Liberarse apariencias

Liberarse de las apariencias:
Género e imagen corporal

María Calado Otero
Formación Salud Mental Vigo. Hospital Nicolás Peña
Abril 2012

Calado, M. (2011). Liberarse de las apariencias: género e imagen corporal. Madrid: Pirámide

1.- Introducción

2.- El peso de la cultura y los medios de comunicación

3.- El individuo
4.- De la reflexión a la acción
5.- Tomando conciencia: el blog


Introducción
Modelo formación imagen corporal (Slade, 1994)

Actitudes
Normas sociales y individuales hacia
culturales el peso y la figura
Historia de
información
sensorial recibida
sobre experiencia
corporal

IMAGEN CORPORAL
Variables
Representación cognitivas y
mental del cuerpo afectivas

Historia de cambio Psicopatología
en el peso individual
Variables
biológicas


Introducción
Modelo cognitivo- conductual (Cash, 2002)

Socialización Experiencias Características Atributos
Cultural Interpersonales Físicas Personalidad

ESQUEMAS Y ACTITUDES
DE
Eventos y Procesos Próximos IMAGEN CORPORAL
(Evaluaciones e Inversiones)

Procesamiento del
Esquema de
Apariencia

Diálogos Internos Estrategias y
Emociones de la Comportamientos
(Pensamientos, Interpretaciones,
Imagen Corporal Autorregulatorios,
Conclusiones, etc.)
Ajustables
Eventos Activadores


Introducción

• ¿El papel del género?

• La ambivalencia en el caso de los hombres jóvenes y
adolescentes

• Los elementos comunes ¿permiten integración alteraciones
imagen corporal, alimentación y peso?

• Interacción genética, ambiente y evolución

• De la prevención de la enfermedad a la promoción de la salud


Introducción
Modelo sociocultural vs. cognitivo conductual (Calado, 2011)

PERCEPCION COGNICION CONDUCTA
CORPORAL CORPORAL CORPORAL

INDIVIDUALES

IMAGEN CORPORAL
EN FUNCION GENERO

VALORES CULTURALES
ACTUALES SOCIEDAD OCCIDENTAL

ESTEREOTIPOS IDEAL CORPORAL EL CONTROL DEL VALORES
CUERPO ASOCIADOS AL
IDEAL CORPORAL


1.- Introducción


3.- El individuo



Estereotipos de género (Calado, 2010)
MUJERES HOMBRES

Aspectos Sensibilidad Ciencia, razón,
intelectuales Intuición lógica

Sensibilidad Dominancia
Afecto Control
Rasgos
Pasiva Activo
DESCRIPTIVOS personalidad Dependiente Independencia

Mayor presión ideal
corporal: Menor presión
ASPECTOS ideal corporal
CORPORALES objetivación
ESTEREOTIPOS corporal
GENERO

EXPRESIVIDAD INSTRUMENTALIDAD
(OBJETOS) (SUJETOS)

PRESCRIPTIVOS Conductas, Espacio Espacio Público
actividades Privado

TRABAJO TRABAJO
DOMESTICO REMUNERADO


Doble estándar corporal y género
DOBLE ESTANDAR CORPORAL

FEMENINO MASCULINO

IDEAL SOCIAL
Delgadez IDEAL SOCIAL
Belleza Atlético
Juventud Se mueve/ actúa
Vulnerabilidad enfermedad mental Saludable

AUTOVALORACION AUTOVALORACION
Preocupación peso y envejecimiento Autocontrol
Atractivo sexual Poder personal
Extrañamiento del cuerpo Funcionamiento corporal

VISION CORPORAL DINAMICA
VISION CORPORAL ESTATICA Proceso
Objeto: se centra en sus partes Visión cuerpo en general
Evaluación estética: socialización apariencia Evaluación funcionalidad: socialización acción


Medios comunicación vs. nuevas tecnologías: agentes socialización

Impersonales,
heterogéneos y
baratos

Aprendizaje por Principales
exposición fuentes
selectiva y información
repetida jóvenes y grupos
contenidos pertenencia
ASR*:
MASS MEDIA
TIC

Falta crítica Contrarrestan,
infancia y complementan,
adolescencia potencian o
anulan influencia
ASP**
Difícil regulación
y control

*ASR: Agentes Socializadores Referencia
**ASP: Agentes Socializadores Pertenencia


Consecuencias mensajes socioculturales
VALORES CULTURALES
ACTUALES SOCIEDAD OCCIDENTAL

EL CONTROL DEL CUERPO LA IMPORTANCIA DEL
ESTEREOTIPOS DOBLE ESTANDAR
(ESCULTURACION CUERPO
GENERO CORPORAL GENERO
CORPORAL)

SOCIALIZACION
CULTURA HOMOGENEIZACION,
ANDROCENTRICA OBJETIVACION , SIMPLIFICACIION
(Sexismo) FRAGMENTACION CUERPOS IRREALES
MENSAJES
CORPORAL DICOTOMIDOS
Subordinación e CONDUCTAS MAS
invisibilización FEMENINO INVASIVAS PARA
ASOCIACION
papel mujer Delgadez CONSECUCION
BELLEZA VS.
Belleza IDEAL IRREAL
ÉXITO
Mujer objeto vs. Juventud BELLEZA
NO BELLEZA VS.
hombre sujeto Vulnerabilidad CORPORAL
FRACASO
enfermedad mental
Exclusión e
invisibilidad MASCULINO
Atlético, musculoso
Desequilibrio y Se mueve/ actúa
fragmentación de la Saludable
realidad


Diastema, ¿icono de belleza?

Colección diastema primavera-verano Ortodoncia para
2009: David Delfín provocar diastema:
David Delfín
http://www.nosotras.com/actualidad/famosos-dientes-separados-diastema-esta-moda-80118/galeria/2#


Imágenes sporno de hombres y mujeres

Publicidad Calvin Klein Dieux du Stade Imagen de su fragancia

Imagen su fragancia Publicidad Dior Pasarela Gaudí Calado (2010a)

Teorías psicológicas-socioestructurales


Consecuencias individuo cultura

FACTORES NDIVIDUALES SEGÚN EL GENERO

PERCEPCION COGNICION CONDUCTA
CORPORAL CORPORAL CORPORAL

FUNCIONAMIENTO PENSAMIENTOS CUERPO, INTERACCION Y
CORPORAL ALIMENTACION O COMUNICACIÓN
SITUACIONES QUE RELACIONES AFECTIVO-
EL PROPIO CUERPO INTERFIEREN EN LA VIDA SEXUALES

EMOCIONES COMPORTAMIENTOS PARA
ALCANZAR CUERPO IDEAL


Percepción imagen corporal y género
GENERO
HOMBRES MUJERES
AMBIENTE GENERO

IDEAL CORPORAL SOCIEDAD
MUSCULOSO, ANCHO ESPALDAS, FIGURA SIN CURVAS (TUBULAR),
ESTRECHO CADERAS, ALTO SIN GRASA

CAMBIOS ADOLESCENCIA
PERCEPCION CORPORAL

SE ALEJA
SE ACERCA:
Ideal social
Ideal social
Figura saludable
Figura saludable

CAMBIOS PREVALENCIA OBESIDAD ALEJAN IDEAL SOCIAL CORPORAL

Incremento obesidad infanto-juvenil y de adultos/as,
mayor prevalencia mujeres adultas que en hombres


Cognición-emoción y género
HOMBRES MUJERES
GENERO

VISION PARTES CUERPO VISION PARTES CUERPO
Deseo cuerpo musculoso: Deseo cuerpo delgado:
Mayor pecho, hombros y fuerza Menos muslos, caderas, cintura,
muscular nalgas; mayor pecho

MENOR FRECUENCIA MAYOR FRECUENCIA

COGNICION

VISION CUERPO TOTAL VISION CUERPO TOTAL

MAYOR FRECUENCIA MENOR FRECUENCIA

EMOCION AFECTO POSITIVO AFECTO NEGATIVO

MAYOR FRECUENCIA MAYOR FRECUENCIA


Alteraciones imagen corporal

Repercusiones negativas esquema género-corporal mujeres en sociedad occidental

Debido a la presión social para la obtención de un cuerpo delgado:
Interiorización ideal corporal
Objetivación corporal
COGNICION Comparación social cuerpo
Errores cognitivos pensamiento
Preocupación corporal

EMOCION Afecto negativo
Ansiedad corporal y bajo humor

Ocupación en apariencia de forma patológica para la
COMPORTAMIENTO obtención del cuerpo ideal social:
Comportamientos vinculados para adquirir el cuerpo anhelado


Comportamientos alterados imagen corporal y género

COMPORTAMIENTOS VINCULADOS
IMAGEN CORPORAL

SALUDABLES
PATOLOGICOS NEGATIVOS
POSITIVOS HOMBRES
HOMBRES Y MUJERES

IMPULSO ESTAR IMPULSO PREOCUPACION
PREOCUPACION
MUSCULOSO- DELGADEZ- JUVENTUD-HOMBRES:
JUVENTUD-MUJERES:
HOMBRES: MUJERES:
Práctica ejercicio-deporte
Bronceado excesivo,
Esteroides, Vómitos, abuso cirugía, cosmética
polvos, laxantes,
suplementos, restricción,
ejercicio excesivo ejercicio
para ganar excesivo para
músculo perder peso

PREOCUPACION
PREOCUPACION APARIENCIA CUERPO
FUNCIONAMIENTO CUERPO


Alteraciones imagen corporal
ALTERACIONES IMAGEN CORPORAL

COGNICION
PERCEPCION EMOCION CONDUCTA

CONSECUCION CUERPO IDEAL
DISTORSIÓN DE INTERIORIZACION
ALIMENTACION
LA IMAGEN IDEAL CORPORAL
Restricción: dieta, evitar alimentos
CORPORAL
OBJETIVACION MUJERES
HOMBRES METODOS
CORPORAL MÉTODOS
CONTROL
CONTROL PESO
MUSCULATURA
Vómitos
COMPARACIONES Esteroides, polvos,
Abuso laxantes o
CORPORALES suplementos
diuréticos
Ejercicio físico
Ejercicio físico
DISCREPANCIA IDEAL excesivo
excesivo
CORPORAL
JUVENTUD MUJERES
ERRORES COGNITIVOS Cosméticos, cirugía estética, bronceado
PENSAMIENTO

PREOCUPACIÓN PESO- INTERFERENCIA ALTERACIÓN IMAGEN
FIGURA CORPORAL
IMAGEN CORPORAL
Evitación de actividades, pareja, lugares,
ropa, postura
ANSIEDAD CORPORAL- Rituales comprobación, acicalamiento
BAJO HUMOR Relaciones afectivas-sociales


1.- Introducción

3.- El individuo
4.- De la reflexión a la
acción


Continuidad TCA y obesidad

SOBREINGESTA

RESTRICCION

TRASTORNO
ANOREXIA INGESTA
NERVIOSA BULIMIA COMPULSIVA
RESTRICTIVA NERVIOSA VS. OBESIDAD SIN
SOBREINGESTA

TENDENCIA GENETICA BAJOPESO

TENDENCIA GENETICA SOBREPESO

NUCLEO COMUN
INSATISFACCION CON LA IMAGEN CORPORAL
DIFERENTES MANIFESTACIONES EN FUNCION DEL GENERO


Trabajo integrado TCA vs. obesidad

I. RAZONES CONCEPTUALES

Co-ocurrencia: se pueden dar trastornos al mismo tiempo o porque se puede pasar de uno a otro

Factores riesgo comunes

Fuente: López-Guimerà y Sánchez-Carracedo (2010); Sánchez-Carracedo (2011); Sánchez-Carracedo y López Guimerá (2011); Calado (2011)


Factores riesgo

FACTORES RIESGO
ESPECTRO TCA Y ALTERACIONES PESO

• Presión sociocultural delgadez
• Interiorización ideal corporal delgadez
• Preocupaciones peso
• Seguimiento dietas restrictivas ESPECIFICOS
• Insatisfacción corporal
• Sobrepeso
• Burlas peso y aspecto físico de los pares

• Perfeccionismo
• Baja autoestima INESPECIFICOS
• Afecto negativo

Fuente: López-Guimerá y Sánchez- Carracedo (2010)


II. RAZONES PRACTICAS CONSECUENCIAS

Enfasis en control en prevención obesidad:
evaluación IMC, restricción consumo grasa,
CONTRA: incremento actividad física con el objetivo bajar peso
falta coherencia •Pérdida credibilidad educadores
mensaje salud en la población de riesgo
preventivo
Enfasis en predisposición genética en
prevención TCA peso-difícil modificación,
aceptación talla corporal, ausencia alimentos
prohibidos y evitación restricción de alimentos

• Falta eficiencia
• > esfuerzo e inversión prevención obesidad: 1. incremento •Efectos negativos sobre otros
prevalencia en infancia; 2. cronicidad obesidad adultos/as; factores riesgo de la IC y los TCA:
3. asociación obesidad infantojuvenil con obesidad en la obsesión por el peso, seguimiento
vida adulta; 4. asociación obesidad con enfermedades dietas, burlas, estigmatización
CONTRA: físicas (diabetes, hipercolestoremia, hipertensión, etc.) y social y discriminación
doble esfuerzo e psicosociales (baja autoestima, imagen corporal negativa, • Escaso papel de los profesionales
inversión salud depresión, discriminación, aislamiento, estigmatización o de psicología (ej. ausencia de
pública bulling); 5. incremento costes socio- sanitarios estos/as profesionales en la
• Prevención obesidad sólo expertos obesidad: trabajo elaboración Guía española sobre
actividad física, alimentación y control peso obesidad, 2010)
• Ausencia datos epidemiológicos reales del alcance de las •Debido a la falta de medios en los
alteraciones de la imagen corporal y alimentarias TCA se podría producir una fuga de
estos profesionales al campo de la
obesidad




PROS trabajo conjunto obesidad y TCA

• Interacción campos estudio obesidad
• Prevención integrada de obesidad y TCA

• Lenguaje común en ambos campos, estudio factores riesgo compartidos
• Ahorro tiempo y dinero dedicado a implementación y formación de los
programas preventivos



Modelo salud de la imagen corporal, alimentación, ﬁtness y peso (Kater, 2010 en Calado 2011)


Cultura vs. biología en obesidad

EL PROBLEMA

Abundantes
Sedentarismo
calorías
EXCESO DE PESO

LA SOLUCION

Alimentación Actividad física
adecuada moderada diaria


Prevención enfermedad vs. promoción salud


Enfoque individual vs. poblacional

ENFOQUE INDIVIDUAL

Signos síntomas
Casos clínicos
Casos subclínicos
Factores riesgo

Asintomáticos
ENFOQUE POBLACIONAL

Estilos vida

Población en riesgo
Determinantes sociales


Elementos promoción imagen corporal en niveles actuación

Análisis, reflexión y
acción sobre elementos
discriminación social

Seguimiento y Inteligencia emocional:
evaluación Conocer y manejar Formación e
adopción emociones información género
medidas Automotivación
Empatía Información
Locus saludable
Optimismo nutrición,
control
ejercicio físico,
interno Toma conciencia: estigma-imagen
Abogacía corporal
Proporcionar
Refuerzo Empoderamiento diversidad de
Habilidades
normas y comunicación Apoyo social Toma modelos de
valores decisiones personas y
saludables Activismo socio-político: cuerpos
nutrición y Género, cultura,
ejercicio físico discriminación y
desigualdad
Alfabetización medios
comunicación
Respeto diversidad
Control
Eliminación
Toma conciencia mensajes
burlas
social e individual engañosos
aspecto físico
Individuo

Sociedad (grupos,
comunidades
y poblaciones)


Propuesta determinantes discriminación sociales
ESTEREOTIPOS ESTEREOTIPOS
INDICADORES
GENERO CORPORALES GENERO
DISCRIMINACION

hombres-instrumentalidad objetivación corporal
ESTEREOTIPOS
LIMITAN HABILIDADES, INTERESES Y POTENCIALIDADES DE

vs. mujeres-atractivo principalmente de la mujer

EXCLUSION O de los cuerpos no se
subrepresentación aproximan al ideal
INVISIBILIDAD mujeres

análisis e interpretación ideales corporales como
DESEQUILIBRIO atemporales, estáticos e
O SELECTIVIDAD androcéntrica
inmutables
HOMBRES Y MUJERES

representación no se técnicas engañosas (postizos,
IRREALIDAD ajusta a la realidad photo shop, etc.)

ausencia visibilización no se representan otras
FRAGMENTACION formas corporales
REALIDAD experiencia mujeres

cuerpos delgados y jóvenes-
Ausencia diversidad mujeres vs. musculosos-
HOMOGENEIZACION social hombres

ESCULTURACION ilusión de que el ideal
CORPORAL corporal es alcanzable

ASOCIACION CUERPO Aceptación social-éxito- aproximación cuerpo iedal
IDEAL CON VALORES Estigmatización social- alejamiento cuerpo ideal
SOCIALES


Sociedad tradicional vs. sociedad de consumo (Castillo, 2006)

SOCIEDAD SOCIEDAD
TRADICIONAL CONSUMO

NECESIDAD PRODUCCION

CREACION
PRODUCCION
NECESIDAD

CONSUMO
CONSUMO


1.- Introducción

3.- El individuo


Fundación Imagen y Autoestima
Fecha de edición: febrero 2012
Publicación gratuita disponible en la página
web: www.f-ima.org

1. Promover la imagen de modelos corporales realistas

2. Fomentar la diversidad corporal y el respeto a ésta

3. Evitar la promoción de conductas que pueden ser de riesgo para desarrollollar trastornos de la
conducta alimentaria, especialmente la promoción de dietas restrictivas y atípicas sin informar de
sus peligros para la salud

4. Promover estilos de vida y hábitos alimentarios saludables, evitando la difusión de falsos mitos
5. Promover el fomento de la autoestima más allá del físico

6. Evitar la proyección/construcción de modelos asociados a la apariencia física

7. Fomentar estilos de vida saludables en la población infantil en horarios restringidos como método de
prevención de trastornos de la conducta alimentaria y obesidad

8. Proteger especialmente la población adolescente: Colectivo más predispuesto a sentirse insatisfecho
con el físico y a incorporar conductas de riesgo

9. Promover mensajes y contenidos sobre las mujeres no focalizados en la apariencia física

10. Mostrar sensibilidad y rigor al tratar a los trastornos de la conducta alimentaria como enfermedad

Fundación Imagen y Autoestima MANIFIESTO EN CONTRA LA
Actualidad APOLOGÍA DE LOS
Adhesiones: entidades y posteriormente personales TRASTORNOS DE LA
CONDUCTA ALIMENTARIA

• EVOLUCIÓN Y GRAVEDAD DE LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA

• PROLIFERACIÓN EN INTERNET DE LOS CONTENIDOS QUE HACEN APOLOGÍA DE LOS TARSTORNOS DE
LA CONDUCTA ALIMENTARIA

• SITUACIÓN ACTUAL EN ESPAÑA ANTE LA APOLOGÍA DE LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA
ALIMENTARIA EN LA RED

• DERECHO COMPARATIVO: ¿Cuál es el posicionamiento de otros países de la Unión Europea?
(Francia y Alemania)

• Tanto los clínicos especializados como representantes relevantes de la sociedad civil están de acuerdo en tomar
medidas contra los contenidos en la red que hacen apología de los trastornos de la conducta alimentaria (anorexia
nerviosa, bulimia nerviosa y otros trastornos atípicos) y en alertar sobre su impacto negativo en la salud de las
personas, especialmente entre los adolescentes que constituyen el colectivo más vulnerable a estas enfermedades.
• Ante la proliferación en Internet de los contenidos que hacen apología de los trastornos de la conducta alimentaria,
solicitamos la regulación legal de estas prácticas a fin de que queden recogidas en el código penal cómo prácticas
delictivas así como la incorporación de medidas protectoras a favor del respeto a la diversidad corporal y en contra
de la estigmatización a las personas cuyos cuerpos no siguen los patrones vigentes en la cultura actual y a la
promoción de la delgadez extrema.


Algunos enlaces blog


Contenidos noticias páginas blog

PRESIONES SOCIOCULTURALES CONSECUENCIAS EL CAMBIO

• KGOY- Kids Getting Older • Imagen corporal • Perspectiva global e integrada en
Younger” • Trastornos alimentarios prevención y promoción
• Medios de comunicación y nuevas • Obesidad • Prevención enfermedad y
tecnologías • Eterna juventud: promoción salud
• Racismo estético permayouth • Seguimiento medidas
• El control del cuerpo • Bondorexia • Más allá de la belleza
– Cuerpos irreales • Integración trabajo:
– Barbies humanas alteraciones IC,
– Dietas y medicamentos alimentación y peso
adelgazantes
– Eterna juventud
– Profesiones de riesgo
– Otras técnicas invasivas


CALADO, M. (2010). Trastornos alimentarios: Guías de CALADO, M. (2011). Liberarse de las apariencias: género e
psicoeducación y autoayuda. Madrid: Pirámide, Colección imagen corporal. Madrid: Pirámide, Colección Manuales
Manuales Prácticos de Psicología Prácticos de Psicología


MUCHAS
GRACIAS


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