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Prise de parole en public francais

Formation/ Training session: prise de parole en public, public speaking, communication non verbale

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28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 1
L’Introduction
Présentez-vous en toute confiance
Lancez votre hameçon [exp: Je vais vous montrer
comment gagner chaque transaction] [H, S, F]
Présentez votre agenda [PPT]
Soyez crédible dans vos propos
28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 2
PROGRAMME DE La FORMATION
TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE
COMMUNICATION NON VERBALE
LE TRAC
TECHNIQUES DE L’EXPOSÉ ORAL
28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 3
TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE
La Respiration
 Elle conditionne la bonne émission du son.
 Elle favorise la détente musculaire et nerveuse.
 Elle est nécessaire à la mise en œuvre de la fluidité
mentale et verbale
La Voix
L’Articulation
Le Rythme
La Répétition
28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 4
TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE
La Voix
 L 'INTENSITÉ
• C'est la force, la puissance avec laquelle on s'exprime.
• Il convient de l'adapter au volume de l'espace de prise
de parole et à la disposition de l'auditoire dans cet
espace.
 L'INTONATION
• C'est le mouvement mélodique de la voix, caractérisé
par des variations de hauteur.
• En public il est indispensable de varier les intonations
afin de capter l'attention de l'auditoire.
28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 5
TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE
La Voix
LE DÉBIT
• C'est la vitesse à laquelle on s'exprime. Souvent
le trac amène une accélération excessive du
débit.
• Il faut donner du mouvement à l'expression :
 en variant les rythmes,
en évitant l'uniformité,
en usant du contraste
28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 6
TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE
L’Articulation
Pour corriger ces tendances nuisibles à la bonne
compréhension d'un propos, il faut s'entraîner à lire à
haute voix en adaptant ses mouvements :
des lèvres,
de la langue,
des mâchoires.
28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 7
TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE
LE RYTHME
 La ponctuation :
• La ponctuation parlée n'a rien à voir avec la ponctuation écrite.
•Lorsqu'on parle on peut s'arrêter à tout moment.
•Elle apporte du confort à l'écoute
•Elle donne du poids aux mots, aux gestes.
 La modulation :
Le ton de la voix varie en jouant sur les inflexions en prenant appui
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certaines syllabes. On peut prendre appui sur:
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28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 8
TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE
LE RYTHME
 LA RÉPÉTITION
• Si la répétition est, d'une manière générale, un défaut à l'écriture,
elle est une des qualités essentielles de l'art oratoire.
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 décrocher le regard du texte écrit.28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 9
LA COMMUNICATION NON VERBALE
LES POSTURES:
Chaque posture globale est caractérisée par des postures
partielles :
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détournée en recul.28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 10
LA COMMUNICATION NON VERBALE
LES GESTES:
Notre gestuelle améliore ou restreint notre capacité de
communication.
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message.
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agressifs. Ils cherchent le contact.
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28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 11
LA COMMUNICATION NON VERBALE
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surprise, le dégoût, la tristesse, la peur, la colère.
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28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 12
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 Dans l'interaction, le regard peut être fuyant ("regarder
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28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 13
LA COMMUNICATION NON VERBALE
L’utilisation du Regard:
Le contact visuel est fondamental. Il permet de :
 Maintenir en éveil l'attention de l'auditoire,
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Percevoir les réactions du public.
Lors d'une prise de parole en public, il faut regarder tout le
monde, en évitant les pièges suivants :
balayer mécaniquement du regard, sans jamais se fixer sur
les personnes ;
 livrer le discours morceau par morceau, en regardant
certaines personnes pour les débuts de phrases et d'autres
pour les fins de phrases ;
regarder une partie de l'auditoire plus souvent et plus
longtemps que l'autre (attention au côté préférentiel que
possède chacun de nous) ;
rester les yeux plongés dans ses notes.
28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 14
Le Trac
Définitions / Manifestations
 C'est la peur ou l'angoisse que l'on ressent avant
d'affronter un public ou de subir une épreuve. Il se
dissipe progressivement dans l'action.
 Se manifeste par:
 langue desséchée, transpiration, ballonnements, nausées,
palpitations
 Tremblements, picotements, respiration accélérée, crampes, envie
d'uriner
 Crispation,
 sentiment d'oppression, de jambes molles, de gorge serrée, de boule
dans la gorge, de froid dans le dos, de nœud à l'estomac, de paralysie28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 15
Le Trac
Ses Causes
 La crainte d'être jugé par le public ou l'interlocuteur.
 La peur du décalage entre l'image que l’on pense
donner de soi et l'autre  idéale auquel on aimerai se
conformer.
 L'enjeu lié à la situation (entretien d'embauche, ...).
28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 16
Le Trac
Comment le Maîtriser:
1. Bien se préparer
2. Améliorer sa respiration
3. Se relâcher physiquement
4. Se relâcher mentalement
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28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 17
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 IDENTIFIER ET FORMULER L'OBJECTIF
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 C'est préciser la réaction que l'on cherche à
obtenir chez l'auditoire.
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l'implication attendue des destinataires:
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• Convaincre
• Attirer l'attention
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28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 18
Techniques de l’Exposé Oral
 CONNAÎTRE SON AUDITOIRE
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28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 19
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28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 20

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Prise de parole en public francais

  • 1. 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 1
  • 2. L’Introduction Présentez-vous en toute confiance Lancez votre hameçon [exp: Je vais vous montrer comment gagner chaque transaction] [H, S, F] Présentez votre agenda [PPT] Soyez crédible dans vos propos 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 2
  • 3. PROGRAMME DE La FORMATION TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE COMMUNICATION NON VERBALE LE TRAC TECHNIQUES DE L’EXPOSÉ ORAL 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 3
  • 4. TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE La Respiration  Elle conditionne la bonne émission du son.  Elle favorise la détente musculaire et nerveuse.  Elle est nécessaire à la mise en œuvre de la fluidité mentale et verbale La Voix L’Articulation Le Rythme La Répétition 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 4
  • 5. TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE La Voix  L 'INTENSITÉ • C'est la force, la puissance avec laquelle on s'exprime. • Il convient de l'adapter au volume de l'espace de prise de parole et à la disposition de l'auditoire dans cet espace.  L'INTONATION • C'est le mouvement mélodique de la voix, caractérisé par des variations de hauteur. • En public il est indispensable de varier les intonations afin de capter l'attention de l'auditoire. 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 5
  • 6. TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE La Voix LE DÉBIT • C'est la vitesse à laquelle on s'exprime. Souvent le trac amène une accélération excessive du débit. • Il faut donner du mouvement à l'expression :  en variant les rythmes, en évitant l'uniformité, en usant du contraste 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 6
  • 7. TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE L’Articulation Pour corriger ces tendances nuisibles à la bonne compréhension d'un propos, il faut s'entraîner à lire à haute voix en adaptant ses mouvements : des lèvres, de la langue, des mâchoires. 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 7
  • 8. TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE LE RYTHME  La ponctuation : • La ponctuation parlée n'a rien à voir avec la ponctuation écrite. •Lorsqu'on parle on peut s'arrêter à tout moment. •Elle apporte du confort à l'écoute •Elle donne du poids aux mots, aux gestes.  La modulation : Le ton de la voix varie en jouant sur les inflexions en prenant appui sur certains mots, certaines syllabes. On peut prendre appui sur: • le sujet ou le complément, •le verbe qui définit l'action, •les mots outils (article, conjonction, pronom, ...). 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 8
  • 9. TECHNIQUES D’EXPRESSION ORALE LE RYTHME  LA RÉPÉTITION • Si la répétition est, d'une manière générale, un défaut à l'écriture, elle est une des qualités essentielles de l'art oratoire. • Répéter un mot, une expression, un argument doit se faire en variant le ton. • La répétition permet de:  facilite la mémorisation,  valoriser l'argument,  mettre en évidence les points forts,  pallier un trou de mémoire,  décrocher le regard du texte écrit.28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 9
  • 10. LA COMMUNICATION NON VERBALE LES POSTURES: Chaque posture globale est caractérisée par des postures partielles :  L'expansion : La tête, le tronc et les épaules sont en extension, les bras sont ouverts.  La contraction : Tête fléchie, coudes au corps, épaules tombantes, dos voûté, position symétrique des bras, des jambes et des pieds...  L'approche : Inclinaison en avant, cou tendu, bras en avant, pied en avant. Le rejet : Corps de profil en recul, épaules hautes, tête détournée en recul.28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 10
  • 11. LA COMMUNICATION NON VERBALE LES GESTES: Notre gestuelle améliore ou restreint notre capacité de communication.  Les Gestes positifs : Ils améliorent, soulignent et renforcent le message.  Gestes extravertis. Ils vont vers les autres, sans être agressifs. Ils cherchent le contact.  Gestes ouverts. Ils s'offrent à l'échange à la discussion.  Gestes ronds. Rassurent, témoignent de la douceur.  Gestes précis. Fermeté de la pensée, sûreté. Ils affirment le message. En général le geste haut est un geste fort. 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 11
  • 12. LA COMMUNICATION NON VERBALE Le Visage et Les Mimiques:  Six émotions principales du visage : la joie, la surprise, le dégoût, la tristesse, la peur, la colère.  A ces émotions correspondent des mouvements particuliers des yeux, des sourcils, des paupières, du front, des joues, de la bouche, des narines et du menton.  La bouche est une zone particulièrement expressive : Elle s'ouvre d'étonnement, se ferme dans la froideur. 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 12
  • 13. LA COMMUNICATION NON VERBALE LE REGARD:  Permet de transmettre tous les sentiments, les expressions et les volontés. Peut être synonyme de : Partage, agression, domination, etc..  Dans l'interaction, le regard peut être fuyant ("regarder ailleurs") ; les explications sont multiples : la réflexion, est favorisée par le déplacement du regard hors du champ de la relation directe; la recherche de mots, d'idées est facilitée en regardant, par exemple le plafond ou ses pieds;  le besoin de prendre des distances, par rapport aux idées développées sera satisfait par un regard vers un autre lieu ; 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 13
  • 14. LA COMMUNICATION NON VERBALE L’utilisation du Regard: Le contact visuel est fondamental. Il permet de :  Maintenir en éveil l'attention de l'auditoire, S’assurer une présence, Percevoir les réactions du public. Lors d'une prise de parole en public, il faut regarder tout le monde, en évitant les pièges suivants : balayer mécaniquement du regard, sans jamais se fixer sur les personnes ;  livrer le discours morceau par morceau, en regardant certaines personnes pour les débuts de phrases et d'autres pour les fins de phrases ; regarder une partie de l'auditoire plus souvent et plus longtemps que l'autre (attention au côté préférentiel que possède chacun de nous) ; rester les yeux plongés dans ses notes. 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 14
  • 15. Le Trac Définitions / Manifestations  C'est la peur ou l'angoisse que l'on ressent avant d'affronter un public ou de subir une épreuve. Il se dissipe progressivement dans l'action.  Se manifeste par:  langue desséchée, transpiration, ballonnements, nausées, palpitations  Tremblements, picotements, respiration accélérée, crampes, envie d'uriner  Crispation,  sentiment d'oppression, de jambes molles, de gorge serrée, de boule dans la gorge, de froid dans le dos, de nœud à l'estomac, de paralysie28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 15
  • 16. Le Trac Ses Causes  La crainte d'être jugé par le public ou l'interlocuteur.  La peur du décalage entre l'image que l’on pense donner de soi et l'autre  idéale auquel on aimerai se conformer.  L'enjeu lié à la situation (entretien d'embauche, ...). 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 16
  • 17. Le Trac Comment le Maîtriser: 1. Bien se préparer 2. Améliorer sa respiration 3. Se relâcher physiquement 4. Se relâcher mentalement 5. S‘entraîner régulièrement en variant les mises en situation. 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 17
  • 18. Techniques de l’Exposé Oral  IDENTIFIER ET FORMULER L'OBJECTIF  L'objectif de l'exposé n'est pas son sujet.  C'est préciser la réaction que l'on cherche à obtenir chez l'auditoire. Quatre niveaux d'objectifs en fonction de l'implication attendue des destinataires: • Faire agir Niveau d’implication • Convaincre • Attirer l'attention • Informer 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 18
  • 19. Techniques de l’Exposé Oral  CONNAÎTRE SON AUDITOIRE STRUCTURER SON EXPOSÉ CHOISIR UN PLAN 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 19
  • 20. CONCLUSION 28/02/2015 4D Leadership House Lotfi Saibi 20