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從情緒心理學研究發現快樂的秘訣

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淡江大學哲學概論通識課 2016.5.10 & 5.12

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從情緒心理學研究發現快樂的秘訣

  1. 1. 

  2. 2. 
 
 Professional Member, Association for Contextual Behavioral Science, USA
  3. 3. Q:
  4. 4. ( , 101) 1. 2. 3. 4. 5.
  5. 5. Q: 吾⼗有五⽽志於學;三⼗⽽⽴;四⼗⽽不惑; 五⼗⽽知天命;六⼗⽽⽿順;七⼗⽽從⼼所欲,不踰矩。
  6. 6. (Mroczek, & Spiro, 2005) 不惑 知天命 ⽿順 從⼼所欲
  7. 7. (topic.cw.com.tw/500/pg40-2.aspx) Q: Q1. Q2.
  8. 8. (topic.cw.com.tw/500/pg40-1.aspx) Q:
  9. 9. Q: 通貨膨漲與失業率 Bloomberg News
  10. 10. , 2015
  11. 11. • •
  12. 12. 我舀了⼀匙泡了⼀⼩塊瑪德蓮蛋糕的茶到嘴邊。 帶著點⼼屑的熱茶碰到上顎的⼀瞬間
  13. 13. (Lyubomirsky & Lepper, 1999)
  14. 14. • happiness • ( ) / (Subjective) Well-being • / Welfare • / 
 Life Satisfaction • / Eudaimonia
  15. 15. (Webster's Dictionary)
  16. 16. ...
  17. 17. 研究快樂的歷史過程就是⼀⽚混亂,
 因為⼀直未出現⼀個定義清楚的概念。
 (Veenhoven, 1991)
  18. 18. A B 1. 2 2. 3. B 1. A 2. A
  19. 19. (youtube.com/watch?v=dfMrXjqcop4)
  20. 20. DEBRIFING
  21. 21. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
  22. 22. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
  23. 23. /Duchenne de Boulogne (1806-1875)
  24. 24. 3-5 / 0.1 

  25. 25. (10%) (90%)
  26. 26. → → 
 1. 2. 1. 2.
  27. 27. Lisa Feldman Barrett & Tor D. Wager (2006)
  28. 28. Q:
  29. 29. Q:
  30. 30. (Damasio, 1994)
  31. 31. 「這是誰,我不認識。」 「若你有事情的話,你覺得誰可以幫你?」 「誰是你的朋友?」
  32. 32. Q:
  33. 33. Somatic Marker Hypothesis 聯 理 Damasio (1994)
  34. 34. 可惡,差點就第一了
  35. 35. 100 50 36 50 501000
  36. 36. 100 100
  37. 37. 國內爆發罕⾒的傳染病,
 預料某隔離地區可能會有會有600⼈喪⽣,
 ⽬前已提出兩個因應計畫: A ─ 200 A’ ─ 400 B ─ 1/3 
 2/3 B’ ─ 1/3 
 2/3 66% 75% 33% 25%
  38. 38. Q:
  39. 39. v.s. v.s.
  40. 40. (Wager, the neuroimaging of emotion)
  41. 41. Q: 250
  42. 42. Source:
  43. 43. ( , 101)
  44. 44. 30
  45. 45. (任何)經驗只是短暫的,執著也沒⽤。
  46. 46. tolerance 藥理學名詞,在使⽤某藥物⼀段時間後,藥物對這個⼈的 效⽤逐漸減弱,發揮作⽤的時間變短,為了達成相同的效 果,必須增加藥物的使⽤量。
  47. 47. ^_^ ^^’’ =_=
  48. 48.
  49. 49. Eas-Pekka Salonen
  50. 50. 似乎無法擺脫的憂傷。 現在這個不可能的夢想已經實現了, 下⼀件事要邁向什麼呢? 還有什麼能超越這個夢想?
  51. 51. ( , 101)
  52. 52.
  53. 53. 我舀了⼀匙泡了⼀⼩塊瑪德蓮蛋糕的茶到嘴邊。 帶著點⼼屑的熱茶碰到上顎的⼀瞬間
  54. 54. ⼤腦 好騙
  55. 55. 1 2
  56. 56. eudaimonia (happiness) Eudaimonia (flourishing)
  57. 57. ... although psychology can suggest that experiencing flow or having a sense of purpose is an important component of well-being, it cannot, unfortunately, answer the question of what purpose one should have, or where one's flow will come from. This is an individual journey everyone has to make, and the answer will be different for everyone. Happiness: The Science Behind Your Smile (Daniel Nettle, 2006)
  58. 58. psy.su.tw@gmail.com

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