QUE SON LAS UÑAS
La uña es una estructura anexa de la piel
localizada en las regiones distales de los
miembros. Las uñas están formadas
principalmente por células muertas endurecidas
que contienen queratina, una proteína fibrosa.
El ritmo de crecimiento de las uñas varía de un
dedo a otro y de una persona a otra. Las uñas
crecen a una velocidad promedio de 0,1 Mm/día (1
cm cada 100 días o unos 4 Mm.... al mes). Las uñas
de las manos tardan de 3 a 6 meses en volver a
crecer completamente..
Las uñas de las manos crecen cuatro veces
más rápido que las de los pies.
El examen del aspecto de las uñas se ha usado
frecuentemente en el pasado como herramienta de
diagnóstico de diversas enfermedades o
desequilibrios fisiológicos.

SALUD Y CUIDADO
Las uñas se pueden secar, tanto como la
piel.
La manicura y la pedicura son tratamientos
cosméticos para darle un buen aspecto a las
uñas. Esto se hace con diversas herramientas,
como las tijeras cuticulares, tijeras para uñas,
cortaúñas y limas. Dejando de lado tratamientos
meramente estéticos, cuando exista un problema
ungueal en las uñas deberá consultarse con un
especialista sanitario.

CUIDADO PARA LAS UÑAS
Además recuerda siempre:
• Usar guantes para realizar las tareas domésticas.
• Usar siempre jabones que suavicen la piel, evitando los muy
alcalinos o detergentes.
• La hidratación de las manos es tan importante como la del
rostro, aplica cremas todas las mañanas con masajes hasta que
se absorban.
• Después de lavarlas, no olvides humectarlas con fluidos
hidratantes desde la punta de los dedos, hasta el antebrazo, para
facilitar la circulación.
• Realiza exfoliaciones una vez a la semana para quitar aquellas
células muertas.
• No olvides protegerlas del sol, con el mismo protector solar que
utilizas en el rostro.