El documento describe las adaptaciones cardíacas y vasculares que ocurren en el cuerpo como resultado del ejercicio regular. Estas incluyen un aumento en el tamaño y grosor de las cavidades cardíacas, una mejor perfusión miocárdica, y una mayor capacidad de vasodilatación en los músculos esqueléticos. También explica cómo estas adaptaciones permiten al corazón bombear más sangre de manera más eficiente durante el ejercicio, y cómo el flujo sanguíneo se redistribuye para irrigar principalmente los mú
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