettre? 4. Quelles mesures avez-vous prises pour constituer votre cerveau collectif? Combien de fois en rencontrez-vous les membres? A combien d'entre eux parlez-vous tous les mois, toutes les semaines ou tous les jours? 5. Avez-vous pris l'habitude d'accepter la défaite temporaire comme une mise au défi? Avec quelle rapidité parvenez-vous à découvrir l'avantage équivalent que cache tout malheur quand il vous frappe? 6. A quoi passez-vous le plus de temps : à réaliser vos projets ou à vous inquiéter des obstacles qu'il vous reste encore à surmonter? 7. Combien de fois renoncez-vous à un plaisir immédiat pour pouvoir consacrer plus de temps à la réalisation de vos projets? combien de fois faites-vous l'inverse? 8. Profitez-vous de chaque instant comme si c'était le dernier? 9. Considérez-vous votre vie comme le résultat de votre emploi du temps jusqu'à présent? Etes-vous satisfait de votre vie actuelle? Souhaiteriez-vous avoir utilisé votre temps autrement? Considérez-vous chaque seconde qui passe comme l'occasion de modifier le cours de votre existence de façon positive? 10. Votre attitude mentale est-elle toujours positive? Est-elle positive la plupart du temps? Est-elle positive en ce moment? Pouvez-vous la rendre positive à volonté? 11. Combien de fois faites-vous preuve d'initiative personnelle en transformant vos pensées positives en actions? 12. Croyez-vous que votre succès sera dû à la chance ou un coup du hasard? Quand croyez-vous que la chance vous sourira? Croyez-vous que votre succès sera le résultat de vos efforts? Quand prévoyez-vous de fournir cet effort? 13. Connaissez-vous quelqu'un dont le sens de l'initiative vous inspire? Combien de fois recherchez-vous la compagnie de cette personne? Combien de fois modelez- vous votre comportement sur celui de cette personne? 14. Consentez-vous l'effort supplémentaire? Le faites-vous tous les jours ou seulement quand il s'agit d'impressionner quelqu'un? Le faites-vous dans un état d'esprit favorable ou vous plaignez-vous d'avoir à faire un travail supplémentaire? 8
  9. 9. 15. Vous êtes-vous doté d'une personnalité agréable? Vous regardez-vous dans la glace tous les matins et travaillez-vous à améliorer votre sourire, l'expression de votre visage? Ou faites-vous un effort seulement à la veille d'une réunion importante? 16. Comment appliquez-vous votre foi? Quand agissez-vous sur l'inspiration de l'Intelligence Infinie (les forces vitales de l'univers)? Dans quelles circonstances choisissez-vous de ne pas en tenir compte? 17. Travaillez-vous à acquérir de la discipline personnelle? Combien de fois vos émotions mal maîtrisées vous font-elles faire des choses que vous regrettez? 18. Avez-vous vaincu vos peurs? Combien de fois manifestez-vous des symptômes de peur? Quand parvenez-vous à remplacer vos peurs par vos ambitions? 19. Combien de fois acceptez-vous les opinions des autres comme des faits reconnus? Mettez-vous en doute les opinions des autres? Combien de fois faites-vous appel à la pensée précise pour trouver des solutions à vos difficultés? 20. Combien de fois invitez-vous la collaboration en offrant d'abord la vôtre? Le faites-vous à la maison? Au bureau? Au sein de votre cerveau collectif? 21. Quelles possibilités offrez-vous à votre imagination ? Quand vous attaquez-vous à vos problèmes en faisant preuve de vision créatrice? Quels dilemmes pourriez- vous résoudre de cette façon? 22. Prenez-vous le temps de vous détendre, de faire de l'exercice? Faites-vous attention à votre santé? Vous êtes vous promis de commencer au début de l'année prochaine? Pourquoi ne pas commencer tout de suite? Les 7 lois spirituelles du succès Nous devons ces lois simples au Docteur Deepak Chopra. Voici comment les mettre en pratique avec profit : 1ère Loi : Loi de Pure Potentialité Cette Loi se met en oeuvre en prenant les décisions suivantes : • Prendre l'habitude de méditer seul au moins deux fois par jour pendant 30 minutes à chaque fois. • Prendre le temps chaque jour de communiquer avec la Nature et de témoigner silencieusement de l'intelligence présente en toute chose vivante. • Pratiquer le non jugement. Commencer la journée par cette résolution : "Aujourd'hui, je ne jugerai rien de ce qui arrivera" et s'y tenir. 2ème Loi : Loi du Don Cette Loi se met en oeuvre en prenant les décisions suivantes : • Prendre l'habitude de donner quelque chose à toutes les personnes que l'on rencontre. Ce peut être un don matériel (objet, argent...) ou spirituel (sourire, prière...). • Accepter avec gratitude tous les dons que l'on reçoit. Il peut s'agir de ceux de la Nature (lumière du soleil, chant des oiseaux, pluie d'automne) mais aussi des présents que d'autres personnes nous offrent, que ceux-ci aient une forme matérielle comme l'argent ou spirituelle comme un compliment ou une prière. • Prendre l'habitude de protéger la circulation de la richesse dans sa vie en donnant et en recevant les biens les plus précieux de l'existence : l'attention, l'affection, le respect et l'amour. 3ème Loi : Loi du Karma ou Loi de cause à effet Cette Loi se met en oeuvre en prenant les décisions suivantes : • Prendre l'habitude d'être témoin de ses choix. Le meilleur moyen de préparer le futur est en effet d'être totalement conscient du présent. • Chaque fois que l'on doit prendre une décision se poser les deux questions suivantes : "Quelles sont les conséquences du choix que je suis en train de faire?" et "Apportera t-il satisfaction et bonheur à moi-même comme à tous 9
  10. 10. ceux qui en seront affectés?" • Ecouter les réactions de son corps. Si le choix que l'on s'apprête à faire apporte du confort alors on pourra s'y abandonner. Dans le cas contraire, il est nécessaire de réexaminer les conséquences de son action. 4ème Loi : Loi du Moindre Effort Cette Loi se met en oeuvre en prenant les décisions suivantes : • Pratiquer l'abandon. Prendre l'habitude d'accepter les personnes, les évènements, les circonstances et les situations comme elles se présentent. Accepter les choses comme elles sont et non comme nous voudrions qu'elles soient. • Assumer la responsabilité de notre situation en face de tous les évènements que nous considérons comme des problèmes. Ne blâmer personne, y compris nous- mêmes. Prendre conscience que tout problème constitue une opportunité déguisée. • Abandonner notre besoin de défendre notre point de vue. Rester ouvert à tous les points de vue sans chercher à s'attacher à un d'entre eux. 5ème Loi : Loi de l'Intention et du Désir Cette Loi se met en oeuvre en prenant les décisions suivantes : • Etablir une liste de tous ses désirs et se la remémorer régulièrement, notamment le soir avant de se coucher et le matin au réveil. • Confier ses désirs à la matrice de la création. Prendre conscience que si les choses ne se présentent pas comme prévu, c'est qu'il y a une raison à cela. • Prendre l'habitude de pratiquer la conscience du moment présent. Accepter ce présent comme il vient et créer la manifestation du futur par son attention et ses désirs les plus profonds et les plus chers. 6ème Loi : Loi du détachement Cette Loi se met en oeuvre en prenant les décisions suivantes : • Prendre l'habitude d'offrir à soi-même comme à autrui la liberté d'être ce que l'on est. En ne cherchant pas à tout prix une solution à ses problèmes, on évitera de s'en créer d'autres. Participer à tout avec un engagement détaché. • Accepter l'incertain parce que c'est le seul chemin vers la liberté. • Prendre l'habitude d'entrer dans le champ de tous les possibles et anticiper le bonheur de rester ouvert à une infinité de choix. 7ème Loi : Loi du Dharma ou but de la vie • Cette Loi se met en oeuvre en prenant les décisions suivantes : • Prendre l'habitude de nourrir avec amour le ou la déesse qui vit au plus profond de son âme. • Etablir une liste de ses talents particuliers, ce que l'on aime faire. • Se poser chaque jour les deux questions suivantes : "Comment puis-je aider ?" "Comment puis-je servir ?" Pour en savoir plus : Les 7 Lois spirituelles du succès par Deepak Chopra aux Editions J'ai Lu (1995). Rompre la solitude Pour la plupart d'entre nous, la solitude est un vrai problème. C'est pour cette raison qu'au lieu de l'accepter telle qu'elle est, nombreux sont ceux qui cherchent à la rompre le plus vite possible. En réalité ces personnes ne supportent pas le fait de sentir seules et de se retrouver confrontées avec elles-mêmes Comment rompre la solitude ? Il y a donc de nombreuses façons de faire face à la solitude. 10
  11. 11. La plus courante (mais pas vraiment la meilleure) c'est d'aller chercher à l'extérieur toute la sécurité qu'on ne trouve pas en soi. Cette stratégie est employée par tous ceux qui manquent profondément d'estime de soi. Ignorant toutes les immenses richesses dont ils disposent déjà, ils deviennent véritablement dépendants de quelques choses d'extérieur à eux-mêmes. Parmi ces personnes on retrouve : • les intoxiqués (du tabac et de l'alcool par exemple) • les pervers sexuels • les drogués du jeu • les cinéphiles assidus et autres gros consommateurs de radio et télévision • les personnes asociales qui attendent qu'on s'occupe d'elles • les personnes manquant cruellement de créativité • toutes celles qui veulent constamment se faire des amis • de façon générale toutes les personnes qui cherchent à PRENDRE au lieu de DONNER Une deuxième stratégie pour rompre la solitude est de se satisfaire du moment présent et donc de QUI on est et de CE QUE l'on a. Les personnes qui optent pour cette stratégie se distinguent des précédentes par une très forte estime de soi. En général elles se connaissent parfaitement ou sont en passe d'y arriver à la suite d'un important travail personnel et d'une constante remise en question. Plus que de vouloir rompre la solitude celles-ci l'acceptent telle qu'elle est voire même éprouvent un grand plaisir de se retrouver avec elles-mêmes. Elles ont compris avant d'autres qu'une des façons d'être bien seul est de choisir d'être son meilleur ami et d'agir en conséquence. Les personnes qui savent apprécier les instants où elles se retrouvent seules en profitent pour développer leur créativité. Elles ont ainsi pour objectif d'embellir le monde ou d'apporter du bonheur grâce à ce qu'elles créent ou ce qu'elles sont. Toutes ces personnes cherchent à DONNER avant de RECEVOIR. Ces personnes sont par exemple capables : • d'avoir une activité bénévole • de profiter de la nature si généreuse • de faire du jardinage • de faire de la cuisine ou du bricolage • de ne rien faire quand elles en ont envie • de méditer • d'écrire un livre, une chanson • de s'occuper d'elles, de leur voiture • de faire la critique d'un film ou d'un spectacle vu récemment • de découvrir les restaurants de leur ville • d'apprendre à jouer d'un instrument de musique • d'apprendre une langue étrangère Dans une société ou tout va de plus en plus vite, ces personnes ont compris que la solitude est un précieux trésor. La définition du bonheur Voici la définition du bonheur selon les hindous : "Le vrai bonheur consiste à rendre les autres heureux" Ainsi soyez autant que possible une personne aimable, gentille, généreuse et aimante. En partageant le moindre bonheur que vous vivez avec les autres, vous multiplierez le bonheur qui se manifestera dans votre vie. 11
  12. 12. Pour être heureux, vous pouvez aussi suivre les conseils suivants que propose Ernie J. Zélinski : • Ayez suffisamment d'objectifs pour obtenir certaines satisfactions. • Ayez suffisamment de travail pour en vivre. • Ayez suffisamment de jugement pour savoir quand travailler et se reposer. • Ayez suffisamment de biens pour pourvoir à vos besoins de base. • Ayez suffisamment d'affection pour pouvoir aimer un certain nombre de personnes mais n'en aimer très fort que quelques unes. • Ayez suffisamment de respect personnel pour s'aimer soi-même. • Ayez suffisamment d'esprit charitable pour donner aux démunis. • Ayez suffisamment de courage pour faire face aux difficultés. • Ayez suffisamment de créativité pour résoudre les problèmes. • Ayez suffisamment d'humour pour rire à volonté. • Ayez suffisamment d'espoir pour s'attendre à des lendemains intéressants. • Ayez suffisamment de gratitude pour apprécier ce que vous avez. • Ayez suffisamment de santé pour aimer pleinement la vie. • Apprenez à vivre et à être heureux un jour à la fois. vous maîtriserez ainsi l'art d'être toujours heureux. • N'oubliez pas que où que vous alliez et quoi que vous fassiez, vous ne pourrez échapper à vous même. • Vous êtes la source de votre bonheur. Votre vraie richesse est la capacité de penser de façon créative et spirituelle. • Enfin n'oubliez pas que l'argent ne fait pas le bonheur. Voici les choses inestimables que l'argent ne peut acheter : • La santé. • L'indépendance. • Des amis de qualité. • La satisfaction. • Le respect des autres. • La réputation. • L'honorabilité. • Une attitude enjouée. • La longévité. • La créativité personnelle. • Vos réalisations. • Une famille aimante. • L'intégrité. • La tranquillité d'esprit. • Le sens de l'humour. • La jugeote populaire. • La patience. • La compassion. • La santé mentale. • La cordialité. • L'humilité. • Le charme. • L'estime de soi. • La réalisation spirituelle. • La gratitude. • La communion d'idées. • La capacité de gérer l'argent. • La générosité. • La noblesse d'esprit. • La forme physique. • Le temps. • La sagesse. Vous pouvez aussi lire le très instructif Guide du Bonheur, un aide mémoire pour les âmes évoluées qui se posent des questions sur le bonheur. Vous pouvez découvrir aussi les secrets du bonheur enseignés par les taoïstes. Le bonheur selon les taoïstes Les citations qui suivent sont extraites du Hua Hu Ching, oeuvre du sage taoïste Lao Tseu, ainsi que d'autres oeuvres. Ceux qui désirent connaître la vérité de l'univers devraient appliquer les 4 vertus cardinales: • La première est une déférence admirative pour toute existence. elle fait 12
  13. 13. montre d'un amour inconditionnel, d'un respect pour soi et pour tous les autres êtres. • La seconde est la sincérité naturelle. Elle se manifeste par la simplicité, l'honnêteté et la loyauté. • La troisième est l'amabilité qui s'extériorise par bonté, la considération envers autrui et la sensibilité en regard de la voie spirituelle. • La quatrième est la solidarité qui devient évidente par le service offert aux autres sans idée d'une récompense en retour. Les quatre vertus ne forment pas un dogme extérieur mais un ingrédient de votre nature originale. L'humanité devient de plus en plus intelligente et pourtant on décèle un accroissement des difficultés et une diminution du bonheur. Quelle peut en être la raison? C'est parce que l'intelligence n'est pas la même chose que la sagesse. Lorsqu'une société dévoie l'image d'une intelligence partielle et ignore la sagesse de la globalité, ses citoyens oublient la sagesse d'une vie simple et naturelle. Séduits par leurs désirs leurs émotions et leurs ego, ils deviennent esclaves des obligations matérielles, du l'use du pouvoir, et du déséquilibre des religions et des excuses psychologiques. C'est à ce point que commence le règne des calamités et de la confusion. Cependant par ces temps troublés, des personnes peuvent malgré tout s'éveiller pour en conduire certaines hors du bourbier. Comment une personne pourrait bien en libérer plusieurs? En commençant par son propre affranchissement. Elle parvient à ce but non pas en s'élevant mais en s'abaissant. Elle s'abaisse au niveau que tout ce qui est simple, modeste et vrai intériorisant cela, elle maîtrisera la simplicité la modestie et la vérité. Totalement émancipée de sa vie antérieure erronée, elle découvre sa nature originelle pure qui est une avec la nature de l'univers. Laissant courir spontanément et librement son énergie divine, elle transcende constamment des situations compliquées et ramène tout ce qui gravite autour d'elle au statut d'unité intégrale. Puisqu'elle est divinité incarnée, puisqu'elle agit, l'univers suit. Aimeriez vous sauver le monde de la dégradation et de la destruction qui semble être sa destination? Si oui, éloignez vous des mouvements de masse superficiels et mettez vous tranquillement au travail sur votre propre état de conscience. Si vous voulez réveiller l'humanité tout entière alors réveillez vous complètement. Si vous voulez éloigner du monde la souffrance alors éliminez tout ce qui est sombre et négatif en vous. En vérité le plus grand cadeau que vous ayez à donner est celui de votre propre transformation. Ainsi cherchez un enseignant réalisé intégralement, un phare qui déploie ses lumières et ses qualités de façon magnanime sur ceux qui l'apprécient et ceux qui ne l'apprécient pas. Coulez vous dans son moule, baignez vous dans son rayonnement nourrissant et reflétez le en direction du reste du monde. Vous atteindrez la compréhension d'une vérité éternelle : un havre paisible existe toujours pour un être méritant. • Renom ou santé quel est le plus précieux ? • Santé ou fortune quelle est la plus importante ? • A gagner l'un perdant l'autre ou est le pire ? • Qui aime le renom doit le payer trop cher ; • Qui trop amasse subit de lourdes pertes. • Qui de peut se contente évite toute insulte. • Qui sait se réfréner prévient les catastrophes. • C'est ainsi qu'on peut vivre longtemps. • Ceux qui cultivent le Tao Ne cultivent pas le devoir et la justice sociale, Mais développent d'abord leurs qualités propres. • Car celui qui voit les autres sans se voir lui même, Celui qui entend quelqu'un 13
  14. 14. d'autre sans s'entendre lui même, Perd la clarté de sa vision et devient quelqu'un d'autre Que lui même • Un petit sac ne peut contenir un grand objet. • Une corde trop courte n'atteint pas le fond du puits. • Chaque chose à sa propre valeur. Réussir sa vie Avec ces quelques paragraphes, vous verrez que réussir sa vie n'est pas si difficile. Vous saurez faire face aux défis que chacun doit relever quotidiennement et notamment comment : • préserver votre capital santé. • mener une existence riche et créative que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. • Vous apprendrez donc ici : • les lois de Fox pour mener une vie professionnelle réussie • Les lois de l'or pour gagner plus d'argent • les 17 clés du succès dans la vie ou les lois spirituelles du succès • l'art de la pensée positive pour transformer votre vie • la bonne méthode pour rompre la solitude • les dix secrets du succès et de la paix intérieure • les perles de sagesse d'Osho • à vous poser des questions pour évaluer votre succès ou changer de vie • la définition du bonheur et notamment la vision du bonheur des taoïstes. • comment développer la créativité qui sommeille en chacun de nous • 21 bonnes raisons de changer de travail • comment retrouver l'estime de soi • à réussir votre vie de couple • comment combattre le stress • comment rencontrer l'âme soeur ou être un célibataire épanoui en ayant en mémoire les principes d'Ernie Zelinski • comment vous faire des amis • comment purifier son organisme par le drainage des émonctoires (foie, reins, peau, poumons). • Peut être serez-vous d'accord avec la définition de la réussite selon Ralph Waldo Emerson ? • Rire souvent et beaucoup aimer. • Gagner le respect d'êtres intelligents et l'affection des enfants. • Obtenir l'approbation de critiques honnêtes et supporter la trahison d'amis peu sincères. • Apprécier la beauté. • Voir ce qu'il y a de meilleur dans les autres. • Donner de soi-même sans rien attendre en retour. • Rendre le monde un peu meilleur que ce soit par la grâce d'un enfant en bonne santé, d'une âme sauvée, d'un carré de jardin ou d'une condition sociale meilleure. • Avoir ri avec enthousiasme et chanté de tout son cœur. • Savoir qu'un seul être a mieux respiré parce que vous avez vécu. C ' e s t c e l a l a r é u s s i t e . 14
  15. 15. Les lois de Fox On doit ces "lois" à Jeffrey J. Fox, diplômé de la prestigieuse Harvard University, et fondateur du cabinet de conseil en marketing Fox &Co. Appliquées consciencieusement elles vont permettront de mener une professionnelle harmonieuse et/ou de (re)-trouver un emploi conforme à vos aspirations. Les 75 Lois de Fox pour faire carrière dans l'entreprise...et prendre la place de votre PDG. 1. Choisissez toujours le poste le mieux rémunéré 2. Evitez le fonctionnel, soyez opérationnel 3. N'attendez pas du DRH qu'il planifie votre carrière 4. Constituez votre clientèle et soignez là 5. Gardez la forme 6. Persistez dans une occupation austère et solitaire 7. Bannissez l'aigreur de vos notes de service 8. Accordez vous une heure de réflexion par jour 9. Tenez un carnet à idées et faites en bon usage 10. Pas de petits verres avec la bande 11. Pas de tabac 12. Pas de pot d'entreprise 13. Vendredi, jour du déjeuner amical 14. Transformez les subalternes de vos homologues en alliés 15. Appelez les gens par leur prénom 16. Organisez vos tournées de remerciement 17. Un dernier coup de fil 18. Arrivez 3/4 d'heure avant, partez 1/4 heure après 19. Ne rapportez pas de travail à la maison 20. Faites-vous recommander 21. Evitez de voyager avec vos supérieurs 22. Dînez dans votre chambre d'hôtel 23. Dans le TGV comme en avion, travaillez 24. Tenez un fichier "Relations" 25. Envoyez des courriers manuscrits 26. Pas de copinage avec vos supérieurs 27. Ne faites pas l'autruche 28. Soyez visible 29. Prenez toujours vos vacances 30. Soyez toujours prêt à rendre service 31. Pas de surprise pour votre patron 32. Faîtes briller votre chef et le chef de votre chef 33. Ne laissez jamais votre supérieur commettre une erreur 34. Rendez vous à la bibliothèque une fois par mois 35. Changez de vie chaque année 36. Lisez, étudiez 37. Bonne présentation exigée 38. Surinvestissez dans les hommes 39. Surpayez vos collaborateurs 40. Arrêtez tout, observez, regardez 41. Soyez un fervent supporter de votre entreprise 42. Comblez les lacunes 43. N'oubliez pas de faire vos devoirs 44. Ne paniquez pas, ne vous emportez jamais 45. Apprenez à parler et à écrire 46. Traitez chacun individuellement 47. Faites crédit, n'empruntez pas 48. Accordez des primes surprises 49. Soyez poli, sachez dire merci 50. Dix choses à dire pour que les gens se sentent bien. 51. Foin des honneurs, la gloire viendra plus tard 52. Cherchez, ajustez, essayez 53. Hâtez vous lentement 54. Ne jetez pas les bonnes recettes 55. Braquez les projecteurs sur les bonnes idées pas sur leur auteur 56. Restez en dehors de conflits d'influence 57. Ayez l'air et soyez impeccable 58. Imitez, étudiez et choyez les bons patrons 59. Ne dépassez pas les budgets 60. Ne sous-estimez jamais un adversaire 61. Faites taire les mauvaises langues 62. Refusez d'adhérer au club des éternels regrets 63. L'idée peut être imparfaite, pas la réalisation 64. Collectionnez vos erreurs avec soin et fierté 65. Vivez l'instant présent, oubliez demain, planifiez hier 66. Riez, prenez du bon temps 67. Votre famille est votre client n°1 68. Pas de but, pas de médaille 69. N'oubliez jamais les conjoints de vos subordonnés 70. Regardez le travail avec des yeux de commercial 71. Soyez un super vendeur 72. Ne cherchez pas à bâtir un empire 73. Mettez l'accent sur le produit, pas sur le papier 74. Enseigner c'est à la fois étudier et diriger 75. Ne vous laissez pas décourager par les tueurs d'idées Les 50 principes des ADV (As de la Vente) 1. Choyez votre client 2. Demandez vous toujours quel intérêt à 15
  16. 16. votre client de faire affaire avec vous 3. Traitez votre client comme on aimerait que l'on vous traite 4. Le client n'a que faire de vos problèmes personnels 5. Préparez vos rendez-vous avec le plus grand soin 6. Pêchez là où nagent les plus gros poissons 7. Vendez de l'argent 8. Les séismes ne comptent pas 9. "Avez vous votre agenda près de vous?" 10. Au restaurant occupez l'emplacement stratégique 11. Café? Non merci 12. Ne confondez pas repas d'affaires et banquets 13. Gare au stylo dans la poche de chemise 14. "Voulez vous vous faire votre opinion sur notre produit?" 15. Transformez les objections en objectifs 16. Pensez déjà à votre prochaine affaire 17. Traitez tout interlocuteur comme un client en puissance 18. Guettez le signal décisif 19. "Voulez vous connaître ce qui fait notre différence?" 20. Rappelez systématiquement ceux qui n'ont pas pu vous joindre 21. Jaugez votre réservoir de contacts 22. Renoncez au mythe de la gestion "temps territoire" 23. Goûtez le vin avant de le servir 24. Osez les questions stupides 25. Calculez le retour sur investissement 26. Evitez de vous faire des ennemis 27. Soyez hyper réceptif 28. Creusez à fond 29. Ne posez pas de question hors sujet 30. En réunion, moi? Jamais 31. Présenter n'est pas gagner 32. Soyez un bon baby-sitter 33. "Voyez vous d'autres points à élucider?" 34. Donnez et obtenez 35. Faites des affaires en fin d'après midi 36. Brisez la glace en fin de visite 37. Chaque jour comptez vos points 38. Tirez au but 39. Pas de visite à l'improviste 40. Montrez la chaîne et vendez le premier maillon 41. Ne parlez pas la bouche pleine 42. "Voulez vous l'essayez quelques mois?" 43. Faites bon usage des répondeurs 44. Ne vous garez pas face au bureau 45. Votre tenue doit être impeccable 46. Faites des affaires au petit déjeuner 47. "Voici ma carte" 48. Ai-je oublié quelque chose à vous dire? 49. Dix choses à ne pas remettre au lendemain pour prendre l'avantage 50. A quoi reconnaît-on un ADV? 51. Les Lois de Fox pour (re)trouver un emploi 1. N'envoyez pas de CV 2. Pourquoi votre CV n'est pas vendeur 3. Les 12 commandements du candidat 4. Faîtes l'impasse sur la DRH 5. Le marketing mixe du chercheur d'emploi 6. Décryptez le jargon 7. Vous êtes un paquet de corn-flakes 8. Evaluez votre valeur économique 9. Délimitez votre aire de jeu 10. Menez l'enquête 11. Allez là où il n'y a personne 12. Osez une lettre choc 13. Devenez lanceur de boomerang 14. Du bon usage de la lettre CV 15. Comme un poisson hors de l'eau 16. Ne jouez pas à la roulette 17. 16 règles d'or pour un CV 18. Personne ne se soucie de vos objectifs personnels 19. Bannissez le jargon 20. L'entretien : un rendez-vous commercial 21. Demandez vous toujours pourquoi l'entreprise chercherait à vous engager 22. A chaque rendez-vous un objectif à réaliser 23. Planifiez l'entretien 24. Suivez le guide 25. Votre interlocuteur n'a cure de ce que vous aimez faire 26. 21 bonnes questions pour un premier entretien 27. Sachez vous taire 28. Dissipez toute inquiétude 29. Ne venez pas les mains vides 30. Proposez un essai 31. Au restaurant, ne perdez pas de vue votre objectif 32. Jamais de laisser-aller 33. Mettez vos interlocuteurs à l'aise 34. Déclenchez l'enthousiasme 35. Questions pièges : restez le maître 16
  17. 17. du jeu 36. N'oubliez pas un de sortir le bon de commande 37. Envoyez un mot de remerciement 38. Marquez 5 points par jour 39. Le pense bête anti-stress 40. La journée du chercheur d'emploi 41. Ne paniquez pas 42. Pas besoin d'assistance 43. Le "je" est haïssable 44. "L'audace a du génie, du pouvoir et de la magie" 45. Pour en savoir plus, vous pouvez acquérir les ouvrages de l'auteur de ces lois : • Les 50 principes des ADV • N'envoyez pas de CV • Les 75 lois de Fox : comment devenir le n°1 • Parmi les autres lois célèbres on peut citer • Les lois de Murphy ("If it can go wrong, it will. ") • Le "Principe de Peter" (tout employé tend à s'élever à son niveau d'incompétence) • Le Principe de Zelinski (dont vous trouverez une étude assez complète en allantici) Les principes de Zélinski Ernie J. Zelinski est ce canadien (génial selon moi) qui se revendique expert es loisirs. Il est consultant dans le domaine de la créativité au travail et dans les loisirs, il donne également de nombreuses conférences sur ces sujets. Dans son livre "l'Art de ne pas travailler" il invite tout les surmenés à adopter sa philosophie, lui qui revendique le fait de ne travailler que 4 à 5 heures par jour, 4 jours par semaine et de préférence uniquement les mois en "r". Sa philosophie s'exprime dans les 101 principes suivants : 1. On peut jouir de la vie sans en percer le mystère 2. Un simple lot de consolation attend les gens raisonnables 3. La vie est difficile, certes, mais en comparaison de quoi ? 4. Le chemin que vous empruntez pour atteindre le bonheur importe peu 5. La vie est douce à qui s'efforce de la simplifier au lieu de la compliquer 6. La prédiction de vos propres échecs peut faire de vous un grand prophète 7. Les rêves non réalisés engendrent la pire amertume 8. Les gens ordinaires sont capables d'actions extraordinaires 9. Le succès instantané est une invention des contes de fées et des romans et des films de pacotille 10. La connaissance est imparfaite sans l'action connexe 11. Il faut savoir prévoir l'imprévisible, car notre seule certitude est l'incertitude 12. L'excès de sécurité comporte un risque 13. La simple observation est très informative 14. Respectez la réalité, elle vous le rendra 15. Les excuses et les reproches ne changeront rien à votre vie. 16. Les réalisations les plus difficiles laissent les meilleurs souvenirs 17. L'apitoiement sur soi-même ne vaut pas plus qu'il ne coûte 18. On est généralement soi-même la cause de son propre ennui 19. La plupart des tracas sont vains 20. Temporiser c'est se maintenir à jour avec hier 21. Pourquoi acheter des outils coûteux que l'on ne retrouve pas ensuite ? 22. la connaissance livresque ne garantit pas nécessairement le succès dans la pratique 23. Le temps vaut beaucoup plus que l'argent alors faîtes en bon usage 24. Regarder beaucoup de télévision ne peut améliorer votre qualité de vie 25. La vie doit être principalement consacrée à la poursuite d'un but 26. Les gens ne sont que des humains sinon la vie serait bien différente 27. Choisissez vos amis judicieusement; préférez la qualité au nombre 28. Ne surestimez jamais votre capacité à changer les autres 29. L'effet de nos conseils est négatif ou nul 30. Fuyez à toutes jambes les personnes négatives 31. Au contact d'un groupe de perdants, on en devient bientôt un 32. Discuter avec un sot, c'est faire preuve de sottise 17
  18. 18. 33. La meilleure façon d'impressionner les autres c'est s'abstenir d'essayer 34. La gentillesse masque souvent un manque de bonté, tandis que la bonté est fréquemment dépourvue de gentillesse 35. Tout le monde est égoïste même vous et moi 36. Le manquement à un engagement entraîne 95 % de risque de récidive 37. On se rappelle rarement des bonnes actions mais on oublie rarement les mauvaises 38. Tenter de plaire à tout le monde, c'est courir droit à l'échec 39. Il est plus facile d'éviter les ennuis que de s'en tirer 40. Ne vous sentez pas visé personnellement; vous n'êtes sans doute pas la seule victime 41. Plus un service est important, moins vous avez de chance de l'obtenir 42. Une mauvaise attitude de votre part peut vous priver de bien des agréments de la vie 43. Certaines croyances sont une maladie 44. Méfiez vous des prédictions des experts, surtout de celles qui portent sur l'avenir 45. Les sages apprennent plus des fous que les fous des sages 46. Prenez soin de ne pas mettre vos héros sur un piédestal 47. La bonté ne coûte rien, mais poussée à l'excès elle peut être très coûteuse 48. Admettez vos erreurs et vous en commettrez moins 49. Avoir raison à tout prix c'est comme être un héros mort : il n'y a aucun avantage 50. Les gens intelligents posent des questions stupides 51. Seuls les idiots ont peur d'avoir l'air idiot 52. C'est en vain qu'on tente de changer son passé 53. Si votre maison brûle, profitez-en pour vous réchauffer 54. La meilleure revanche est de bien vivre 55. Il n'est jamais trop tard pour apprendre et s'améliorer 56. Chacun est la principale cause de ses ennuis dans la vie 57. L'objet de beaucoup de vos désirs ne justifie pas les désagréments qui en sont le prix 58. Pour résoudre un problème, il faut d'abord bien le cerner 59. Vous pouvez améliorer votre qualité de vie en appréciant différemment votre situation 60. Mis en perspective la plupart de vos ennuis vous paraîtront insignifiants 61. Chacun est son meilleur conseiller 62. Qui ne sait ce qu'il veut ne peut l'obtenir 63. Pour obtenir quelque chose il faut le demander 64. La marche ou la course au grand air est le remède à plusieurs maux 65. Le temps refusé à l'exercice sera pris par la maladie 66. Aucun raccourci ne mène à la forme physique 67. Vos attentes sont source de la plupart de vos déceptions dans la vie 68. Inutile de compter sur une affaire en or pour vous tirer d'un mauvais pas 69. La société ne doit à personne sa subsistance 70. Si l'argent n'est pas votre serviteur c'est qu'il est votre maître 71. On regrette toute sa vie son intégrité compromise pour la gloire, l'argent ou l'amour 72. Une grosse somme d'argent ne guérit pas mieux les malheurs que les petites 73. Les désirs fous et les faux besoins sont impossibles à combler 74. Contentez vous de ce que vous avez et vos désirs seront comblés 75. La vie facile n'est pas aussi sensationnelle qu'on le prétend 76. Freinez vos excès, car avoir trop de bonnes choses peut être mauvais 77. L'avidité de l'esprit est insatiable 78. Vous possédez déjà la richesse et le luxe 79. Les loisirs les moins coûteux sont les plus divertissants 80. Avoir un esprit positif ce n'est pas seulement avoir des idées positives 81. La vie est irrémédiablement injuste 82. La créativité vaut une fortune 83. Si la patience n'est que l'art de dissimuler l'impatience alors il vaut mieux devenir expert 84. Pour gagner du temps dans la vie, il vaut mieux ralentir que se hâter 85. Qui trop embrasse mal étreint 86. Même la plus humble tâche accomplie avec l'attitude appropriée peut devenir importante 87. Une recherche trop assidue du bonheur prive du bon temps qui passe 88. Souriez : la vie se prête à l'humour 89. Il est plus facile de conduire son cheval où il se dirige 18
  19. 19. 90. L'opinion des autres à votre égard importe moins que la vôtre 91. Tenez bon ! Qui sait votre vie vaudra t-elle peut-être de nouveau la peine d'être vécue 92. Pour faire sa marque en ce bas monde, il faut se distinguer 93. Il ne faut pas laisser échapper sa chance 94. Ce qui est précieux est toujours coûteux, généralement plus que prévu 95. Un génie a plus de persévérance que vous 96. La perfection est le refuge des idiots 97. La réussite au travail ne compense pas un échec au foyer 98. Seul le moment actuel compte, il faut donc être présent 99. La spontanéité est trop précieuse pour être laissée à l'improvisation 100. L'introspection nous ouvre sur le monde extérieur. 101. La plénitude, le bonheur, la satisfaction d'une vie ne tiennent pas à sa durée mais à sa qualité. Perles de sagesse d'Osho Dans son ouvrage, le mystique indien Osho livre des perles de sagesse, une nourriture pour l'esprit. C'est seulement avec le coeur qu'il faut les comprendre. Je me permets de vous les offrir pour que vous puissez changer de vie : La commune : La commune est une société alternative...une petite oasis dans le désert du monde. Entrez peu à peu en harmonie avec elle. Que votre petit ruisseau s'unisse à d'autres pour former une grande rivière en route vers l'océan. Vivez chaque instant comme une prière, alertes, conscients, éveillés. L'illumination : Renoncez à toute ambition d'être le premier à atteindre l'illumination. Il n'y a pas d'illumination individuelle. Tous les individus sont unis entre eux et avec le Tout. L'abandon de soi : Si vous voulez retirer le plus grand enrichissement de n'importe quelle situation, vous devez vous engager totalement. "L'ultime accident" (autre terme pour illumination) : Soyez authentique dans votre recherche, consacrez vous entièrement à elle. C'est la soif de connaître l'original derrière le reflet qui vous rend digne de l'"Ultime accident." L'avidité : Soyez conscient de votre mental, de son avidité et de son manque de confiance. C'est par la prise de conscience que l'avidité peut être transformée. Dirigez votre attention vers ce qui est positif dans la confiance que tout ce qui vous est donné est absolument juste; dans cette confiance laissez vous aller à danser de reconnaissance. L'art d'être disciple : Permettez à chaque situation de votre vie de devenir un enseignement. Le plus grand des miracles...est de ne pas en faire : Veillez à ne pas vous laisser prendre au piège des miracles, des phénomènes psychiques, des états d'extase. Ne les prenez pas comme des indications que vous avez atteintes quoique ce soit. Il n'y a rien à atteindre. Soyez simplement ordinaire et réjouissez vous. La valeur : N'essayez pas de prouver votre valeur en vous laissant réduire à une simple commodité. Souvenez vous que la plus grande expérience de la vie ne vient pas de ce que vous faites, mais vous est donné par l'amour, à travers la méditation. Etre ordinaire : Etre simplement ordinaire est un miracle. Ne pas aspirer à devenir quelqu'un est un miracle. Laissez la nature suivre son cours, allez avec elle. La réceptivité : Il est temps de cesser de chercher des réponses de manière agressive. Videz-vous totalement, devenez réceptifs à l'existence tout entière. Détendez vous simplement, attendez et prenez du bon temps. 19
  20. 20. Renoncer au savoir : Vous êtes prêts à abandonner l'illusoire, à renoncer au savoir emprunté et à entrer dans votre propre sagesse, votre propre compréhension. La confiance : Lorsque vous êtes dans une profonde confiance, la qualité même de cette confiance transforme votre vie quelles que soient les circonstances. L'imitation : Observez vous pour savoir si vous imitez autrui. Dans l'imitation toute semence d'authenticité reste morte en vous. Prenez l'épée de la conscience et tranchez cette imitation aussi douloureux que cela puisse être; la souffrance doit aller en profondeur. Et grâce au choc, votre soi, votre propre authenticité peuvent émerger. L'éveil : Chaque fois que vous vous apercevez que vous êtes en train d'agir inconsciemment, arrêtez vous. Ne soyez pas un robot. N'agissez pas à partir de votre égo. Prenez une tasse de thé, éveillez-vous et agissez avec conscience. La méditation : Soyez attentifs en toutes circonstances. Il n'y a rien de "grand", rien de "petit". Tout est divin. Vous pouvez trouver Dieu en toutes choses. Etre centré : Restez centrés. Ne vous laissez pas manipuler par l'opinion des autres, ni par leur tentative de vous pousser ici et là. Ne tombez pas à leur niveau. La compréhension : Comprenez que ce que vous voyez chez les autres est ce que vous portez en vous mêmes. Vos jugements sont en réalité des projections de ce qui est rejeté ou réprimé en vous. Le don : Maintenant il est temps de vous ouvrir, de cesser d'être avare, de donner le meilleur de vous-même. De donner à partir de l'abondance d'amour, de votre coeur. L'innocence : Le coeur peut parler au rocher...l'amour absolu révèle ce mystère. Devenez fous de la folie du coeur. La prière : N'interférez pas dans l'amour et la prière de quelqu'un d'autre. Renoncez à l'idée que vous connaissez la juste manière d'aider ou de prier. Respectez simplement le fait que quelle que soit la manière dont les autres aiment ou prient elle est parfaite pour eux. L'abus de pouvoir : Lorsque vous utilisez votre pouvoir, vous devez profondément aimer et respecter les autres ainsi que la totalité de l'existence. N'interférez dans la vie de quiconque avec vos propres convictions. Si vous avez du pouvoir ne manipulez pas quelqu'un d'autre mais employez le créativement. Le pragmatisme : Ne vous laissez pas enchanter ou piéger par ce qui vous révèle votre divinité intérieure. Mais restez plutôt sur le chemin, sur la voie vers la divinité. La comparaison : Rappelez vous que vous êtes nécessaires. Personne n'est supérieur et personne n'est inférieur. Personne n'est plus haut et personne n'est plus bas. Tout se complète. Le jugement : Le jugement révèle un état d'esprit statique. Et le mental juge sans cesse car le fait d'être en mouvement est toujours hasardeux et inconfortable. Soyez très courageux, ne cessez pas de croître, vivez dans l'instant, restez simplement dans le courant de la vie. L'acceptation de soi : Vous ne pouvez être nul autre que celui que vous êtes. Alors détendez vous. L'existence a besoin de vous tels que vous êtes. 20
  21. 21. La gratitude : Lorsque votre coeur est plein de gratitude, toute porte qui semblait fermée peut devenir une ouverture vers une bénédiction plus grande. La mort - Ce qui ne meurt jamais : Dirigez votre attention en vous-même, vers ce qui ne meurt jamais. Vous êtes maintenant prêt à quitter ce qui est mort ou passé. N'essayez pas de le faire revivre et ne le considérez pas comme une fatalité. L'acceptation : Acceptez la vie telle qu'elle est. Soyez heureux sans aucune raison. Au-delà de la petite famille : Vous faites partie du tout, vous appartenez à l'existence. Ne laissez pas votre attachement à une partie vous empêchez d'entrer dans le tout. La renaissance, à chaque instant : Même dans une situation où vos propres sentiments sont justifiés-vous sentez que vous avez absolument raison - restez ouverts à la possibilité de quelque chose qui soit au-delà de tout ce que vous avez jamais connu. Quittez votre expérience passée pour entrer dans une dimension qui soit totalement nouvelle. La colère : Lorsque que vous ressentez de la colère, ne la déversez pas sur quelqu'un d'autre. et ne la réprimez pas non plus. C'est un phénomène magnifique qui peut être transformé de manière positive. La maîtrise des humeurs : Que vous soyez heureux ou malheureux, souvenez-vous : "Cela aussi passera". Cette clé vous permet d'être maître de vos humeurs au lieu d'en être les victimes. Les portes de l'Enfer et celles du Paradis : Souvenez-vous qu'à chaque instant vous avez le choix entre le ciel et l'enfer. Si vous êtes inconscients vous êtes en enfer. Cela dépend de vous. Lorsque vous êtes conscients, vous êtes au ciel. Restez éveillés, restez alertes, restez conscients. Encore une fois cela dépend de vous. La transformation : Essayez simplement l'exercice d'Atisha : inspirez en prenant toutes les souffrances du monde dans votre coeur et expirez en déversant des bénédictions. Les résultats sont immédiats. Faites le aujourd'hui et observez ce qui se passe. La créativité : Ce qui suit complète bien les principes de créativité formulés par Zelinski. Cessez d'utiliser votre folie, votre négativité, votre destructivité contre vous-mêmes et contre les autres. C'est facile. Même un enfant est capable de détruire. Désormais regardez à l'intérieur de vous, vers quelque chose de totalement nouveau. Cela demande un immense courage, une grande force. Permettez vous d'exprimer votre créativité. La totalité : Regardez en vous et voyez si vous êtes entiers. Les ciseaux sont comme le mental. Ils coupent, ils divisent. L'aiguille est comme l'amour. Elle réunit, elle guérit ce qui est déchiré. Ouvrez votre coeur à l'amour et l'amour vous rendra total. L'échec : Lorsque vous essayez de faire quelque chose seul, séparé du tout, c'est un échec. Le succès est en Dieu et avec Dieu. L'inquiétude - L'anxiété : Osho nous donne là un autre moyen de combattre le stress. Lorsque vous êtes séparés du Tout, lorsque vous avez des ambitions particulières, il se crée une telle tension que votre conscience se rétrécit considérablement: vous vous fermez. Abandonnez vous tout simplement à l'existence et laissez la vous porter. Le mental : 21
  22. 22. Acceptez la responsabilité de la création de votre propre malheur, de votre joie, de votre négativité ou de votre positivité, de votre enfer ou de votre ciel. Lorsque votre responsabilité est comprise et acceptée, les choses commencent à changer. Soyez ouverts à une nouvelle possibilité. Le désir : Il est temps pour vous de cesser de chercher à l'extérieur ce qui vous rendrait heureux. Regardez à l'intérieur. L'ajournement : Considérez la futilité de chercher votre plénitude dans le futur et réalisez que rien de plus n'est nécessaire. Ne remettez pas à plus tard. La quête : Vous êtes en grand danger ! A tout instant que vous aimiez, que vous riiez, que vous soyez vivants, vous pourriez rencontrer Dieu, par hasard. L'espoir : Ne vous laissez pas prendre au piège de l'espoir. Ne soyez pas prisonnier de l'idée que l'aide vous viendra de l'extérieur. Ce n'est pas l'autre qui va vous combler. La plénitude est au dedans de vous. Le défi : Un peu de lutte est une nécessité. Nous nous enrichissons aussi bien à travers les orages, les éclairs, le tonnerre et la tristesse, qu'à travers la joie et le bonheur. L'amour : Souvenez vous de ne pas retenir votre amour, ni de calculer. ne soyez pas avares, vous rateriez tout. laissez plutôt votre amour s'épanouir et partagez le, donnez le, laissez le croître. La compassion : La compassion ce n'est pas être navré, ni plein de sympathie pour les souffrances d'autrui. la compassion est un amour d'une telle profondeur qu'on est prêt à faire l'impossible pour apporter plus de conscience dans une situation. Le courage : Ceci pour vous rappeler qu'une fois que vous êtes engagés sur le chemin de la quête du divin, il n'y a point de retour. Cela demande un immense courage. La repentance: Soyez conscients que même lorsque vous faites une erreur, cela peut être aussi l'occasion de grandir. Lorsque vous réalisez que vous avez agi contre votre propre vérité et que vous avez fait des compromis avec ce que vous ressentez dans votre coeur, laissez vos larmes couler de la profondeur car elles peuvent vous transformer. Le jeu : Souvenez vous que quoi que vous fassiez c'est un jeu. Jouez votre rôle. Si c'est un combat, combattez. restez centrés. Ce n'est pas la peine d'être sérieux. Jouez tout simplement La concentration : La théorie doit devenir expérience. L'artificiel doit devenir réel. Le sexe : Que le sexe soit la première étape et non la dernière. La dévotion : Pénétrez dans l'amour aussi profondément et intensément que possible. Que cela soit en vous une ouverture au divin. Et laissez vos énergies féminines s'épanouir. L'intelligence : Utilisez votre intelligence pour chercher les choses là ou elles sont plutôt que là où elles ne sont pas, même s'il fait sombre. Regardez en vous. Le travail : N'esquivez pas votre responsabilité! Soyez intensément vivant dans votre travail et faites 22
  23. 23. tout ce qui est humainement possible. Mais en même temps, ne créez pas de tension, ne soyez pas frustrés. Soyez confiants et que votre action devienne prière, sans vous préoccuper du résultat. L'invitation : Peu importe l'état dans lequel vous vous trouvez, peu importe qui vous êtes: le Maître est toujours prêt. Le rire : Le rire est une telle force de transformation que rien d'autre n'est nécessaire. Si vous changez votre tristesse en célébration alors vous serez aussi capable de changer votre mort en résurrection. Source : Perles de sagesse - Osho - Almasta Editions C h a n g e r d e v i e Pour changer de vie il faut simplement se poser des questions et tenir compte des réponses que l'on obtient. N'oubliez pas non plus que tout ce que votre esprit peut concevoir, vous êtes capable de le réaliser. Il suffit de faire preuve de créativité Vous trouverez ci-après une liste de questions susceptibles de provoquer un changement important dans votre vie. • Que pourriez-vous accomplir si vous trouviez la force d'agir dès à présent? • Quelles sont les décisions que vous avez prises ou n'avez pas su prendre dans le passé dont vous mesurez les conséquences aujourd'hui? • Quelle leçon, tirée de vos erreurs passées, peut vous être utile pour améliorer votre vie actuelle? • Quel geste simple pourriez-vous accomplir aujourd'hui pour donner un nouvel élan à vos projets? • Comment pourriez-vous transformer l'invisible en visible? • Quel genre de vie souhaiteriez-vous avoir ? • Qu'aimeriez-vous apprendre? • Quels savoirs-faire souhaiteriez-vous acquérir? • Quels traits de caractère voudriez-vous posséder? • Qui seraient vos amis? • Que seriez-vous? • Combien d'argent désirez-vous accumuler? • Quels sont vos objectifs professionnels? • Combien d'argent voulez-vous gagner par an? • Quelles décisions seriez-vous amené à prendre sur le plan financier? • Quelles sont les choses que vous aimeriez posséder? • A quels événements aimeriez-vous assister? • Quelles aventures aimeriez-vous vivre? • Quelle rôle aimeriez-vous tenir dans la société? • Qui pouvez vous aidez ? • Quelle cause pouvez-vous défendre? • Que pouvez-vous créer? • Que pourriez vous faire dès aujourd'hui pour atteindre vos objectifs? • Quelle perception auriez-vous de vous même ou de votre vie si vous atteignez vos objectifs dans 1 an? • De combien de façons les personnes qui vous entourent profiteront-ils de vos efforts actuels? • Avez vous actuellement l'impression de vous rapprocher de vos objectifs? De vous en éloignez? Comment pourriez vous améliorer cette situation? • Quelles seraient les conséquences à long terme de votre inaction actuelle? 23
  24. 24. • Qu'est ce qui actuellement vous procure le plus de plaisir? Le plus de souffrance? Quelles sont les conséquences sur votre vie? • Que pourriez-vous faire si vous vous sentiez quotidiennement rempli(e) d'énergie? • Quelles sont les croyances qui vous donnent confiance en vous? • Quelles nouvelles attentes pourriez-vous avoir envers les autres et vous-même? • Quelles sont les croyances qui se manifestent dans le comportement de votre entourage? • Etes vous sur(e) que vos croyances sont vraies? En quoi votre vie serait différente si vous pensiez le contraire? • Si vous examiniez vos propres croyances avec les yeux de quelqu'un d'autre que verriez-vous? • Quelles sont les convictions qui vous renforcent? Quelles sont celles qui vous affaiblissent? • Quelles sont les croyances soit-disant réalistes devriez vous éviter? • Que pourriez-vous accomplir si vous aviez suffisamment confiance en vous pour utiliser votre vaste potentiel? • Quel rêve pourriez vous réaliser en utilisant votre imagination? • Dans quelle aventure fascinante et enrichissante pourriez vous lancer en lisant un bon livre, en regardant un film ou en écoutant de la musique? • Quelles nouvelles expériences aimeriez-vous vivre? • Quelle expérience émouvante pourriez-vous partager avec quelqu'un que vous aimez? • Quelle nouvelle expérience enrichissante pourriez vous tenter aujourd'hui? Quelle en serait l'impact sur votre personnalité? • Qui êtes vous? Comment pourriez vous vous définir en employant des termes valorisants? • Que faites vous régulièrement pour prendre soin de vous? • Dans la relation que vous vivez avec ceux que que vous aimez quelle est la chose la plus importante que vous donnez? • Que pourriez vous faire aujourd'hui pour quelqu'un que vous aimez? • Qui sont vos héros? Que faites-vous pour leur ressembler? • Les questions qui suivent sont à vous poser quotidiennement • Quels sont les aspects de ma vie dont je suis heureux (se) actuellement? • Pour quelles raisons en suis-je heureux (se)? • Quel effet cela a t-il sur moi? • Qu'est ce qui me stimule actuellement? Pour quelles raisons? Quel effet cela a t-il sur moi? • Quelles sont les choses dont je peux être fier(e) actuellement? Pour quelles raisons? Quel effet cela a t-il sur moi? • Quels sont les bienfaits de la vie dont je suis reconnaissant(e) en ce moment? Pour quelle raison? Quel effet cela a t-il sur moi? • Quelle est mon activité préférée en ce moment? Quel effet cela a t-il sur moi? • Quelles sont les personnes que j'aime? Qui m'aiment? Quel effet cela a t-il sur moi? • Qu'est ce que j'ai donné aujourd'hui? • Qu'ai-je appris aujourd'hui? • Dans quel état est-ce que je désire me sentir en ce moment? • Sur quelle croyance me suis-je basé pour éprouver les émotions que je ressens actuellement? • Quelle leçon puis-je tirer de cette expérience? • Quelle est la chose la plus importante à mes yeux ? • Quelles émotions dois-je éviter de ressentir? 24
  25. 25. • Changer de vie ça peut donc aussi simplement signifier changer de travail Changer de travail “Changer de travail avant que le travail ne vous change.” La vie n'est pas faite que pour travailler surtout si celui-ci ne vous permet simplement que de gagner votre vie au détriment de votre équilibre. Pour Ernie Zelinski, les signes suivants sont autant d'invitations à changer votre vie au plus vite. 1. Vous prenez plus que votre part de jours de repos pour cause de migraines, tensions nerveuses et autres maux imputables au stress. 2. Vous allez à votre travail à reculons presque tous les matins. 3. Vous courez la campagne par -15°C alors que vous exercez un travail de bureau. 4. Vous n'aimez pas votre travail parce qu'il ne vous permet pas d'exprimer votre créativité. 5. Pour vous, l'intérêt principal de votre travail c'est de fournir 15 ans d'activité avant de percevoir une retraite confortable. 6. Vous passez les premières heures de votre travail à lire les colonnes les plus austères de votre journal. 7. Vous êtes marié à votre profession qui ne laisse aucune place à la détente. 8. Vous n'arrivez pas à vous rappeler la dernière fois que votre travail vous a paru excitant. 9. Vous avez du mal à justifier votre mode de vie. 10. Votre travail vous mine à cause des problèmes de stress et d'insomnie qu'il entraîne sans vous laisser le temps de récupérer. 11. Vous passez plus de la moitié de votre journée de travail à rêvasser. 12. Vous essayez sans succès de vous convaincre et de convaincre les autres que votre travail est passionnant. 13. Vous ne faîtes rien d'autre que suivre le mouvement. 14. Vous avez du mal à vous concentrer et à produire de nouvelles idées ou solutions dans la conduite de vos projets. 15. Vous volez votre employeur et vous tentez de vous justifier. 16. Ce qui rendait votre travail acceptable hier, vous met en colère aujourd'hui. 17. Lorsque vous pensez à votre bureau, cela vous déprime. 18. Vous ne parvenez plus à vous impliquer dans votre travail. 19. Vous regrettez votre vie d'étudiant alors qu'à l'époque vous n'étiez pas particulièrement heureux. 20. Dès 17h00, le dimanche, vous vous sentez stressé à l'idée de de reprendre le travail le lendemain. 21. Vous ne trouvez rien à dire au sujet de votre entreprise, bien qu'elle ait été classée parmi les plus performantes 22. . “Changer de travail en rejoignant mon réseau de contacts professionnels! ” 25
  26. 26. Développer sa créativité La créativité est cette indispensable faculté qui permet de relever tous les défis que la vie nous propose. Chacun de nous la possède mais peu savent l'exploiter et la développer. Le canadien Ernie J. Zelinski invite ceux qui souhaitent redécouvrir leur créativité, et l'utiliser à volonté, à suivre les 18 principes de créativité suivants : 1. Décidez d'être créatif 2. Envisagez différentes solutions 3. Notez vos idées au fur et à mesure 4. Analysez soigneusement vos idées 5. Définissez vos objectifs 6. Considérez les problèmes comme des occasions 7. Cherchez ce qui est évident 8. Prenez des risques 9. Ayez le courage d'agir différemment des autres 10. Soyez déraisonnable 11. Amusez vous et soyez un peu fou à l'occasion 12. Soyez spontané 13. Travaillez dans le présent 14. Repensez votre façon de voir les autres 15. Remettez en question règles et hypothèses toutes faites 16. Retardez votre décision 17. Soyez tenace 18. Ignorez tous 19. les principes de créativité qui ne s'appliquent pas à votre vie. De même qu'il existe des questions à se poser si l'on souhaite changer de vie, Roger Von Oech nous invite aussi, à partir des 30 aphorismes créatifs d'Héraclite, à nous poser les questions pour développer notre créativité. Gagner de l'argent Pour gagner de l'argent plus ou moins rapidement, il convient d'abord de se poser cette question. "Dès maintenant et avec les moyens dont je dispose comment pourrais-je gagner plus d'argent ?" Je vous propose de vous livrer la réponse et vous verrez qu'elle est très simple. Comment gagner de l'argent (ou plus d'argent)? Il suffit simplement de respecter les principes qui suivent et qui sont universels. 1. Pensez à vous payer avant tout autre autre chose. 2. Contrôlez vos dépenses. 3. Faites fructifier votre argent. 4. Assurez la sécurité de votre capital. 5. Faites de votre propriété un investissement rentable. 6. Assurez vous un revenu pour l'avenir. 7. Augmentez votre habileté à acquérir des biens. Dans le livre "l'Homme le plus riche de Babylone", George S. Calson transmet les "lois de l'or". Elles vous aideront à mettre en application les principes cités plus haut. 1. L'or vient volontiers en quantitée toujours plus importantes à celui qui met de côté non moins d'un dixième de ces gains en prévision de son avenir et celui de sa famille. 2. L'or travaille diligemment et de façon rentable pour le sage possesseur qui lui trouve une utilisation profitable se multipliant même comme des troupeaux dans les champs. 3. L'or demeure sous la protection de son possesseur prudent qui l'investit selon les conseils des hommes sages. 4. L'or échappe à l'homme qui investit sans but dans des entreprises avec lesquelles il n'est pas familier ou bien qui ne sont pas approuvées par ceux qui s'y connaissent dans la façon d'utiliser l'or. 5. L'or fuit l'homme qui le forcerait dans d'impossibles gains, qui suivrait le conseil séduisant des fraudeurs et des trompeurs ou qui se fierait à sa propre inexpérience ou à ses désirs romantiques d'investissement. 26
  27. 27. Pour résumer vous n'avez qu' à suivre la recommandation d'Ernie Zelinski : "Débrouillez vous pour dépenser moins d'argent que vous n'en gagnez, ou si cela ne marche pas, gagner plus d'argent que vous n'en dépensez." “Enrichissez vous en rejoignant mon réseau de contacts professionnels! ” Rencontrer l'âme soeur Comment rencontrer l'âme soeur ? Nombreux sont ceux et celles qui se posent la question et en particulier ces deux catégories de personnes : • les personnes célibataires, qui vivent mal cette situation bien que les avantages du célibat soient nombreux. • les personnes qui partagent l'existence de quelqu'un, qu'elles soient mariées ou non, mais qui ont du mal à réussir leur vie de couple. Pourtant une âme soeur nous en croisons tous les jours. Nous en croisons certes mais nous ne les voyons pas. En fait plus qu'une âme soeur nombreux sont celles qui recherchent un corps frère. Le mental domine le coeur, qui lui est toujours prêt à accueillir l'inconnu, l'étranger. Le mental est là pour juger. Il ne peut exister dans le présent alors il se met à anticiper l'avenir ou tente de faire resurgir un passé pourtant révolu. Notre amour devient faux. Nous lui imposons des conditions. Au lieu d'accepter la personne telle qu'elle est lorsque nous la croisons, nous l'analysons pour savoir si elle peut correspondre à l'idée qu'on se fait de notre partenaire. Toujours ce fameux mental qui nous un tour. La peur de se tromper, de faire le mauvais choix. Nos conditions portent essentiellement sur: • les caractéristiques physiques • la situation matérielle • la situation sociale • les capacités intellectuelles • les croyances religieuses Vous vous sentez perdus ? Vous avez du mal à aimer et par conséquent à être aimé(e) en retour? Découvrez d'abord ce qu'attendent les femmes de la part des hommes et réciproquement. Si vous manquez d'estime de soi et vous avez besoin d'une aide extérieure, vous pouvez également faire appel à un love coach Mes coups de coeur sur la "Toile" Sur cette page vous trouverez une compilation non exhaustive des sites que je trouve intéressants. Ils concernent tous les thèmes qui me sont chers. Je tiens par avance à remercier pour ce qu'ils m'ont apporté tous ceux et celles dont les sites figurent ici. Si vous souhaitez en apprendre un peu plus sur l'auteur de ce site, rendez-vous sur cette page. Développement personnel - Esotérisme 1. Groonk : Une mine de conseils pour améliorer sa sexualité et sa vie amoureuse. 2. Guide de la voyance : Conseils pour bien profiter d'une séance. Par Alexis Tournier. 3. Personocratia : Pour découvrir sa vraie nature et cesser de se comporter en mouton. 4. Bouddhisme : un blog sur le sujet 5. Réussir sa vie - le forum : Cette initiative de Baptiste Legrand me semble être le complément idéal à mon propre site. 6. La réussite au féminin : une mine de précieux conseils pour qu'une femme puisse réussir sa vie 7. Trop gentil trop con : un site 27
  28. 28. destiné aux hommes atteints du "syndrome du chic type". 8. Créativité 9. Creativity Web : Réalisé par un créatif pour ceux qui le sont ou veulent le devenir. 10. Mind Map : Le site de l'inventeur des schémas heuristiques (ou des cartes mentales). 11. Creative Think : Le site de Roger von Oech, l'auteur de "Ne restez pas assis sur le meilleur de vous même" 12. Creativity Portal : Comme son nom l'indique. 13. Yellow ideas : Un des rares sites francophones consacré à ce sujet. A consulter sans modération. 14. Mind Tools : Pour exploiter au mieux ses facultés créatrices. 15. Petillant : Le site francophone des pratiquants de la carte heuristique. 16. Onpeutlefaire : utiliser sa créativité pour vivre "autrement". 17.Médecines naturelles 18. 01 Santé : Le site du Docteur Donadieu pour pouvoir vous soigner par la Nature - Incontournable. 19. A fleur de peau : Découvrez les différentes techniques de massage pour votre bien-être. 20. Naturosanté : Le portail de la santé au naturel. 21. Site de Christopher Vasey : Le célèbre naturopathe suisse. 22. Santé globale : Site de Monique consacré à la naturopathie et aux lois naturelles. 23. Philippe Sionneau : Site de référence sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. 24. Bioélectronique : Avec cette méthode découvrez votre terrain biologique. 25.Réseau 26. Site de Lise Cardinal : Site francophone de référence. Pour créer un réseau de contacts solides et apprendre à s'en servir. 27. Viaduc : Pour améliorer sa visibilité professionnelle grâce à son réseau de contacts. 28.Divers 29. Normandie Découverte : Découvrez la Normandie comme vous ne l'avez jamais vue. 30. Les tribulations d'une célibataire dans la jungle urbaine : Les hilarantes chroniques d'Ellea. 31. Olivier Bizet : Découvrez un grand comédien encore méconnu. 32. Lenny Kiss : Découvrez cette jeune et belle chanteuse avant tout le monde. 33. Méthode Jeanne Piaubert : Gamme de soins pour le visage et le corps. 34. Clinique Madeleine : Découvrez la chirurgie esthétique. Les avantages du célibat à l'usage des célibataires... ou de ceux qui souhaitent le redevenir. 1. Moins de maux de tête car votre vie s'en trouve simplifiée. 2. Plus de variété dans votre vie 3. La dernière petite bière froide est 28
  29. 29. toujours pour vous 4. Vous ne risquez pas d'irriter votre partenaire en réparant la chambre à air de votre vélo dans la baignoire 5. La vie est plus excitante 6. Personne ne se sert de vos effets personnels 7. Vous avez plus d'espace pour vos affaires dans la penderie 8. Vous pouvez dormir en gardant la radio allumée toute la nuit 9. Les différents cahiers de votre journal ne sont jamais mélangés 10. Personne ne découvrira que vous ne savez pas faire la cuisine 11. Vous pouvez écouter constamment la musique que vous aimez 12. Vous pouvez dormir en diagonale dans votre lit surdimensionné 13. Vous avez le contrôle exclusif de la commande de la télé 14. Vous avez toujours le dernier mot quand il s'agit de régler la température de la maison 15. Il est plus facile d'avoir beaucoup d'amis 16. Vous pouvez presser le tube de dentifrice en plein milieu et le lancer ouvert sans que personne ne fasse de scène. 17. Vous pouvez manger des nouilles avec de la confiture sans que votre partenaire vous fasse des remarques idiotes. 18. Vous n'avez pas à écouter les blagues éculées de votre partenaire. 19. Vous n'avez pas à faire bonne figure devant des beaux-parents odieux 20. Vous n'avez pas à répondre de vos actes auprès de qui que ce soit 21. Vous pouvez manger de la pizza pendant un mois d'affilée 22. Vous pouvez faire du jogging dans votre appartement 23. Vous évitez les embrouillaminis familiaux 24. Nul besoin de feindre la bonne humeur quand cela n'est pas le cas 25. Vous n'avez pas à atteindre que la salle de bain soit libre 26. Si vous rencontrez quelqu'un et que vous tombez amoureux, vous n'aurez pas à vivre de conflit 27. Vous n'avez pas à ouvrir un compte en banque conjoint 28. Nul besoin de se demander à quelle religion la famille doit adhérer 29. Nul besoin de justifier comment vous dépensez votre argent 30. Un cadeau d'anniversaire et de Noël en moins à donner 31. Vous n'avez pas à vous soucier d'une rupture éventuelle 32. Sur le plan sexuel vous n'avez pas à supporter les exigences excessives d'un partenaire 33. Vous pouvez rester au téléphone aussi longtemps que vous le voulez 34. Vous pouvez quitter votre emploi sans avoir à donner d'explications à votre conjoint 35. Les conflits à propos des heures de travail sont inexistants 36. Vous pouvez faire la sieste sans avoir à vous justifier 37. Vous avez davantage de sources de stimulation 38. Vous pouvez investir plus de temps dans votre carrière 39. Nul conjoint ne peut jalouser ce que vous réalisez 40. Vous pouvez tout laisser traîner chez vous selon votre bon plaisir 41. Vous pouvez décorer votre foyer de manière ausi voyante que vous le voulez 42. Tous les messages du répondeur téléphonique vous sont destinés 43. Il vous est plus facile d'afficher votre spontanéité 44. Vous pouvez pendre votre canoë dans votre salon sans vous faire engueuler par votre conjoint 45. Vous n'avez pas à consulter un conseiller matrimonial 46. La vie est moins prévisible 47. Vous n'avez pas besoin de partager votre rutilante voiture de sport avec votre partenaire 48. Personne n'ouvre votre courrier 49. Si vous gagnez un voyage pour deux dans les iles vous pouvez y aller deux fois 50. Des études ont démontré que les célibataires dorment mieux que les gens mariés 51. Vous pouvez cacher votre vaisselle sale dans le four 52. Vous pouvez veiller aussi longtemps que vous le voulez 29
  30. 30. 53. Vous pouvez flamber votre argent en achetant une porche plutôt qu'un logement 54. Vous pouvez utiliser toute l'eau chaude 55. Vous pouvez prendre de plus longues vacances supplémentaires 56. Vous pouvez inviter autant de copains cinglés à demeurer chez vous aussi longtemps que vous le voulez. 57. Vous n'avez pas à partager la pizza de la taille d'une roue de camion que vous venez de vous préparer avec amour. 58. Vos vêtements les plus chers ne risquent pas d'être javellisés lorsqu'il (ou elle) se met en tête de vous aider à faire la lessive. 59. Vous n'avez pas à donner d'explications pour vos retards 60. Vous pouvez soliloquer pendant des heures 61. Le silence est d'or 62. Vous n'avez pas à mentir en disant que vous êtes célibataire 63. Vous pouvez donner rendez-vous à trois personnes dans la même journée 64. Vous pouvez flirter avec n'importe qui, n'importe quand, n'importe où 65. Vous pouvez avoir une aventure sans vous sentir coupable Ce qui précède est tiré du livre de Ernie J. Zelinski : "L'art de rester célibataire... ou de le redevenir". Je vous recommande également la lecture du blog d'Ellea (sous-titré "les tribulations d'une célibataire dans la jungle urbaine"). Elle trouve également quelques avantages au célibat. Vie de couple : comment la réussir ? Vivre en couple, c'est d'abord accepter de partager tout ou partie de sa vie avec une autre personne. Le couple est un partenariat de vie sexuelle, financière, affective, familiale. Les couples qui durent sont à l'image des personnes qui le forment. Ces êtres ont suffisamment d'estime de soi pour ne pas sacrifier leur liberté au profit de l'autre. Partager des moments à deux est d'abord un choix et non un besoin. Aucun des partenaires n'a réellement besoin de l'autre pour exister. La plupart des couples sont bien différents. Dans ce cas, chacun des partenaires cherche chez l'autre de quoi combler son vide intérieur. Il n'y a pas d'amour mais de l'exploitation. L'homme exploite la femme, la femme exploite l'homme. Au final les deux finissent par être malheureux faute de trouver chez l'autre de quoi combler leurs manques. La survie de ce type de couple nécessite que certaines conditions soient remplies L'homme doit : 1. être performant sexuellement 2. doit pouvoir assurer la survie matérielle du foyer 3. être sociable, avoir de nombreux amis, aimer les sorties 4. aimer prendre de soin de son corps 5. La femme, quand à elle, doit être : 6. attirante sexuellement 7. bonne génitrice 8. distinguée en société 9. économe 10. bonne cuisinière 11. débrouillarde 12. Lorsque trop de ces conditions ne sont pas satisfaites, le couple se fragilise. Si les deux partenaires sont suffisamment courageux, il éclate. Chacun se retrouve libre de vivre sa vie à sa façon. 13. Souvent en revanche, pour préserver des intérêts communs ou par lâcheté (peur de la solitude du célibataire), les deux partenaires restent ensemble moyennant quelques aménagements. La plupart du temps, la femme finit en effet par prendre un amant. Les hommes s'en plaignent une fois qu'ils le découvrent. Pourtant il existe des moyens simples et efficaces pour remédier à cette situation dont ils sont entièrement responsables. 30
  31. 31. Le drainage des émonctoires Les émonctoires sont les principales voies d'élimination des déchets dont dispose notre organisme. Dans un de ses ouvrages, le naturopathe suisse Christopher Vasey en étudie les 4 principaux : Le foie est sans conteste l'émonctoire le plus important, car non seulement il filtre et élimine les déchets comme le font les autres émonctoires, mais il est aussi capable de neutraliser s'il est en bonne santé et travaille suffisamment de nombreuses substances toxiques et cancérigènes. Les déchets filtrés par le foie sont éliminés dans la bile. Une bonne production et un écoulement régulier de bile sont donc non seulement garants de bonnes digestions, mais aussi d'une bonne détoxication. Les intestins, par leur longueur (7 mètres) et leur diamètre (3 à 8 cm), jouent également un rôle fondamental. En effet, la masse de substances qui peut y stagner, putréfier ou fermenter est énorme, et contribue pour une grande part à l'auto- intoxication. La grande partie de la population souffrant de constipation, recommander des drainages intestinaux ne peut qu'avoir des effets salutaires. Les reins éliminent les déchets filtrés hors du sang en les diluant dans l'urine. Toute diminution de la quantité d'urine ou de sa concentration en déchets provoque une accumulation de toxines dans l'organisme, accumulation génératrice de troubles de santé. La peau constitue une double porte de sortie puisqu'elle rejette des déchets cristalloïdes dissous dans la sueur par les glandes sudoripares et des déchets colloïdaux, dissous dans le sébum par les glandes sébacées. Les poumons sont avant tout une voie d'élimination de déchets gazeux, mais à cause de la suralimentation et de la pollution, ils rejettent très souvent aussi des déchets solides (glaires). Voici un tableau mettant en correspondance les différents types de déchets avec les émonctoires permettant leur élimination (tiré du "Manuel de détoxication" de Christopher Vasey). Type de déchet Cristaux Colles Origine Mauvaise dégradation des: • protéines • sucre blanc • aliments acidifiants Mauvaise dégradation des: • amidons • graisses Solubilité dans l'eau Soluble dans l'eau Insoluble dans l'eau Maladies • Rhumatismes • Névrite • Eczémas secs • Bronchite • Sinusite • Acné • Eczéma coulant • Perte blanche Emonctoires principaux • Reins • Vessie • Glandes sudoripares • Foie • Vésicule biliaire • Intestins • Glandes sébacées Type de thérapie • Thérapie liquide • Suppression de la source • alimentaire des cristaux • Plantes diurétiques • Plantes sudorifiques • Sudation • Thérapie sèche • Suppression de la source • alimentaire des colles • Plantes hépatobiliaires • Plantes laxatives • Plantes pulmonaires Dans le tableau ci-dessous vous trouverez différents draineurs classés suivant leur type : Hépatobiliaires Artichaut - Romarin- Radis noir - Olivier- Boldo - Petite centaurée - Chicorée sauvage- Eupatoire - Curcuma - Trèfle d'eau- Verge d'or- Menthe poivrée... 31
  32. 32. Diurétiques Chou - Fenouil - Maïs - Poireau - Oignon - Aubier de tilleul - Bruyère - Bugrane - Busserole - Cerisier - Chiendent - Pissenlit- Eglantier - Frêne - Génévrier - Ortie - Piloselle - Prêle - Reine des Prés Sudorifiques Bardane - Bourrache - Camomille - Pensée sauvage - Sureau - Tilleul... Pulmonaires Eucalyptus - Origan- Pin sylvestre - Plantain - Polygala - Réglisse - Serpolet - Thym - Tussilage... Laxatifs Bourdaine - Cascara - Casse - Eupatoire - Graines de lin - Manne - Mauve - Nerprun - Pêcher - Polypode - Réglisse - Ricin - Séné... 32

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