Las proteínas son moléculas orgánicas abundantes en las células que cumplen funciones diferentes. Las enzimas catalizan reacciones químicas y pueden ser activadas o inhibidas. Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que no pueden sintetizarse y deben obtenerse de los alimentos. Los ácidos nucleicos ADN y ARN almacenan y transmiten la información genética.

1. PROTEÌNAS O PRÓTIDOS
Las proteínas son las moléculas orgánicas más abundantes en las células;
constituyen más del 50 % de su peso seco.
Cada proteína tiene funciones diferentes dentro de la célula. Además la
mayor parte de la información genética transmitida por las proteínas.
Las proteínas son verdaderas macromoléculas que alcanzan dimensiones de
las micelas en el estado coloidal
ENZIMAS
Sustancias que modifican la velocidad de las reacciones catalizadas por
enzimas.
Activadores: Son iones que aceleran la velocidad de un reacción, y a menudo
son indispensables para que se realice una función enzimática.

2. Inhibidores: Son sustancias que disminuyen la velocidad de una reacción que
es catalizada por enzimas.
Moduladores: Son sustancias que actúan sobre grupos de enzimas
oligoméricas con característica de cooperativita funcional.
VITAMINAS
 Son compuestos orgánicos, de estructura química variada, relativamente
simples.
 Se encuentran en los alimentos naturales en concentraciones muy
pequeñas.
 Son esenciales para mantener la salud y el crecimiento normal.
 No pueden ser sintetizados por el organismo, razón por la cual deben ser
provistas por los alimentos.
 Cuando no son aportados por la dieta o no son absorbidos en el intestino,
se desarrolla en el individuo una carencia que se traduce por un cuadro
patológico específico.

3. VITAMINAS LIPOSOLUBLES
Solubles en grasas
Vitamina A
Esta vitamina participa en la visión, en el crecimiento, en el desarrollo de los
huesos, en el mantenimiento del tejido epitelial (piel, pelo, uñas , mucosas
respiratorias y de los ojos, etc.). y en los procesos inmunitarios para evitar
las infecciones.
Vitamina D

4. Esta vitamina da la energía suficiente al intestino para la absorción de
nutrientes como el calcio y las proteínas. Su deficiencia se agrava porque
ocasiona asimismo una deficiencia de calcio, puesto que su absorción es
deficiente, provocando en los niños raquitismo, una enfermedad que produce
malformación y desmineralización de los huesos.
Vitamina E
Esta vitamina tiene como función principal participar como antioxidante, es
algo así como un escudo protector de las membranas de las células que hace
que no envejezcan o se deterioren por los radicales libres que contienen
oxígeno y que pueden resultar tóxicas y cancerígenas.
Vitamina K
La vitamina K es liposoluble, y participa en diferentes reacciones en el
metabolismo, como coenzima, y también forma parte de una proteína muy
importante llamada protrombina que es la proteína que participa en la
coagulación de la sangre.
VITAMINAS HIDROSOLUBLES
Solubles en agua:
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VITAMINA C
VITAMINAS DEL COMPLEJO B
RIBOFLAVINA
NIACINA
PIRIDOXINA
ACIDO PANTOTÉNICO

5.  ACIDO LIPOICO
 BIOTINA
 ACIDO FÓLICO
VITAMINA C
El consumo adecuado de alimentos ricos en vitamina C es muy importante
porque es parte de las sustancias que une a las células para formar los
tejidos. También es indispensable para la formación de colágeno, proteína
necesaria para la cicatrización de heridas.
VITAMINAS DEL COMPLEJO B
Son sustancias frágiles, solubles en agua, varias de las cuales son sobre todo
importantes para metabolizar los hidratos de carbono.
El factor hidrosoluble B, en un principio considerado como una sola sustancia,
demostró contener diferentes componentes con actividad vitamínica.
VITAMINA B1
La tiamina o vitamina B 1, una sustancia cristalina e incolora, actúa como
catalizador en el metabolismo de los hidratos de carbono, permitiendo
metabolizar el ácido pirúvico y haciendo que los hidratos de carbono liberen
su energía.
La tiamina también participa en la síntesis de sustancias que regulan el
sistema nervioso.
VITAMINA B2

6. La riboflavina o vitamina B 2, al igual que la tiamina, actúa como coenzima, es
decir, debe combinarse con una porción de otra enzima para ser efectiva en
el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y especialmente en el
metabolismo de las proteínas que participan en el transporte de oxígeno.
VITAMINA B3
El ácido pantoténico o vitamina B 3, vitamina del complejo B cuya estructura
responde a la amida del ácido nicotínico o niacina, funciona como coenzima
para liberar la energía de los nutrientes. También se conoce como vitamina
PP.
VITAMINA B5
El ácido nicotínico se presenta como cristales incoloros en forma de agujas.
Es poco soluble en agua y alcohol e insoluble en solventes orgánicos.
El hígado y las carnes son ricas fuentes naturales de vitamina B5. También la
contienen el huevo, los granos de cereales enteros y el maní.
La mayoría de los vegetales que integran la dieta habitual son pobres en esta
vitamina, razón por la cual una dieta vegetariana puede resultar deficiente.
VITAMINA B6
La piridoxina o vitamina B 6 es necesaria para la absorción y el metabolismo
de aminoácidos.
También actúa en la utilización de grasas del cuerpo y en la formación de
glóbulos rojos.

7. La insuficiencia de piridoxina se caracteriza por alteraciones en la piel,
grietas en la comisura de los labios, lengua depapilada, convulsiones, mareos,
náuseas, anemia y piedras en el riñón
ÁCIDO FÓLICO
El ácido fólico es una coenzima necesaria para la formación de proteínas
estructurales y hemoglobina; su insuficiencia en los seres humanos es muy
rara.
Es efectivo en el tratamiento de ciertas anemias y la psilosis.
Se encuentra en las vísceras de animales, verduras de hoja verde,
legumbres, frutos secos, granos enteros y levadura de cerveza.
ÁCIDOS NUCLEICOS
Son moléculas complejas esenciales para el desarrollo del ser
humano.
Existen dos tipos de ácido nucleído; el ADN y el ARN.
El ADN es el que transmite caracteres hereditarios de padres a hijos y
fue descubierto en 1951 por un científico con la ayuda de los rayos X.

8. ADN
El ADN, es el ÁCIDO DESOXIRRIBONUCLEICO, se localiza en el núcleo de las
células y en las mitocondrias.
Las bandas están formadas por un azúcar que es la desoxirribosa; a manera
de bandas se encuentran dos pares de bases nitrogenadas, el primer par lo
constituyen la adenina y la timina (AT) y el segundo par lo constituyen la
Citocina y la Guanina (CG).
El nucleótido es formado por la desoxirribosa, por el fosfato y por una base
que puede ser la Adenina, Timina, Citocina ó Guanina.

9. ARN
Se localiza en el núcleo celular y en el citoplasma de las células sin núcleo.
Está compuesto por Carbono, Hidrógeno, Oxígeno, Nitrógeno y Fósforo.
En el núcleo hay porosidades que permiten que el ARN salga al citoplasma con
información genética, dando lugar a tres tipos de ARN:
ARN (m).- Lleva la información genética desde el núcleo hacia los ribosomas.
ARN (r).- Se combina con las proteínas para formar los ribosomas.
ARN (t).- Son cadenas cortar que unen los aminoácidos.
Lo que diferencia al ADN con el ARN es que el ARN tiene una cadena lineal y la
desoxirribosa se la va a reemplazar por la ribosa, así mismo van a tener 4
bases nitrogenadas y la timina se reemplaza por Uracilo.