Recommandé
Contenu connexe
En vedette
En vedette (20)
Ekim ayı yemek şablon
- 1. EKİM AYI YEMEK LİSTESİ Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi SERBEST GÜN SERBEST GÜN SERBEST GÜN SERBEST GÜN REFERANS Eğitimde Akıllı Çözümlerin Referansı 444 31 25 - www.akillikolej.com 28 29 30 01 02 03 Mercimek çorba 197 Kcal Kuru köfte+patates 280 Kcal Pirinç pilavı 326 Kcal Ayran 90 Kcal gemici çorba 135 Kcal Piliç sote 221 Kcal Bulgur pilavı 290 Kcal Tulumba tatlısı 334 Kcal Ezo gelin 220 Kcal Orman kebabı 205 Kcal Mehmetçik pilavı 375 Kcal Salata 120 Kcal Alaca çorba 194 Kcal Tavuk haşlama 356 Kcal Spagetti makarna 276 Kcal Meyve suyu 124 Kcal Kr mantar çorba 160 Kcal Etli taze fasulye 311 Kcal Melek pilavı 355 Kcal Cacık 102 Kcal 05 06 07 08 09 10 Domates çorba 161 Kcal Dev burger 260 Kcal Elma dilim patates+ketçap 190 Kcal Ayran 90 Kcal Ezo gelin çorba 220 Kcal Musakka 430 Kcal Pirinç pilavı 326 Kcal Cacık 102 Kcal Yayla Çorba 148 Kcal Tavuk pane 324 Kcal makarna 280 Kcal Limonata 90 Kcal mercimek çorba 197 Kcal Kıymalı pide 356 Kcal Salata 120 Kcal Ayran 90 Kcal Kr şehriye çorba 115 Kcal Etli nohut 253 Kcal Pirinç pilavı 326 Kcal Üzüm hoşafı 77 Kcal 12 13 14 15 16 17 Mercimek çorba 197 Kcal Patlıcan kebabı 345 Kcal y.mercimekli bulgur pilavı 290 Kcal cacık 102 Kcal Naneli yoğurt çorba 101 Kcal Etli kuru fasulye 268 Kcal Pirinç pilavı 326 Kcal Turşu 36 Kcal Alaca çorbası 175 Kcal İskender köfte 380 Kcal Makarna 280 Kcal Meyve suyu 124 Kcal Ezo gelin 220 Kcal Sebzeli tavuk kavurma 331 Kcal Bulgur pilavı 290 Kcal Süt tatlısı 178 Kcal Köylü çorba 122 Kcal Etli bezelye 182 Kcal Peynirli kol böreği 250 Kcal Salata 120 Kcal 19 20 21 22 23 24 Mercimek Çorba 197 Kcal Balık 310 Kcal Garnitür 32 Kcal Helva 400 Kcal Ezo gelin çorba 220 Kcal Sebzeli sıkma köfte 325 Kcal Burgu makarna 280 Kcal Meyve 113 Kcal Anadolu çorba 170 Kcal Etli nohut 253 Kcal Bulgur pilavı 290 Kcal Cacık 102 Kcal Tarhana çorba 120 Kcal Firin patates 290 Kcal Spagetti makarna 276 Kcal Meyve suyu 124 Kcal Kr sebze çorba 92 Kcal Fırın tavuk 328 Kcal Pirinç pilavı 326 Kcal Mevsim salata 120 Kcal Yayla çorba 148 Kcal Mantarlı et sote 350 Kcal Bulgur pilavı 290 Kcal Yoğurt 100 Kcal Ezo gelin çorba 220 Kcal Etli kuru fasulye 268 Kcal Pirinç pilavı 326 Kcal Turşu 36 Kcal Mısırlı ayran çorba 186 Kcal Tepsi köfte/püreli 365 Kcal Barbunya plaki 190 Kcal Osmanlı tulumba tat. 334 Kcal 26 27 28 AYLIK ORTAKAMA KCAL:876