Ce diaporama a bien été signalé.
Nous utilisons votre profil LinkedIn et vos données d’activité pour vous proposer des publicités personnalisées et pertinentes. Vous pouvez changer vos préférences de publicités à tout moment.
Activitatsdeiogaal’aula
Il.lustració Muriel Kerba M.A.H.
Avui la Paula s’ha llevat molt trista , tenia un neguit
tan gran que no volia anar a l’escola.
Sort de la mare que de tant...
La Paula ha caminat molt de presa per no arribar tard i
tot i que feia un dia radiant i el sol lluïa amb força ,
només con...
La mestra Rosa, en veure-la entrar a l’aula, l’ha dit
tranquil·lament que agafés la seva fulla verda.
La Paula s’ha assegu...
La Paula encara tenia el mateix neguit amb el que havia
començat el dia.
-Avui farem una estona de filosofia!, ha dit la m...
Era un gos molt bonic asana gos
que li agradava molt jugar amb els gats asana gat
Il.lustració kudryashka
i passejar pel parc .Sempre s’amagava darrere dels arbres.
Asana arbre
Il.lustració kudryashka
Després d’una bona estona estirava les cames ben
fort. Asana cabdell
Junts passaven bones
estones i la Paula se
l’estimava...
-A continuació, farem una rotllana va
dir la Rosa.
- Seieu amb les cames creuades i les
mans a sobre ,ajuntarem el dit pol...
L’ Anna ha dit
que a ella li
agradaria ser una
serp Asana cobra.
-Tanquen els ulls i pensen quin animal ens
agradaria ser....
En Gerard una granota groga .Asana granota
la Núria volia ser una
papallona. Asana papallona
En Marc un camell.
Asana camell
La Paula es clar, ha dit que el voldria ser com el seu gos
quan era un cabdell .
Il.lustra...
Quan van acabar tots de parlar la Rosa va dir :
-Ara ens aixecarem,seguim en rotllana ,ajuntem les
mans al costat del pit ...
-La flor necessita sol,aigua i aliment , imaginat
que els teus dits, són les arrels de la flor , obriu
els canells i porte...
-Ens estirem al terra i ens relaxem.
- Imagineu una llum del vostre color preferit va
acariciant totes les zones del vostr...
Tocava anar al pati i la Paula i els seus amics han anat a
jugar.
Al tornar a la classe la Rosa ens ha explicat un conte.
...
Al marxar cap a casa a dinar anava
molt més animada i contenta,ja no
tenia papallones a la panxa i va ser
capaç de somriur...
M.A.H
Octubre 2015
LIl·lustració My first yoga LLC
Prochain SlideShare
Chargement dans…5
×

La paula i el seu gos

Activitats de ioga a l'escola

  • Identifiez-vous pour voir les commentaires

  • Soyez le premier à aimer ceci

La paula i el seu gos

  1. 1. Activitatsdeiogaal’aula Il.lustració Muriel Kerba M.A.H.
  2. 2. Avui la Paula s’ha llevat molt trista , tenia un neguit tan gran que no volia anar a l’escola. Sort de la mare que de tant insistir l’ha fet entendre que no podia quedar-se a casa. Abans de sortir Ha fet el salut al sol Asana Elizabeth Jouanne. Il.lustració Ilya Green
  3. 3. La Paula ha caminat molt de presa per no arribar tard i tot i que feia un dia radiant i el sol lluïa amb força , només contemplava núvols i es sentia com si el dia estigués gris i nuvolat. En arribar a l’escola ha entrat ensopida i malenconiosa a l’escola. Clipart The Spinster's Shoppe
  4. 4. La mestra Rosa, en veure-la entrar a l’aula, l’ha dit tranquil·lament que agafés la seva fulla verda. La Paula s’ha assegut en un racó de l’aula,ha tancat els ulls i amb el dit polze ha anat seguint els nervis de la seva fulla al mateix que inspirava i expirava profundament. Pranayama .
  5. 5. La Paula encara tenia el mateix neguit amb el que havia començat el dia. -Avui farem una estona de filosofia!, ha dit la mestra - Seiem tots en una rotllana La mestra va començar preguntant com es sentien i quan va ser el torn de la Paula va explicar perquè estava tan trista. La seva mascota Jonny havia mort
  6. 6. Era un gos molt bonic asana gos que li agradava molt jugar amb els gats asana gat Il.lustració kudryashka
  7. 7. i passejar pel parc .Sempre s’amagava darrere dels arbres. Asana arbre Il.lustració kudryashka
  8. 8. Després d’una bona estona estirava les cames ben fort. Asana cabdell Junts passaven bones estones i la Paula se l’estimava molt. Il.lustració Buzzfeed
  9. 9. -A continuació, farem una rotllana va dir la Rosa. - Seieu amb les cames creuades i les mans a sobre ,ajuntarem el dit polze i l'índex i el posaren a sobre dels genolls,va continuar la mestra amb un to de veu molt tranquil· Després d’escoltar a la Paula els seus companys van entendre la tristor de la seva amiga,els havien vist moltes vegades passejant pel parc. Il.lustració Kate
  10. 10. L’ Anna ha dit que a ella li agradaria ser una serp Asana cobra. -Tanquen els ulls i pensen quin animal ens agradaria ser. Yama,Asana Il.lustració Kathleen Rietz
  11. 11. En Gerard una granota groga .Asana granota la Núria volia ser una papallona. Asana papallona
  12. 12. En Marc un camell. Asana camell La Paula es clar, ha dit que el voldria ser com el seu gos quan era un cabdell . Il.lustració Kathleen Rietz
  13. 13. Quan van acabar tots de parlar la Rosa va dir : -Ara ens aixecarem,seguim en rotllana ,ajuntem les mans al costat del pit i anem obrint els dits de les mans, menys el dit petit i el polze . Ens imaginem que és una flor,amb pètals. Inspirem imaginant el seu color i la seva olor, i exhalem veiem com la flor es va tancant. Ho repetirem 4 cops. Dharana
  14. 14. -La flor necessita sol,aigua i aliment , imaginat que els teus dits, són les arrels de la flor , obriu els canells i porteu els dits de les mans cap avall. Podeu moure els dits com si fossin les arrels que busquen l’aigua. Ho repetirem 4 vegades respirant poc a poc. Dharana. Fem una inspiració profunda alçant les mans cap dalt i traurem el aire baixant els braços. Pranayama i Dharana. Il.lustració Kate
  15. 15. -Ens estirem al terra i ens relaxem. - Imagineu una llum del vostre color preferit va acariciant totes les zones del vostre cos,i a mida que us toca, com si fos una vareta màgica us aneu relaxant cada vegada més i més. (S’ha d’anar enumerant diferents part del cos, començant pel peu dret). Pratyahara,Pranayama kudryashka
  16. 16. Tocava anar al pati i la Paula i els seus amics han anat a jugar. Al tornar a la classe la Rosa ens ha explicat un conte. Siempre te querré En acabar , la Paula va donar les gràcies a la seva mestra.
  17. 17. Al marxar cap a casa a dinar anava molt més animada i contenta,ja no tenia papallones a la panxa i va ser capaç de somriure per primer cop aquell dia i veure les coses d’un altre color .
  18. 18. M.A.H Octubre 2015 LIl·lustració My first yoga LLC

×