Este documento trata sobre las actitudes y su relación con los problemas y desafíos en la familia y la vida diaria. Explica que las actitudes determinan los caminos que tomamos y que afectan nuestro estado de ánimo y relaciones. También describe la plasticidad del cerebro y cómo podemos modificarlo a través de nuestros pensamientos y emociones. Finalmente, enfatiza la importancia de comprender las raíces de nuestras emociones para poder transformar nuestra conciencia y lograr la calma incluso en situaciones difíciles.

1. TEMA PRINCIPAL LAS ACTITUDES Y SU RELACION CON LOS PROBLEMAS Y DESAFIOS EN LA FAMILIA Y LA VIDA DIARIA. CATALINA MURILLO SALINAS Ma. ANTONIA LIMON GUTIERREZ Ma. DE LA LUZ RUIZ LIMON FLORIZA RUIZ LIMON

2. INTRODUCCION EVIDENTEMENTE UN NIÑO APRENDE DE SU PADRE O MADRE, A TRAMITAR SUS PROPIAS EMOCIONES (ACTITUDES). Y ES ASI, COMO ESTOS ADULTOS SON LOS QUE INICIARAN A SUS HIJOS EN SU CAMINO EMOCIONAL, Y QUIENES LES PROVERAN LAS HERRAMIENTAS PARA SABER QUÉ HACER CON ELLAS, CÓMO TRANSITAR SUS VIVENCIAS EMOCIONALES E INTELECTUALES, Y DE QUÉ MODO EXPRESARLAS.

3. Y ES ASI, COMO EN CADA FAMILIA SE TIENE EN SU HABER UN REPERTORIO EMOCIONAL E INTELECTUAL PROPIO QUE DETERMINA EL CLIMA AFECTIVO-COGNOSCITIVO QUE SE VIVE EN CADA CASA. POR LO TANTO, ES IMPORTANTE RECONOCER COMO PADRES DE FAMILIA EL CLIMA DE AFECTO O FRIALDAD QUE SE RESPIRE EN NUESTRO HOGAR, YA QUE PROBABLEMENTE ACOMPAÑARA A SUS HIJOS EN LA CONSTRUCCION DE SU PROPIA VIDA FAMILIAR EN UN FUTURO.

4. LA ACTITUD Es una respuesta emocional y racional ante las situaciones que se nos presentan ante la vida. Por lo tanto, son nuestras actitudes las que determinan los caminos o senderos que tenemos que recorrer para lograr una meta. A más pensamientos o actitudes negativas, mayor actividad en el córtex derecho del cerebro, y en consecuencia, mayor ansiedad, depresión, envidia y hostilidad hacia los demás. Quien trabaja en Pensar bien de los demás, y ver el lado amable de la vida, ejercita el córtex izquierdo, elevando las emociones placenteras y la felicidad.

5. PLASTICIDAD DE LA MENTE ES LA CAPACIDAD HUMANA DE MODIFICAR FISICAMENTE, EL CEREBRO POR MEDIO DE LOS PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES (ACTITUDES) QUE ELEGIMOS ENTRETEJER DIARIAMENTE ANTE LAS SITUACIONES O CIRCUNSTANCIAS QUE NOS PRESENTA LA VIDA.

6. INTELIGENCIA ES LA CAPACIDAD QUE MANIFIESTA UN SUJETO, ANTE UNA SITUACION. EN DONDE RECURRE A SU MEMORIA, A LA EXPERIENCIA y A LA RAZON. RESOLVIENDO UN PROBLEMA ADECUADAMENTE, A TRAVES DE UN PLAN DE ACCION. EN DONDE UTILIZA TECNICAS, PROCEDIMIENTOS Y ACTIVIDADES QUE LE PERMITEN OBTENER EXITO Y RESULTADOS SATISFACTORIOS.

7. ¿EN QUE CONSISTE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES LA CAPACIDAD HUMANA DE CONECTAR LAS EMOCIONES CON UNO MISMO, ES DECIR, SABER QUÉ ES LO QUE SIENTO, PODER VERME A MI Y VER A LOS DEMAS DE FORMA POSITIVA Y OBJETIVA. POR LO TANTO, LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES LA FACULTAD DE INTERACTUAR CON EL MUNDO DE FORMA RECEPTIVA Y ADECUADA.

8. Las reacciones emocionales que nos dominan son una de las causas más comunes por las que caemos en estados de ánimo negativos y nos desbordan los problemas. Tanto en nuestra vida personal como en la profesional, estas circunstancias adversas afectan nuestras relaciones, influyen en nuestro bienestar y a veces incluso atacan y deterioran la salud emocional y física. Con mucha frecuencia nos encontramos con la siguiente disyuntiva: si experimentamos y expresamos nuestras emociones, es fácil que lastimemos a otros. Si las reprimimos, nos arriesgamos a lastimarnos a nosotros mismos.

9. Por lo tanto, debemos aprender cómo comprender las raíces de nuestras emociones. Y además investigar cómo se desarrollan y a encontrar la calma interior y la sabiduría incluso en situaciones difíciles. Si el ser humano es capaz de comprender las raíces de las emociones y de los pensamientos entonces tendrá la capacidad de transformar la conciencia de sí mismo logrando la calma interior y la sabiduría incluso en situaciones difíciles.

10. ¿EN QUÉ CONSISTE LA EMOCION La emoción es el mecanismo fundamental que poseen todos los seres vivos para orientarse en su lucha por la supervivencia y en la existencia. Por ejemplo, los animales compiten para sobrevivir. Por lo tanto, sobreviven y se reproducen las especies más fuertes y aquellas que cuentan con el equipamiento adecuado. Por ello en la lucha por la existencia algunas variedades de animales sobreviven mejor que otras.

11. Con respecto a las emociones, Wukmin planteó que siendo la vida (existencia humana) y la supervivencia lo positivo para un ser vivo, la emoción es el resultado de una medida (valoración) subjetiva de la posibilidad o probabilidad de supervivencia del organismo en una situación dada o frente a unos estímulos determinados. Ya que la emoción, informa al organismo acerca de la favorabilidad de cada situación. Diríamos, pues, que la emoción se comporta como una variable de estado intensiva, es decir, en donde el valor total es igual al promedio de las partes.

12. Para Aristóteles (384-322 A.C.), todos los seres vivos también tienen la capacidad de sentir (perciben y tienen emociones) el mundo de su entorno y de moverse en la naturaleza. Pero sin embargo, los seres humanos tienen además de la capacidad de pensar o razonar y de sentir. Una facultad que se ha desarrollado a través del tiempo, la cual es la conciencia de sí mismo, y esto le permite a la persona organizar y ordenar las sensaciones en varios grupos y clases.

13. Por lo tanto, el ser humano tiene sentimientos, emociones y pensamientos, y así mismo la capacidad de moverse como los animales en la lucha por la sobrevivencia. Pero además de lo anterior, el ser humano tiene una capacidad, que solamente se encuentra en su especie, y es la de pensar racionalmente, es decir, elaborar juicios, hipótesis con antelación ante una situación o problema, y sobre todo de estar o adquirir un nivel o estado de conciencia de las cosas que le suceden y que experimenta.

14. Por lo tanto, todo lo que te sucede y tienes en la vida, depende de la naturaleza y calidad de las emociones y pensamientos (actitudes) que la persona ha construido y albergado durante cada situación o experiencia. Algunas personas adoptan actitudes de infelicidad, porque no saben comprender o interpretar que es lo que están pensando y sintiendo, pero en todo ser humano existe la aspiración de ser completamente feliz. Nadie suspira por sufrir constantemente, todos estamos creando el sufrimiento porque no sabemos lo que estamos haciendo, al no comprender las raíces de las emociones y de los pensamientos (actitudes).

15. Recordemos que a cada estado de nuestro organismo le corresponde una emoción, que es más positiva cuando se trata de un estado más saludable, más orientado hacia la vida (orexis), y es más negativa cuando nuestro estado se acerca más a la enfermedad y la muerte (anorexis). Pero, como todo proceso de medida, las emociones están sujetas a errores que acaban perjudicando al organismo que las experimenta. Lo anterior permite y ayuda a entender, de manera consciente algunos de los procesos, a los cuales se ve sometido el sujeto durante su interacción en la sociedad y en el mundo entero a través de las diferentes esferas de acción (trabajo, escuela, la familia, el ambiente, etcétera).

16. CICLO DE RESPUESTA DEL CEREBRO HUMANO SITUACION O CIRCUNSTANCIA ACTUAR O ACCION RESULTADOS PLAN DE ACCION SOLUCION ESTRATEGIAS EXPERIENCIAS O VIVENCIAS SE PRODUCEN EXPERIENCIAS TECNICAS METODOS MEMORIA PROCEDIMIENTOS PERCEPCION

17. Una Persona realizada, es la que ha llegado a transformar su potencialidad en Acto. Aunque posea limitaciones y posibilidades únicas…diferentes. Además, recibe las influencias (condicionamientos) diversificadoras del medio ambiente, que tiene características propias sociales, afectivas, culturales, morales y económicas. A las cuales responde de acuerdo con sus modalidades personales y sus experiencias pasadas. Por lo tanto, debemos de reconocer que un ser humano se realiza en la medida de sus posibilidades y limitaciones que le impone el medio ambiente y las condiciones neurofisiológicas. Aunque el ser humano también se realiza mientras o a medida que vive para los demás (ayuda), ya que a través de este proceso aprender a vivir y a convivir. Ma. ANTONIA LIMON GUTIERREZ CATALINA MURILLO SALINAS

18. PALABRAS CLAVE ACTITUD, CONDUCTA, COMPORTAMIENTO, PERSONALIDAD, CARÁCTER, INTELIGENCIA INTELECTUAL, INTELIGENCIA EMOCIONAL, SENTIMIENTOS, EMOCIONES, PENSAMIENTO, CEREBRO HUMANO, CONCIENCIA, INTELECTO. www.slideshare.net/lkhume/slideshows

19. FUENTES DE CONSULTA RUIZ, LIMON RAMON. HISTORIA Y EVOLUCION DE LA PSICOLOGIA. RUIZ, LIMON RAMON. HISTORIA Y EVOLUCION DEL PENSAMIENTO CIENTIFICO. RUIZ, LIMON RAMON. LA MENTE HUMANA Y LAS EMOCIONES. RUIZ, LIMON RAMON. EL PODER DE LA MENTE HUMANA Y LOS PENSAMIENTOS. www.slideshare.net/ghynee/slideshows