El documento ofrece consejos para cuidar la salud física y mental a través del ejercicio, la alimentación y mantener una actitud positiva, así como la importancia de las relaciones interpersonales, disfrutar los pequeños detalles de la vida, ser feliz en el trabajo y la familia, y liberar el corazón de odios y la mente de preocupaciones para vivir una vida sencilla.

1. MIRIAM SAUZ LIRA
UTEC
5/12/2011

3. Cuida tu estado físico. Haz ejercicio, cuida tu
salud en general y muy especialmente tu
alimentación..

4. Cuida tu estado anímico. Una forma de hacerlo es
intentar a toda costa ser positivo en tu vida. Intenta
ganar la paz y la tranquilidad de tu espírit

5. Relacionate con los demás, comunícate. El
hombre es un animal social. Cuida a tus
amigos, ayuda a los demás.

6. Disfruta de los pequeños detalles de la vida. No
tengas reservas, comunica todos tus pensamientos,
ilusiones, preferencias, frustraciones, problemas,
deseos, con tu pareja...

7. Ten como reto permanente ser feliz. En tu
trabajo, con tu familia, con tus amigos. La
felicidad se encuentra en una búsqueda
constante...

8. RECUERDA ESTAS REGLAS DE ORO:
- Libera tu corazón de odios.
– Libera tu mente de preocupaciones.
– Vive una vida sencilla.
– Da más de ti.
– Espera menos de los demás.

10. FUENTES CONSULTADAS
iiglesias.tripod.com/ser_feliz.ht
www.euroresidentes.com/consejos/consejos-para-ser-
feliz.htm