1. FUNDACION UNIVERSITARIA
SAN MATEO
MAGALY IBARRA

2. ERGONOMIA
Busca la disciplina del diseño de los lugares de trabajo,
herramientas y tareas que coinciden con las
características fisiológicas, anatómicas, psicológicas, y
las capacidades del trabajador.
Busca también la optimización de los tres elementos del
sistema (humano-maquina-ambiente), para lo cual
busca métodos de estudio de la persona, de la técnica y
de la organización.

3. ALTERACIONES VISUALES
Las alteraciones visuales mas frecuentes en los
trabajadores que se desempeñan en lugares con
necesidades de iluminación como son los siguientes
trabajar con pantallas de computación, lectura
continua con tipo pequeño, costura y trabajo de
aguja etc.
Fatiga ocular
Deterioro visual afecta musculo ciliar alterando la
capacidad de acomodación del cristalino

4. ALTERACIONES MÚSCOLOESQUELÉTICAS
Son lesiones del músculos, tendones, nervios y
articulaciones que se localizan con más frecuencia en el
cuello, espalda, hombros, codos, puños y manos. El síntoma
predeterminante es el dolor , asociado a inflamación,
pérdida de fuerza y dificultad o imposibilidad para realizar
algunos movimientos. Este tipo de enfermedades se da con
gran frecuencia en trabajos que requiere una actividad física
importante, pero también aparecen en otros trabajos como
consecuencia de malas posturas sostenidas durante largos
periodos de tiempo.

5. TIPOS DE ENFERMEDADES MÚSCOESQUELÉTICAS
• Artritis (postraumática, osteoartritis, artritis
reumatoide)
• Bursitis
• Distensión
• Esguince
• Lesiones por tensión repetida
• Miositis
• Tendinites
• Tenosinovitis

6. ALTERACIONES AUDITIVAS
Desde el punto de vista médico, se considera ruido el sonido que puede
producir pérdida de audición, ser nocivo para la salud o inferir gravemente en
una actividad. La diferencia entre sonido y ruido es muy subjetiva y depende
no sólo de la sensibilidad de las personas, sino también de las circunstancias en
que éstas se encuentran y de las características del sonido o ruido:
• Intensidad
• Tono
• Duración
• Variaciones en el tiempo
• Forma de presentación

7. TIPOS DE ENFERMEDADES AUDITIVAS
ACUEFANO/TINNITUS O ZUMBIDO DE OÍDOS
Es un fenómeno perceptivo que consiste en notar golpeos o
pitidos en el oído, que no procedes de ninguna fuente
externa. Puede ser provocada por gran numero de causas
generalmente traumáticas.
Este zumbido o campanilleo se supone que se produce por el
aumento de la actividad de las tareas celebradas que
intervienen en la audición y aparece asociado a los trastornos
del aparato auditivo.
La forma mas habitual tiene su origen en lesiones del oído
interno, la cóclea, por exposición a ruidos muy intensos.
Otras causas pueden ser infecciones y lesiones, así como
medicamentos

8. HIPOACUSIA SENSORIAL POR RUIDO
Es la disminución del nivel de audición de una persona por debajo de lo
normal . Puede ser reversible o permanente .
Es reversible cuando es posible devolverle al paciente algún tratamiento la
capacidad auditiva . Es permanente cuando no se puede mediante
tratamiento devolver dicha capacidad.
Cualquier persona expuesta al ruido de forma repetida, puede desarrollar
una hipoacusia progresiva al cabo de los años. La pérdida auditiva empieza en
la zona extraconversacional y, por tanto, no es percibida por el paciente. A
menudo, el síntoma inicial es el acúfeno que suele presentarse al término de
la jornada laboral.
En fases posteriores , se inicia la pérdida de comprensión de lenguaje oral,
sobre todo en ambientes ruidosos, hecho que provoca que el paciente sea
consciente de que algo pasa y la búsqueda de soluciones, imposibles ya en
ese estado. si la agresión no cesa, sobreviene distorsión de los sonidos y aún
sensaciones de inestabilidad, traducidas como vértigo, con manifestaciones
neurovegetativas más o menos importantes, casi siempre fugases.

9. ALTERACIONES PSICOSOCIALES
La existencia de riesgos psicosociales en el trabajo afectan, además de la
salud de los trabajadores afectan el desempeño de los trabajadores
Los afectos de los exposición a los riesgos psicosociales son diversos y se
ven modulados por las características personales. Algunos de los afectos
más documentados son:
 Problema y enfermedades cardiovasculares
 Depresión, ansiedad y otros trastornos de la salud mental ,
 El dolor de espalda y otros trastornos músculo esqueléticos,
 Trastornos médicos y diverso tipo (respiratorios, gastrointestinales, etc),
 Conductas sociales y relacionadas con la salud (hábito de fumar,
consumo de drogas, sedentarismo, falta de participación social etc).
 Absentismo laboral

10. POSTURA CORRECTA DE ESTAR SENTADO FRANTE AL COMPUTADOR
Las mas recomendadas son las siguientes:
 CUELLO: Siempre debe estar derecho, con la mirada hacia al frente. Por lo
tanto, es recomendable que la pantalla del computador se encuentre justo
al nivel de los ojos, para no forzar el cuello innecesariamente,
 ESPALDA: La parte alta de la espalda debe estar apoyado en el respaldo de
la silla, mientras que la región lumbar debe mantener su cobertura natural.
Para que la espalda quede en esta posición se puede recurrir a cojines
especiales de apoyo.

11.  BRAZOS: Los codos deben formar un ángulo de 90° ó 100° y los
antebrazos deben estar paralelos al suelo . Las muñecas tienen que estar
relajadas y siempre siguiendo la línea del antebrazo, sin doblarlas hacia
los lados. También es importante que el teclado no tenga una pendiente
muy inclinada, para no forzar la postura de la muñeca.
 PIERNAS: Los muslos tiene que estar paralelos al suelo y las rodillas en
un ángulo superior a 90°.
 PIES: Siempre completamente apoyados en el suelo . Si no se puede, es
necesario contar con un apoya pies para no terminar con los pies sobre
las patas de la silla porque perjudica la postura.

12. POSTURA CORRECTA AL TRABAJAR DE PIE
 Estar frente al producto o la maquina
 Mantener el cuerpo próximo al de la maquina
 Mover los pies para orientarse en otra dirección en lugar de girar la
espalda o los hombros

13. POSTURA CORRECTA AL UTILIZAR HERRAMIENTAS Y AL MOVILIZAR UNA
CARGA
 Balancee su peso entre los dos pies al utilizar las herramientas
 Coloque un pie adelante y otro atrás
 Mueva su brazos en vez de mover su espalda
 Alterne las posiciones de las manos en las herramientas
 Mantenga la herramienta cerca del cuerpo para evitar doblar la espalda
 Al colocar o retirar una carga pesada de su vehículo, coloque una rodilla
o pie en el parachoques , o un pie dentro de la maleta, levante el objeto
usando una postura saludable .
 Si necesita alcanzar un objeto que esta ubicado profundo en la maleta,
apoya un brazo para evitar doblar la espalda.