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"ホクシン ヘルシー ジャーニー"
専 修 大 学 藤 代 フ ァ ン ク ラ ブ
阿 部 成 真 今 村 彩 希 伊 藤 愛 華 高 田 真 衣
1
"ホクシン ヘルシー ジャーニー"
運動 食事 睡眠
3つの視点から生活習慣病の原因にアプローチ!
旅行を通じて健康に!
2
目次
3.提案
-新規性
-メリット
-プロモーション
-今後の展望
-経済効果
4. まとめ
1.はじめに
2.分析(1)
-北信地域の現状
分析(2)
-一休提供データより
-40~60代について
-問題設定
-ターゲット設定
-コンセプト
3
1.はじめに
4
1/365人の住民獲得施策
~消滅可能性都市を観光で元気に!~
コンテストのテーマ
私たちは全国の消滅可能性都市を観光で元気にするために
各地で展開できるプランを提案したいと考えました
その第一弾として
長野県の北信地域に着目したプランを提案します
5
2.分析
6
北信って、どこ?
7
既存調査 -北信地域とは-
長野県最北部にある6市町村
・中野市
・飯山市
・山ノ内町
・木島平村
・野沢温泉村
・栄村
4つの消滅可能性都市が存在する
参考:日本創生会議 消滅可能性都市全896都市リスト http://www.policycouncil.jp/pdf/prop03/prop03_2_1.pdf
北信地域の情報/長野県 (nagano.lg.jp) 8
北信地域の定義
既存調査 -北信地域の人口-
北信地域全体で人口減少が進んでいる
参考:北信地域振興局管内概況書 一太郎 11/10/9/8 文書 (nagano.lg.jp) 9
既存調査 -北信地域の人口・高齢化率予想-
北信地域の消滅可能性都市で一番人口が多い飯山市を例にとっても
人口減少・高齢化率上昇が予想されている
参考:グラフで見る! 長野県の高齢化率の推移(2000年-2045年)
【出所】総務省 国勢調査及び国立社会保障・人口問題研究所 将来推計人口、総務省 住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数 (gdfreak.com)
10
北信って、
観光に適しているの?
11
既存調査 -北信地域の観光名所-
<長野 主要観光地の状況>
順位 長野の観光名所
1 上高地
2 松本城公園
3 諏訪大社上社・下社
4 戸隠神社奥社
5 国営アルプスあずみ野公園
: :
30 四柱神社
TOP30に北信地域の消滅可能性都市がランクインしていない!
しかし...
参考:【2023年】長野観光で行きたい名所!長野旅行おすすめ人気スポット30選 - [一休.com] (ikyu.com) 12
新規調査 -北信地域への旅行者-
参考:令和3年観光地利用者統計調査 outi.pdf (nagano.lg.jp)
県内の他地域と比べると、北信地域の観光客数や宿泊客数はそれほど少なくない
旅行者は何を目当てに北信地域へ訪れるのだろうか?
13
<R3 観光客> <R3 宿泊客数>
新規調査 -北信地域の観光-
参考:観光地利用者統計調査 outi.pdf (nagano.lg.jp)
長野県飯山市 移住定住支援サイト|飯山市ふるさと回帰支援センター (furusato-iiyama.net)
賢者のさと 栄村・秋山郷 http://sakae-akiyamago.com/watch/171/
温泉や名所が少なく、主要な観光地としては選ばれにくい...
しかし、豊かな自然があり観光資源として魅力はある!
11
203
1349
2446
(人)
〈R3 北信地域 観光地類型別利用者数〉
14
自然の豊かさ
・菜の花公園
一面が菜の花で埋め尽
くされる絶景スポット!
・大瀬の滝
岩の間から流れ出る滝
は大迫力!
15
消滅可能性都市が
多く人口減少・高齢
化が進んでいる
県内の他地域と比較
すると観光名所は少
ない
豊かな自然など
観光資源はある
 他地域と比べると観光名所は多くないが、北信地域ならではの
魅力を活かすことで旅行客を呼び込めるのではないか
北信地域 まとめ
一休ってどんなサイト?
誰が利用するの?
16
新規調査×既存調査 -一休利用者-
単位:人
一休の利用者層は主に40,50代
「一休利用者の特徴」
・富裕層
・リピーターが多い
・平均年齢:40代
「一休の特徴」
・ 上質なサービスを提供
・ 独自の基準をクリアした施設のみを掲載
→他の予約サイトと差別化
「厳選高級宿を提供」
17
一休の
データより
参考:「一休.com」について知る | 日本最大級のホテル旅館情報サイト HOTELIER | ホテル旅館サービス・商品比較
新規調査 -北信地域 年代別宿泊件数-
北信地域の宿泊施設利用者層は主に40~60代
一休のデータより
40代が最も多く、
次いで50代、60代が多い
長野県 宿泊件数
:7305件
(「ホテル都道府県」が「長野県」の件数)
うち北信地域 宿泊件数
:325件
(「ホテル極小エリア」が「21052205」の件数で代用)
北信地域 年代別宿泊件数
18
新規調査 -北信地域 年代別宿泊者人数-
40~60代は2人で宿泊することが多い
一休のデータより
19
宿泊人数
年齢層
1人 2人 3人 4人 5人 7人 総計
30代 3 13 0 0 0 0 16
40代 2 20 11 16 0 0 49
50代 3 33 4 5 1 1 47
60代 1 24 5 0 1 0 31
70代 0 21 1 0 0 0 22
不明 16 98 19 23 4 0 160
総計 25 209 40 44 6 1 325
新規調査 -北信地域 年齢別・男女・子供宿泊-
左表から : 40~60代の宿泊者は男女とも比較的多い
右表から : 50~60代は大人だけで来ることの方が多い
一休のデータより
20
性別
年齢層
男性 女性 不明 総計
30代 6 5 5 16
40代 23 26 0 49
50代 36 11 0 47
60代 15 14 2 31
70代 22 0 0 22
不明 16 2 142 160
総計 118 58 14 325
子供
年齢層
あり なし 総計
30代 3 13 16
40代 21 28 49
50代 5 42 47
60代 6 25 31
70代 0 22 22
不明 34 126 160
総計 69 256 325
新規調査 -北信地域 年齢別・月別宿泊者数
40~60代の宿泊者数が比較的多い季節は冬(12月~2月)
一休のデータより
21
2020
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
30代 1
40代 2 2 2 1
50代 2 3 2 1 4 1 3 4
60代 1 1 1 2
70代 2 1
不明 8 8 4 16
2022
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
30代 1 1
40代 2 3 7 2 3 1 3
50代 1 3 1 1 1
60代 2 1 1 1 4 3
70代 3 2 3 2
不明 1 6 2 1 11 3 9 4 2
3~ 5月:春
6~ 8月:夏
9~11月:秋
12~2月:冬
2021
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
30代 2 3 2 2 3 1
40代 2 4 5 1 3 3 1 1
50代 1 1 3 1 1 5 1 2 2
60代 5 1 2 2 3 1
70代 6 3
不明 21 33 8 5 1 5 7 1
22
一休利用者は40~50代
の富裕層が多い
40~60代は大人2人
で北信地域へ
訪れることが多い
北信地域は
冬の宿泊者が多い
 利用者は価格よりも質を重視している!
 冬以外の季節の宿泊者も増やしたい!
ターゲット分析 まとめ
40代~60代の
問題ってなんだろう?
23
既存調査 -健康について-
引用:令和3年(2021) 人口動態統計月報年計(概数)の概況 gaikyouR3.pdf (mhlw.go.jp) 引用:平成28年度生活習慣病にかかる罹患状況の調査 (kyoukaikenpo.or.jp)
日本人の死因の多くを占めているのが生活習慣病
40歳前後から有病者数が増加し、60代まで増加し続けている
24
睡眠不足
暴飲暴食
肥満
運動不足
ストレス
既存調査
-主な原因-
既存調査
-生活習慣病とは-
日々の生活習慣が
身体に悪影響を及ぼして
発症する病気
・がん
(悪性新生物)
・循環器疾患
(心疾患・脳血管疾患)
・糖尿病
などが主な病気
25
参考:生活習慣病とは?【日本動脈硬化学会】 (j-athero.org)
既存調査 -生活習慣病予防-
生活習慣病の予防には
運動・食事・睡眠
が重要!
筋肉や心肺系が強くなる
疲れにくくなる
骨が丈夫になる
脳が活性化する
気持ちが元気になり、若返る
腸内環境が整う
自律神経の乱れを防ぐ
集中力が高まる
健康を維持できる
綺麗な素肌が保てる
疲労回復
肥満防止
ストレスの解消
肌質の改善
記憶の定着
運動 食事 睡眠
効
果
参考:大分県 適度な運動10の効果 107421.pdf (pref.oita.jp) 参考:【公式】ドモホルンリンクル 基礎化粧品|再春館製薬所
(saishunkan.co.jp)
参考:睡眠の重要性とカラダへ及ぼす効果 | POWER
PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)
(glico.jp)
「生活習慣病の進行を防ぐためには、より早期の
段階で、生活習慣(不適切な食生活、運動、
睡眠不足、喫煙習慣等)を改善することが重要。」
引用:厚生労働省
Microsoft PowerPoint - (修正あり)総-3 青年~中年期、高齢期、人生最終段階 (mhlw.go.jp)
26
既存調査 -40~60代の健康意識調査-
普段から気を付けている40~60代は6割以上
→40~60代の健康への意識は高い!
健康のために食事・睡眠・運動に
気を付けている人が多い!
参考:【20~60代男女に聞いた「健康意識に関する調査」 】40代〜60代の6割以上が日々の暮らしで生活習慣病の
予防を意識していると回答!気になる生活習慣病1位は「肥満」2位「糖尿病」3位「高血圧」|FONTEC R&D 株式会
社のプレスリリース (prtimes.jp)
27
28
40~60代は
生活習慣病に
かかりやすい
生活習慣病の予防には
運動・食事・睡眠が重要
40~60代は
健康への関心が高い
 40~60代向けの生活習慣病を解決する
プランは需要があり利用してもらえそう!
ターゲット分析 まとめ
問題設定
旅行を通じて
健康問題の解決と
地域活性化に
貢献できないだろうか?
29
ターゲット・場所
新規調査
の結果
既存調査
の結果
・40代~60代
・健康への興味関心がある人
・消滅可能性都市が多い長野県の北信地域
30
コンセプト
潜在需要に着目し、消滅可能性都市の魅力を活かした
健康増進プランを提案
一休を通じて!
①旅行を通じて旅行者に健康を意識してもらう!
②旅行客・宿泊客を増やし、地域活性化に貢献!
31
32
ここまでの話をまとめると…
• 北信地域は消滅可能性都市が多く、有名な観光名所は少ないが、豊かな自然が魅力
• 一休の利用者は40~50代の富裕層が多い
• 北信地域への旅行者は40~60代が多く、大人2人で冬に利用する人が多い
• 40~60代は生活習慣病を発症しやすく、十分な運動・食事・睡眠を心掛けることが必要
実際、普段から健康に意識を向けている人も多い
北信地域で40~60代向けの健康増進プランを提案
旅行者の健康増進と地域の活性化を目指す!
 一休利用者は価格より質を重視している
 豊かな自然を活かし、冬以外の旅行者も増やしたい
 健康への意識は高く、健康増進プランは需要がありそう
3.提案
33
"ホクシン
ヘルシー
ジャーニー"
一休が旅行を通じて、人々の健康増進や地域活性化を後押し!
34
ビジネスモデル
(実現可能性)
特集ページ
旅行者
加盟店
一休
加盟料
施設利用
情報掲載
サービス提供
予約
健康増進
"ホクシン
ヘルシー
ジャーニー"
35
36
ホクシンヘルシーパートナーシップ
北信地域で「健康」に関するサービスを行っている
宿泊施設、飲食店、その他施設がパートナーシップを提携
加盟店 旅行者
「健康」を求める
旅行者に自店を
利用してもらうこ
とができる
「健康」に関する
取り組みを行って
いる施設を利用
することができる
"ホクシンヘルシー
ジャーニー"
って、何ができるの?
どうやって参加するの?
37
"ホクシン ヘルシー ジャーニー" 参加方法
一休アプリ内のバナーにある
"ホクシン ヘルシー ジャーニー"
の特集ページをタップ!
38
"ホクシンヘルシージャーニー"
最大の特徴
ホクシンヘルシーパートナーシップ加盟店の中から
自分に合った運動・食事・睡眠をカスタマイズし
自分だけの健康増進プランを作ることができる!
39
窓月
まつしまや
(窓月まつしまや)
野菜たっぷり
ヘルシー
メニュー
(千代多屋)
ヘルシー
定食
(イナリ食堂)
減塩親子煮
定食
(関英ドライブイン)
信州湯
田中温泉
よろづや
(湯田中温泉よろづや)
あぶらや
燈千
(あぶらや燈千)
自分好みにカスタマイズ!
ノルディック
ウォーキング
(野沢温泉スキー場)
トレッキング
(野沢温泉スキー場)
E-Bike
(信越自然郷
アクティビティ
センター)
運動 食事 睡眠
40
参考:・トレッキング | 野沢温泉スキー場 (nozawaski.com) ・信越自然郷アクティビティセンター|長野・新潟エリアのアウトドア・アクティビティ情報の発信拠点 (shinetsu-activity.jp)
・信州3つの星レストラン 北信エリア (deli-koma.com) ・湯田中温泉 よろづや【公式】 (yudanaka-yoroduya.com)
・長野 湯田中温泉 旅館|あぶらや燈千 【公式HP】 (aburaya-tousen.co.jp) ・北信州の小さな宿 蔵に泊まる|窓月まつしまや (sougetsu-matsushimaya.com)
詳細までカスタマイズ!
窓月
まつしまや
(窓月まつしまや)
ノルディック
ウォーキング
(野沢温泉スキー場)
野菜たっぷり
ヘルシー
メニュー
(千代多屋)
こだわりがつまった自分だけのプランが完成!
マットレスの素材
アロマの香り
枕の素材
その他安眠
グッズ貸出
コ
メ
ン
ト
睡
眠
運
動
食
事
41
アプリで出来ること -概要-
利用施設を
カスタマイズして
一括予約!
専用マップで
ホクシンヘルシー
パートナーシップ
加盟店の情報が
分かりやすい!
デジタル
スタンプラリーで
旅の思い出に!
支払い&
クーポン利用が
同じアプリで!
他の決済
より安い!
①予約 ②情報 ③記録 ④支払
42
アプリで出来ること①
・利用施設の一括予約
→ホクシン ヘルシー パートナーシップ
加盟店のみ表示で検討しやすい!
→通常複数回行う予約が1回で済む!
→カスタマイズもこのアプリでできる!
このマットレス
を選択する
はい いいえ
43
アプリで出来ること②
・マップの表示
→情報盛りだくさんな専用マップ
→ウォーキングのモデルコースを複数提案
→飲食店の場所や営業状況などが
分かりやすい!
店名:○○○
信州そばが味わえる
席数:○席
おすすめメニュー:○○
44
アプリで出来ること③
"ホクシン
ヘルシー
ジャーニー"
デジタルスタンプカード
・デジタルスタンプラリー
→ホクシンヘルシーパートナーシップ加盟店
を利用するとスタンプを集めることができる!
→デジタルスタンプがポイントカードのような役割
を果たすため、紙の台紙を持ち歩く必要なし!
獲得状況:1/3
45
アプリで出来ること④
・加盟店の支払いをアプリで完結
→事前にクレジットカードや銀行口座を登録し
ておくことで、アプリ内で決済が可能!
→クーポン利用と支払いが同じアプリで行える
ため、複数のアプリを立ち上げる必要なし!
→アプリから支払うと、通常より安くてお得!
【ご利用履歴】
・2023.7.21 10:30
(店名) ¥___
・2023.7.21 12:45
(店名) ¥___
46
例えば、運動・食事・睡眠
それぞれで
どんなことができるの?
47
48
~調査の結果から分かっていること~
・ターゲット層は大人2人で来訪することが多い
・北信地域は冬の旅行者が多い
・北信地域は豊かな自然が魅力
豊かな自然環境で、ターゲットが
冬以外の季節に行える運動を提案!
提案 -運動-
標高差が大きい
北信地域では
ノルディックポールを使用
したウォーキングが最適!
通常歩行よりも長時間の
歩行が楽に!
短時間でも効率よく有酸
素運動ができる!
モデルコースも数多く整備
されていて初心者でも心配
なし!
運動しながら豊かな自然も
味わえる!
提案 -運動 ノルディックウォーキング-
非日常体験!
参考:癒しの森コース | 信州信濃町 癒しの森®
(iyashinomori.main.jp)
参考:ノルディックウォーキングの歩き方と効果 -ノルディックウォーキング- –
登山靴のキャラバン公式サイト – 株式会社キャラバン (caravan-web.com) 49
地理 効率 観光
50
提案 -食事 食事に対する意識調査-
 40代から50代は食生活における健康意識が高い!
 世帯別にみると夫婦のみ(大人2名)の健康意識が高い!
参考:“「ロイヤリティ マーケティング」調べ”Withコロナにおける普段の食生活と健康意識や行動を調査 / 普段の食生活で健康を意識している層は70%以上。
「カロリー管理」や「食事の記録」は意識したくてもできていない結果に|株式会社ロイヤリティ マーケティングのプレスリリース (prtimes.jp)
健康に配慮した
食事を提供!
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%
男性20代
男性30代
男性40代
男性50代
男性60代
女性20代
女性30代
女性40代
女性50代
女性60代
普段の食生活において健康を意識していますか
とても意識している やや意識している
あまり意識していない 意識していない
提案 -食事 地元料理- おいしさと健康の二刀流!
「信州食育発信3つの星レストラン」と協力
①健康づくり
②長野県産食材の利用や食文化の継承
③食べ残しによる生ごみの発生抑制
に取り組んでいる長野県内の飲食店
長野県の保健福祉事務所によって
「野菜を140g以上使用していること」
「食塩相当量が4g未満であること」
など条件が定められている
安
心
理
由
認
定
要
件
基準をクリアした
正真正銘の
健康的で
おいしい食事を
楽しむことが
できる!
51
参考:信州3つの星レストラン 北信エリア (deli-koma.com)
提案 -睡眠 睡眠に対する意識調査-
参考:【寝具と睡眠に関する調査】寝具にこだわりがある人は3割。こだわって選ぶ寝具は「まくら」が約36%、「掛け布団」「マットレス」が2割前後。睡眠に不満を持ってい
る人は4割弱、女性30~50代で比率高い|MyVoiceのプレスリリース (prtimes.jp) 52
参考:イケア・ジャパン、寝具に対する日本人の意識調査 |イケア・ジャパン株式会社のプレスリリース (prtimes.jp)
自分に合った寝具で最適な睡眠を提供!
 使用している枕に満足して
いない人が60%以上
 睡眠に満足していない人
は半数以上&年々増えて
いる
53
宿泊施設で数種類の枕やマットレスを用意!
自分に合った寝具を選択できる!
寝具が合わないストレスを解消し
睡眠の満足度を高める!
寝具のカスタマイズ
提案 -睡眠 寝具のカスタマイズ-
マットレスの素材
アロマの香り
枕の素材
その他安眠
グッズ貸出
コ
メ
ン
ト
ヒノキ
高反発
ファイバー
羽毛
Ex.) 枕のカスタマイズ
54
地元企業と協力し
「ホクシンアロマ」を開発!
宿泊者は好きなアロマを選んで使用!
寝つきが良くなり
睡眠の質が上がる!
香りのカスタマイズ
提案 -睡眠 香りのカスタマイズ-
協力店案:株式会社オアーゾ
0時間26分
0時間19分
アロマディフューザーを使用
することで寝つきまでの時間
が早まる!
参考:「アロマ×ねむり」実験室モニター結果報告 | くらしの良品研究所 | 無印良品 (muji.net)
最高の睡眠を提供!
リラクアアロマ~夜用ブレンド~ | 株式会社オアーゾ (oazo.info)
"ホクシン ヘルシー
ジャーニー"
既存のツアーとの違いは?
参加するメリットは?
55
①
カスタマイズ
×
健康旅行
②
地域の特性
を生かした
プラン
③
多くの店を
巻き込んだ
プラン
新規性
カスタマイズ式だからこそ
無理せず自分に合った
方法で健康的に旅行できる
地域の取り組みを
惜しみなく
旅行に取り入れる
加盟店化することで
マイナーな施設や
店舗の利用も促す
一休が旅行を通じて、人々の健康促進や地域発展を後押し!
56
57
カスタマイズ×健康旅行
参考:ヘルスツーリズムの概要。コロナ禍でも需要が高まる旅行と企業の関係 | 健康経営優良法人の
PRや求人情報 - にじいろ (niziiro.jp)
ヘルスツーリズム
旅行という非日常的な楽しみの中で
健康増進を図ること!
そして、旅行をきっかけに日常生活でも
健康を意識した行動を続けることを目指す
基本的に
プランの内容が決まっている
"ホクシン ヘルシー ジャーニー"
ホクシンヘルシーパートナーシップ加盟店の
中から自分に合った運動・食事・睡眠を
”カスタマイズ”し
自分だけの健康増進プランを作ることができる
一休が旅行を通じて、人々の
健康促進や地域発展を後押し!
58
地域の特性を生かし多くの店を巻き込んだプラン
一休(現状)
地域と協力したプランはない
「国内宿泊予約」「レストラン予約」などが
区分されている
"ホクシン ヘルシー ジャーニー"
ホクシンヘルシーパートナーシップとして
健康に取り組んでいる店や施設を加盟店化
利用者はまとめサイトなどに表示される有名店や
有名観光地に訪れる傾向がある
魅力が伝わらない地域が増えてしまう
通常では見逃されてしまう店や施設も
利用してもらうことができる
魅力が伝われば旅行者が増え
地域活性化につながる
59
メリット
• 自分に合ったプランをカスタマイズできる!
• 旅行を通じて健康になれる!
• 予約から支払いまでアプリで完結!
• 地域の魅力を伝えられる!
• 旅行客が増加する!
• まちに活気があふれる!
• 他社との差別化ができる!
• 地域と協力したプランができる!
• 他の消滅可能性都市で応用できる!
旅行者
地域 一休
プロモーション
60
参考:一休.com https://www.ikyu.com/
一休で特集ページを掲載 一休会員向けメールにて通知
・シーズン前に"ホクシン ヘルシー ジャーニー"
が開催されることを通知して参加を促す
・一休のホームページ上部に掲載される
動くバナーを活用することで目に留まりや
すくする
今後の展望
A
ジャーニー
M
ジャーニー
N
ジャーニー
S
ジャーニー
O
ジャーニー
61
全国の消滅可能性都市に
「1/365人の住民」が増加!
"ホクシン ヘルシー ジャーニー" を応用し様々な"ジャーニー"を提案
62
経済効果
105億3521万8560円
※今後全国に展開を続けた場合
4986万人 0.62
健康を意識している
40〜60代の割合
(FONTEC R&D 株式会社の
プレスリリースより)
全国の40~60代の人口
(総務省統計局人口推計
令和5年1月報より)
0.1
40~60代一休利用者
(49622人)÷全国の
40~60代人口(4986万人)
34,080円
40~60代一休利用者の
平均利用額(一休データより)
0.1
手数料
(https://onl.la/xAdyHKZ)
4.まとめ
63
64
一休が旅行を通じて、人々の健康増進や地域活性化を後押し!
"ホクシン ヘルシー ジャーニー"
旅行を通じて健康増進! 旅行者増加で地域活性化!
旅行者 消滅可能性都市
「1/365人の住民」が増加!
65
参考
• 日本創生会議 消滅可能性都市全896都市リスト http://www.policycouncil.jp/pdf/prop03/prop03_2_1.pdf
• 長野県HP 北信地域の状況 北信地域の情報/長野県 (nagano.lg.jp)
• 北信地域振興局管内概況書 一太郎 11/10/9/8 文書 (nagano.lg.jp)
• グラフで見る! 長野県の高齢化率の推移(2000年-2045年)【出所】総務省 国勢調査及び国立社会保障・人口問題研究所 将来推計人口、総
務省 住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数 (gdfreak.com)
• 【2023年】長野観光で行きたい名所!長野旅行おすすめ人気スポット30選 - [一休.com] (ikyu.com)
• 令和3年観光地利用者統計調査 outi.pdf (nagano.lg.jp)
• 「一休.com」について知る | 日本最大級のホテル旅館情報サイト HOTELIER | ホテル旅館サービス・商品比較
• 令和3年(2021) 人口動態統計月報年計(概数)の概況 gaikyouR3.pdf (mhlw.go.jp)
• 平成28年度生活習慣病にかかる罹患状況の調査 (kyoukaikenpo.or.jp)
• 生活習慣病とは?【日本動脈硬化学会】 (j-athero.org)
• 厚生労働省 Microsoft PowerPoint - (修正あり)総-3 青年~中年期、高齢期、人生最終段階 (mhlw.go.jp)
• 大分県 適度な運動10の効果 107421.pdf (pref.oita.jp)
• 【公式】ドモホルンリンクル 基礎化粧品|再春館製薬所 (saishunkan.co.jp)
• 睡眠の重要性とカラダへ及ぼす効果 | POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン) (glico.jp)
• 【20~60代男女に聞いた「健康意識に関する調査」 】40代〜60代の6割以上が日々の暮らしで生活習慣病の予防を意識していると回答!気
になる生活習慣病1位は「肥満」2位「糖尿病」3位「高血圧」|FONTEC R&D 株式会社のプレスリリース (prtimes.jp)
• “「ロイヤリティ マーケティング」調べ”Withコロナにおける普段の食生活と健康意識や行動を調査 / 普段の食生活で健康を意識している
層は70%以上。「カロリー管理」や「食事の記録」は意識したくてもできていない結果に|株式会社ロイヤリティ マーケティングのプレスリリー
ス (prtimes.jp)
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参考
• トレッキング | 野沢温泉スキー場 (nozawaski.com)
• 信越自然郷アクティビティセンター|長野・新潟エリアのアウトドア・アクティビティ情報の発信拠点 (shinetsu-activity.jp)
• 信州3つの星レストラン 北信エリア (deli-koma.com)
• 湯田中温泉 よろづや【公式】 (yudanaka-yoroduya.com)
• 長野 湯田中温泉 旅館|あぶらや燈千 【公式HP】 (aburaya-tousen.co.jp)
• 北信州の小さな宿 蔵に泊まる|窓月まつしまや (sougetsu-matsushimaya.com)
• ノルディックウォーキングの歩き方と効果 -ノルディックウォーキング- – 登山靴のキャラバン公式サイト – 株式会社キャラバン (caravan-
web.com)
• 癒しの森コース | 信州信濃町 癒しの森® (iyashinomori.main.jp)
• イケア・ジャパン、寝具に対する日本人の意識調査 |イケア・ジャパン株式会社のプレスリリース (prtimes.jp)
• 「アロマ×ねむり」実験室モニター結果報告 | くらしの良品研究所 | 無印良品 (muji.net)
• リラクアアロマ~夜用ブレンド~ | 株式会社オアーゾ (oazo.info)
• 【寝具と睡眠に関する調査】寝具にこだわりがある人は3割。こだわって選ぶ寝具は「まくら」が約36%、「掛け布団」「マットレス」が2割前後。睡
眠に不満を持っている人は4割弱、女性30~50代で比率高い|MyVoiceのプレスリリース (prtimes.jp)
• ヘルスツーリズムの概要。コロナ禍でも需要が高まる旅行と企業の関係 | 健康経営優良法人のPRや求人情報 - にじいろ (niziiro.jp)
• 一休.com https://www.ikyu.com/
• 一休提供データ
• Withコロナにおける普段の食生活と健康意識や行動を調査 / 普段の食生活で健康を意識している層は70%以上。「カロリー管理」や「食
事の記録」は意識したくてもできていない結果にhttps://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000530.000004376.html
• 長野県飯山市 移住定住支援サイト|飯山市ふるさと回帰支援センター (furusato-iiyama.net)
• 人口推計 2023年(令和5年)1月報 (stat.go.jp)
• 賢者のさと 栄村・秋山郷 http://sakae-akiyamago.com/watch/171/
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