LA SAINE ALIMENTATION

Le Guide alimentaire

• L'alimentation saine

développe un corps en
santé et est essentielle
pour ...
Au parents du service de
garde

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Pizza végétarienne

Ingrédients
11pâte à pizza mince de blé entier
2 X 540 ml2 X 19 oz tomates broyées en conserve
500 ml2...
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La Boite a lunch en santé
LA BOÎTE À LUNCH DOIT ÊTRE APPÉTISSANTE, PARCE QU’ON
MANGE
D’ABORD AVEC LES YEUX! QU’IL S’AGISSE...
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la saine alimentation

  1. 1. LA SAINE ALIMENTATION Le Guide alimentaire • L'alimentation saine développe un corps en santé et est essentielle pour maintenir un poids santé. canadien et d'autres publications en nutrition fournissent des renseignements sur les exigences nutritives pour nous aider à choisir des aliments de qualité nutritionnelle. 16/12/13
  2. 2. Au parents du service de garde 16/12/13
  3. 3. Pizza végétarienne Ingrédients 11pâte à pizza mince de blé entier 2 X 540 ml2 X 19 oz tomates broyées en conserve 500 ml2 tasses fleuron de brocoli cuit 250 ml1 tasse champignons tranchés 11petit oignon en rondelles 125 ml1/2 tasse poivron vert en juliennes 125 ml1/2 tasse poivron rouge ou jaune en juliennes 3 375 ml1 ½ tasse mozzarella partiellement écrémée râpée au goût au goût poivre Préparation Préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Placer la croûte sur une plaque à pizza. Garnir de tomates broyées et de légumes, couvrir de mozzarella et assaisonner au goût. Faire cuire sur la grille du milieu environ 10 min, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré. Bon appétit 16/12/13
  4. 4. 16/12/13
  5. 5. La Boite a lunch en santé LA BOÎTE À LUNCH DOIT ÊTRE APPÉTISSANTE, PARCE QU’ON MANGE D’ABORD AVEC LES YEUX! QU’IL S’AGISSE DE REPAS CHAUDS OU FROIDS, VOICI CE QUE TOUTE BOÎTE À LUNCH DEVRAIT CONTENIR, POUR LES PETITS: DES ALIMENTS APPRÉCIÉS, PROVENANT DE CHACUN DES GROUPES ALIMENTAIRES; DE LA VARIÉTÉ, AU FIL DES JOURS, DE LA COULEUR, UN PLAISIR POUR LES YEUX ET POUR L’ORGANISME; UN BREUVAGE ET DE L’EAU; UN DESSERT « SANTÉ »BIEN MÉRITÉ; AJOUTEZ-Y DES ALIMENTS SUPPLÉMENTAIRES POUR LES COLLATIONS DE LA JOURNÉE. 16/12/13
  6. 6. Visionnez ma video HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=IBOZ8A9JYM4 16/12/13
  7. 7. WWW.KRAFTCANADA.COM WWW.PETITMONDE.COM 16/12/13
  8. 8. 16/12/13

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