SlideShare une entreprise Scribd logo

To takie-proste

•
•
Z
Złota Myśl Pieniądz
1  sur  29
Télécharger pour lire hors ligne
Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "To takie proste!" Darmowa publikacja dostarczona przez ZlotaMysl.pl Copyright by Złote Myśli & Anna Opala, rok 2009 Autor: Anna Opala Tytuł: To takie proste! Data: 01.12.2011 Złote Myśli Sp. z o.o. ul. Toszecka 102 44-117 Gliwice www.zlotemysli.pl email: kontakt@zlotemysli.pl Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
SPIS TREŚCI SŁOWO INSPIRACJI..........................................................................7 Czy wiesz, dlaczego tak się dzieje?................................................................................7 Twoja tajna broń...........................................................................................................7 GWARANCJA 1. POKOCHASZ SIEBIE.........................................................................9 Wyłącz swojego krytyka................................................................................................9 Swój idealny wizerunek wyrzuć do kosza...................................................................10 Miłości do siebie możesz się nauczyć...........................................................................11 GWARANCJA 2. ZASŁUŻYSZ NA SZACUNEK DO SAMEGO SIEBIE...........................13 Magiczne działanie......................................................................................................14 Szacunek to nie laury dla wielkich zwycięzców...........................................................15 GWARANCJA 3. POZNASZ SWOJĄ PRAWDZIWĄ WARTOŚĆ...................................16 W jaki sposób Ty sam sobie to robisz?........................................................................17 Poczucie własnej wartości jest bazą sukcesu...............................................................17 GWARANCJA 4. PRZESTANIESZ SIĘ BAĆ TERRORYSTÓW.....................................20 Jak zasada synergii działa w praktyce........................................................................20 Efekt GIGG..................................................................................................................21 Sam jesteś architektem własnych myśli......................................................................23 GWARANCJA 5. BĘDZIESZ SAM KREOWAŁ WIĘKSZOŚĆ ZDARZEŃ W TWOIM ŻYCIU..............................................................................................24 Podpowiem Ci, co możesz z tym wszystkim zrobić.....................................................25 GWARANCJA 6. DOWIESZ SIĘ, CO DLA CIEBIE ZNACZY SŁOWO „SUKCES”..........27 Co zrobić, żeby odnieść swój własny sukces?.............................................................28 Sukces to nie stan konta ani liczba samochodów w garażu........................................29 GWARANCJA 7. OCHRONISZ SIĘ PRZED ŻYCIOWĄ MĄDROŚCIĄ...........................31 Gromadziłeś, zbierałeś, uzupełniałeś..........................................................................31 Mam dla Ciebie kolejną dobrą wiadomość.................................................................33 GWARANCJA 8. STARANNIE DOBIERZESZ SŁOWA, TAK ABY POROZUMIEĆ SIĘ Z SAMYM SOBĄ...............................................................................35 Zadawaj sobie mnóstwo pytań....................................................................................36 Reaktywny czy proaktywny.........................................................................................36 GWARANCJA 9. POZNASZ SWÓJ CEL.......................................................................39 Klucz do osobistej potęgi............................................................................................39 Cele to marzenia z terminem realizacji......................................................................40 Scenariusz Twojego życia............................................................................................41 Spacer we mgle............................................................................................................41 Pomyłki są źródłem rozwoju.......................................................................................42 GWARANCJA 10. POKOCHASZ SWOJĄ PRACĘ..........................................................44 Jeżeli kochasz to, co robisz, nie musisz chodzić do pracy..........................................44 Pracę wybieraj sercem, nie rozumem.........................................................................45 Kotwice kariery...........................................................................................................46
Jakie jeszcze korzyści masz z pracy, która sprawia Ci zadowolenie...........................47 GWARANCJA 11. JUŻ NIGDY NIE NAROBISZ DŁUGÓW............................................49 Pogódź się z pieniędzmi..............................................................................................50 Życie w tanim bałaganie..............................................................................................51 GWARANCJA 12. ZACZNIESZ KONTROLOWAĆ SWOJE PRZYJEMNOŚCI.................53 Psychologia pozytywna...............................................................................................53 Wybierz zestaw swoich własnych przyjemności.........................................................54 Są też inne rodzaje przyjemności................................................................................55 GWARANCJA 13. BĘDZIESZ LENIUCHOWAŁ, KIEDY MASZ NA TO OCHOTĘ...........56 Każdy nadmiar szkodzi...............................................................................................56 Teatr codzienności......................................................................................................57 Zastosuj time out.........................................................................................................57 Twoja psychika kocha regularność i rytuały...............................................................58 Slow Job......................................................................................................................59 GWARANCJA 14. DOWIESZ SIĘ, CO ZROBIĆ, JEŚLI WCIĄŻ ROBISZ COŚ, CO NIE DZIAŁA….........................................................................................61 GWARANCJA 15. ZADBASZ O WŁASNE CIAŁO I… ŚRODOWISKO NATURALNE.......62 GWARANCJA 16. OTWORZYSZ SWÓJ UMYSŁ............................................................64 W jakim stopniu potrafisz oprzeć się stereotypom?...................................................64 Umysł otwarty na świat...............................................................................................65 Strefa komfortu i śmiałe przekraczanie barier...........................................................66 Skrzywdzony i zagniewany.........................................................................................66 Otwarty umysł to inspiracja do działania...................................................................67 GWARANCJA 17. ZAUFASZ SWOJEJ INTUICJI..........................................................69 Rozum czy intuicja?....................................................................................................69 Zapalająca iskra..........................................................................................................70 Jak przebiega proces myślenia intuicyjnego...............................................................71 GWARANCJA 18. ZACHOWASZ ELASTYCZNOŚĆ........................................................73 Dlaczego elastyczność umysłu jest tak ważna?...........................................................73 Zignoruj swoją ignorancję...........................................................................................74 Elastyczności myślenia możesz się nauczyć................................................................75 Prawdziwe wyzwanie dla elastycznego umysłu...........................................................76 GWARANCJA 19. ZROBISZ COŚ, CZEGO NIE POTRAFISZ..........................................78 Kiedy niemowlę nie potrafi jeszcze chodzić................................................................78 Zacznij podnosić sztangę............................................................................................80 Gdy Twoje usta bezwiednie wypowiadają słowa „nie potrafię”..................................81 GWARANCJA 20. ODRZUCISZ OGRANICZAJĄCE CIĘ NAWYKI.................................82 GWARANCJA 21. ZACZNIESZ MYŚLEĆ SAMODZIELNIE...........................................83 Dlaczego samodzielne myślenie to cecha na wymarciu?............................................83 Czego potrzebujesz do samodzielnego myślenia?......................................................84 Człowieka można zniszczyć, ale nie pokonać..............................................................85
GWARANCJA 22. NIGDY, PRZENIGDY SIĘ NIE PODDASZ.........................................87 Hartowanie ducha.......................................................................................................87 Zachowuj nadzieję, wiarę i pokorę.............................................................................88 Słynne przemówienie Winstona Churchilla...............................................................89 GWARANCJA 23. ODKRYJESZ W SOBIE NIESAMOWITĄ ODWAGĘ..........................91 Powiedz STOP temu, co ogranicza Twoje możliwości................................................91 Nie bój się swojej odwagi............................................................................................92 Odwagi także możesz się nauczyć...............................................................................93 Najprościej to zrobić to, czego się boisz......................................................................94 GWARANCJA 24. NAUCZYSZ SIĘ PRZYJMOWAĆ KRYTYKĘ......................................95 Naucz się właściwie przyjmować krytykę...................................................................95 Krytyka konstruktywna to prezent, który dostajesz od innych..................................96 Szef jest po to, aby kontrolować i przekazywać Ci informacje zwrotne......................97 Krytyka niekonstruktywna.........................................................................................98 GWARANCJA 25. WYCHWYCISZ, CO CIĘ DRAŻNI U INNYCH...................................99 Przejrzyj się w lustrze.................................................................................................99 Jak można nie lubić poziomek?!...............................................................................100 Twoja hierarchia wartości.........................................................................................101 GWARANCJA 26. ZACZNIESZ DZIAŁAĆ BEZINTERESOWNIE.................................103 Psychologia pozytywna raz jeszcze...........................................................................103 Energia wypełnia przestrzeń wokół nas....................................................................104 Zadbaj o swoje więzi z ludźmi...................................................................................105 GWARANCJA 27. OTOCZYSZ SIĘ POZYTYWNYMI LUDŹMI.....................................106 Jeśli lubisz sobie ponarzekać….................................................................................106 Otwarta pętla układu limbicznego............................................................................107 Naucz się optymizmu................................................................................................108 Podziękuj tym, którzy pozytywnie wpłynęli na Twoje życie.....................................109 GWARANCJA 28. ZAWSZE ZNAJDZIESZ CZAS NA ROZMOWĘ.................................110 Świat singli i solidarność międzypokoleniowa..........................................................110 Ważnym momentem w naszym życiu jest szkoła.......................................................111 Poważnym źródłem stresu bywa też praca................................................................113 Miej czas na rozmowę w swoim związku. Zawsze!....................................................113 GWARANCJA 29. POZNASZ TAJEMNICE MĄDREGO ZWIĄZKU...............................115 Kocham ciebie takiego, jakim jesteś..........................................................................115 Ufam ci, a ty mnie nie zawodzisz...............................................................................116 Zawsze stoję murem po twojej stronie, kochanie!.....................................................117 A kiedy już dochodzi do kłótni…................................................................................117 Wszędzie we dwoje?...................................................................................................119 GWARANCJA 30. ZAPANUJESZ NAD EMOCJAMI I BŁYŚNIESZ DOWCIPEM..........120 Naucz się sprzedawać pomysły swojemu własnemu umysłowi................................120 Nazywaj swoje emocje...............................................................................................121 Równowaga w obliczu stresu....................................................................................122 GWARANCJA 31. W SEKSIE POSTAWISZ NA WSZYSTKIE ZMYSŁY........................124 Monogamia w modzie...............................................................................................124
Seks powinien angażować wszystkie zmysły.............................................................125 Seksowna koszulka w lamparcie cętki czy truskawki i szampan?.............................126 GWARANCJA 32. TOLERANCJA TO TWOJE DRUGIE IMIĘ.......................................128 Twoja wewnętrzna dojrzałość...................................................................................128 „Nie cierpię głupich ludzi”.........................................................................................129 Wybaczanie...............................................................................................................130 GWARANCJA 33. NAUCZYSZ SIĘ ŻYĆ W CZASIE TERAŹNIEJSZYM........................132 Żyję dzisiaj.................................................................................................................132 Pokochać życie...........................................................................................................133 Życie jest nie do pomyślenia bez śmierci..................................................................134 GWARANCJA 34. DOWOLNIE BĘDZIESZ KSZTAŁTOWAŁ SAMEGO SIEBIE............136 Szanuj swoje błędy.....................................................................................................137 Rozwijaj siebie...........................................................................................................138 GWARANCJA 35. UWIERZYSZ, ŻE NA NIC NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO..................140 Przegapione możliwości............................................................................................140 A miłość?...................................................................................................................142 GWARANCJA 36. KAŻDEGO DNIA WYPOWIESZ SWOJE MAGICZNE SŁOWO.........143 Jakie wnioski możesz wyciągnąć z tego badania?.....................................................144 Jak wobec tego brzmi Twoje Magiczne Słowo?.........................................................145
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 7 Anna Opala Słowo inspiracji Życie jest jak uczta, a większość nieszczęsnych frajerów umiera na niej z głodu – napisała niegdyś Rosalind Russell. Czy wobec tej złotej myśli jeszcze dziwi Cię fakt, że nie tylko w po- wieściach większość ludzi uwielbia kreować w swoim życiu melo- dramaty, łzy, zdrady i powroty? – Im gorzej tym lepiej – szlochają, patrząc żałośnie w lustro. I zjada- ją resztki z uczty biesiadników z Olimpu. Czy wiesz, dlaczego tak się dzieje? Ponieważ w poważnym, dorosłym życiu ignorujesz swoje słodkie ta- jemnice i szalone tęsknoty. I masz przy tym świetne wytłumaczenie. – Moje życie to stres, pogoń za pieniędzmi, ściganie się z czasem. Czy może być jeszcze gorzej? – pytasz, choć powinieneś o tym porozma- wiać sam ze sobą. A gdy będziesz uczciwy, odpowiesz sobie szczerze. Że owszem, może być jeszcze gorzej. Jeśli Twe słodkie tajemnice i szalone tęsknoty nadal będą zamknięte głęboko, w zapomnianych szufladach. Twoja tajna broń Twoja tajna broń to Twoje lustro. To Twoje JA. Kim jesteś dziś? A jak wyglądałoby Twoje życie, gdyby…? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 8 Anna Opala Nadszedł czas na najgorętsze chwile sam na sam ze sobą. Teraz. Spójrz sobie w oczy. Ty sam tworzysz swoją historię. Czas na Twoje życie, czas na Twoje JA. Nie wybieraj krętych dróg, śmiało wyjdź na spotkanie ze swoimi wrogami, zmierz się z demonami. Co się stanie, kiedy będziesz potrafił już to zrobić? Niemal wszystko, czego do tego potrzebujesz, masz w sobie. A jeśli czegoś Ci brak, rozejrzyj się wokół siebie. Znajdź to i weź dla siebie. Bo jeśli Ty także chcesz zakosztować boskiej ambrozji i smakować życia, bawiąc się, popijając Margaritę, uprawiając seks i skacząc na bungee, to przestań się mazać. Sztuką nie jest wiedzieć, jak dobrze żyć. Sztuką jest dobrze żyć. Po prostu. Możesz wiedzieć, jakie fantastyczne doznania daje Ci dobry seks… ale całkiem inaczej jest dobrego seksu zakosztować. Możesz skręcić i wyjechać z wąskich, ciemnych uliczek na szeroką, dobrze oświetloną autostradę. I tylko od Ciebie zależy, jak szybko po niej pojedziesz i kiedy dotrzesz do celu. A kiedy już osiągniesz cel, za- kosztujesz kreowania rzeczywistości. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 9 Anna Opala Gwarancja 1. Pokochasz siebie Bezwarunkowa miłość i akceptacja to najwspanialszy dar, jaki mo- żesz otrzymać od rodziców, dziadków, partnerów. Jeśli go nie posia- dasz, czas najwyższy pożegnać się z demonami, popatrzeć na siebie przez różowe szkiełko i zacząć kochać siebie. Tak, dobrze przeczyta- łeś. Kochać siebie. Wyłącz swojego krytyka Co to oznacza: „kochać siebie”? Przestrzegać prawa do bycia sobą. Dbać o siebie. Nie porównywać się bezmyślnie z innymi osobami. Myśleć o sobie tylko dobrze. Ten sam błąd popełniać tylko raz. Nagradzać się. Pocieszać się, rozluźniać, re- laksować… Wymieniać można by jeszcze długo. Ale najważniejsze: nigdy nie dopuszczać do głosu Wielkiego Krytyka, który głosem ojca, szefa czy babci mówi, że nic Ci się nie uda. A co, jeśli sam podchodzisz do siebie zbyt krytycznie? Wyłącz swoje- go Wielkiego Krytyka. Wycisz głos wewnętrzny, którym do Ciebie przemawia. – To proste – mówi Alicja, która nauczyła się tej techniki na zaję- ciach z NLP. – Wyłączasz go, jak wyłączasz radio. Ja zrobiłam to me- todą, jaką resetuję komputer. Wyciągnęłam wtyczkę z gniazdka i ra- dio przestało grać. A głos mojego krytyka wewnętrznego towarzyszył mi jeszcze od czasów szkolnych. Kiedy to robisz, od razu poczujesz Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 10 Anna Opala się lepiej. Teraz możesz pomyśleć o sobie jak o swoim najważniej- szym przyjacielu. Swój idealny wizerunek wyrzuć do kosza Teraz czas na przyjemności. Usiądź, zrelaksuj się. Napisz 45 swoich pozytywnych cech. Proste? Niektórzy mają problem z napisaniem nawet pierwszych dziesięciu. Popatrz na siebie przez szkło serdeczności. Nie lubisz siebie przecież „za coś”. Kochasz siebie dlatego, że jesteś. Nie musisz mieć innego powodu. Do listy swoich pozytywnych cech codziennie dodajesz kolejny przy- miotnik. Uwierz, to najwspanialszy podarunek, jaki sam sobie mo- żesz dawać każdego dnia. Nie namawiam Cię do tworzenia kultu swojej własnej osoby. W miło- ści i samoakceptacji wskazany jest zdrowy rozsądek. Bo zdrowy roz- sądek to wynalazek niezwykły. Pozwala bez zbędnych uniesień pa- trzeć na siebie z czułością i jednocześnie wciąż udoskonalać swoje umiejętności, zachowania i działania. Swój idealny wizerunek, który tak pracowicie dla siebie tworzyłeś i do którego dążysz, wyrzuć jak najszybciej do kosza. Szast-prast – nie ma! Jeśli Twój wizerunek oparłeś na wzorcach idealnych, tych kreowa- nych w mediach, wyrzuć je tym prędzej! To one sprawiają, że patrząc na siebie, czujesz coraz większy niedosyt. Wciąż porównujesz się do ideałów, które nie istnieją. Bo przecież wiesz, że te twarze bez skazy, Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 11 Anna Opala szczupłe talie czy nienaganne fryzury są wytworami magików Photo- shopa, sztabu grafików i profesjonalistów od wizerunku. A jeśli o tym wiesz i medialny obraz ideałów nadal zaburza Twoje po- czucie własnej wartości, wywołuje kompleksy i pozbawia Cię radości z bycia sobą, zrób to, co zrobiła moja koleżanka. Znalazła prosty sposób, by nie popaść w paranoję. Z portalu plotkar- skiego skopiowała na tapetę komputera nieretuszowane zdjęcie Kate Moss, od lat ikony mody, świetnie opłacanej modelki. Kate pali pa- pierosy, zażywa narkotyki, imprezuje na okrągło, a na niezliczonych okładkach magazynów prezentuje nienaganną fryzurę i cerę bez ska- zy, zupełnie jakby każdy kolejny dzień zaczynała od wizyty w salonie piękności. – Kiedy patrzę na nieretuszowane zdjęcie nieuczesanej Kate z prysz- czem na brodzie, od razu widzę medialny świat we właściwych pro- porcjach i uśmiecham się do siebie w lustrze – mówi moja koleżanka. Miłości do siebie możesz się nauczyć Ty idealny – to Ty dzisiaj. Ze swoimi zaletami i wadami. Słabymi stronami i wielkimi możliwościami. To Ty, gdy sięgasz po kolejne publikacje, gdy szukasz dla siebie ścieżek rozwoju i dążysz do coraz lepszego życia. Wciąż poznajesz swe możliwości, uczysz się nowych rzeczy, popełniasz błędy, korygujesz działania i idziesz naprzód. To, co robisz, jest wystarczającym powodem, abyś był z siebie dumny! Naucz się kochać siebie takiego, jakim jesteś, ponieważ jako osoba jesteś nieporównywalny z nikim innym. Twoja wrażliwość, doświad- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 12 Anna Opala czenia, Twoje wewnętrzne piękno i dążenie do lepszego życia są god- ne szacunku i podziwu. Czy kiedykolwiek już tak o sobie myślałeś? Twoja siła, paradoksalnie, łączy się z Twoją słabością. Te dwie ener- gie są sobie przeciwstawne i jedna nie może istnieć bez drugiej. Za- wsze któraś z nich bierze górę. A jeśli znasz swoje mocne strony tak dobrze, jak swoje słabości, potrafisz czerpać siłę z miłości do samego siebie. Początkowo może wydawać Ci się to dość trudne, ponieważ ograni- czają Cię schematy myślowe i wpajano Ci od dzieciństwa tak zwaną skromność. Nic sobie z nich nie rób! Regularnie stawaj przed lu- strem, patrz sobie w oczy i powtarzaj, jak bardzo siebie kochasz. Miłości, jak wszystkiego innego na świecie, można się nauczyć. A z miłości rodzi się Twoja siła. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 13 Anna Opala Gwarancja 4. Przestaniesz się bać terrorystów W latach 50. i 60. XX wieku amerykański profesor psychobiologii, Roger Wolcott Sperry, prowadził pionierskie badania dotyczące funkcjonowania ludzkiego mózgu, za co w roku 1981, wraz z Davi- dem Hunterem Hubelem i Torstenem Nilsemem Wieselem, otrzymał Nagrodę Nobla. To właśnie on przedstawił i udowodnił swoją tezę, że ludzki mózg funkcjonuje, wykorzystując zasadę synergii. Jak zasada synergii działa w praktyce Zasada synergii oznacza, że mózg jest nie tyle urządzeniem sumują- cym informacje, co posiadającym mechanizm mnożenia. Aby objaśnić zasadę synergii, posłużę się więc matematyką. Każdy wie, że dwa plus dwa daje cztery. Mózg ludzki także o tym wie. 2+2=4 Sam jednak nie funkcjonuje według tej reguły. Zgodnie z zasadą sy- nergii dla ludzkiego mózgu wynik jest zawsze większy od sumy wpro- wadzonych elementów. Innymi słowy dwa plus dwa jest większe od czterech, przy czym „większe” oznaczać może „nieskończenie więk- sze”. Dla przykładu. Planuję moją kolejną wyprawę. Tym razem będzie to Afryka. Podekscytowana opowiadam przyjacielowi o moim pomyśle, Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 14 Anna Opala trasie podróży, miejscach, które chcę odwiedzić i ludziach, których chcę spotkać. W odpowiedzi niemal natychmiast słyszę pytanie: – A nie boisz się? Mój przyjaciel otrzymał następujące dane: 1. Samodzielna wyprawa. 2. Bez przewodnika i biura podróży. 3. Etiopia. 4. Ciekawe miejsca. 5. Jadę. Poza tymi danymi posiada on ogólną wiedzę o świecie oraz własne doświadczenia życiowe. Jego mózg nie dodaje do siebie tych infor- macji. On je przetwarza, łączy ze sobą, wyciąga wnioski, buduje ob- razy, potęguje odczucia. W wyniku tej pracy powstaje nieskończony ciąg skojarzeń, myśli, przykładów. Następuje mnożenie informacji, proces w zasadzie bez końca. Prawdziwy teatr wyobraźni. Efekt GIGG1 Wyobraź sobie, że to Ty otrzymujesz propozycję samodzielnej wy- prawy do Etiopii. Jak przebiega proces Twojego myślenia? Jaka myśl, reakcja, pojawia się jako pierwsza? A kolejne? Daj sobie minu- tę i prześledź cały ciąg swoich doznań w tym czasie. Zestaw Twoich myśli i skojarzeń jest także efektem synergetycznego funkcjonowania Twojego mózgu. Wiele osób ma wyobrażenie o pracy ludzkiego mózgu dopiero wtedy, gdy porówna go do działania programów komputerowych. 1 Efekt GIGG (z ang. Garbage In, Garbage Grows), co znaczy: śmieci wrzucone, śmieci skumulowane. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 15 Anna Opala Tymczasem, jeśli do programu komputerowego wprowadzisz dane, otrzymasz jednoznaczny wynik. Gdy dane będą prawdziwe, wynik będzie prawdziwy. Analogicznie jeśli do pamięci komputera wprowa- dzisz dane fałszywe, otrzymasz wynik fałszywy. Ludzki mózg funkcjonuje całkiem inaczej, niż pozbawiony inteligen- cji komputer. Jeśli wprowadzisz dane do ludzkiego mózgu, to, wykorzystując zasa- dę synergii, mózg multiplikuje te dane. Zaczynają one żyć własnym życiem. W umyśle tworzysz nieskończoną spiralę przewidywanych akcji, scenariuszy, możliwości. Najważniejsza dla Ciebie jest infor- macja, że często dzieje się to poza Twoją kontrolą. Mózg wykorzystuje posiadane już informacje do nieustannej pracy na poziomie nieświadomym. Jeśli wprowadzisz do mózgu dane negatywne: lęki, obawy, zahamo- wania, ograniczenia – wówczas jako wynik przemyśleń otrzymasz ogromny obraz negatywny. W wyniku efektu synergii wyprodukujesz we własnym umyśle czarne scenariusze, których realizacja przyprawia Cię o dreszcze, blokując jednocześnie Twą inwencję i realizację pragnień. Mój przyjaciel należy do tego typu ludzi. Dlatego pierwsza jego reak- cja to było pytanie: – A nie boisz się? Efekt GIGG ma tak wielką moc, że potrafi generować bzdury w Two- im umyśle właściwie bez końca. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 16 Anna Opala Jeśli rozejrzysz się wokół siebie, znajdziesz tony śmieci, które z oto- czenia wprowadzasz do swego umysłu. Poranne wiadomości, które pochłaniasz na śniadanie (katastrofa autobusu z turystami; w strefie Gazy zginęło kolejnych 30 palestyńskich żołnierzy; dziecko zakato- wane przez konkubenta matki), pozornie przelatują Ci koło ucha, ale to na ich podstawie tworzy się w Twoim umyśle obraz świata. Sam jesteś architektem własnych myśli Gdy wprowadzam do mego umysłu informacje pozytywne, motywu- jące, pozbawione lęku, generuje on obrazy udanej wyprawy, podczas której poznaję nieznaną mi kulturę, wspaniałych ludzi, z której wra- cam bezpiecznie, pełna wrażeń i inspiracji do dalszej pracy. Mając tę podstawową wiedzę o funkcjonowaniu umysłu na prawie synergii, stajesz się odpowiedzialny za wszelkie informacje, które wprowadzasz do umysłu. Ponieważ błędne dane się kumulują, jak myślisz, w jaki sposób za- działa w Twoim umyśle informacja, że zewsząd zagrażają Ci terrory- ści? A jak zadziałają informacje wypełniające motywacyjne poradniki, że możesz osiągnąć wszystko, czego chcesz, pomimo że będzie Cię to kosztować sporo wysiłku? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 17 Anna Opala Gwarancja 8. Starannie dobierzesz słowa, tak aby porozumieć się z samym sobą Słowa to taka sama zabawka jak najnowszy model telefonu komór- kowego. Bywają „wszystkomające”: potrafią natchnąć, wzbudzić po- trzeby, uskrzydlić, dodać otuchy, świętować powodzenie. Potrafią też unicestwić, obciąć skrzydła, przygnębić, oszołomić. Przeczytaj poniższe zestawienie i zastanów się, które wyrażenia uży- wane są przez Ciebie częściej. nienawidzę tego wolę coś innego przygnębiony… sfrustrowany sfrustrowany mam problem mam problem mam temat do przemyślenia kłótnia ależ mamy różne opinie na ten temat! wściekły zdenerwowany zdenerwowany poirytowany dam radę podołam podołam zdobędę dobry, uczciwy nienaganny, prawy… próba lepszego działania poszukiwanie doskonałości podoba mi się to, co robię jestem zachwycony tym, co robię jestem zachwycony tym, co robię pochłania mnie to, co robię jakoś leci wszystko układa się świetnie! Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 18 Anna Opala Zadawaj sobie mnóstwo pytań Czytając powyższe zestawienie, zauważyłeś zapewne, w jaki sposób zmiana słowa lub wyrażenia wpłynęła na doświadczanie przez Ciebie emocji. Korzystanie z tej niezwykle prostej techniki – zabawy słowa- mi – sprawia, że odkrywasz jej rewolucyjne znaczenie. Jeśli przychodzą Ci na myśl słowa: „jestem miernotą…”, „inni są o wiele zdolniejsi…”, „jetem złą matką…”, „jestem egoistą…” – spie- raj się ze sobą. Sprawdzaj, czy masz dowody na to przekonanie. Roz- mawiaj ze sobą językiem metapozytywnym, wysuwaj kolejne, alter- natywne rozwiązania swoich problemów. Przede wszystkim zaś zmień poziom myślenia. W taki sposób w Twoim umyśle tworzy się nowy wzorzec doboru słów i wyrażeń, znajdujesz w sobie emocje da- jące energię, motywację, umiejętność rozwiązania problemu. Reaktywny czy proaktywny Wskaźnikiem tego, w jaki sposób przebiega Twój proces myślenia, jest język, jakiego używasz. Sposób formułowania opinii, pragnień, celów i działań. Zabaw się, obserwując swój język. Gdy w dialogu z innymi ludźmi lub w dialogu wewnętrznym używasz poniższych wyrażeń: Taki już jestem… Nie mogę nic na to poradzić… On mnie doprowadza do szału… Moje życie emocjonalne jest poza moją kontrolą… Nie mogę tego zrobić. Nie mam czasu, stale jestem zajęty… Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 19 Anna Opala Gdyby on mnie kochał… Gdybym miał innego szefa… Będę szczęśliwy, gdy będę miał spłacony kredyt… Gdybym miał skończone studia… Gdybym miała więcej czasu dla siebie… – należysz do ludzi reaktywnych, którzy uwalniają się od odpowie- dzialności za swoje życie. Język Twój wskazuje na to, że problem zaczyna się „tam” na ze- wnątrz, nie dotyczy Twojego wnętrza ani sposobu myślenia. Wszyst- ko, co się dzieje w Twoim życiu, pozostaje poza Twoją strefą wpływu. A czy zauważasz, że to właśnie taki sposób myślenia jest problemem? Alternatywą jest język ludzi proaktywnych. Popatrzmy, co da się zrobić w tej trudnej sytuacji. Kontroluję swoje uczucia, nie pozwolę ci się sprowokować. Mogę zrobić skuteczną prezentację, popracuję nad tym. Wybieram… Wolę… Zrobię… Podejście proaktywne to zmiana „od wewnątrz”. Oznacza bycie in- nym i przez to wpływanie na to, co się dzieje w Twoim otoczeniu. Mogę być bardziej zaradny. Staję się bardziej twórczy. Uczę się efektywniej współpracować. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 20 Anna Opala Znajdę inną pracę, skoro obecna nie spełnia moich oczekiwań. Wszystko zaczyna się od języka, którym się posługujesz – od zestawu słów z Twojego słownika. Pamiętaj jednak, że w zabawie słowami nie chodzi o powtarzanie po- zytywnych mantr „typu: jestem piękna”, „jestem mądry”, „zrobię wszystko…” Język odzwierciedla Twoje myśli i ma przy tym wielką moc wpływa- nia, kreowania sposobu myślenia. A to za Twoimi myślami i słowami idą działania. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 21 Anna Opala Gwarancja 11. Już nigdy nie narobisz długów Potrafisz zarządzać swoimi finansami. Kiedy w wyszukiwarce wpiszesz hasło „zarządzanie finansami”, znaj- dziesz 550 000 stron, na których możesz poznać zasady zarządzania pieniędzmi w dużym przedsiębiorstwie… w małej firmie… w funda- cji… A nigdzie nie znajdziesz szkoły, w której możesz nauczyć się zarzą- dzać swoimi własnymi finansami. Tymczasem większość osób ma problem z operowaniem pojęciem „pieniądze” i dbaniem o swoje fi- nansowe bezpieczeństwo. Pierwszym z powodów jest to, że nikt nigdy, ani w szkole, ani tym bardziej w dorosłym życiu, nie uczył nas, w jaki sposób zarządzać pieniędzmi. Powód drugi, głęboko zakorzeniony w umysłach większości ludzi, to zgubne przekonanie, że pieniądze są brudne i szczęścia nie dają. Tymczasem posiadanie pieniędzy to jedna z podstawowych potrzeb Twojego życia, jeden z najbardziej istotnych składników strategii przetrwania. Zaspokaja dostęp do pożywienia, dach nad głową, cie- pło, bezpieczeństwo. W następnej kolejności rozrywkę, realizowanie swoich marzeń czy wreszcie – wolność. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 22 Anna Opala Pogódź się z pieniędzmi Żyjemy, niestety, w społeczeństwie, w którym o pieniądzach należy mówić źle. Ewentualnie nie mówić o nich wcale. Są kojarzone z brudną, ciemną stroną aktywności. Jak się powszechnie uważa: kto jest biedny, ten jest uczciwy; pieniądze psują charakter; pieniądze to nie wszystko. Zmiana tych głęboko zakorzenionych w Twojej świadomości przeko- nań to stopniowy proces, który sprawia, że pokonujesz negatywne skojarzenia aż do chwili, gdy pojęcie pieniądze staje się dobre, czyste i przyjazne. Zastąp te negatywne, obiegowe opinie całkiem nowymi. Niech niosą ciepło i przyjazne nastawienie. Pieniądze to moc, pozytywna ener- gia, pieniądze to wolność, pieniądze to realizacja moich celów. Praca z przekonaniami wymaga trochę czasu, ale jeśli stopniowo bę- dziesz nazywał własne bariery i blokady, rozpoczniesz proces otwie- rania się na całkiem nowe przestrzenie. Pieniądz jest jak energia. Musi swobodnie przepływać. Gdy zaczynasz przyglądać się swojemu stosunkowi do pieniędzy, za- uważasz pewien wewnętrzny konflikt. Z jednej strony w Twojej świa- domości pieniądze były brudne, a więc niepożądane. Z drugiej pra- gniesz zarabiać jak najwięcej, najlepiej jak najmniejszym nakładem pracy. Aby pieniądze zaczęły płynąć do Ciebie, musisz spełnić dwa warunki. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 23 Anna Opala 1. Pozbyć się ograniczających przekonań na temat bogactwa i pie- niędzy i zastąpić je nowymi, silnymi przekonaniami, które sty- mulują Cię do tworzenia bogactwa. 2. Zmodyfikować hierarchię wartości i na jej szczyt przenieść zara- bianie i akumulowanie pieniędzy (wszak teraz zarabianiu nie po- święcasz zbyt wiele czasu). Kiedy już uznasz, że pieniądze zachowują się jak energia i pozwolisz im płynąć w swoim kierunku, ulokuj je tak, aby zaczęły na Ciebie pracować. Jeśli szanujesz pieniądze, one odwdzięczają się Tobie tym samym. A jeśli nie schylasz się po leżący na ziemi grosik, lekceważąc go, pieniądze… także odwdzięczą się Tobie tym samym. Postaw na poznanie zasad postępowania, dzięki którym zaczną lgnąć do Ciebie okazje do zrobienia pieniędzy. W księgarniach półki ugina- ją się od poradników. Wybierz tych autorów, którzy faktycznie od- nieśli sukces i są miliarderami. Oni chętnie dzielą się swoimi tajem- nicami, ponieważ wiedzą, że światowa gospodarka pomieści nieogra- niczoną kwotę pieniędzy. A im Ty będziesz mieć więcej, tym bardziej oni będą się bogacić. Jeśli znasz już część tych technik, zacznij je stosować od zaraz. Bę- dziesz zaskoczony ich skutecznością. Życie w tanim bałaganie Podstawowa zasada zarządzania finansami brzmi: przestań wyda- wać wszystko, co masz. Osoby umiejące zarządzać swoimi pieniędzmi, nigdy nie są zaskoczo- ne nieprzewidzianymi wydatkami, ponieważ zawsze są na nie przy- gotowane. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 24 Anna Opala Myślenie zgodnie z zasadą: jakoś to będzie, powoduje, że beztrosko patrzysz w przyszłość, nie dbając o bezpieczeństwo finansowe, gdy przyjdą czasy kryzysu. Tymczasem oszczędzanie 10% miesięcznych przychodów sprawia, że nie tylko posiadasz pieniądze na czarną godzinę, ale przede wszystkim zmieniasz swoją świadomość dotyczącą możliwości oszczędzania. Nawet jeśli Twój miesięczny dochód wynosi 1000 złotych, możesz zaoszczędzić z tego 80 złotych każdego miesiąca. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim wydatkom i zrezygnujesz z tego, co zbędne. Najprostszą drogą do oszczędności jest, paradoksalnie, zaprzestanie kupowania najtańszych rzeczy. Jeśli żyjesz w „tanim bałaganie”, wy- mieniasz tanie przedmioty dość często, ponieważ ich jakość jest mierna, a przydatność do użycia krótkotrwała. Możesz tutaj stoso- wać ludową mądrość, że biednego nie stać na tandetę. Kolejny krok w finansowej edukacji to mnożenie swoich pieniędzy. Nie oglądaj się na tych, którym zarabianie pieniędzy nie wychodzi. Przyjmij odpowiedzialność za siebie, swoje bogactwo i jego akumula- cję. Ucz się od tych, którzy osiągnęli sukces finansowy, szukaj specja- listów, którzy pomogą Ci i wskażą kolejne źródła wiedzy. Tylko tacy ludzie zainspirują Cię i dadzą narzędzia do rozszerzenia Twoich fi- nansowych horyzontów. Najważniejsze – zrób pierwszy krok. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 25 Anna Opala Gwarancja 22. Nigdy, przenigdy się nie poddasz Mały chłopiec buduje babki z piasku. Piasek jest sypki, więc babki wychodzą trochę krzywe. Malec nie zraża się i napełnia wiaderko ko- lejnymi partiami piasku. Po pewnych czasie odkrywa, że im głębiej kopie łopatką, tym piasek jest bardziej mokry i kolejne babki są już idealnie równe. Malec z dumą pokazuje babki dziewczynce bawiącej się obok. Pięcioletnia dziewczynka skacze na skakance. Zadanie jest trudne, bo najpierw pięć razy na prawej nodze, potem pięć razy na lewej. Do oczu i ust wpadają jej rozpuszczone, długie włosy. Dziewczynka od- garnia włosy i skacze dalej. – Popatrz, jak już umiem – krzyczy do mamy, czekając na pochwałę. Trzylatek z mozołem wdrapuje się na zjeżdżalnię. Widać, jak wiele wysiłku włożył, zanim z triumfalną miną zjechał w dół. Hartowanie ducha Tymczasem siedzący na ławce dorośli pokrzykują na dzieci. – Nie skacz, bo się spocisz. Nie wspinaj się, bo spadniesz. Nie baw się tak, bo będziesz cały brudny! Ty także od dziecka zmagasz się z otoczeniem. Wciąż na nowo uczysz się nawiązywać kontakty, wymieniać poglądy, spełniać oczekiwania, stawiać wymagania. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 26 Anna Opala Kiedy dorastałeś, zdobyłeś szereg doświadczeń, tych z piaskownicy także. Dobrze, abyś uświadomił sobie, że dorastając, zgromadziłeś szereg atutów, które dziś wpływają na poziom Twojej kreatywności i odporności na krytykę. Nawet jeśli zdarzają się w Twoim życiu trau- matyczne zakręty, przechodząc przez nie, nabywasz odporności i sprężystości. Wracasz do równowagi, często silniejszy o nowe do- znania, które wzmacniają Twoją psychikę. Człowiek jest z natury sil- ny, odporny. Krzywdy nie zawsze naznaczają na resztę życia. Gdy skupiasz się na swej słabości, zrób to w sposób konstruktywny. Daj sobie czas na zastanowienie się, przepracowanie problemu. Bar- dzo ważne są pytania, jakie sobie wtedy zadasz. 1. Czego mi brak? 2. Jaki efekt chciałem osiągnąć, a jaki osiągnąłem? 3. Jak mogłem zrobić inaczej, by sytuacja nie wymknęła mi się spod kontroli? 4. Gdzie zadziałały moje słabe strony? Właściwe pytania mają na celu wskazać Ci rozwiązanie, wzmocnić Twoje strategie działania, określić pola, na których powinieneś się rozwijać. Wnoszą także wiele dobrego. Odpowiadając na nie, widzisz, gdzie leży Twoja siła. Czujesz, że możesz wciąż jeszcze więcej. Zachowuj nadzieję, wiarę i pokorę Wiara i nadzieja to cnoty nie do przecenienia. Chronią Cię przed nadmiarem stresu i zbliżają Cię do osiągania celów. Szczególnie wówczas, gdy towarzyszy im bardzo niemodna dzisiaj pokora. Pokora to nic innego, jak przekonanie, że są takie sprawy, na których się nie znam. I takie rzeczy, których nie mogę mieć. Pokora to też wiedza o sobie, że nie mogę mieć wszystkiego, czego bym chciał. I to Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 27 Anna Opala właśnie pokora pozwala utrzymać Ci właściwy poziom samozadowo- lenia, chroniąc Cię jednocześnie przed nierealistyczną oceną wła- snych możliwości. Bo czy mogłabym czuć się dobrze, gdybym obu- dziła się jutro rano i zapragnęła w następnym roku wystąpić w zespo- le Opery Narodowej, tańcząc rolę Odetty w Jeziorze Łabędzim? Prze- cież jestem zdolna i mogłabym nauczyć się tańczyć… prawda? Owszem, mogę poczuć się dobrze. Jeśli założę, że to nie będzie zespół Opery Narodowej, a przedstawienie, w jakim wystąpię, będzie w peł- ni amatorskie. Tak, od razu czuję się lepiej. Spełnię przecież swoje marzenie! Słynne przemówienie Winstona Churchilla Gdy już wiesz, jak działają wiara i nadzieja, i gdy już wiesz, jak działa odpowiednia dawka pokory, możesz przystąpić do pracy nad kolejną cechą. Niezłomnością. Załóżmy, że mały chłopiec w piaskownicy przestał stawiać babki z piasku tylko dlatego, że początkowo nie były perfekcyjne. Czy wów- czas by się dowiedział, że pod pokładami sypkiego piasku kryje się piasek mokry, idealny budulec piaskowych babek? A gdybyś w nie- mowlęctwie zraził się kilkoma guzami, które nabiłeś podczas nauki chodzenia? Być może do dziś byś pełzał na czworakach… A w jakich dziedzinach nadal pełzasz, zrażony kilkoma pierwszymi niepowodzeniami? Mój syn, mając niecałe trzy lata, spędzał zimowe popołudnia, jeżdżąc na rowerku po długim korytarzu w studenckim akademiku. Wiedział jednak, że nie wolno mu samodzielnie wchodzić na klatkę schodową, więc pozornie wszystko było pod kontrolą. Pozornie, ponieważ pew- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 28 Anna Opala nego dnia wyszłam na korytarz, chcąc zawołać go na podwieczorek, i znalazłam mojego ciekawskiego syna… na klatce schodowej. Właśnie zjechał na swoim rowerku z dziesięciu schodów w dół. Kiedy go zobaczyłam, gramolił się na równe nogi i zastanawiał, w jaki spo- sób wniesie na górę swój rowerek tak, żeby mama nie widziała tego eksperymentu. Na szczęście nic mu się nie stało. A mój syn do dziś pamięta tamto wydarzenie, chociaż miał wtedy dwa i pół roku. Do dziś także otwiera każde drzwi i sprawdza, co się stanie, gdy złamie reguły i postąpi po swojemu. A ja tylko przyglądam się jego determinacji, ciekawości i wytrwałości w dążeniu do kolejnych celów. A co ze słynnym przemówieniem Winstona Churchilla? Otóż jeden z angielskich uniwersytetów poprosił Winstona Chur- chilla o wygłoszenie końcowego przemówienia dla absolwentów. Gdy studenci z ciekawością oczekiwali, jakie też wskazówki dostaną od słynnego męża stanu, Churchill wyszedł na mównicę i powiedział: Nigdy! Nigdy! Nigdy! Przenigdy się nie poddawaj! Po tych słowach zszedł ze sceny. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
Dlaczego warto mieć pełną wersję? Już za chwilę poznasz 36 zasad, dzięki którym Twoje życie stanie się prostsze. Nie wiem, na ile zdajesz sobie sprawę z tego, jak mocno potrafimy komplikować sobie życie. Czy wiesz, o ile mniej stresujących sytuacji byłoby w naszym życiu, gdyby nie wieczne utrudnianie różnych spraw? Czy potrafisz policzyć, ile godzin dziennie tracimy, komplikując czynności, które można wykonać o wiele prościej lub... w ogóle nie trzeba ich wykonywać? Jeżeli czujesz, że gubisz się w codziennym chaosie i potrzebujesz ulepszyć swoje życie, to lepiej nie mogłeś trafić. Książka „To takie proste!”, na którą teraz patrzysz, to kompletne i niepowtarzalne dzieło, które przy odrobinie Twojego wysiłku znacznie poprawi jakość Twojego życia. Czytając publikację, dowiesz się: — jak podejmować trudne decyzje, — w jaki sposób osiągać niezwykłe efekty przy zmniejszonych godzinach pracy, — jak uprościć relacje z bliskimi, tak aby wiedzieli, kiedy mówisz TAK, a kiedy NIE, — jak oszczędzić olbrzymie ilości czasu dzięki temu, że będziesz robić to, co zwykle, ale w inny (prostszy) sposób niż zawsze, a co najważniejsze: — przekonasz się do idei upraszczania swojego życia wszędzie tam, gdzie poczujesz, że jest to potrzebne. Anna Opala jest jednocześnie managerem, brokerem, cenionym trenerem NLP, profesjonalnym coachem, redaktorką pierwszego portalu internetowego dla kobiet, reporterką i podróżniczką (na zdjęciu Anna w trakcie jednej ze swoich wypraw) [zdjęcie jest w opisie]. Autorka książki mówi o sobie, że jest: „zafascynowana kreatywną siłą kobiet, w których drzemie ogromny, niewykorzystany potencjał”. Opinia o książce „Jak często umykają nam najprostsze prawdy dotyczące życia? Łatwo przekombinować, szukając coraz bardziej rozbudowanych i skomplikowanych sposobów na rozwiązanie naszych problemów. Na szczęście ta książka przypomina nam, że nie zawsze te trudniejsze rozwiązania są lepsze i czasem warto sięgnąć po to, co intuicyjne i sprawdzone. Jedyny warunek — trzeba zacząć działać. Bardzo inspirująca lektura!” Mateusz, prawnik Sięgnij po książkę „To takie proste!” i zacznij od dziś upraszczać swoje życie. Pełną wersję książki zamówisz na stronie wydawnictwa Złote Myśli http://to-takie-proste.zlotemysli.pl Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)

Recommandé

To takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaTo takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaAudiobooki Ebooki
 
To takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaTo takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaDarmowe Ebooki
 
Sztuka spania-i-wstawania
Sztuka spania-i-wstawaniaSztuka spania-i-wstawania
Sztuka spania-i-wstawaniaZłota Myśl Pieniądz
 
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikOd marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikAudiobooki Ebooki
 
Efekt jo-jo-w-motywacji
Efekt jo-jo-w-motywacjiEfekt jo-jo-w-motywacji
Efekt jo-jo-w-motywacjiZłota Myśl Pieniądz
 
Zburze ten-mur
Zburze ten-murZburze ten-mur
Zburze ten-murZłota Myśl Pieniądz
 
Sztuka spania i wstawania / Mateusz Karbowski
Sztuka spania i wstawania / Mateusz KarbowskiSztuka spania i wstawania / Mateusz Karbowski
Sztuka spania i wstawania / Mateusz KarbowskiDarmowe Ebooki
 
Udane wesele
Udane weseleUdane wesele
Udane weseleZłota Myśl Pieniądz
 

Recommandé

To takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaTo takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaAudiobooki Ebooki
 
To takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaTo takie proste! / Anna Opala
To takie proste! / Anna OpalaDarmowe Ebooki
 
Sztuka spania-i-wstawania
Sztuka spania-i-wstawaniaSztuka spania-i-wstawania
Sztuka spania-i-wstawaniaZłota Myśl Pieniądz
 
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikOd marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikAudiobooki Ebooki
 
Efekt jo-jo-w-motywacji
Efekt jo-jo-w-motywacjiEfekt jo-jo-w-motywacji
Efekt jo-jo-w-motywacjiZłota Myśl Pieniądz
 
Zburze ten-mur
Zburze ten-murZburze ten-mur
Zburze ten-murZłota Myśl Pieniądz
 
Sztuka spania i wstawania / Mateusz Karbowski
Sztuka spania i wstawania / Mateusz KarbowskiSztuka spania i wstawania / Mateusz Karbowski
Sztuka spania i wstawania / Mateusz KarbowskiDarmowe Ebooki
 
Udane wesele
Udane weseleUdane wesele
Udane weseleZłota Myśl Pieniądz
 
Wenus za-kierownica
Wenus za-kierownicaWenus za-kierownica
Wenus za-kierownicaZłota Myśl Pieniądz
 
Efekt jo-jo-w-motywacji
Efekt jo-jo-w-motywacjiEfekt jo-jo-w-motywacji
Efekt jo-jo-w-motywacjiAgnieszka Pełnia
 
Od marzen-do-realizacji
Od marzen-do-realizacjiOd marzen-do-realizacji
Od marzen-do-realizacjiZłota Myśl Pieniądz
 
Efekt jo-jo w motywacji / Zbigniew Ryżak
Efekt jo-jo w motywacji / Zbigniew RyżakEfekt jo-jo w motywacji / Zbigniew Ryżak
Efekt jo-jo w motywacji / Zbigniew RyżakDarmowe Ebooki
 
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikOd marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikDarmowe Ebooki
 
Klucz do-podswiadomosci
Klucz do-podswiadomosciKlucz do-podswiadomosci
Klucz do-podswiadomosciAgnieszka Pełnia
 
Latwa trudnosc-zrozumienia
Latwa trudnosc-zrozumieniaLatwa trudnosc-zrozumienia
Latwa trudnosc-zrozumieniaZłota Myśl Pieniądz
 
Wywieranie wplywu-na-siebie
Wywieranie wplywu-na-siebieWywieranie wplywu-na-siebie
Wywieranie wplywu-na-siebieZłota Myśl Pieniądz
 
Klucz do-skutecznej-komunikacji
Klucz do-skutecznej-komunikacjiKlucz do-skutecznej-komunikacji
Klucz do-skutecznej-komunikacjiZłota Myśl Pieniądz
 
Klucz do skutecznej komunikacji / Przemysław Pufal
Klucz do skutecznej komunikacji / Przemysław PufalKlucz do skutecznej komunikacji / Przemysław Pufal
Klucz do skutecznej komunikacji / Przemysław PufalDarmowe Ebooki
 
Wenus za kierownicą / Alina Kizierowska
Wenus za kierownicą / Alina KizierowskaWenus za kierownicą / Alina Kizierowska
Wenus za kierownicą / Alina KizierowskaDarmowe Ebooki
 
Optymizm
OptymizmOptymizm
OptymizmZłota Myśl Pieniądz
 
CZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł NowakCZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł NowakRadoslaw Wolny
 
Jak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacikaJak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacikaZłota Myśl Pieniądz
 
Daj jej-orgazm
Daj jej-orgazmDaj jej-orgazm
Daj jej-orgazmZłota Myśl Pieniądz
 
Jak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacikaJak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacikaAgnieszka Pełnia
 
Zwielokrotnianie umyslu
Zwielokrotnianie umysluZwielokrotnianie umyslu
Zwielokrotnianie umysluZłota Myśl Pieniądz
 
Zburzę ten mur! / Sławomir Luter
Zburzę ten mur! / Sławomir LuterZburzę ten mur! / Sławomir Luter
Zburzę ten mur! / Sławomir LuterDarmowe Ebooki
 
Człowieeeku, wyluzuj
Człowieeeku, wyluzujCzłowieeeku, wyluzuj
Człowieeeku, wyluzujLucas Jarzembowski
 
Tania jazda-samochodem
Tania jazda-samochodemTania jazda-samochodem
Tania jazda-samochodemZłota Myśl Pieniądz
 
Sztuka wzbogacania-sie
Sztuka wzbogacania-sieSztuka wzbogacania-sie
Sztuka wzbogacania-sieZłota Myśl Pieniądz
 
Sztuka przyciagania-ludzi
Sztuka przyciagania-ludziSztuka przyciagania-ludzi
Sztuka przyciagania-ludziZłota Myśl Pieniądz
 

Contenu connexe

Tendances

Efekt jo-jo w motywacji / Zbigniew Ryżak
Efekt jo-jo w motywacji / Zbigniew RyżakEfekt jo-jo w motywacji / Zbigniew Ryżak
Efekt jo-jo w motywacji / Zbigniew RyżakDarmowe Ebooki
 
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikOd marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikDarmowe Ebooki
 
Klucz do skutecznej komunikacji / Przemysław Pufal
Klucz do skutecznej komunikacji / Przemysław PufalKlucz do skutecznej komunikacji / Przemysław Pufal
Klucz do skutecznej komunikacji / Przemysław PufalDarmowe Ebooki
 
Wenus za kierownicą / Alina Kizierowska
Wenus za kierownicą / Alina KizierowskaWenus za kierownicą / Alina Kizierowska
Wenus za kierownicą / Alina KizierowskaDarmowe Ebooki
 
CZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł NowakCZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł NowakRadoslaw Wolny
 
Jak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacikaJak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacikaAgnieszka Pełnia
 
Zburzę ten mur! / Sławomir Luter
Zburzę ten mur! / Sławomir LuterZburzę ten mur! / Sławomir Luter
Zburzę ten mur! / Sławomir LuterDarmowe Ebooki
 

Tendances (20)

Wenus za-kierownica
Wenus za-kierownicaWenus za-kierownica
Wenus za-kierownica
 
Efekt jo-jo-w-motywacji
Efekt jo-jo-w-motywacjiEfekt jo-jo-w-motywacji
Efekt jo-jo-w-motywacji
 
Od marzen-do-realizacji
Od marzen-do-realizacjiOd marzen-do-realizacji
Od marzen-do-realizacji
 
Efekt jo-jo w motywacji / Zbigniew Ryżak
Efekt jo-jo w motywacji / Zbigniew RyżakEfekt jo-jo w motywacji / Zbigniew Ryżak
Efekt jo-jo w motywacji / Zbigniew Ryżak
 
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel JanikOd marzeń do realizacji / Daniel Janik
Od marzeń do realizacji / Daniel Janik
 
Klucz do-podswiadomosci
Klucz do-podswiadomosciKlucz do-podswiadomosci
Klucz do-podswiadomosci
 
Latwa trudnosc-zrozumienia
Latwa trudnosc-zrozumieniaLatwa trudnosc-zrozumienia
Latwa trudnosc-zrozumienia
 
Wywieranie wplywu-na-siebie
Wywieranie wplywu-na-siebieWywieranie wplywu-na-siebie
Wywieranie wplywu-na-siebie
 
Klucz do-skutecznej-komunikacji
Klucz do-skutecznej-komunikacjiKlucz do-skutecznej-komunikacji
Klucz do-skutecznej-komunikacji
 
Klucz do skutecznej komunikacji / Przemysław Pufal
Klucz do skutecznej komunikacji / Przemysław PufalKlucz do skutecznej komunikacji / Przemysław Pufal
Klucz do skutecznej komunikacji / Przemysław Pufal
 
Wenus za kierownicą / Alina Kizierowska
Wenus za kierownicą / Alina KizierowskaWenus za kierownicą / Alina Kizierowska
Wenus za kierownicą / Alina Kizierowska
 
Optymizm
OptymizmOptymizm
Optymizm
 
CZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł NowakCZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Ulepszony System Finansów Osobistych Paweł Nowak
 
Jak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacikaJak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacika
 
Daj jej-orgazm
Daj jej-orgazmDaj jej-orgazm
Daj jej-orgazm
 
Jak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacikaJak ulepszyc-swojego-fiacika
Jak ulepszyc-swojego-fiacika
 
Zwielokrotnianie umyslu
Zwielokrotnianie umysluZwielokrotnianie umyslu
Zwielokrotnianie umyslu
 
Zburzę ten mur! / Sławomir Luter
Zburzę ten mur! / Sławomir LuterZburzę ten mur! / Sławomir Luter
Zburzę ten mur! / Sławomir Luter
 
Człowieeeku, wyluzuj
Człowieeeku, wyluzujCzłowieeeku, wyluzuj
Człowieeeku, wyluzuj
 
Tania jazda-samochodem
Tania jazda-samochodemTania jazda-samochodem
Tania jazda-samochodem
 

En vedette

Endodoncia bi radicular de pieza 1
Endodoncia bi radicular de pieza 1Endodoncia bi radicular de pieza 1
Endodoncia bi radicular de pieza 1karensegurac
 
Trabajo de convivencia
Trabajo de convivenciaTrabajo de convivencia
Trabajo de convivenciajezzikamildred
 
Ing.economica ii parcial
Ing.economica ii parcialIng.economica ii parcial
Ing.economica ii parcialUNCP
 
Activity%20 sheet overcoming%20motivational%20barriers2
Activity%20 sheet overcoming%20motivational%20barriers2Activity%20 sheet overcoming%20motivational%20barriers2
Activity%20 sheet overcoming%20motivational%20barriers2Jawz1615
 

En vedette (19)

Sztuka wzbogacania-sie
Sztuka wzbogacania-sieSztuka wzbogacania-sie
Sztuka wzbogacania-sie
 
Sztuka przyciagania-ludzi
Sztuka przyciagania-ludziSztuka przyciagania-ludzi
Sztuka przyciagania-ludzi
 
Skazany na-sukces
Skazany na-sukcesSkazany na-sukces
Skazany na-sukces
 
Wladca slowa
Wladca slowaWladca slowa
Wladca slowa
 
Uwodzicielska sprzedaz
Uwodzicielska sprzedazUwodzicielska sprzedaz
Uwodzicielska sprzedaz
 
Swiadome zakupy
Swiadome zakupySwiadome zakupy
Swiadome zakupy
 
Spotkanie z-klientem
Spotkanie z-klientemSpotkanie z-klientem
Spotkanie z-klientem
 
Same marzenia-nie-wystarcza
Same marzenia-nie-wystarczaSame marzenia-nie-wystarcza
Same marzenia-nie-wystarcza
 
Endodoncia bi radicular de pieza 1
Endodoncia bi radicular de pieza 1Endodoncia bi radicular de pieza 1
Endodoncia bi radicular de pieza 1
 
Entorno urbano
Entorno urbanoEntorno urbano
Entorno urbano
 
Leo
LeoLeo
Leo
 
Trabajo de convivencia
Trabajo de convivenciaTrabajo de convivencia
Trabajo de convivencia
 
Ing.economica ii parcial
Ing.economica ii parcialIng.economica ii parcial
Ing.economica ii parcial
 
Test
TestTest
Test
 
Museo
MuseoMuseo
Museo
 
N° 1 jornal caef
N° 1 jornal caefN° 1 jornal caef
N° 1 jornal caef
 
Invitacion novato
Invitacion novatoInvitacion novato
Invitacion novato
 
Modelo de pesquisa
Modelo de pesquisaModelo de pesquisa
Modelo de pesquisa
 
Activity%20 sheet overcoming%20motivational%20barriers2
Activity%20 sheet overcoming%20motivational%20barriers2Activity%20 sheet overcoming%20motivational%20barriers2
Activity%20 sheet overcoming%20motivational%20barriers2
 

Similaire à To takie-proste

Człowieeeku, wyluzuj Marcin Jaskulski.pdf
Człowieeeku, wyluzuj Marcin Jaskulski.pdf Człowieeeku, wyluzuj Marcin Jaskulski.pdf
Człowieeeku, wyluzuj Marcin Jaskulski.pdf Radoslaw Wolny
 
Bohater własnego życia / Anna Opala
Bohater własnego życia / Anna OpalaBohater własnego życia / Anna Opala
Bohater własnego życia / Anna OpalaDarmowe Ebooki
 
Zorganizuj się! / John Doowhit
Zorganizuj się! / John DoowhitZorganizuj się! / John Doowhit
Zorganizuj się! / John DoowhitAudiobooki Ebooki
 
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak Radoslaw Wolny
 
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym.
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym.CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym.
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym.Lucas Jarzembowski
 
Niewyobrażalny potencjał / Dawid Gut
Niewyobrażalny potencjał / Dawid GutNiewyobrażalny potencjał / Dawid Gut
Niewyobrażalny potencjał / Dawid GutDarmowe Ebooki
 
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz KarbowskiSztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz KarbowskiDarmowe Ebooki
 

Similaire à To takie-proste (20)

Człowieeeku, wyluzuj Marcin Jaskulski.pdf
Człowieeeku, wyluzuj Marcin Jaskulski.pdf Człowieeeku, wyluzuj Marcin Jaskulski.pdf
Człowieeeku, wyluzuj Marcin Jaskulski.pdf
 
Bohater wlasnego-zycia
Bohater wlasnego-zyciaBohater wlasnego-zycia
Bohater wlasnego-zycia
 
Zorganizuj sie
Zorganizuj sieZorganizuj sie
Zorganizuj sie
 
Nie boje-sie-mowic
Nie boje-sie-mowicNie boje-sie-mowic
Nie boje-sie-mowic
 
Bohater własnego życia / Anna Opala
Bohater własnego życia / Anna OpalaBohater własnego życia / Anna Opala
Bohater własnego życia / Anna Opala
 
Praktyczny kurs-pisarstwa
Praktyczny kurs-pisarstwaPraktyczny kurs-pisarstwa
Praktyczny kurs-pisarstwa
 
Nauka szczescia
Nauka szczesciaNauka szczescia
Nauka szczescia
 
Zorganizuj się! / John Doowhit
Zorganizuj się! / John DoowhitZorganizuj się! / John Doowhit
Zorganizuj się! / John Doowhit
 
Nauka szczescia
Nauka szczesciaNauka szczescia
Nauka szczescia
 
Pamiec doskonala
Pamiec doskonalaPamiec doskonala
Pamiec doskonala
 
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym. Paweł Nowak
 
Bohater wlasnego-zycia
Bohater wlasnego-zyciaBohater wlasnego-zycia
Bohater wlasnego-zycia
 
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym.
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym.CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym.
CZWARTA DROGA. Przełom w budżecie domowym.
 
W otchlani-smierci
W otchlani-smierciW otchlani-smierci
W otchlani-smierci
 
My czyli-jak-byc-razem
My czyli-jak-byc-razemMy czyli-jak-byc-razem
My czyli-jak-byc-razem
 
Programy partnerskie-w-praktyce
Programy partnerskie-w-praktyceProgramy partnerskie-w-praktyce
Programy partnerskie-w-praktyce
 
Bogac sie-kiedy-spisz
Bogac sie-kiedy-spiszBogac sie-kiedy-spisz
Bogac sie-kiedy-spisz
 
Niewyobrażalny potencjał / Dawid Gut
Niewyobrażalny potencjał / Dawid GutNiewyobrażalny potencjał / Dawid Gut
Niewyobrażalny potencjał / Dawid Gut
 
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz KarbowskiSztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
Sztuka przyciągania ludzi / Miłosz Karbowski
 
Ja
JaJa
Ja
 

Plus de Złota Myśl Pieniądz

Zamieniaj marzenia-w-realne-wydarzenia
Zamieniaj marzenia-w-realne-wydarzeniaZamieniaj marzenia-w-realne-wydarzenia
Zamieniaj marzenia-w-realne-wydarzeniaZłota Myśl Pieniądz
 
Zaklady sportowe-i-bukmacherskie-kontra-multilotek
Zaklady sportowe-i-bukmacherskie-kontra-multilotekZaklady sportowe-i-bukmacherskie-kontra-multilotek
Zaklady sportowe-i-bukmacherskie-kontra-multilotekZłota Myśl Pieniądz
 

Plus de Złota Myśl Pieniądz (20)

Zycie to-jest-teatr
Zycie to-jest-teatrZycie to-jest-teatr
Zycie to-jest-teatr
 
Zwycieska przewaga-w-biznesie
Zwycieska przewaga-w-biznesieZwycieska przewaga-w-biznesie
Zwycieska przewaga-w-biznesie
 
Zrobie to-dzisiaj
Zrobie to-dzisiajZrobie to-dzisiaj
Zrobie to-dzisiaj
 
Zmien swoje-mysli
Zmien swoje-mysliZmien swoje-mysli
Zmien swoje-mysli
 
Zbuduj trwala-i-szczesliwa-przyjazn
Zbuduj trwala-i-szczesliwa-przyjaznZbuduj trwala-i-szczesliwa-przyjazn
Zbuduj trwala-i-szczesliwa-przyjazn
 
Zarzadzanie soba-samym-w-czasie
Zarzadzanie soba-samym-w-czasieZarzadzanie soba-samym-w-czasie
Zarzadzanie soba-samym-w-czasie
 
Zarzadzanie czasem-w-rodzinie
Zarzadzanie czasem-w-rodzinieZarzadzanie czasem-w-rodzinie
Zarzadzanie czasem-w-rodzinie
 
Zamieniaj marzenia-w-realne-wydarzenia
Zamieniaj marzenia-w-realne-wydarzeniaZamieniaj marzenia-w-realne-wydarzenia
Zamieniaj marzenia-w-realne-wydarzenia
 
Zaklinacz wagi
Zaklinacz wagiZaklinacz wagi
Zaklinacz wagi
 
Zaklady sportowe-i-bukmacherskie-kontra-multilotek
Zaklady sportowe-i-bukmacherskie-kontra-multilotekZaklady sportowe-i-bukmacherskie-kontra-multilotek
Zaklady sportowe-i-bukmacherskie-kontra-multilotek
 
Zabojcza koncentracja
Zabojcza koncentracjaZabojcza koncentracja
Zabojcza koncentracja
 
Witaminy mineraly-i-suplementy
Witaminy mineraly-i-suplementyWitaminy mineraly-i-suplementy
Witaminy mineraly-i-suplementy
 
Wegetarianizm w-praktyce
Wegetarianizm w-praktyceWegetarianizm w-praktyce
Wegetarianizm w-praktyce
 
Wegetarianizm w-praktyce
Wegetarianizm w-praktyceWegetarianizm w-praktyce
Wegetarianizm w-praktyce
 
Visual basic-2005-express-i-mysql
Visual basic-2005-express-i-mysqlVisual basic-2005-express-i-mysql
Visual basic-2005-express-i-mysql
 
Vademecum doradcy-ubezpieczeniowego
Vademecum doradcy-ubezpieczeniowegoVademecum doradcy-ubezpieczeniowego
Vademecum doradcy-ubezpieczeniowego
 
Uzdrawiajacy sen
Uzdrawiajacy senUzdrawiajacy sen
Uzdrawiajacy sen
 
Umysl sprzedawcy
Umysl sprzedawcyUmysl sprzedawcy
Umysl sprzedawcy
 
Umysl lidera
Umysl lideraUmysl lidera
Umysl lidera
 
Twoja droga-do-sukcesu
Twoja droga-do-sukcesuTwoja droga-do-sukcesu
Twoja droga-do-sukcesu
 

To takie-proste

  • 1.
  • 2. Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "To takie proste!" Darmowa publikacja dostarczona przez ZlotaMysl.pl Copyright by Złote Myśli & Anna Opala, rok 2009 Autor: Anna Opala Tytuł: To takie proste! Data: 01.12.2011 Złote Myśli Sp. z o.o. ul. Toszecka 102 44-117 Gliwice www.zlotemysli.pl email: kontakt@zlotemysli.pl Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
  • 3. SPIS TREŚCI SŁOWO INSPIRACJI..........................................................................7 Czy wiesz, dlaczego tak się dzieje?................................................................................7 Twoja tajna broń...........................................................................................................7 GWARANCJA 1. POKOCHASZ SIEBIE.........................................................................9 Wyłącz swojego krytyka................................................................................................9 Swój idealny wizerunek wyrzuć do kosza...................................................................10 Miłości do siebie możesz się nauczyć...........................................................................11 GWARANCJA 2. ZASŁUŻYSZ NA SZACUNEK DO SAMEGO SIEBIE...........................13 Magiczne działanie......................................................................................................14 Szacunek to nie laury dla wielkich zwycięzców...........................................................15 GWARANCJA 3. POZNASZ SWOJĄ PRAWDZIWĄ WARTOŚĆ...................................16 W jaki sposób Ty sam sobie to robisz?........................................................................17 Poczucie własnej wartości jest bazą sukcesu...............................................................17 GWARANCJA 4. PRZESTANIESZ SIĘ BAĆ TERRORYSTÓW.....................................20 Jak zasada synergii działa w praktyce........................................................................20 Efekt GIGG..................................................................................................................21 Sam jesteś architektem własnych myśli......................................................................23 GWARANCJA 5. BĘDZIESZ SAM KREOWAŁ WIĘKSZOŚĆ ZDARZEŃ W TWOIM ŻYCIU..............................................................................................24 Podpowiem Ci, co możesz z tym wszystkim zrobić.....................................................25 GWARANCJA 6. DOWIESZ SIĘ, CO DLA CIEBIE ZNACZY SŁOWO „SUKCES”..........27 Co zrobić, żeby odnieść swój własny sukces?.............................................................28 Sukces to nie stan konta ani liczba samochodów w garażu........................................29 GWARANCJA 7. OCHRONISZ SIĘ PRZED ŻYCIOWĄ MĄDROŚCIĄ...........................31 Gromadziłeś, zbierałeś, uzupełniałeś..........................................................................31 Mam dla Ciebie kolejną dobrą wiadomość.................................................................33 GWARANCJA 8. STARANNIE DOBIERZESZ SŁOWA, TAK ABY POROZUMIEĆ SIĘ Z SAMYM SOBĄ...............................................................................35 Zadawaj sobie mnóstwo pytań....................................................................................36 Reaktywny czy proaktywny.........................................................................................36 GWARANCJA 9. POZNASZ SWÓJ CEL.......................................................................39 Klucz do osobistej potęgi............................................................................................39 Cele to marzenia z terminem realizacji......................................................................40 Scenariusz Twojego życia............................................................................................41 Spacer we mgle............................................................................................................41 Pomyłki są źródłem rozwoju.......................................................................................42 GWARANCJA 10. POKOCHASZ SWOJĄ PRACĘ..........................................................44 Jeżeli kochasz to, co robisz, nie musisz chodzić do pracy..........................................44 Pracę wybieraj sercem, nie rozumem.........................................................................45 Kotwice kariery...........................................................................................................46
  • 4. Jakie jeszcze korzyści masz z pracy, która sprawia Ci zadowolenie...........................47 GWARANCJA 11. JUŻ NIGDY NIE NAROBISZ DŁUGÓW............................................49 Pogódź się z pieniędzmi..............................................................................................50 Życie w tanim bałaganie..............................................................................................51 GWARANCJA 12. ZACZNIESZ KONTROLOWAĆ SWOJE PRZYJEMNOŚCI.................53 Psychologia pozytywna...............................................................................................53 Wybierz zestaw swoich własnych przyjemności.........................................................54 Są też inne rodzaje przyjemności................................................................................55 GWARANCJA 13. BĘDZIESZ LENIUCHOWAŁ, KIEDY MASZ NA TO OCHOTĘ...........56 Każdy nadmiar szkodzi...............................................................................................56 Teatr codzienności......................................................................................................57 Zastosuj time out.........................................................................................................57 Twoja psychika kocha regularność i rytuały...............................................................58 Slow Job......................................................................................................................59 GWARANCJA 14. DOWIESZ SIĘ, CO ZROBIĆ, JEŚLI WCIĄŻ ROBISZ COŚ, CO NIE DZIAŁA….........................................................................................61 GWARANCJA 15. ZADBASZ O WŁASNE CIAŁO I… ŚRODOWISKO NATURALNE.......62 GWARANCJA 16. OTWORZYSZ SWÓJ UMYSŁ............................................................64 W jakim stopniu potrafisz oprzeć się stereotypom?...................................................64 Umysł otwarty na świat...............................................................................................65 Strefa komfortu i śmiałe przekraczanie barier...........................................................66 Skrzywdzony i zagniewany.........................................................................................66 Otwarty umysł to inspiracja do działania...................................................................67 GWARANCJA 17. ZAUFASZ SWOJEJ INTUICJI..........................................................69 Rozum czy intuicja?....................................................................................................69 Zapalająca iskra..........................................................................................................70 Jak przebiega proces myślenia intuicyjnego...............................................................71 GWARANCJA 18. ZACHOWASZ ELASTYCZNOŚĆ........................................................73 Dlaczego elastyczność umysłu jest tak ważna?...........................................................73 Zignoruj swoją ignorancję...........................................................................................74 Elastyczności myślenia możesz się nauczyć................................................................75 Prawdziwe wyzwanie dla elastycznego umysłu...........................................................76 GWARANCJA 19. ZROBISZ COŚ, CZEGO NIE POTRAFISZ..........................................78 Kiedy niemowlę nie potrafi jeszcze chodzić................................................................78 Zacznij podnosić sztangę............................................................................................80 Gdy Twoje usta bezwiednie wypowiadają słowa „nie potrafię”..................................81 GWARANCJA 20. ODRZUCISZ OGRANICZAJĄCE CIĘ NAWYKI.................................82 GWARANCJA 21. ZACZNIESZ MYŚLEĆ SAMODZIELNIE...........................................83 Dlaczego samodzielne myślenie to cecha na wymarciu?............................................83 Czego potrzebujesz do samodzielnego myślenia?......................................................84 Człowieka można zniszczyć, ale nie pokonać..............................................................85
  • 5. GWARANCJA 22. NIGDY, PRZENIGDY SIĘ NIE PODDASZ.........................................87 Hartowanie ducha.......................................................................................................87 Zachowuj nadzieję, wiarę i pokorę.............................................................................88 Słynne przemówienie Winstona Churchilla...............................................................89 GWARANCJA 23. ODKRYJESZ W SOBIE NIESAMOWITĄ ODWAGĘ..........................91 Powiedz STOP temu, co ogranicza Twoje możliwości................................................91 Nie bój się swojej odwagi............................................................................................92 Odwagi także możesz się nauczyć...............................................................................93 Najprościej to zrobić to, czego się boisz......................................................................94 GWARANCJA 24. NAUCZYSZ SIĘ PRZYJMOWAĆ KRYTYKĘ......................................95 Naucz się właściwie przyjmować krytykę...................................................................95 Krytyka konstruktywna to prezent, który dostajesz od innych..................................96 Szef jest po to, aby kontrolować i przekazywać Ci informacje zwrotne......................97 Krytyka niekonstruktywna.........................................................................................98 GWARANCJA 25. WYCHWYCISZ, CO CIĘ DRAŻNI U INNYCH...................................99 Przejrzyj się w lustrze.................................................................................................99 Jak można nie lubić poziomek?!...............................................................................100 Twoja hierarchia wartości.........................................................................................101 GWARANCJA 26. ZACZNIESZ DZIAŁAĆ BEZINTERESOWNIE.................................103 Psychologia pozytywna raz jeszcze...........................................................................103 Energia wypełnia przestrzeń wokół nas....................................................................104 Zadbaj o swoje więzi z ludźmi...................................................................................105 GWARANCJA 27. OTOCZYSZ SIĘ POZYTYWNYMI LUDŹMI.....................................106 Jeśli lubisz sobie ponarzekać….................................................................................106 Otwarta pętla układu limbicznego............................................................................107 Naucz się optymizmu................................................................................................108 Podziękuj tym, którzy pozytywnie wpłynęli na Twoje życie.....................................109 GWARANCJA 28. ZAWSZE ZNAJDZIESZ CZAS NA ROZMOWĘ.................................110 Świat singli i solidarność międzypokoleniowa..........................................................110 Ważnym momentem w naszym życiu jest szkoła.......................................................111 Poważnym źródłem stresu bywa też praca................................................................113 Miej czas na rozmowę w swoim związku. Zawsze!....................................................113 GWARANCJA 29. POZNASZ TAJEMNICE MĄDREGO ZWIĄZKU...............................115 Kocham ciebie takiego, jakim jesteś..........................................................................115 Ufam ci, a ty mnie nie zawodzisz...............................................................................116 Zawsze stoję murem po twojej stronie, kochanie!.....................................................117 A kiedy już dochodzi do kłótni…................................................................................117 Wszędzie we dwoje?...................................................................................................119 GWARANCJA 30. ZAPANUJESZ NAD EMOCJAMI I BŁYŚNIESZ DOWCIPEM..........120 Naucz się sprzedawać pomysły swojemu własnemu umysłowi................................120 Nazywaj swoje emocje...............................................................................................121 Równowaga w obliczu stresu....................................................................................122 GWARANCJA 31. W SEKSIE POSTAWISZ NA WSZYSTKIE ZMYSŁY........................124 Monogamia w modzie...............................................................................................124
  • 6. Seks powinien angażować wszystkie zmysły.............................................................125 Seksowna koszulka w lamparcie cętki czy truskawki i szampan?.............................126 GWARANCJA 32. TOLERANCJA TO TWOJE DRUGIE IMIĘ.......................................128 Twoja wewnętrzna dojrzałość...................................................................................128 „Nie cierpię głupich ludzi”.........................................................................................129 Wybaczanie...............................................................................................................130 GWARANCJA 33. NAUCZYSZ SIĘ ŻYĆ W CZASIE TERAŹNIEJSZYM........................132 Żyję dzisiaj.................................................................................................................132 Pokochać życie...........................................................................................................133 Życie jest nie do pomyślenia bez śmierci..................................................................134 GWARANCJA 34. DOWOLNIE BĘDZIESZ KSZTAŁTOWAŁ SAMEGO SIEBIE............136 Szanuj swoje błędy.....................................................................................................137 Rozwijaj siebie...........................................................................................................138 GWARANCJA 35. UWIERZYSZ, ŻE NA NIC NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO..................140 Przegapione możliwości............................................................................................140 A miłość?...................................................................................................................142 GWARANCJA 36. KAŻDEGO DNIA WYPOWIESZ SWOJE MAGICZNE SŁOWO.........143 Jakie wnioski możesz wyciągnąć z tego badania?.....................................................144 Jak wobec tego brzmi Twoje Magiczne Słowo?.........................................................145
  • 7. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 7 Anna Opala Słowo inspiracji Życie jest jak uczta, a większość nieszczęsnych frajerów umiera na niej z głodu – napisała niegdyś Rosalind Russell. Czy wobec tej złotej myśli jeszcze dziwi Cię fakt, że nie tylko w po- wieściach większość ludzi uwielbia kreować w swoim życiu melo- dramaty, łzy, zdrady i powroty? – Im gorzej tym lepiej – szlochają, patrząc żałośnie w lustro. I zjada- ją resztki z uczty biesiadników z Olimpu. Czy wiesz, dlaczego tak się dzieje? Ponieważ w poważnym, dorosłym życiu ignorujesz swoje słodkie ta- jemnice i szalone tęsknoty. I masz przy tym świetne wytłumaczenie. – Moje życie to stres, pogoń za pieniędzmi, ściganie się z czasem. Czy może być jeszcze gorzej? – pytasz, choć powinieneś o tym porozma- wiać sam ze sobą. A gdy będziesz uczciwy, odpowiesz sobie szczerze. Że owszem, może być jeszcze gorzej. Jeśli Twe słodkie tajemnice i szalone tęsknoty nadal będą zamknięte głęboko, w zapomnianych szufladach. Twoja tajna broń Twoja tajna broń to Twoje lustro. To Twoje JA. Kim jesteś dziś? A jak wyglądałoby Twoje życie, gdyby…? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 8. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 8 Anna Opala Nadszedł czas na najgorętsze chwile sam na sam ze sobą. Teraz. Spójrz sobie w oczy. Ty sam tworzysz swoją historię. Czas na Twoje życie, czas na Twoje JA. Nie wybieraj krętych dróg, śmiało wyjdź na spotkanie ze swoimi wrogami, zmierz się z demonami. Co się stanie, kiedy będziesz potrafił już to zrobić? Niemal wszystko, czego do tego potrzebujesz, masz w sobie. A jeśli czegoś Ci brak, rozejrzyj się wokół siebie. Znajdź to i weź dla siebie. Bo jeśli Ty także chcesz zakosztować boskiej ambrozji i smakować życia, bawiąc się, popijając Margaritę, uprawiając seks i skacząc na bungee, to przestań się mazać. Sztuką nie jest wiedzieć, jak dobrze żyć. Sztuką jest dobrze żyć. Po prostu. Możesz wiedzieć, jakie fantastyczne doznania daje Ci dobry seks… ale całkiem inaczej jest dobrego seksu zakosztować. Możesz skręcić i wyjechać z wąskich, ciemnych uliczek na szeroką, dobrze oświetloną autostradę. I tylko od Ciebie zależy, jak szybko po niej pojedziesz i kiedy dotrzesz do celu. A kiedy już osiągniesz cel, za- kosztujesz kreowania rzeczywistości. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 9. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 9 Anna Opala Gwarancja 1. Pokochasz siebie Bezwarunkowa miłość i akceptacja to najwspanialszy dar, jaki mo- żesz otrzymać od rodziców, dziadków, partnerów. Jeśli go nie posia- dasz, czas najwyższy pożegnać się z demonami, popatrzeć na siebie przez różowe szkiełko i zacząć kochać siebie. Tak, dobrze przeczyta- łeś. Kochać siebie. Wyłącz swojego krytyka Co to oznacza: „kochać siebie”? Przestrzegać prawa do bycia sobą. Dbać o siebie. Nie porównywać się bezmyślnie z innymi osobami. Myśleć o sobie tylko dobrze. Ten sam błąd popełniać tylko raz. Nagradzać się. Pocieszać się, rozluźniać, re- laksować… Wymieniać można by jeszcze długo. Ale najważniejsze: nigdy nie dopuszczać do głosu Wielkiego Krytyka, który głosem ojca, szefa czy babci mówi, że nic Ci się nie uda. A co, jeśli sam podchodzisz do siebie zbyt krytycznie? Wyłącz swoje- go Wielkiego Krytyka. Wycisz głos wewnętrzny, którym do Ciebie przemawia. – To proste – mówi Alicja, która nauczyła się tej techniki na zaję- ciach z NLP. – Wyłączasz go, jak wyłączasz radio. Ja zrobiłam to me- todą, jaką resetuję komputer. Wyciągnęłam wtyczkę z gniazdka i ra- dio przestało grać. A głos mojego krytyka wewnętrznego towarzyszył mi jeszcze od czasów szkolnych. Kiedy to robisz, od razu poczujesz Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 10. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 10 Anna Opala się lepiej. Teraz możesz pomyśleć o sobie jak o swoim najważniej- szym przyjacielu. Swój idealny wizerunek wyrzuć do kosza Teraz czas na przyjemności. Usiądź, zrelaksuj się. Napisz 45 swoich pozytywnych cech. Proste? Niektórzy mają problem z napisaniem nawet pierwszych dziesięciu. Popatrz na siebie przez szkło serdeczności. Nie lubisz siebie przecież „za coś”. Kochasz siebie dlatego, że jesteś. Nie musisz mieć innego powodu. Do listy swoich pozytywnych cech codziennie dodajesz kolejny przy- miotnik. Uwierz, to najwspanialszy podarunek, jaki sam sobie mo- żesz dawać każdego dnia. Nie namawiam Cię do tworzenia kultu swojej własnej osoby. W miło- ści i samoakceptacji wskazany jest zdrowy rozsądek. Bo zdrowy roz- sądek to wynalazek niezwykły. Pozwala bez zbędnych uniesień pa- trzeć na siebie z czułością i jednocześnie wciąż udoskonalać swoje umiejętności, zachowania i działania. Swój idealny wizerunek, który tak pracowicie dla siebie tworzyłeś i do którego dążysz, wyrzuć jak najszybciej do kosza. Szast-prast – nie ma! Jeśli Twój wizerunek oparłeś na wzorcach idealnych, tych kreowa- nych w mediach, wyrzuć je tym prędzej! To one sprawiają, że patrząc na siebie, czujesz coraz większy niedosyt. Wciąż porównujesz się do ideałów, które nie istnieją. Bo przecież wiesz, że te twarze bez skazy, Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 11. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 11 Anna Opala szczupłe talie czy nienaganne fryzury są wytworami magików Photo- shopa, sztabu grafików i profesjonalistów od wizerunku. A jeśli o tym wiesz i medialny obraz ideałów nadal zaburza Twoje po- czucie własnej wartości, wywołuje kompleksy i pozbawia Cię radości z bycia sobą, zrób to, co zrobiła moja koleżanka. Znalazła prosty sposób, by nie popaść w paranoję. Z portalu plotkar- skiego skopiowała na tapetę komputera nieretuszowane zdjęcie Kate Moss, od lat ikony mody, świetnie opłacanej modelki. Kate pali pa- pierosy, zażywa narkotyki, imprezuje na okrągło, a na niezliczonych okładkach magazynów prezentuje nienaganną fryzurę i cerę bez ska- zy, zupełnie jakby każdy kolejny dzień zaczynała od wizyty w salonie piękności. – Kiedy patrzę na nieretuszowane zdjęcie nieuczesanej Kate z prysz- czem na brodzie, od razu widzę medialny świat we właściwych pro- porcjach i uśmiecham się do siebie w lustrze – mówi moja koleżanka. Miłości do siebie możesz się nauczyć Ty idealny – to Ty dzisiaj. Ze swoimi zaletami i wadami. Słabymi stronami i wielkimi możliwościami. To Ty, gdy sięgasz po kolejne publikacje, gdy szukasz dla siebie ścieżek rozwoju i dążysz do coraz lepszego życia. Wciąż poznajesz swe możliwości, uczysz się nowych rzeczy, popełniasz błędy, korygujesz działania i idziesz naprzód. To, co robisz, jest wystarczającym powodem, abyś był z siebie dumny! Naucz się kochać siebie takiego, jakim jesteś, ponieważ jako osoba jesteś nieporównywalny z nikim innym. Twoja wrażliwość, doświad- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 12. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 12 Anna Opala czenia, Twoje wewnętrzne piękno i dążenie do lepszego życia są god- ne szacunku i podziwu. Czy kiedykolwiek już tak o sobie myślałeś? Twoja siła, paradoksalnie, łączy się z Twoją słabością. Te dwie ener- gie są sobie przeciwstawne i jedna nie może istnieć bez drugiej. Za- wsze któraś z nich bierze górę. A jeśli znasz swoje mocne strony tak dobrze, jak swoje słabości, potrafisz czerpać siłę z miłości do samego siebie. Początkowo może wydawać Ci się to dość trudne, ponieważ ograni- czają Cię schematy myślowe i wpajano Ci od dzieciństwa tak zwaną skromność. Nic sobie z nich nie rób! Regularnie stawaj przed lu- strem, patrz sobie w oczy i powtarzaj, jak bardzo siebie kochasz. Miłości, jak wszystkiego innego na świecie, można się nauczyć. A z miłości rodzi się Twoja siła. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 13. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 13 Anna Opala Gwarancja 4. Przestaniesz się bać terrorystów W latach 50. i 60. XX wieku amerykański profesor psychobiologii, Roger Wolcott Sperry, prowadził pionierskie badania dotyczące funkcjonowania ludzkiego mózgu, za co w roku 1981, wraz z Davi- dem Hunterem Hubelem i Torstenem Nilsemem Wieselem, otrzymał Nagrodę Nobla. To właśnie on przedstawił i udowodnił swoją tezę, że ludzki mózg funkcjonuje, wykorzystując zasadę synergii. Jak zasada synergii działa w praktyce Zasada synergii oznacza, że mózg jest nie tyle urządzeniem sumują- cym informacje, co posiadającym mechanizm mnożenia. Aby objaśnić zasadę synergii, posłużę się więc matematyką. Każdy wie, że dwa plus dwa daje cztery. Mózg ludzki także o tym wie. 2+2=4 Sam jednak nie funkcjonuje według tej reguły. Zgodnie z zasadą sy- nergii dla ludzkiego mózgu wynik jest zawsze większy od sumy wpro- wadzonych elementów. Innymi słowy dwa plus dwa jest większe od czterech, przy czym „większe” oznaczać może „nieskończenie więk- sze”. Dla przykładu. Planuję moją kolejną wyprawę. Tym razem będzie to Afryka. Podekscytowana opowiadam przyjacielowi o moim pomyśle, Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 14. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 14 Anna Opala trasie podróży, miejscach, które chcę odwiedzić i ludziach, których chcę spotkać. W odpowiedzi niemal natychmiast słyszę pytanie: – A nie boisz się? Mój przyjaciel otrzymał następujące dane: 1. Samodzielna wyprawa. 2. Bez przewodnika i biura podróży. 3. Etiopia. 4. Ciekawe miejsca. 5. Jadę. Poza tymi danymi posiada on ogólną wiedzę o świecie oraz własne doświadczenia życiowe. Jego mózg nie dodaje do siebie tych infor- macji. On je przetwarza, łączy ze sobą, wyciąga wnioski, buduje ob- razy, potęguje odczucia. W wyniku tej pracy powstaje nieskończony ciąg skojarzeń, myśli, przykładów. Następuje mnożenie informacji, proces w zasadzie bez końca. Prawdziwy teatr wyobraźni. Efekt GIGG1 Wyobraź sobie, że to Ty otrzymujesz propozycję samodzielnej wy- prawy do Etiopii. Jak przebiega proces Twojego myślenia? Jaka myśl, reakcja, pojawia się jako pierwsza? A kolejne? Daj sobie minu- tę i prześledź cały ciąg swoich doznań w tym czasie. Zestaw Twoich myśli i skojarzeń jest także efektem synergetycznego funkcjonowania Twojego mózgu. Wiele osób ma wyobrażenie o pracy ludzkiego mózgu dopiero wtedy, gdy porówna go do działania programów komputerowych. 1 Efekt GIGG (z ang. Garbage In, Garbage Grows), co znaczy: śmieci wrzucone, śmieci skumulowane. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 15. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 15 Anna Opala Tymczasem, jeśli do programu komputerowego wprowadzisz dane, otrzymasz jednoznaczny wynik. Gdy dane będą prawdziwe, wynik będzie prawdziwy. Analogicznie jeśli do pamięci komputera wprowa- dzisz dane fałszywe, otrzymasz wynik fałszywy. Ludzki mózg funkcjonuje całkiem inaczej, niż pozbawiony inteligen- cji komputer. Jeśli wprowadzisz dane do ludzkiego mózgu, to, wykorzystując zasa- dę synergii, mózg multiplikuje te dane. Zaczynają one żyć własnym życiem. W umyśle tworzysz nieskończoną spiralę przewidywanych akcji, scenariuszy, możliwości. Najważniejsza dla Ciebie jest infor- macja, że często dzieje się to poza Twoją kontrolą. Mózg wykorzystuje posiadane już informacje do nieustannej pracy na poziomie nieświadomym. Jeśli wprowadzisz do mózgu dane negatywne: lęki, obawy, zahamo- wania, ograniczenia – wówczas jako wynik przemyśleń otrzymasz ogromny obraz negatywny. W wyniku efektu synergii wyprodukujesz we własnym umyśle czarne scenariusze, których realizacja przyprawia Cię o dreszcze, blokując jednocześnie Twą inwencję i realizację pragnień. Mój przyjaciel należy do tego typu ludzi. Dlatego pierwsza jego reak- cja to było pytanie: – A nie boisz się? Efekt GIGG ma tak wielką moc, że potrafi generować bzdury w Two- im umyśle właściwie bez końca. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 16. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 16 Anna Opala Jeśli rozejrzysz się wokół siebie, znajdziesz tony śmieci, które z oto- czenia wprowadzasz do swego umysłu. Poranne wiadomości, które pochłaniasz na śniadanie (katastrofa autobusu z turystami; w strefie Gazy zginęło kolejnych 30 palestyńskich żołnierzy; dziecko zakato- wane przez konkubenta matki), pozornie przelatują Ci koło ucha, ale to na ich podstawie tworzy się w Twoim umyśle obraz świata. Sam jesteś architektem własnych myśli Gdy wprowadzam do mego umysłu informacje pozytywne, motywu- jące, pozbawione lęku, generuje on obrazy udanej wyprawy, podczas której poznaję nieznaną mi kulturę, wspaniałych ludzi, z której wra- cam bezpiecznie, pełna wrażeń i inspiracji do dalszej pracy. Mając tę podstawową wiedzę o funkcjonowaniu umysłu na prawie synergii, stajesz się odpowiedzialny za wszelkie informacje, które wprowadzasz do umysłu. Ponieważ błędne dane się kumulują, jak myślisz, w jaki sposób za- działa w Twoim umyśle informacja, że zewsząd zagrażają Ci terrory- ści? A jak zadziałają informacje wypełniające motywacyjne poradniki, że możesz osiągnąć wszystko, czego chcesz, pomimo że będzie Cię to kosztować sporo wysiłku? Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 17. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 17 Anna Opala Gwarancja 8. Starannie dobierzesz słowa, tak aby porozumieć się z samym sobą Słowa to taka sama zabawka jak najnowszy model telefonu komór- kowego. Bywają „wszystkomające”: potrafią natchnąć, wzbudzić po- trzeby, uskrzydlić, dodać otuchy, świętować powodzenie. Potrafią też unicestwić, obciąć skrzydła, przygnębić, oszołomić. Przeczytaj poniższe zestawienie i zastanów się, które wyrażenia uży- wane są przez Ciebie częściej. nienawidzę tego wolę coś innego przygnębiony… sfrustrowany sfrustrowany mam problem mam problem mam temat do przemyślenia kłótnia ależ mamy różne opinie na ten temat! wściekły zdenerwowany zdenerwowany poirytowany dam radę podołam podołam zdobędę dobry, uczciwy nienaganny, prawy… próba lepszego działania poszukiwanie doskonałości podoba mi się to, co robię jestem zachwycony tym, co robię jestem zachwycony tym, co robię pochłania mnie to, co robię jakoś leci wszystko układa się świetnie! Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 18. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 18 Anna Opala Zadawaj sobie mnóstwo pytań Czytając powyższe zestawienie, zauważyłeś zapewne, w jaki sposób zmiana słowa lub wyrażenia wpłynęła na doświadczanie przez Ciebie emocji. Korzystanie z tej niezwykle prostej techniki – zabawy słowa- mi – sprawia, że odkrywasz jej rewolucyjne znaczenie. Jeśli przychodzą Ci na myśl słowa: „jestem miernotą…”, „inni są o wiele zdolniejsi…”, „jetem złą matką…”, „jestem egoistą…” – spie- raj się ze sobą. Sprawdzaj, czy masz dowody na to przekonanie. Roz- mawiaj ze sobą językiem metapozytywnym, wysuwaj kolejne, alter- natywne rozwiązania swoich problemów. Przede wszystkim zaś zmień poziom myślenia. W taki sposób w Twoim umyśle tworzy się nowy wzorzec doboru słów i wyrażeń, znajdujesz w sobie emocje da- jące energię, motywację, umiejętność rozwiązania problemu. Reaktywny czy proaktywny Wskaźnikiem tego, w jaki sposób przebiega Twój proces myślenia, jest język, jakiego używasz. Sposób formułowania opinii, pragnień, celów i działań. Zabaw się, obserwując swój język. Gdy w dialogu z innymi ludźmi lub w dialogu wewnętrznym używasz poniższych wyrażeń: Taki już jestem… Nie mogę nic na to poradzić… On mnie doprowadza do szału… Moje życie emocjonalne jest poza moją kontrolą… Nie mogę tego zrobić. Nie mam czasu, stale jestem zajęty… Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 19. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 19 Anna Opala Gdyby on mnie kochał… Gdybym miał innego szefa… Będę szczęśliwy, gdy będę miał spłacony kredyt… Gdybym miał skończone studia… Gdybym miała więcej czasu dla siebie… – należysz do ludzi reaktywnych, którzy uwalniają się od odpowie- dzialności za swoje życie. Język Twój wskazuje na to, że problem zaczyna się „tam” na ze- wnątrz, nie dotyczy Twojego wnętrza ani sposobu myślenia. Wszyst- ko, co się dzieje w Twoim życiu, pozostaje poza Twoją strefą wpływu. A czy zauważasz, że to właśnie taki sposób myślenia jest problemem? Alternatywą jest język ludzi proaktywnych. Popatrzmy, co da się zrobić w tej trudnej sytuacji. Kontroluję swoje uczucia, nie pozwolę ci się sprowokować. Mogę zrobić skuteczną prezentację, popracuję nad tym. Wybieram… Wolę… Zrobię… Podejście proaktywne to zmiana „od wewnątrz”. Oznacza bycie in- nym i przez to wpływanie na to, co się dzieje w Twoim otoczeniu. Mogę być bardziej zaradny. Staję się bardziej twórczy. Uczę się efektywniej współpracować. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 20. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 20 Anna Opala Znajdę inną pracę, skoro obecna nie spełnia moich oczekiwań. Wszystko zaczyna się od języka, którym się posługujesz – od zestawu słów z Twojego słownika. Pamiętaj jednak, że w zabawie słowami nie chodzi o powtarzanie po- zytywnych mantr „typu: jestem piękna”, „jestem mądry”, „zrobię wszystko…” Język odzwierciedla Twoje myśli i ma przy tym wielką moc wpływa- nia, kreowania sposobu myślenia. A to za Twoimi myślami i słowami idą działania. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 21. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 21 Anna Opala Gwarancja 11. Już nigdy nie narobisz długów Potrafisz zarządzać swoimi finansami. Kiedy w wyszukiwarce wpiszesz hasło „zarządzanie finansami”, znaj- dziesz 550 000 stron, na których możesz poznać zasady zarządzania pieniędzmi w dużym przedsiębiorstwie… w małej firmie… w funda- cji… A nigdzie nie znajdziesz szkoły, w której możesz nauczyć się zarzą- dzać swoimi własnymi finansami. Tymczasem większość osób ma problem z operowaniem pojęciem „pieniądze” i dbaniem o swoje fi- nansowe bezpieczeństwo. Pierwszym z powodów jest to, że nikt nigdy, ani w szkole, ani tym bardziej w dorosłym życiu, nie uczył nas, w jaki sposób zarządzać pieniędzmi. Powód drugi, głęboko zakorzeniony w umysłach większości ludzi, to zgubne przekonanie, że pieniądze są brudne i szczęścia nie dają. Tymczasem posiadanie pieniędzy to jedna z podstawowych potrzeb Twojego życia, jeden z najbardziej istotnych składników strategii przetrwania. Zaspokaja dostęp do pożywienia, dach nad głową, cie- pło, bezpieczeństwo. W następnej kolejności rozrywkę, realizowanie swoich marzeń czy wreszcie – wolność. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 22. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 22 Anna Opala Pogódź się z pieniędzmi Żyjemy, niestety, w społeczeństwie, w którym o pieniądzach należy mówić źle. Ewentualnie nie mówić o nich wcale. Są kojarzone z brudną, ciemną stroną aktywności. Jak się powszechnie uważa: kto jest biedny, ten jest uczciwy; pieniądze psują charakter; pieniądze to nie wszystko. Zmiana tych głęboko zakorzenionych w Twojej świadomości przeko- nań to stopniowy proces, który sprawia, że pokonujesz negatywne skojarzenia aż do chwili, gdy pojęcie pieniądze staje się dobre, czyste i przyjazne. Zastąp te negatywne, obiegowe opinie całkiem nowymi. Niech niosą ciepło i przyjazne nastawienie. Pieniądze to moc, pozytywna ener- gia, pieniądze to wolność, pieniądze to realizacja moich celów. Praca z przekonaniami wymaga trochę czasu, ale jeśli stopniowo bę- dziesz nazywał własne bariery i blokady, rozpoczniesz proces otwie- rania się na całkiem nowe przestrzenie. Pieniądz jest jak energia. Musi swobodnie przepływać. Gdy zaczynasz przyglądać się swojemu stosunkowi do pieniędzy, za- uważasz pewien wewnętrzny konflikt. Z jednej strony w Twojej świa- domości pieniądze były brudne, a więc niepożądane. Z drugiej pra- gniesz zarabiać jak najwięcej, najlepiej jak najmniejszym nakładem pracy. Aby pieniądze zaczęły płynąć do Ciebie, musisz spełnić dwa warunki. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 23. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 23 Anna Opala 1. Pozbyć się ograniczających przekonań na temat bogactwa i pie- niędzy i zastąpić je nowymi, silnymi przekonaniami, które sty- mulują Cię do tworzenia bogactwa. 2. Zmodyfikować hierarchię wartości i na jej szczyt przenieść zara- bianie i akumulowanie pieniędzy (wszak teraz zarabianiu nie po- święcasz zbyt wiele czasu). Kiedy już uznasz, że pieniądze zachowują się jak energia i pozwolisz im płynąć w swoim kierunku, ulokuj je tak, aby zaczęły na Ciebie pracować. Jeśli szanujesz pieniądze, one odwdzięczają się Tobie tym samym. A jeśli nie schylasz się po leżący na ziemi grosik, lekceważąc go, pieniądze… także odwdzięczą się Tobie tym samym. Postaw na poznanie zasad postępowania, dzięki którym zaczną lgnąć do Ciebie okazje do zrobienia pieniędzy. W księgarniach półki ugina- ją się od poradników. Wybierz tych autorów, którzy faktycznie od- nieśli sukces i są miliarderami. Oni chętnie dzielą się swoimi tajem- nicami, ponieważ wiedzą, że światowa gospodarka pomieści nieogra- niczoną kwotę pieniędzy. A im Ty będziesz mieć więcej, tym bardziej oni będą się bogacić. Jeśli znasz już część tych technik, zacznij je stosować od zaraz. Bę- dziesz zaskoczony ich skutecznością. Życie w tanim bałaganie Podstawowa zasada zarządzania finansami brzmi: przestań wyda- wać wszystko, co masz. Osoby umiejące zarządzać swoimi pieniędzmi, nigdy nie są zaskoczo- ne nieprzewidzianymi wydatkami, ponieważ zawsze są na nie przy- gotowane. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 24. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 24 Anna Opala Myślenie zgodnie z zasadą: jakoś to będzie, powoduje, że beztrosko patrzysz w przyszłość, nie dbając o bezpieczeństwo finansowe, gdy przyjdą czasy kryzysu. Tymczasem oszczędzanie 10% miesięcznych przychodów sprawia, że nie tylko posiadasz pieniądze na czarną godzinę, ale przede wszystkim zmieniasz swoją świadomość dotyczącą możliwości oszczędzania. Nawet jeśli Twój miesięczny dochód wynosi 1000 złotych, możesz zaoszczędzić z tego 80 złotych każdego miesiąca. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim wydatkom i zrezygnujesz z tego, co zbędne. Najprostszą drogą do oszczędności jest, paradoksalnie, zaprzestanie kupowania najtańszych rzeczy. Jeśli żyjesz w „tanim bałaganie”, wy- mieniasz tanie przedmioty dość często, ponieważ ich jakość jest mierna, a przydatność do użycia krótkotrwała. Możesz tutaj stoso- wać ludową mądrość, że biednego nie stać na tandetę. Kolejny krok w finansowej edukacji to mnożenie swoich pieniędzy. Nie oglądaj się na tych, którym zarabianie pieniędzy nie wychodzi. Przyjmij odpowiedzialność za siebie, swoje bogactwo i jego akumula- cję. Ucz się od tych, którzy osiągnęli sukces finansowy, szukaj specja- listów, którzy pomogą Ci i wskażą kolejne źródła wiedzy. Tylko tacy ludzie zainspirują Cię i dadzą narzędzia do rozszerzenia Twoich fi- nansowych horyzontów. Najważniejsze – zrób pierwszy krok. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 25. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 25 Anna Opala Gwarancja 22. Nigdy, przenigdy się nie poddasz Mały chłopiec buduje babki z piasku. Piasek jest sypki, więc babki wychodzą trochę krzywe. Malec nie zraża się i napełnia wiaderko ko- lejnymi partiami piasku. Po pewnych czasie odkrywa, że im głębiej kopie łopatką, tym piasek jest bardziej mokry i kolejne babki są już idealnie równe. Malec z dumą pokazuje babki dziewczynce bawiącej się obok. Pięcioletnia dziewczynka skacze na skakance. Zadanie jest trudne, bo najpierw pięć razy na prawej nodze, potem pięć razy na lewej. Do oczu i ust wpadają jej rozpuszczone, długie włosy. Dziewczynka od- garnia włosy i skacze dalej. – Popatrz, jak już umiem – krzyczy do mamy, czekając na pochwałę. Trzylatek z mozołem wdrapuje się na zjeżdżalnię. Widać, jak wiele wysiłku włożył, zanim z triumfalną miną zjechał w dół. Hartowanie ducha Tymczasem siedzący na ławce dorośli pokrzykują na dzieci. – Nie skacz, bo się spocisz. Nie wspinaj się, bo spadniesz. Nie baw się tak, bo będziesz cały brudny! Ty także od dziecka zmagasz się z otoczeniem. Wciąż na nowo uczysz się nawiązywać kontakty, wymieniać poglądy, spełniać oczekiwania, stawiać wymagania. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 26. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 26 Anna Opala Kiedy dorastałeś, zdobyłeś szereg doświadczeń, tych z piaskownicy także. Dobrze, abyś uświadomił sobie, że dorastając, zgromadziłeś szereg atutów, które dziś wpływają na poziom Twojej kreatywności i odporności na krytykę. Nawet jeśli zdarzają się w Twoim życiu trau- matyczne zakręty, przechodząc przez nie, nabywasz odporności i sprężystości. Wracasz do równowagi, często silniejszy o nowe do- znania, które wzmacniają Twoją psychikę. Człowiek jest z natury sil- ny, odporny. Krzywdy nie zawsze naznaczają na resztę życia. Gdy skupiasz się na swej słabości, zrób to w sposób konstruktywny. Daj sobie czas na zastanowienie się, przepracowanie problemu. Bar- dzo ważne są pytania, jakie sobie wtedy zadasz. 1. Czego mi brak? 2. Jaki efekt chciałem osiągnąć, a jaki osiągnąłem? 3. Jak mogłem zrobić inaczej, by sytuacja nie wymknęła mi się spod kontroli? 4. Gdzie zadziałały moje słabe strony? Właściwe pytania mają na celu wskazać Ci rozwiązanie, wzmocnić Twoje strategie działania, określić pola, na których powinieneś się rozwijać. Wnoszą także wiele dobrego. Odpowiadając na nie, widzisz, gdzie leży Twoja siła. Czujesz, że możesz wciąż jeszcze więcej. Zachowuj nadzieję, wiarę i pokorę Wiara i nadzieja to cnoty nie do przecenienia. Chronią Cię przed nadmiarem stresu i zbliżają Cię do osiągania celów. Szczególnie wówczas, gdy towarzyszy im bardzo niemodna dzisiaj pokora. Pokora to nic innego, jak przekonanie, że są takie sprawy, na których się nie znam. I takie rzeczy, których nie mogę mieć. Pokora to też wiedza o sobie, że nie mogę mieć wszystkiego, czego bym chciał. I to Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 27. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 27 Anna Opala właśnie pokora pozwala utrzymać Ci właściwy poziom samozadowo- lenia, chroniąc Cię jednocześnie przed nierealistyczną oceną wła- snych możliwości. Bo czy mogłabym czuć się dobrze, gdybym obu- dziła się jutro rano i zapragnęła w następnym roku wystąpić w zespo- le Opery Narodowej, tańcząc rolę Odetty w Jeziorze Łabędzim? Prze- cież jestem zdolna i mogłabym nauczyć się tańczyć… prawda? Owszem, mogę poczuć się dobrze. Jeśli założę, że to nie będzie zespół Opery Narodowej, a przedstawienie, w jakim wystąpię, będzie w peł- ni amatorskie. Tak, od razu czuję się lepiej. Spełnię przecież swoje marzenie! Słynne przemówienie Winstona Churchilla Gdy już wiesz, jak działają wiara i nadzieja, i gdy już wiesz, jak działa odpowiednia dawka pokory, możesz przystąpić do pracy nad kolejną cechą. Niezłomnością. Załóżmy, że mały chłopiec w piaskownicy przestał stawiać babki z piasku tylko dlatego, że początkowo nie były perfekcyjne. Czy wów- czas by się dowiedział, że pod pokładami sypkiego piasku kryje się piasek mokry, idealny budulec piaskowych babek? A gdybyś w nie- mowlęctwie zraził się kilkoma guzami, które nabiłeś podczas nauki chodzenia? Być może do dziś byś pełzał na czworakach… A w jakich dziedzinach nadal pełzasz, zrażony kilkoma pierwszymi niepowodzeniami? Mój syn, mając niecałe trzy lata, spędzał zimowe popołudnia, jeżdżąc na rowerku po długim korytarzu w studenckim akademiku. Wiedział jednak, że nie wolno mu samodzielnie wchodzić na klatkę schodową, więc pozornie wszystko było pod kontrolą. Pozornie, ponieważ pew- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 28. TO TAKIE PROSTE – darmowy fragment – Złote Myśli ● str. 28 Anna Opala nego dnia wyszłam na korytarz, chcąc zawołać go na podwieczorek, i znalazłam mojego ciekawskiego syna… na klatce schodowej. Właśnie zjechał na swoim rowerku z dziesięciu schodów w dół. Kiedy go zobaczyłam, gramolił się na równe nogi i zastanawiał, w jaki spo- sób wniesie na górę swój rowerek tak, żeby mama nie widziała tego eksperymentu. Na szczęście nic mu się nie stało. A mój syn do dziś pamięta tamto wydarzenie, chociaż miał wtedy dwa i pół roku. Do dziś także otwiera każde drzwi i sprawdza, co się stanie, gdy złamie reguły i postąpi po swojemu. A ja tylko przyglądam się jego determinacji, ciekawości i wytrwałości w dążeniu do kolejnych celów. A co ze słynnym przemówieniem Winstona Churchilla? Otóż jeden z angielskich uniwersytetów poprosił Winstona Chur- chilla o wygłoszenie końcowego przemówienia dla absolwentów. Gdy studenci z ciekawością oczekiwali, jakie też wskazówki dostaną od słynnego męża stanu, Churchill wyszedł na mównicę i powiedział: Nigdy! Nigdy! Nigdy! Przenigdy się nie poddawaj! Po tych słowach zszedł ze sceny. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Anna Opala
  • 29. Dlaczego warto mieć pełną wersję? Już za chwilę poznasz 36 zasad, dzięki którym Twoje życie stanie się prostsze. Nie wiem, na ile zdajesz sobie sprawę z tego, jak mocno potrafimy komplikować sobie życie. Czy wiesz, o ile mniej stresujących sytuacji byłoby w naszym życiu, gdyby nie wieczne utrudnianie różnych spraw? Czy potrafisz policzyć, ile godzin dziennie tracimy, komplikując czynności, które można wykonać o wiele prościej lub... w ogóle nie trzeba ich wykonywać? Jeżeli czujesz, że gubisz się w codziennym chaosie i potrzebujesz ulepszyć swoje życie, to lepiej nie mogłeś trafić. Książka „To takie proste!”, na którą teraz patrzysz, to kompletne i niepowtarzalne dzieło, które przy odrobinie Twojego wysiłku znacznie poprawi jakość Twojego życia. Czytając publikację, dowiesz się: — jak podejmować trudne decyzje, — w jaki sposób osiągać niezwykłe efekty przy zmniejszonych godzinach pracy, — jak uprościć relacje z bliskimi, tak aby wiedzieli, kiedy mówisz TAK, a kiedy NIE, — jak oszczędzić olbrzymie ilości czasu dzięki temu, że będziesz robić to, co zwykle, ale w inny (prostszy) sposób niż zawsze, a co najważniejsze: — przekonasz się do idei upraszczania swojego życia wszędzie tam, gdzie poczujesz, że jest to potrzebne. Anna Opala jest jednocześnie managerem, brokerem, cenionym trenerem NLP, profesjonalnym coachem, redaktorką pierwszego portalu internetowego dla kobiet, reporterką i podróżniczką (na zdjęciu Anna w trakcie jednej ze swoich wypraw) [zdjęcie jest w opisie]. Autorka książki mówi o sobie, że jest: „zafascynowana kreatywną siłą kobiet, w których drzemie ogromny, niewykorzystany potencjał”. Opinia o książce „Jak często umykają nam najprostsze prawdy dotyczące życia? Łatwo przekombinować, szukając coraz bardziej rozbudowanych i skomplikowanych sposobów na rozwiązanie naszych problemów. Na szczęście ta książka przypomina nam, że nie zawsze te trudniejsze rozwiązania są lepsze i czasem warto sięgnąć po to, co intuicyjne i sprawdzone. Jedyny warunek — trzeba zacząć działać. Bardzo inspirująca lektura!” Mateusz, prawnik Sięgnij po książkę „To takie proste!” i zacznij od dziś upraszczać swoje życie. Pełną wersję książki zamówisz na stronie wydawnictwa Złote Myśli http://to-takie-proste.zlotemysli.pl Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)