TDD é uma técnica de desenvolvimento onde os testes são codificados primeiro e o código é escrito para passar nos testes, garantindo a qualidade do código e tornando o sistema mais desacoplado, flexível e extensível. TDD não é focado em testar software, mas sim no desenvolvimento guiado por testes. Os benefícios incluem a garantia de testes unitários completos e atualizados e a redução de erros por linha de código.