Pourquoi est-ce si difficile de changer nos comportements, nos habitudes ? Pourquoi agissons-nous toujours de la même façon dans certaines situations, en présence de certaines personnes, dans certains contextes ? Malgré tous nos efforts, malgré notre détermination, notre motivation et le fait que nous n'en pouvions plus de ces mauvaises habitudes, nous n'y arrivons toujours pas. Pourquoi ça a toujours l'air facile dans les livres, mais que lorsque vient le temps de l'appliquer, ça ne fonctionne pas ? Sachez que notre cerveau joue contre nous... Sachez également que ces dernières années, les recherches démontrent que nous pouvons désormais être plus optimistes que jamais. Que les choses ne sont pas aussi figées qu’on nous l'a racontée jusqu'à maintenant. Qu'il est possible de changer un certain nombre de chose. Ça vous dirait de mieux comprendre comment fonctionne le cerveau pour éventuellement apprendre à le déjouer et vous aider à changer ?
