Pourquoi bébé pleure t’il?                                                             Pourquoi bébé pleure t’il?         ...
Pourquoi bébé pleure t’il? (suite)                                                         Les fruits et légumes d’automne...
Comment bien tenir bébé?                         Les fruits et légumes d’automne                                          ...
8.    Je dois éviter de le prendre trop souvent quand il fait chaud                                                       ...
Explications                                                                      Recettes pour les tout-petits           ...
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Nov@letter 9 - La newsletter de Novalac - Décembre 2010

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Pourquoi bébé pleure-t-il?
Fiche pratique: Les fruits et les légumes d'automne
Quiz: Comment bien tenir bébé?
Recettes des tout-petits à partir de 6 mois.

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Nov@letter 9 - La newsletter de Novalac - Décembre 2010

  1. 1. Pourquoi bébé pleure t’il? Pourquoi bébé pleure t’il? C’est sa seule façon de s’exprimer, donc il est important de lui répondre pour entrer en communication avec lui. Fiche pratique : Les fruits et légumes d’automne Il a peut être naturellement faim ou soif ? Proposez-lui sa tétée ou tout simplement de l’eau. Sa couche est peut être sale ou serrée ? Vérifiez-là régulièrement, tout comme ses vêtements qui ne doivent pas trop l’oppresser. QUIZ Comment bien tenir bébé? Il est possible qu’il fasse trop chaud ou trop froid et bébé n’a pas forcément les mêmes ressentis que vous. Contrôlez alors la température de la pièce, et regardez si votre enfant n’est pas assez ou trop habillé. Le bruit autour de lui peut l’incommoder: veillez à ce que votre petit bout évolue RECETTES DES dans un climat serein, sans stress, ni bruit, et sans fumée de tabac. TOUT-PETITS A PARTIR DE 6 MOIS Quelque chose le gêne ? Position inconfortable, objet…
  2. 2. Pourquoi bébé pleure t’il? (suite) Les fruits et légumes d’automne Pour vous aider dans le choix de fruits et légumes pour les mets de votre bébé voiciSi ses pleurs sont prolongés, fréquents, agités, ses poings crispés, et ses la liste de ceux disponibles naturellement en automne. Celle-ci peut vous permettrejambes repliées sur son ventre : il a certainement les coliques du nourrisson (gaz de mieux respecter l’environnement et votre porte monnaie !et ballonnements). Remplacez alors son lait infantile habituel par une formuleadaptée à teneur réduite en lactose. Légumes Exemples de modes de préparation - Artichaut : cœur mixés. - Betterave : en petits dés en entrée ou en purée.Si ses pleurs sont incessants, bébé a peut être de la fièvre. Prenez sa - Blette : en gratin.température, ci celle-ci est supérieure à 38°C, contactez votre médecin. - Brocolis : cuit vapeur, en gratin, poêlé. - Carotte : râpée en entrée, en purée, en potage, cuite vapeur, poêlée, en julienne.Dans tous les cas, pensez à le rassurer, à le prendre dans vos bras. Votre bout - Céleri rave : râpé en entrée, en purée, en potage, en julienne.chou a peut être simplement besoin d’un gros câlin ! Pensez qu’il aime la musique, - Champignons: poêlés, en omelette, tarte ou quiche.le chant et les caresses susceptibles de calmer ses pleurs. - Choux fleur: cuit à l’étouffée ou en gratin. - Courgette: en tarte, en gratin, en purée, cuite à l’étouffée. - Concombre: râpé ou en rondelles en entrée.Surtout restez serein, n’hésitez pas à faire appel à un proche pour prendre le - Endive: cuite braisée ou crue en entrée.relais si vous vous sentez trop énervé. - Fenouil: cuit vapeur, en potage, en julienne, en émincés. - Poireau: les blancs en fondue, en potage. - Pomme de terre: en purée, en gratin, en potage avec autres légumes.A partir du moment où l’attention et le contact sont présents, une relation de - Potiron: en purée, en potage.confiance et de partage va s’établir et apaiser ses pleurs. - Tomate: crue en entrée, cuite à la provençale, farcie, en sauce ou en potage.
  3. 3. Comment bien tenir bébé? Les fruits et légumes d’automne 1. La meilleure position pour le tenir est en berceuseFruits Exemples de modes de préparation □ Oui □ Non- Banane: écrasée, au four avec du chocolat dedans. 2. Je dois lui soutenir sa tête jusqu’à ses 4 mois- Châtaigne: en purée, en compote. □ Oui □ Non- Clémentine: crue en petits quartiers. 3. Papa aime le porter sur son avant bras, bébé allongé sur le ventre, sa tête nichée au creux de son coude, est-ce une position inconfortable pour lui ?- Noix et noisette: moulues incorporées dans des gâteaux.- Mandarine, orange : en jus. □ Oui □ Non 4. Il peut le porter aussi en appui contre son buste, bébé de dos les genoux- Pamplemousse, pomelo : en petits quartiers avec un peu de sucre. pliés. Est-ce une position peu recommandée ?- Pomme et poire en petits morceaux, dans des gâteaux, en compote, en gelée. □ Oui □ Non 5. Votre bout chou aime qu’on le berce souvent- Datte, figue, raisin à partir seulement de 2-3 ans pour éviter les risques de fausses routes. □ Oui □ Non 6. Je peux soulever bébé en le tenant sous les aisselles □ Oui □ Non 7. Je peux le soulever avec mes mains autour de sa taille □ Oui □ Non
  4. 4. 8. Je dois éviter de le prendre trop souvent quand il fait chaud Réponses au quiz □ Oui □ Non Questions OUI NON9. Si bébé pleure une fois couché, je vais le voir 1 X □ Oui □ Non 2 3 X X10. J’allaite mon enfant : je le positionne complètement sur le côté 4 X 5 X □ Oui □ Non 6 X 7 X11. Pour l’allaitement, mieux vaut utiliser un coussin pour le surélever au dessus 8 X de ma taille 9 X 10 X □ Oui □ Non 11 X 12 X12. Je peux l’allaiter de côté sous mon bras 13 X □ Oui □ Non 14 15 X X Vous avez moins de 5 bonnes réponses :13. Je peux le mettre dans son transat dès la naissance Bien souvent les parents ont peur de mal tenir leur premier bébé qui parait si fragile, par crainte de le laisser tomber. Ne soyez pas si soucieux, vous serez □ Oui □ Non étonné de constater que l’instinct maternel ou paternel arrive vite naturellement.14. Je peux utiliser une grande écharpe nouée pour le porter contre moi dès sa naissance Vous avez entre 5 et 10 bonnes réponses : □ Oui □ Non Pas d’inquiétude, au fur et à mesure que vous apprenez à connaître votre enfant, vous gagnez en confiance.15. Mieux vaut ne pas lui faire « l’avion » en le projetant en l’air ou en le balançant de haut en bas Vous avez plus de 10 bonnes réponses : □ Oui □ Non Vous êtes très sûr de vous et votre bout’ chou vous en est reconnaissant.
  5. 5. Explications Recettes pour les tout-petits • Pour un enfant à partir 6 mois:1 - Oui : prenez votre enfant en position allongée sur votre bras, sa tête bien calée, comme Recette « Courgette en purée »pour le bercer. Ingrédients pour 1 portion : Préparation :2 – Oui : il est même préférable de lui tenir jusqu’à ses 6 mois, âge auquel ses muscles -1 petite courgette Eplucher la courgette, la couper enseront suffisamment développés pour qu’il la soutienne seul. -60 ml de lait 2e âge reconstitué morceaux.3 – Non : au contraire, cette position calme votre enfant. La faire cuire au cuit vapeur4 – Non : si papa le maintient bien avec une main entre ses jambes et l’autre autour de son ou à la cocotte minute.petit ventre, cela l’apaise aussi. La mixer avec le lait reconstitué.5 – Oui : cela lui rappelle ce même confort qu’il avait dans le ventre de sa maman. • Pour un enfant à partir 7 mois: Laisser un peu refroidir avant de servir.6 – Non : il va se raidir et ne se sentira pas en sécurité. Recette « Macédoine de légumes »7 – Non : c’est une position inconfortable pour lui. Mieux vaut le soulever avec une main Ingrédients pour 1 portion : Préparation :sous le fessier, et l’autre derrière sa tête. -50 g de carotte Eplucher et couper en petits dés la8 – Oui : il sera plus à l’aise dans son transat ou sur un tapis d’éveil.9 – Oui : surtout les premières semaines pour s’assurer que tout va bien. Mais attention à -50 g de pomme de terre carotte et la pomme de terre.ne pas le prendre systématiquement dans vos bras, mieux vaut lui chuchoter des mots doux -25 g de haricots verts en conserve ou surgelés Les cuire à la vapeur au cuit vapeur ou àou lui chanter une petite comptine. -25 g de petits pois en conserve ou surgelés l’autocuiseur.10 – Oui : ventre contre ventre pour que sa bouche soit bien en face de votre sein.11 – Oui : votre enfant sera plus à l’aise pour atteindre le mamelon. -1 cuillère à soupe d’huile d’olive Dans une petite poêle faire revenir les12 – Oui : vous pouvez adopter cette position surtout si vous avez subi une césarienne, ou si haricots verts et petits pois dans l’huilevous avez une forte poitrine. Tenez sa tête dans une main et allongez le reste du corps de pendant 5 à 10 minutes maximum.bébé sous votre bras. Mieux vaut être sur le bord du canapé ou allongée sur le lit de côté Laisser refroidir tous les légumes.pour avoir un appui. Les mixer et servir froid. Recette « Soupe du potager»13 – Oui : vous pouvez l’installer dans son transat dès la naissance, de préférence en Ingrédients pour 4 portions : Préparation :position allongée avec une petite couverture. -1 blanc de poireau Eplucher, laver et couper les légumes en morceaux.14 – Oui : en y installant votre bébé en berceuse.15 – Oui : ces secousses peuvent entraîner des séquelles neurologiques. -2 carottes Mettre les carottes et le navet dans une casserole -1 navet d’un litre d’eau portée à feu moyen pendant 20 minutes. Après les 20 minutes y ajouter les tronçons de poireau. Laisser cuire 10 minutes puis mouliner et assaisonner la soupe.

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