O documento descreve os princípios e práticas da mantraterapia na medicina ayurvédica. Explica que os mantras são vibrações sonoras que afetam o corpo e a mente, e descreve os tipos de mantras, como emiti-los corretamente, e seus efeitos benéficos para a saúde e espiritualidade. O mantra mais poderoso é o som primordial "Om", cuja repetição ajuda a alcançar diferentes estados de consciência.

1. Medicina Ayurvédica Mantraterapia

2. Tudo na vida é vibração: cor, matéria, partículas de energia, até o amor. É reconhecido por todos que a palavra falada possui um poder relativamente profundo na mente das pessoas, tanto positiva quanto negativamente. Quanto mais pronunciamos determinada palavra e pensamos nela, tanto mais energética, coesa e nítida é a sua representação idiomática e vibração psicofísica. As palavras através do psiquismo humano desencadeiam alterações físicas, como modificações na corrente sanguínea, linfática, nos sistemas endócrino e nervoso. A palavra mantra em Sânscrito, consiste na raiz man - pensamento (e também na palavra manas – mente) e –tra significa instrumento/ferramenta, em que a tradução à letra é “instrumento da mente”.

3. Origem dos Mantras A Mantraterapia nasceu na religião Védica. Remontam a épocas arcaicas, sendo usados por sábios da Índia e Tibete para fins: curativos, mágicos, ritualísticos, conscienciosos e espirituais. A palavra mantra aparece primeiramente no Rig Veda (Rig vem de cantar, celebrar). Conta-se que à milhares de anos atrás, os sábios e os yoguis meditavam nas cavernas onde reinava o silêncio absoluto. Concentraram as suas mentes nos sons, fundindo o som, o corpo físico e a mente focalizando sempre os centros de energia vital (chacras). Estes sábios ouviram 50 diferentes vibrações dos sete chacras e traduziram-nas através das cordas vocais em 50 letras, dando origem ao alfabeto do idioma sânscrito. Em seguida, através de inúmeras combinações dessas letras, foram criados os mantras. Os mantras revelam na sua enunciação disciplinada e no seu ritmo ascendente, o carácter, a força, a sublimidade e a ternura espiritual de um povo; por essa razão é que os mantras de um povo para outro revelam matizes diferentes, criados pelo timbre ou energia mental de cada sociedade.

9. Finalidades dos Mantras • Elevar o nível de consciência; • Desenvolver a espiritualidade; • Despertar poderes psíquicos; • Invocar protecção; • Tranquilizar a mente; • Facilitar a concentração. O propósito maior da Mantraterapia é ser um instrumento de aprofundamento e expansão da consciência.

13. AUM – OM No seu ritmo iniciático, é a representação universal da própria ideia de Deus, a Unidade, o Absoluto. Essa palavra sagrada hindu corresponde à egípcia "Amén". O principal de todos os mantras, afirmam os Vedas, é o som primordial, é o próprio Brahman, ou seja; o murmúrio do universo. O seu som é semi-preso, e considera-se que nele estão incluídas as 46 letras do alfabeto sânscrito. Om, através da sua repetição continua, pode ser realizado com a inspiração e, após, com a expiração, até que toda a mente a alma e o próprio espírito estejam carregados pelas vibrações da sagrada sílaba pulsando em sua essência. Este som dispõe as partículas dos corpos subtis, de maneira muito semelhante à actuação de uma corrente eléctrica sobre os átomos de uma barra de ferro, quando a barra é magnetizada pela electricidade, esses mesmo átomos inclinam-se numa única direcção. Do mesmo modo, ao som da palavra sagrada, cada partícula em nós responde, e então achamos que estamos na melhor condição para sermos beneficiados pela meditação ou estudo que se segue.

14. AUM é o Princípio e o Fim de todas as coisas, é Cósmico, Galáctico, Solar e Planetário. É o que dá origem a todos os sons e, consequentemente, a todas as músicas. "A" = Nirman (criação do universo), Rigveda, Brahma, a terra, "U" = Sthiti (preservação do universo), Yajurveda, Vishnu, espaço, "M" = Pralaya (transmutação do universo), Samveda, Shiva, paraíso.

17. Alguns mantras e respectivos efeitos SHRIM HROM DÚM Felicidade. M Satisfação Í Riquezas RA Mahalaxmi SH Felicidade divina M Abençoar O Shiva HR Dar M Proteger Ú Durgá D

23. Entoar mantras é uma prática muito difundida entre os hindus, tibetanos e outros povos do oriente, desde antes da era cristã. A Mantraterapia serve para tranquilizar, despertar e melhorar o organismo, quanto ao aspecto físico, mental e emocional. Cada um dos principais centros de energia do nosso corpo pode ser reequilibrado através da entoação de mantras específicos para cada chacra. Conclusão