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ÍNDICE
•Recordatorio factores de riesgo.
•Hábitos saludables y profilaxis.
•Utilización terapia compresiva. MEDIAS
Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 1
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
Tratamiento: 1- Prevención
Factores de Riesgo
• Sobrepeso
• Falta de movimiento
• Estar de pie o sentado con frecuencia
• Debilidad del tejido conjuntivo heredada
• Desgaste de los vasos por la edad
• Modificación patológica de la pared de las venas
(arteriosclerosis).
• Cambios hormonales :( p. ej. el embarazo),
tratamientos con anticonceptivos
• Gestaciones múltiples
• Exposiciones prolongadas al calor
• Repetición de esfuerzos toraco-abdominales
Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 2
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
Tratamiento: 1- Prevención
HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES I
• Evitar sobrepeso. Cuidado con la obesidad.
• Llevar una dieta equilibrada (frutas, verduras,
integrales) . Evite el estreñimiento.
• Beber 2 litros agua /día.
• Dejar de fumar
• Evitar las ropas ceñidas, ligas, fajas etc..
• No exponerse a fuentes de calor: sol ,rayos UVA. No estar
mucho tiempo en saunas, jacuzzi.
Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 3
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
Tratamiento: 1- Prevención
HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES II
•Realizar duchas de pies y piernas con agua fría.
•Llevar zapatos cómodos con un tacón de 3 a 4 cm. Evitar
puntas finas.
•Mantener las piernas elevadas durante la noche . 8 ó 10 cm
por encima del eje corporal
•Los viajes largos no son recomendables. Se recomienda
caminar cada hora , unos 10 minutos.
Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 4
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES III
Tratamiento: 1- Prevención
• Mantener la piel bien hidratada.
• Realizar ejercicio
• Caminar, Caminar en
la playa por la arena.
• Nadar, Aquagym
• Bicicleta.
• Nordic Walking
• Realizar ejercicios para
tonificar las venas
D:Varices1144763190921_ejercicios_fbv.gif
Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 5
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
Tractamiento: 1- Prevención
HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES IV
Utilización terapia compresiva. MEDIAS
• Refuerzan las venas al ejercer el gradiente correcto
sobre las venas.
• La Presión reduce el diámetro vascular,
permitiendo que las válvulas se cierren de nuevo,
reduciendo el flujo retrógrado, regulando el
retorno venoso.
• Cuanto mas pequeño es el diámetro venoso, más
rápido fluye la sangre, evitando la formación de
coágulos y trombos.
• Cuando la pierna se mueve, la media supone una
barrera para los músculos que aumenta todavía
más la eficacia de la bomba muscular.
Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 6
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
Tratamiento: 1- Prevención
HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES V
Utilización terapia compresiva. MEDIAS
CLASES DE COMPRESIÓN: según presión ejercida en tobillo.
Ley de Laplace P= T/ radio
CLASE mmHg INDICACIONES
Clase I .Preventiva 18-21 Piernas cansadas.
Ortostatismo
Clase II. Normal
Recomendable++
22-32 Varices presentes,
Flebitis. Tto. Quirúrgico.
Gestante con varices
Clase III. Fuerte 34-46 Tras TVP. Tras ulceras
Post quirúrgico.
Clase IV. Extrafuerte >49 linfedema
Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 7
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
Tratamiento: 1- Prevención
HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES VI
Utilización terapia compresiva. MEDIAS
• El nivel de estadio de la enfermedad venosa determinará la
presión necesaria.
• La presión ejercida por la media se expresa en mmHg y no en
deniers.
• El surtido abarca desde calcetines que llegan a la rodilla, hasta
leotardos, pasando por medias hasta el muslo con fijación de
silicona. Existen modelos especiales para hombres y
embarazadas.
Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 8
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
Tratamiento: 1- Prevención
HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES VII
Utilización terapia compresiva. MEDIAS
• Realizar las mediciones de la pierna, previas
a la adquisición de la media.
• Se deben poner a 1ª hora de la mañana y
preferentemente estirado.
• Existen trucos y materiales que ayudan a la
colocación de la media.
Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 9
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
GR
LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
GRACIAS

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  • 1. ÍNDICE •Recordatorio factores de riesgo. •Hábitos saludables y profilaxis. •Utilización terapia compresiva. MEDIAS Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 1 LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
  • 2. Tratamiento: 1- Prevención Factores de Riesgo • Sobrepeso • Falta de movimiento • Estar de pie o sentado con frecuencia • Debilidad del tejido conjuntivo heredada • Desgaste de los vasos por la edad • Modificación patológica de la pared de las venas (arteriosclerosis). • Cambios hormonales :( p. ej. el embarazo), tratamientos con anticonceptivos • Gestaciones múltiples • Exposiciones prolongadas al calor • Repetición de esfuerzos toraco-abdominales Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 2 LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
  • 3. Tratamiento: 1- Prevención HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES I • Evitar sobrepeso. Cuidado con la obesidad. • Llevar una dieta equilibrada (frutas, verduras, integrales) . Evite el estreñimiento. • Beber 2 litros agua /día. • Dejar de fumar • Evitar las ropas ceñidas, ligas, fajas etc.. • No exponerse a fuentes de calor: sol ,rayos UVA. No estar mucho tiempo en saunas, jacuzzi. Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 3 LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
  • 4. Tratamiento: 1- Prevención HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES II •Realizar duchas de pies y piernas con agua fría. •Llevar zapatos cómodos con un tacón de 3 a 4 cm. Evitar puntas finas. •Mantener las piernas elevadas durante la noche . 8 ó 10 cm por encima del eje corporal •Los viajes largos no son recomendables. Se recomienda caminar cada hora , unos 10 minutos. Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 4 LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
  • 5. HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES III Tratamiento: 1- Prevención • Mantener la piel bien hidratada. • Realizar ejercicio • Caminar, Caminar en la playa por la arena. • Nadar, Aquagym • Bicicleta. • Nordic Walking • Realizar ejercicios para tonificar las venas D:Varices1144763190921_ejercicios_fbv.gif Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 5 LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
  • 6. Tractamiento: 1- Prevención HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES IV Utilización terapia compresiva. MEDIAS • Refuerzan las venas al ejercer el gradiente correcto sobre las venas. • La Presión reduce el diámetro vascular, permitiendo que las válvulas se cierren de nuevo, reduciendo el flujo retrógrado, regulando el retorno venoso. • Cuanto mas pequeño es el diámetro venoso, más rápido fluye la sangre, evitando la formación de coágulos y trombos. • Cuando la pierna se mueve, la media supone una barrera para los músculos que aumenta todavía más la eficacia de la bomba muscular. Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 6 LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
  • 7. Tratamiento: 1- Prevención HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES V Utilización terapia compresiva. MEDIAS CLASES DE COMPRESIÓN: según presión ejercida en tobillo. Ley de Laplace P= T/ radio CLASE mmHg INDICACIONES Clase I .Preventiva 18-21 Piernas cansadas. Ortostatismo Clase II. Normal Recomendable++ 22-32 Varices presentes, Flebitis. Tto. Quirúrgico. Gestante con varices Clase III. Fuerte 34-46 Tras TVP. Tras ulceras Post quirúrgico. Clase IV. Extrafuerte >49 linfedema Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 7 LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
  • 8. Tratamiento: 1- Prevención HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES VI Utilización terapia compresiva. MEDIAS • El nivel de estadio de la enfermedad venosa determinará la presión necesaria. • La presión ejercida por la media se expresa en mmHg y no en deniers. • El surtido abarca desde calcetines que llegan a la rodilla, hasta leotardos, pasando por medias hasta el muslo con fijación de silicona. Existen modelos especiales para hombres y embarazadas. Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 8 LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
  • 9. Tratamiento: 1- Prevención HÁBITOS SALUDABLES Y PROFILAXIS DE LAS VARICES VII Utilización terapia compresiva. MEDIAS • Realizar las mediciones de la pierna, previas a la adquisición de la media. • Se deben poner a 1ª hora de la mañana y preferentemente estirado. • Existen trucos y materiales que ayudan a la colocación de la media. Sant Adrià de Besòs 29-5-2014 9 LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
  • 10. GR LAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICALAS VARICES y LA INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA GRACIAS