1. ‫اذا‬
‫عليك‬ ‫ما‬ ‫مشدودة‬ ‫بطن‬ ‫عضالت‬ ‫على‬ ‫بالحصول‬ ‫مهتما‬ ‫كنت‬
‫علينا‬ ‫الباقي‬ ‫واترك‬ ‫األسفل‬ ‫في‬ ‫الرابط‬ ‫على‬ ‫الضغط‬ ‫سوى‬
https://uii.io/jmdfXi90Q