Dokumen ini memberikan panduan tentang bagaimana menjaga kebersihan diri dengan menggunakan contoh seorang kanak-kanak bernama Ezzat. Ezzat menunjukkan langkah-langkah seperti membersihkan gigi, mandi, mengeringkan badan dengan tuala bersih, dan memakai pakaian bersih setiap hari untuk menjamin kesihatan diri. Dokumen ini juga menyarankan agar menggunakan peralatan kebersihan diri sendiri dan

2. OBJEKTIF
PELAJARAN
Selepas mengikuti pembelajaran ini:
Anda akan dapat mengamalkan
penjagaan kebersihan untuk menjamin
kesihatan diri.

3. Mari kita lihat
bagaimana adik
Ezzat menjaga
kebersihan Diri
Hai kawan-kawan. Nama saya
Ezzat. Saya berumur 9 tahun.
Saya akan tunjukkan
bagaimana untuk
menjaga kebersihan
diri setiap hari.

4. Untuk pengetahuan kawan-
kawan, saya adalah seorang
kanak-kanak yang aktif. Ibu
dan ayah akan membawa saya
ke taman permainan setiap
petang. Saya suka bermain
sama seperti kawan-kawan
semua. Saya akan bermain
bersama adik saya.

5. Selepas bermain, saya akan
membersihkan diri terlebih
dahulu sebelum melakukan
aktiviti lain. Ibu selalu
berpesan, membersihkan diri
adalah langkah untuk kita
menjaga kesihatan diri.

6. Sebelum mandi, saya akan
memberus gigi. Saya akan
menggunakan peralatan saya
sendiri. Ibu menasihati saya
agar menggunakan peralatan
sendiri untuk menjamin
kebersihan peralatan
tersebut.

7. Cuba kawan-kawan lihat gambar di bawah. Ini
adalah contoh berus dan ubat gigi yang boleh
kawan-kawan gunakan

8. Jangan lupa kawan-kawan.
Selepas kita memberus gigi,
pastikan peralatan tadi
dibersihkan terlebih dahulu
sebelum di simpan. Ini akan
menjamin kebersihan
peralatan tadi untuk
kegunaan seterusnya.

9. Semasa mandi pula, saya
akan menggunakan sabun
untuk membersihkan badan.
Kita hendaklah menggosok
seluruh anggota badan
semasa mandi. Kita juga
boleh menggunakan syampu
untuk membersikan rambut.

10. Berikut adalah antara
beberapa jenis sabun yang
boleh kawan-kawan gunakan.

11. Berikut adalah beberapa jenis
syampu yang boleh kita gunakan
untuk membersihkan rambut.

12. Selepas mandi, kita mestilah
mengeringkan badan dengan
menggunakan tuala. Kita
mestilah memastikan tuala
yang kita gunakan bersih dan
kepunyaan kita sendiri.
Elakkan berkongsi tuala
dengan orang lain.
Tips: Pastikan rakan-rakan menjemur
pakaian di kawasan bercahaya.

13. Ingat kawan-kawan. Tuala
yang kita gunakan mestilah
bersih dan kering.

14. Satu lagi perkara yang selalu
saya lakukan ialah menyikat
rambut. Saya mempunyai
sikat rambut saya sendiri.

15. Sikat rambut juga adalah
alatan kebersihan diri yang
perlu kita jaga.

16. Selepas mandi, saya akan
memakai pakaian yang
bersih. Pakaian bersih
penting untuk kebersihan dan
kesihatan diri.

17. Ingat kawan-kawan, kita
mesti sentiasa menjaga
peralatan kebersihan diri
kita.
Jumpa lagi….

18. Ezzat sudah selesai mandi
dan memakai pakaian yang
bersih. Dia telah bersedia
untuk melakukan aktiviti
seterusnya. Tetapi sebelum
itu, apa kata kawan-kawan
pula yang bercerita tentang
diri kawan-kawan…..

19. Bagaimana rakan-rakan
menjaga kebersihan diri?
Apakah peralatan kebersihan
diri yang kawan-kawan
gunakan?
Bincanglah dengan cikgu kita.