Submit Search
Upload
스트레스와건강[1][1]
•
Download as PPT, PDF
•
2 likes
•
1,912 views
명호 홍명호
Follow
스트레스와 건강 면역의 상관관계
Read less
Read more
Health & Medicine
Slideshow view
Report
Share
Slideshow view
Report
Share
1 of 19
Download now
Recommended
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(4편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(4편)
Samsung Medical Center
기질과성격강점
기질과성격강점
영훈 김
뇌친화학습연구회 워크숍 자료(뇌기반학습을 통한 배움이 느린 학생 수업 지도)
뇌친화학습연구회 워크숍 자료(뇌기반학습을 통한 배움이 느린 학생 수업 지도)
21ERICK
번뇌 (Korean)
번뇌 (Korean)
Hitoshi Tsuchiyama
일하는 뇌(Your Brain at Work)
일하는 뇌(Your Brain at Work)
현진 최
[생각하지 않는 사람들] & [새로운 뇌]
[생각하지 않는 사람들] & [새로운 뇌]
Min Jeong Son
뇌 과학
뇌 과학
태훈 정
기말고사 21146111 이보영
기말고사 21146111 이보영
보영 이
Recommended
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(4편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(4편)
Samsung Medical Center
기질과성격강점
기질과성격강점
영훈 김
뇌친화학습연구회 워크숍 자료(뇌기반학습을 통한 배움이 느린 학생 수업 지도)
뇌친화학습연구회 워크숍 자료(뇌기반학습을 통한 배움이 느린 학생 수업 지도)
21ERICK
번뇌 (Korean)
번뇌 (Korean)
Hitoshi Tsuchiyama
일하는 뇌(Your Brain at Work)
일하는 뇌(Your Brain at Work)
현진 최
[생각하지 않는 사람들] & [새로운 뇌]
[생각하지 않는 사람들] & [새로운 뇌]
Min Jeong Son
뇌 과학
뇌 과학
태훈 정
기말고사 21146111 이보영
기말고사 21146111 이보영
보영 이
감성 힐링, 행복 명상
감성 힐링, 행복 명상
saboo lee
즐거운 마음 트레이닝, 마음수련 명상 프로그램
즐거운 마음 트레이닝, 마음수련 명상 프로그램
마음수련
아이의 인성교육을 위한 명상 방학 프로그램
아이의 인성교육을 위한 명상 방학 프로그램
마음수련
명상할 때 알아두면 유용한 명상 꿀팁 10가지
명상할 때 알아두면 유용한 명상 꿀팁 10가지
마음수련
호흡과 명상
호흡과 명상
권수 김
자유학기제, 인성교육에 탁월한 마음빼기 명상
자유학기제, 인성교육에 탁월한 마음빼기 명상
마음수련
환경건강강좌 강신익의 몸 인문학(2014)
환경건강강좌 강신익의 몸 인문학(2014)
여성환경연대
새에게서 배우는 의사소통 기술
새에게서 배우는 의사소통 기술
ChansunP
신입사원이 마음수련 명상을 해야하는 이유 3가지
신입사원이 마음수련 명상을 해야하는 이유 3가지
마음수련
세바시 15분 임치빈 멘탈스포테이너, 격투기선수 - 이기는 방법
세바시 15분 임치빈 멘탈스포테이너, 격투기선수 - 이기는 방법
cbs15min
NCS 훈련과정편성
NCS 훈련과정편성
Jeong Seok Ha
8. 건강
8. 건강
Kasilubuns
나를 위한 행복한 명상, 마음수련
나를 위한 행복한 명상, 마음수련
마음수련
인지학습치료
인지학습치료
ChansunP
[KUG PP 29th] Premier League Wears Prada (by Tony Adams6)
[KUG PP 29th] Premier League Wears Prada (by Tony Adams6)
Keynote User Group
[바디랭귀지 강의 자료 8탄] Dream Management(잠 경영) - 잠 잘 자는 방법
[바디랭귀지 강의 자료 8탄] Dream Management(잠 경영) - 잠 잘 자는 방법
형희 김
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(7편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(7편)
Samsung Medical Center
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(6편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(6편)
Samsung Medical Center
뇌구조 예시
뇌구조 예시
qwertp87
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(2편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(2편)
Samsung Medical Center
소위 내란음모사건 피해자 인권침해 보고서_건강권에 관한 의학적 의견
소위 내란음모사건 피해자 인권침해 보고서_건강권에 관한 의학적 의견
humandasan
강남 아이 한의원_강한 면역 보다 좋은 면역
강남 아이 한의원_강한 면역 보다 좋은 면역
inurikn
More Related Content
Viewers also liked
감성 힐링, 행복 명상
감성 힐링, 행복 명상
saboo lee
즐거운 마음 트레이닝, 마음수련 명상 프로그램
즐거운 마음 트레이닝, 마음수련 명상 프로그램
마음수련
아이의 인성교육을 위한 명상 방학 프로그램
아이의 인성교육을 위한 명상 방학 프로그램
마음수련
명상할 때 알아두면 유용한 명상 꿀팁 10가지
명상할 때 알아두면 유용한 명상 꿀팁 10가지
마음수련
호흡과 명상
호흡과 명상
권수 김
자유학기제, 인성교육에 탁월한 마음빼기 명상
자유학기제, 인성교육에 탁월한 마음빼기 명상
마음수련
환경건강강좌 강신익의 몸 인문학(2014)
환경건강강좌 강신익의 몸 인문학(2014)
여성환경연대
새에게서 배우는 의사소통 기술
새에게서 배우는 의사소통 기술
ChansunP
신입사원이 마음수련 명상을 해야하는 이유 3가지
신입사원이 마음수련 명상을 해야하는 이유 3가지
마음수련
세바시 15분 임치빈 멘탈스포테이너, 격투기선수 - 이기는 방법
세바시 15분 임치빈 멘탈스포테이너, 격투기선수 - 이기는 방법
cbs15min
NCS 훈련과정편성
NCS 훈련과정편성
Jeong Seok Ha
8. 건강
8. 건강
Kasilubuns
나를 위한 행복한 명상, 마음수련
나를 위한 행복한 명상, 마음수련
마음수련
인지학습치료
인지학습치료
ChansunP
[KUG PP 29th] Premier League Wears Prada (by Tony Adams6)
[KUG PP 29th] Premier League Wears Prada (by Tony Adams6)
Keynote User Group
[바디랭귀지 강의 자료 8탄] Dream Management(잠 경영) - 잠 잘 자는 방법
[바디랭귀지 강의 자료 8탄] Dream Management(잠 경영) - 잠 잘 자는 방법
형희 김
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(7편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(7편)
Samsung Medical Center
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(6편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(6편)
Samsung Medical Center
뇌구조 예시
뇌구조 예시
qwertp87
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(2편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(2편)
Samsung Medical Center
Viewers also liked
(20)
감성 힐링, 행복 명상
감성 힐링, 행복 명상
즐거운 마음 트레이닝, 마음수련 명상 프로그램
즐거운 마음 트레이닝, 마음수련 명상 프로그램
아이의 인성교육을 위한 명상 방학 프로그램
아이의 인성교육을 위한 명상 방학 프로그램
명상할 때 알아두면 유용한 명상 꿀팁 10가지
명상할 때 알아두면 유용한 명상 꿀팁 10가지
호흡과 명상
호흡과 명상
자유학기제, 인성교육에 탁월한 마음빼기 명상
자유학기제, 인성교육에 탁월한 마음빼기 명상
환경건강강좌 강신익의 몸 인문학(2014)
환경건강강좌 강신익의 몸 인문학(2014)
새에게서 배우는 의사소통 기술
새에게서 배우는 의사소통 기술
신입사원이 마음수련 명상을 해야하는 이유 3가지
신입사원이 마음수련 명상을 해야하는 이유 3가지
세바시 15분 임치빈 멘탈스포테이너, 격투기선수 - 이기는 방법
세바시 15분 임치빈 멘탈스포테이너, 격투기선수 - 이기는 방법
NCS 훈련과정편성
NCS 훈련과정편성
8. 건강
8. 건강
나를 위한 행복한 명상, 마음수련
나를 위한 행복한 명상, 마음수련
인지학습치료
인지학습치료
[KUG PP 29th] Premier League Wears Prada (by Tony Adams6)
[KUG PP 29th] Premier League Wears Prada (by Tony Adams6)
[바디랭귀지 강의 자료 8탄] Dream Management(잠 경영) - 잠 잘 자는 방법
[바디랭귀지 강의 자료 8탄] Dream Management(잠 경영) - 잠 잘 자는 방법
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(7편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(7편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(6편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(6편)
뇌구조 예시
뇌구조 예시
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(2편)
[삼성서울병원] 아름다운 뇌 만들기 프로젝트(2편)
Similar to 스트레스와건강[1][1]
소위 내란음모사건 피해자 인권침해 보고서_건강권에 관한 의학적 의견
소위 내란음모사건 피해자 인권침해 보고서_건강권에 관한 의학적 의견
humandasan
강남 아이 한의원_강한 면역 보다 좋은 면역
강남 아이 한의원_강한 면역 보다 좋은 면역
inurikn
강남 아이누리 한의원_온 가족을 위한 약침
강남 아이누리 한의원_온 가족을 위한 약침
inurikn
Healthcare at LOGISPOT
Healthcare at LOGISPOT
LOGISPOT
[스포츠 심리] 심리기술의 주요 개념과 심리 기술 훈련(下)
[스포츠 심리] 심리기술의 주요 개념과 심리 기술 훈련(下)
Sports Intelligence
스마트헬스케어 요가앱 - 김승원, 이서현, 정선지
스마트헬스케어 요가앱 - 김승원, 이서현, 정선지
서현 이
발기부전치료제 종류와 효과 알아보기
발기부전치료제 종류와 효과 알아보기
정 수연
강남 아이누리 한의원 리플렛_우리 아이도 과잉학습증후군
강남 아이누리 한의원 리플렛_우리 아이도 과잉학습증후군
inurikn
[학부모 교육] 약이 되는 트레이닝 vs 독이 되는 트레이닝
[학부모 교육] 약이 되는 트레이닝 vs 독이 되는 트레이닝
Sports Intelligence
밥상머리 마음공부
밥상머리 마음공부
여성환경연대
"고도비만, 차라리 운동하지마라" 책입니다.
"고도비만, 차라리 운동하지마라" 책입니다.
jangyg
Epx body sngroup
Epx body sngroup
형우 고
디미컨_3 데이터수집
디미컨_3 데이터수집
jiiiy
2023년 1학기 구강외과학 레포트(20222298_유인화).pdf
2023년 1학기 구강외과학 레포트(20222298_유인화).pdf
ssuser5044b1
치매예방 가능할까 환경
치매예방 가능할까 환경
환경정의 environmental justice
젠소나1
젠소나1
병윤 진병윤
우울증 리서치ㅇㅇ
우울증 리서치ㅇㅇ
HEE SU KIM
우울증 리서치ㅇㅇ
우울증 리서치ㅇㅇ
HEE SU KIM
행복한 노후의 시작은 건강한 삶
행복한 노후의 시작은 건강한 삶
Henry Hyeongrae Kim
암과 운동
암과 운동
Youngkyu Song
Similar to 스트레스와건강[1][1]
(20)
소위 내란음모사건 피해자 인권침해 보고서_건강권에 관한 의학적 의견
소위 내란음모사건 피해자 인권침해 보고서_건강권에 관한 의학적 의견
강남 아이 한의원_강한 면역 보다 좋은 면역
강남 아이 한의원_강한 면역 보다 좋은 면역
강남 아이누리 한의원_온 가족을 위한 약침
강남 아이누리 한의원_온 가족을 위한 약침
Healthcare at LOGISPOT
Healthcare at LOGISPOT
[스포츠 심리] 심리기술의 주요 개념과 심리 기술 훈련(下)
[스포츠 심리] 심리기술의 주요 개념과 심리 기술 훈련(下)
스마트헬스케어 요가앱 - 김승원, 이서현, 정선지
스마트헬스케어 요가앱 - 김승원, 이서현, 정선지
발기부전치료제 종류와 효과 알아보기
발기부전치료제 종류와 효과 알아보기
강남 아이누리 한의원 리플렛_우리 아이도 과잉학습증후군
강남 아이누리 한의원 리플렛_우리 아이도 과잉학습증후군
[학부모 교육] 약이 되는 트레이닝 vs 독이 되는 트레이닝
[학부모 교육] 약이 되는 트레이닝 vs 독이 되는 트레이닝
밥상머리 마음공부
밥상머리 마음공부
"고도비만, 차라리 운동하지마라" 책입니다.
"고도비만, 차라리 운동하지마라" 책입니다.
Epx body sngroup
Epx body sngroup
디미컨_3 데이터수집
디미컨_3 데이터수집
2023년 1학기 구강외과학 레포트(20222298_유인화).pdf
2023년 1학기 구강외과학 레포트(20222298_유인화).pdf
치매예방 가능할까 환경
치매예방 가능할까 환경
젠소나1
젠소나1
우울증 리서치ㅇㅇ
우울증 리서치ㅇㅇ
우울증 리서치ㅇㅇ
우울증 리서치ㅇㅇ
행복한 노후의 시작은 건강한 삶
행복한 노후의 시작은 건강한 삶
암과 운동
암과 운동
스트레스와건강[1][1]
1.
스트레스와 건강
2.
생체에 가해지는 여러
가지 자극에 대해 체내에서 일어나는 비특이적인 반응 1. 스트레스에 대한 이해 01 스트레스의 정의
3.
1. 스트레스에
대한 이해 ▶ 내부요인 자신에 대한 비현실적인 높은 기대 , 폭음 , 수면부족 등 잘못된 생활양식 ▶ 외부요인 소음 , 좁은 공간 등 물리적 환경 , 인간관계의 갈등 , 친지의 사망 등 생활상의 큰 사건 , 복잡한 일상 02 스트레스의 원인
4.
5.
04 2.
스트레스와 신체 스트레스로 인한 신체적 변화
6.
05 2.
스트레스와 신체 신체적 증상 피로 / 두통 / 불면 / 근육통 / 심계항진 / 복부통증 ▶ 정신적 증상 집중력 및 기억력 감소 / 우유부단 / 혼동 ▶ 스트레스가 인체에 미치는 영향 감정적 증상 불안 / 신경과민 / 우울증 / 걱정 / 분노 / 좌절감 ▶ 행동적 증상 신경질 / 안절부절 / 공격적 / 흡연과 과식 ▶
7.
06 2.
스트레스와 신체 위장 증상 위장운동 저하 / 위액분비 과다 / 위염 및 위궤양 ▶ 창자 이상 변비 / 설사 ▶ 스트레스로 인한 각종 증상
8.
07 2.
스트레스와 신체 근육이상 두통 / 가슴압박감 통증 / 떨림 ▶ 기타 손발저림 / 손발이 차게 느껴짐 ▶ 스트레스로 인한 각종 증상
9.
08 3.
스트레스와 건강 긴장성 두통 , 편두통 ▶ 고혈압 ▶ 스트레스와 신체질환
10.
09 3.
스트레스와 건강 당뇨병 ▶ 관상동맥질환 ▶ 스트레스와 신체질환
11.
10 3.
스트레스와 건강 소화불량 , 위염 , 위궤양 등 소화기 장애 ▶ 과민성 대장 증후군 ▶ 스트레스와 신체질환
12.
11 3.
스트레스와 건강 스트레스는 폭식 등 불규칙한 식습관 , 의욕저하 , 활동 부족 등으로 연결되어 비만을 유발 ▶ 폭식과 비만
13.
14.
13 4.
스트레스 해결책 스트레스 관리는 “ 스트레스가 무조건 나쁜 것이 아니다 . ” 는 데서 출발 ▶ 스트레스 관리 자신이 어떤 일에 얼마나 스트레스를 받는지를 정확히 파악하는 것이 중요 ▶
15.
16.
15 4.
스트레스 해결책 긍정적 태도 ▶ 스트레스 관리 체념할 줄 알아야 한다 ▶
17.
16 4.
스트레스 해결책 유모 감각으로 긴장을 해소 ▶ 스트레스 관리 생각 바꾸기 ▶
18.
17 4.
스트레스 해결책 복식호흡법 ▶ 점진적 근육이완법 ▶ 스트레스 이완요법
19.
18 4.
스트레스 해결책 분노조절훈련 ▶ 스트레스 이완요법
Download now