1.
Правила особистоїПравила особистої
гігієнигігієни

2.
Дотримання правил
особистої гігієни –
зміцнення здоров’я
Здоров’я – це щастя

3.
Особиста гігієна:
 загартовування;
 гігієна шкіри;
 гігієна зубів та порожнини рота;
 гігієна одягу та взуття;
 рухомий спосіб життя.

4.
Загартовування – це вплив
холоду, тепла, сонячних
променів, дозованих фізичних
нагрузок з метою підвищення
витривалості організму
Загартовування – засіб
профілактики застудних
захворювань

5.
1. поступове збільшення нагрузок;
2. послідовність;
3. регулярність та систематичність;
4. комплексність;
5. індивідуальний підхід.

6.
Повітряні ванниПовітряні ванни
Дозована
фізична нагрузка
Дозована
фізична нагрузка
Водні процедуриВодні процедури
Сонячні ванниСонячні ванни

7.
Довготривале перебування наДовготривале перебування на
сонці може призвести:сонці може призвести:
 до опіків;
 сонячних та теплових ударів;
до раннього старіння.

8.
Не можна спати під
сонцем!
НЕ нашкодь собі сам!

9.
Дозована фізична нагрузкаДозована фізична нагрузка
гімнастикагімнастика
рухомі ігри
(танці)
рухомі ігри
(танці) туризмтуризм
спортспорт

10.
Здорові зуби – це красива посмішка
Карієс – захворювання зубів.
Пародонтоз – захворювання ясен.

11.
Одяг та взуття
мають бути
зручними та
охайними

12.
Будьте здорові!