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la Confiance et l'Estime en soi
- 1. École supérieure de l'économie numérique La Confiance et l'Estime en soi Élaboré par: Rihab Hammami Mariem Choueibi Année universitaire 2018-2019
- 2. plan • Introduction • Confiance : Définition les critères d'une bonne confiance en soi Les causes et conséquences du manque de la confiance Comment développer la confiance en soi • Estime : Définition Différence entre la confiance et l'estime en soi Que permet l'estime en soi Les inconvénients d'une forte estime en soi • conclusion
- 3. Introduction Avoir une vision et l'ambition de réaliser de grandes choses est un but que beaucoup de personnes se fixent. Mais, atteindre ces objectifs dépend l'adoption d'un état d'esprit et le respect d'un certain nombre de règles qui commence de nous-mêmes. pour réussir dans le monde extérieur il faut d'abord Atteindre notre paix intérieure.
- 4. Définition La confiance en soi est la perception que nous avons de nous- mêmes et de nos capacités Combien je me sens CAPABLE Pour passer à l’ACTION ! La Confiance
- 5. les critères d'une bonne confiance en soi savent ce qu’ils veulent et où ils vont optimistes ne soucient jamais des regard des autres Avoir de la chance n'existe pas bonne image d’elles- mêmes convaincus qu’une solution existe toujours
- 6. Les causes et conséquences du manque de la confiance Causes • La peur de la critique • Le sentiment d’infériorité • Incapacité d'exprimer et de défendre • Une compagnie malsaine Les gens avec qui vous passez du temps influencent votre état d’esprit et vos émotions • Perfectionnisme Il faut Fixez-vous des objectifs réalisables Conséquences • Ne plus arriver à vivre l'instant présent • Les angoisses et le stress prendront le dessus • Vous ne voulez pas vous faire remarquer • Timidité excessive • Manque d'enthousiasme / de persévérance • Conséquences sur les réussites scolaires / professionnelles
- 7. Comment développer la confiance en soi Ne jamais douter ni hésiter Prendre des initiatives bien s’entourer bénéficie à l’estime de soi Ne pas se soucier du regard des autres Arrêter de se comparer Se connaître soi-même Prendre soin de son apparence Oublier ses défauts (les défauts imaginaires) Identifier les causes de ces difficultés Se donner le droit à l’erreur Accepter qui l’on est
- 8. Définition L'estime en soi est la conscience de ses capacités et de ses talents et la conviction intime d'avoir de la valeur en tant que personne Mon image face à moi L'Estime
- 9. la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi réside dans le ressenti et l’action. L’estime de soi s’apparente davantage à un sentiment se mérite la confiance en soi implique plus que cela. Elle suppose des actions se développe Différence entre l'estime et la confiance
- 10. Que permet l'estime en soi Avoir une bonne estime de soi nous permet d'accumuler des succès, de nous sentir plus efficaces et plus productifs Exprimer nos pensée face à la controverse S’impliquer avec enthousiasme Accepter de faillir pas de besoin d’être parfait Nos relations aux autres seront plus équilibrées être plus à l’aise en société prend des initiatives faire face à des événements nouveaux être autonome
- 11. Les inconvénients d'une forte estime en soi une estime de soi très haute pourra amener la personne à avoir des comportements souvent mal perçus par les autres prend l'image d'une personne hautaine et un peu trop sûre d'elle. La personne n’hésite pas à devenir agressive pour avoir raison. Nie complètement le fait qu’il existe un point de vue opposé Elle ne peut pas s'excuser Son dialecte est caractérisé par la vanité Il est important pour lui d'être toujours parfait et de ne pas commettre d'erreur
- 12. conclusion Lorsque tu sous-estimes ce que tu fais, le monde sous-estimera qui tu es. "Oprah Winfrey" Ne laisse jamais personne te dire ce dont tu n’es pas capable. C’est à toi de choisir et de vivre ta vie. "Laurent Gounelle" Aucun amour n’est suffisant pour combler le vide d’une personne qui ne s’aime pas elle-même. "Irène Orce"