O documento compara o sal marinho e o sal comum, destacando que o sal marinho contém quase todos os minerais necessários para o corpo em proporções similares ao soro sanguíneo, ao contrário do sal comum que contém apenas sódio. Também lista os benefícios do consumo diário de sal marinho, que incluem dar energia aos músculos, compensar má alimentação, estimular a circulação sanguínea e combater doenças.