2. Правила здорового
способу життя
• Дотримання режиму дня
• Особиста гігієна
• Здорове харчування
• Спорт
• Загартовування
• Відсутність шкідливих звичок
3. Режим
дня
Я раненько прокидаюсь,
Біля ліжка потягаюсь,
Йду й водицею вмиваюсь,
Рушничком я утираюсь,
А тоді роблю зарядку,
Різні вправи по порядку.
Один, два, три, чотири –
Всі хвороби відступили
4. Особиста гігієна
Ой, як смачно пахне мило
справжньою суничкою!
Мало я його не з’їла,
як вмивала личко!
Кожен у світі знає чітко -
Зуби треба чистити - щіткою!
Але - не чисти зуби ваксою,
Зуби треба чистити - пастою!
Будь розумниця, дитинко,іздоров’я бережи.
У кишені май хустинку
Й слів поганих не кажи.
Руки з милом мий щоденно
Після гри і до їди.
Та життя сприймай натхненно,
Будь здоровою завжди!
5. Правильне харчування
Де ховаються вітаміни?
В фруктах, ягодах, дитино,
причаїлись вітаміни:
у малині, у суниці,
у смородині, чорниці.
Ми з’їмо оті суниці,
і малину, і чорниці,
ще й смородину, порічки,
щоб рум’яні мати щічки.
6. C порт
Праця, піт і тренування.
Підсумовує старання
новий світовий рекорд.
То ж приймай вітання,
СПОРТ!
7. Загартовування
Якщо сильним хочеш бути, про хвороби всі забути, варто
змалку гартуватись, про здоров’я піклуватись!
Не лінуйся обливатись, рушниками обтиратись,
обливатись, обтиратись, про здоров’я піклуватись!
На повітрі слід бувати, тепле сонечко вітати,
засмагати, гартуватись, про здоров’я піклуватись!
8. Стережись
шкідливих звичок
• Шкідливі звички різними бувають,
Багато їх люди вживають, То
цигарки палять, то горілку п"ють, То
наркотики вживають......всі тривогу
б"ють.
9. Головне — здоровим бути —
Це потрібно всім збагнути!
Бо як є здоров’я й сила,
То весь світ людині милий.
Й думка в неї веселенька,
І тоді вона жвавенька.
Все їй хочеться робити,
І сміятись, і радіти.
А як тільки захворіє —
Зразу й сонечко тускніє.
Тому це запам’ятай
Й про своє здоров’я — дбай!
•
