1. Hemos recibido cientos de emails con preguntas y agradecimientos.Gracias por tu respuesta y tu compromiso para cambiar tu vida!Hoy vamos a hablar sobre: El Mito del CambioCuando miramos a las personas exitosas, aquellos que lograron lo quemuchos pelean años por alcanzar, si observamos bien de cerca y en detalle,vamos a ver que la diferencia principal en cómo viven sus vidas estáen Cómo Viven sus Días...Déjame darte un ejemplo.¿Nunca has sentido que tu dia toma control sobre tu vida?¿No te ha pasado sentir que vives el mismo dia, 10.000 veces?La mayoría de nostros nos hemos sentido asi.Nos despertamos, vamos a trabajar, comer, trabajar un poco más,si tenías suerte y tiempo haces un poco de ejercicio, luegollegas a casa, etc. Es lo mismo, día tras día.Bueno, tal vez consigues un poco de variedad al irte de vacaciones,y ¿no te ha pasado que te toma un tiempo desconectarte de la rutina?En cambio, si observamos a estas personas de éxito,su dia no toma control de sus vidas, ellos VIVEN sus dias.Todos diferentes, todos hechos a mano por ellos.Algunos pueden ser similiares pero porque así lo diseñaron.Sus días son el resultado de sus propias decisiones.----------------------------------------------------Y acá viene el Primer Mito del Cambio:Es IMPOSIBLE cambiar tu vida a la vez.-----------------------------------------------------El SECRETO está en CAMBIAR un DIA A LA VEZ, y eso construirá tu vida.Toma por ejemplo un atleta olímpico.Cuando alguien es capaz de correr 100 mts en 10 segundos.Eso es un GRAN logro.Sólo un porcentaje muy pequeño de la población puede hacer eso.Nuestro problema es que tendemos a ver los resultados finales.Sólo vemos el dia de la carrera en los Juegos Olímpicos.Y si nos preguntamos ¿cómo hizo? Nos parece SUPER DIFICIL.Pero si te fijas en los días que necesita vivir para hacer eso,por supuesto que se necesita un poco de esfuerzo, disciplina, etc,pero no parece tan difícil, ¿no?¿Cómo Creas un Nuevo Hábito?Empecemos mirando la forma en que las cosas llegarona ser en primer lugar. Por ejemplo, alguien que se considera quot;
limpioquot;
,¿cómo llegó a quot;
SERquot;
limpio?Recordemos que el ser humano no siempre se ha cepillado los dientes,o tomado un baño todos los días.Nos tomó miles de años darnos cuenta de eso.No fuimos quot;
limpiosquot;
por naturaleza.Y ahora es para la mayor parte del mundo, un HABITO.Imagínate que puedas lograr lo mismo con tener éxito, dinero,salud, felicidad, alegría, estado físico, ser un gran padre, etc.Pero ¿cómo es posible hacerlo que sea tan natural?Y de eso se trata, de SER.Se trata de que los hábitos y rutinas que se instalen en ti.Ahora, ¿Cómo llegamos aquí?Bueno, Normalmente un hábito se forma así:1) Necesitas una figura de AUTORIDAD: Podrían ser sus padres,tu hermano mayor, un modelo a seguir que te dice lo que tienes que hacer y por qué.(Básicamente, se necesita un maestro o un entrenador)2) ENTORNO: ¿Es esto suficiente? En algunos casos, sí ...pero siempre es mejor si tu entorno también exige que lo hagas.3) Ahora bien, si este nuevo hábito ocurre sólo una vez,¿es eso suficiente para que sea parte de tu rutina? ¡NO!Es necesario la REPETICIÓN constante.4) Y para hacerlo más eficaz, se necesita una RECOMPENSA.(Piensa en lo bien que se siente uno después de la ducha diaria :)El Mito del Cambio 2: La Verdad sobre la Fuerza de VoluntadNormalmente se cree que siguiendo el proceso de creación de habitosy poniendole mucha buena voluntad, se logra el cambio tan esperado.El problema es que mucha gente empieza bien, sigue, sigueun poco más pero en menos de 2 o tal vez 1 semana con los nuevoshábitos, todo se olvida y se vuelve a la quot;
vieja realidadquot;
.¿Cómo es posible que esto pase?Ahora dejame preguntarte...¿Qué pasa cuando la gente ya tiene algo en su subconscienteque ya está creando una realidad?¿Cómo quitar esas cosas y cambiarlas para mejor?¿Cómo cambiar asociaciones como quot;
El dinero es maloquot;
oquot;
yo no soy digno de éxitoquot;
o cualquier otra creencia limitante?Y aqui es cuando muchisimas personas fallan, porque para cambiarhábitos de forma exitosa, tu subconsciente TIENE que participar en el proceso.Controla a Tu Bestia InternaTu mente subconsciente es un gorila de 800 libras que no descansaráhata que tu realidad refleje exactamente lo que él cree.Si uno pone una idea en tu subconsciente, él no descansará hastahacerlo pasar. Vas a tener la energía, la pasión, los recursos necesariospara hacerlo realidad.Así que cuando echas un vistazo a tu vida y a las cosas quecrees completamente o haces sin ningún esfuerzo como lavarse los dientes,ducharse o cosas no tan positivas como tener creencias de escasez, ypensamientos negativos, todo estas cosas pasan porque estánen tu subconsciente.Para reprogramar con eficacia, tienes que involucrar a tusubconciente en el cambio.Mañana, te hablaré sobre Cómo Cambiar tus Habitos de forma Duraderay lograr tus objetivos (en cualquier área de tu vida).Que el resto de Tu Vida, sea lo Mejor de Tu Vida!un abrazo,Laura SilvaPD: Me encantaria saber tu opinión.Puedes hacerlo por aqui o te invito a participar en nuestra comunidad de Facebook.( Y si crees que alguno de tus amigos podriainteresarle esta información, compartela. :)<br />MindValley Hispano Inc., Jalan Tandok, Bangsar Permai Condo, Kuala Lumpur , 59100© 2011 All rights reserved.Para dejar de recibir nuestros mensajes o editar tu información de contacto, por favor: visita este link <br />ResponderReenviar<br />