1. Уучлахын ач тус

2. Уучахын ач тус Уучлал гэж юу вэ? Яагаад бусдад уурладаг вэ? Яагаад уучлах хэрэгтэй ? Уучлал гуйх 10 арга Уучлалын үр дүн

3. Яагаад бусдад уурладаг вэ? Бид маш энгийн зүйлд заримдаа бүр буруу ойлголцлоос, өөрийг нь үл тоомсорлосонд ,хувиа хичээсэн бэртэгчин зангаасаа, урам хугарсан үедээ уурладаг

4. Уучлал гэж юу вэ? Уучлал бол нил яагаан цэцгийг гишгэн тасдсан гутлын өсгийнөөс анхилах нил цэцгийн танхил үнэр юм.

5. Яагаад уучлах хэрэгтэй вэ? Уучлах нь хайраар дүүргэж тэтгэж байх ёстой сэтгэл оюуныг мэрж хорогдуулж байдаг хортон шавьжнаас цэвэрлэх гэсэн үг юм. Уучилснаар бид илүү хүчтэй үлүү эрх чөлөөтэй дотроосоо ариусаж, өөрийгөө муу муухайгаас ангижруулан тайван амгалан болж бусдыг уучлахдаа ч амархан байдаг.

6. Бүрэн дүүрэн төгс амьдрахыг хүсч байгаа бол уучилж сурах хэрэгтэй. Уучиллах нь бидний зовлон зүдгүүрийг эдгээдэг эм юм. Таныг гомдоосон хэн нэгнийг та уучилж явуулснаар өөрөө эрх чөлөөтэй болно.

7. Уучлал гуйх 10-н арга 1. Ягнүүрлүүньэгцхараадуучлалтгуйх 2. Харилцагчийнхаасэтгэлдбүрэннийцүүл. 3. Уучлалт гуйхаас илүү харилцагчийнхаа үгийг сайтар сонсох нь чухал 4. Цагаа олж уучлалт гуй. 5. Өөрийнхөө бурууг ухаарах нь чухал

8. 6. Уулзахад хэцүү байгаа бол уучлал гуйсан захидал бич 7. Уучлалтыг олон удаа гүйх хэрэггүй 8. Эцэг эх ч гэсэн хүүхдээсээ уйчлалт гуйх хэрэгтэй. 9. Хүүхэд ч эцэг эхээсээ уучлалт гуйх хэрэгтэй 10. Ялагдана гэдэг нь ялж байгаа хэрэг.

9. Уучлалын үр дүн Эрх чөлөөтэй болно Зовлонгоос ангижирна нөгөөхүнээялжбуйагууихялалт