2. Meghívó az
életmód
táborunkba

3. Meghívó az
életmód
táborunkba
HAJDÚNÁNÁS
2015.07.17-26
Tanulás, pihenés, tartalmas kikapcsolódás
és egyben nyaralás ... ISTENI környezetben
Jelentkezni és informálódni : rekaressz@gmail.com címen

4. Drága Barátaink !
 Nagy örömmel és még nagyobb szeretettel meghívunk a nyári
életmódtáborunkba TÉGED és szeretteid.

Helyszín : Hajdúnánás
- az Aranyszalma és a gyógyvizek városa -
 Időpont : Július 17 - 26 között

5. Miről szól az életmódtábor ?
A tábor segít olyan
változást elindítani az
életünkben, ami belső
békét, tudatos gyógyulást
és alkotást eredményez.

6. Az eddigi
tapasztalatok szerint
a tábor az a megélési
forma, mely tartós
változást hoz létre a
hétköznapjainkban.
Miről szól az életmódtábor ?

7. Pár kép a tavalyi táborból...

8. Tanulunk és kikapcsolódunk egyszerre...

9. Jól érezzük magunk...

10. Táncolni tanulunk ...

11. Babázunk ...

12. Újra egymásra találunk ...

13. Mindezt hogyan valósítjuk meg ?
- El adásokő
- Elméleti oktatások
- Gyakorlati bemutatók
- Lélek- training
- Meditációk
- Kerekasztal-beszélgetések
- Személyre szabott problémamegoldási
kulcsok, technikák bemutatása

14. Az előadások témái röviden:
•A háromszint gyógyításű
•A biológia támogatása a gyógyulási
folyamat alatt
•Betegségeink lelki okai a Germán
Gyógytudomány tükrében
•Konstellációk
- konfliktus irányított pszichés
változások, viselkedésformák
•Hormonális szabályozás
- minden, amit a hormonokról tudni
érdemes

15. Az előadások témái röviden:
•DHS - r l másképpenő
- miért és mikor hatnak ránk a váratlan
események ?
•Tudatosság a párkapcsolatban
- milyen a tudatos párkapcsolat ?
- hogyan választunk párt magunknak?
- párkapcsolati krízisek és megoldásaik
• A pénz, mint érték és adóság
•Kommunikációs technikák
•Önismeret alapszinten
•Szakrális világunk és lényünk
- el adó Dr. Császár Sándorő
•Minden nap Lélek-training
•Add MAG-ad tudatosan MÁSként -
tudatos lelkigyakorlatok

16. Kikapcsolódási programok :
- Táncolni tanulunk :
- latin ( rumba szamba, cha-cha-cha
)
- népi tánc
- Kézm ves bemutatókű
- Ismerkedés helyi népm vészekű
munkásságával
-Tájház látogatása és bemutató el adáső
- Hajdúnánási szokások bemutatása-
disznóvágás
- Kemencés disznótoros ebéd és vacsora

17. Kikapcsolódási programok :
- Kap mindenki helyi pénzt, Bocskai Koronát
- Ismerkedés a Hajdúnánási Bocskai Koronával, amit a piacon
elkölthet
- A Nánási Portéka védjegyet használó termelőkkel
találkozunk. A piacon közel 500 m2 nagyságú, felújított,
elkülönített területen árulhatják a kizárólag helyi termésű,
helyi készítésű portékáikat a hajdúnánási termelők, mi
meglátogatjuk őket.
- Filmvetítések
GYEREKEKNEK EGÉSZ NAPOS PROGRAMOK
 ( az ebédszünetet a szülőkkel töltik )

18. Hajdúnánás
 Hajdúnánás a Hajdúságban,
az Alföld északi peremén
található, a Keleti-
f csatornától 2 km-re.ő
 A város Debrecent lő
északnyugatra 40 km-re,
Nyíregyházától délnyugatra
25 km-re fekszik.
 A 35. számú f úttól 15, a 4.ő
számú f úttól 20 km-reő
fekszik.
 A város szomszédságában,
t le északnyugatra húzódik aző
M3-as autópálya.
A 203. Km-nél kijárat.
Vonattal megközelíthet aő
Debrecen–Tiszalök-
vasútvonalon.

19. Részvételi feltételek :
Az idén el ször több szálláshelyet iső
felkínálunk, így mindenki igényei és
lehet ségei szerint választhat szállástő
magának.
Válaszható szállás típusok:
- kollégiumi szállás - a tábor helyszínét l 10 perc sétaő
- panzió - a tábor helyszínét l 20 perc sétaő
- Hotel ＊＊＊ - tábor helyszíne

20. Kollégiumi szállás - 10 perc séta

21. Kollégiumi szállás - 10 perc séta
Szabad szobák:
 1 db 9 ágyas
 2 db 8 ágyas
 1 db 6 ágyas
 1 db 5 ágyas
 Szobák az emeleten
 Étterme, konyhája nincs
 Parkolás 500 méterre utcán
 A vécék és a zuhanyzók a folyosó
végén ( külön női és férfi )
 Van wi-fi illetve
portaszolgálat

22. Kollégiumi szállás - 10 perc séta

A kollégiumi szállás 9 éjszakára
25.000 Ft- ba kerül fejenként

23. Panzió - 20 perc séta
 Diófa Motel Csárda
- kis kerti játszótér,
- ingyenes Wi-Fi
- parkolási lehetőség az utcán ( az
országút mellett )
 - kábel-TV,
 - zuhanyzós fürdőszoba

24. Panzió - 20 perc séta

25. Panzió - 20 perc séta
 A Diófa Motel Csárda
rendelkezésünkre bocsájt :
 1 db franciaágyas,
mozgássérülteknek is alkalmas
szobát, saját zuhanyzós
fürd szobával.ő
 A franciaágyas szobára
természetesen a mozgássérültek
el nyben részesülnek.ő
 4 db két ágyas szobát, saját
zuhanyzós fürd szobával. Ezek aő
szobák kettesével egy közös
el szobából nyílnak.ő
 Mindegyik szoba a tornácra
nyílik, kilátás az utcára.

26. Panzió - 20 perc séta
A Diófa csárda a
vacsora utáni
szabadidős, zenés,
( hangos ) programok
helyszíne !
 Szállás a Diófában 9
éjszakára
 50.000 Ft / fő ha a
szobában 2 fő száll
meg.
 Amennyiben kérésre,
igénylésre valaki
egyedül szeretne aludni
a szállás díja 9 éjszakára
95.000 Ft

27. Hotel Medián***

28. Hotel Medián***
 Privát zárt
parkoló az
udvarban.
 Az udvar
teljes egésze
térburkolatta
l fedett és
akadálymen-
tesített !

29. Hotel Medián***
A 2014 szeptember végén
megnyílt Hotel Medián*** 26
kétágyas szobával és 2
apartmannal áll vendégei
rendelkezésére, a szobák
között zuhanyzós és
fürd kádas is található.ő
 A szobák alapszolgáltatásaihoz
 -ingyenes széles sávú internet-
elérés,
 -nagyképerny s smartő
televízió,
 - szobai széf tartozik.

30. Hotel Medián***
 A csomagok modern ( akadálymentesített )
lifttel kényelmesen szállíthatók a szobákba.

31. Hotel Medián***
 Étterem :
- elegáns
- meghitt
- kényelmes, párnázott
háttámlás székek
- udvarias kiszolgálás
- légkondícionálás
ITT ÉTKEZÜNK
MAJD
MINDANNYIAN

32. Hotel Medián***
A borozó
A kézm vesű
borokat ajánló
borozó ideális
környezetet nyújt
az ízletes vacsora
utáni
beszélgetéseknek.

33. A Kávézó olasz kávé- és teakészítményeket és
24 féle fagylaltot kínál.
22
Hotel Medián***

34. Hotel Medián*** - tágas, világos szobák

35. Hotel Medián*** - tágas, világos szobák

36. Hotel Medián*** - tágas, világos szobák

37. Hotel Medián*** - tágas, világos szobák

38. Hotel Medián*** - tágas, világos szobák

39. Hotel Medián*** -modern fürdőszobák

40. Hotel Medián*** - ELŐADÁSOK HELYSZINE
 Az életmódtábor részére a szálloda közel 100
fér helyes rendezvénytermket kínál, amelyő
légkondicionált, kényelmes támlás székekkel
ellátott tágas, világos és szell s.ő

41. Hotel Medián*** - Szállás árak
A Hotel Medián*** 9 éjszaka
díjszabása
( panziós árakon )
60.000 Ft / fő - ha a
szobába két személy száll
meg .
Amennyiben kérésre, igénylésre valaki
EGYEDÜL szeretne aludni a szállás díja
9 éjszakára 95.000 Ft

42. Összefoglalás szállásdíjak (9 éjszakára)
Kollégium Panzió Hotel Medián***
minimum 5 maximum 9 fő / szoba 4 db két ágyas szoba ( 8 személy) francia ágyas és két ágyas szobák
nem pótágyazható, nincs kiságy nem pótágyazható, nincs kiságy pótágyazható, kiságyat biztosít
zuhanytálcák, és a vécé a folyosón saját vécé, zuhany zuhanyzós vagy kádas fürdőszobák
törölköző
törölköző, hajszárító, sampon, tusfürdő,
központi fekvésű a város szélén van központi fekvésű
közös folyosó a szobák kettessével közös bejáróval + Külön bejáratú szobák, apartmanok
+ Erkély, terasz, belső udvar,
konyha nincs szocializációs terek: étterem szocializációs terek: á lá carte étterem,
+ borozó
+ kávézó
+ szobából állítható egyéni légkondicionálás
+ széf
nincs illetve parkoló 500 m parkolás az út mellett + saját zárt parkoló
+ dohányzásra kijelölt terület 3 ㎡ + dohányzásra kijelölt terület 20 ㎡
Távolság 10 perc séta Távolság 20 perc séta EZ A TÁBOR HELYSZÍNE
25.000 Ft /
fő 50.000 Ft / fő 60.000 Ft / fő

43. Hotel Medián*** - Ételek

44. Hotel Medián*** - Menü ajánlat
Ebéd: nyírségi gombócleves
Kacsa er leves zöldségekkel és házi reszelt tésztávalő
Rozmaringos sertés pecsenye mediterrán hordó burgonyával
Édes chilis csirkeszárny falatok káposztás kínai tésztával
Vacsora: Túrós csusza
Ebéd:Brokkoli capuccino csirkeszárny falatokkal
Korhely halászlé harcsa filével
Cseresznyefa füstjén sütött sertéskaraj, gombás,malacmájas pecsenyeraguval és zöldséges rizzsel
F szeres cajun pulykamell érmék zöldbabos friss salátával és joghurtos öntettelű
Vacsora:Paprikás krumpli virslivel
Ebéd:Sertés húsleves zöldségekkel és eperlevéllel
Erdei gyümölcsleves , Csirkés Cézár saláta
Marhalábszár pörkölt pásztortarhonyával
Vacsora:Slambuc

45. Hotel Medián*** - Menü ajánlat
Ebéd :Falusi tyúk húsleves zöldségekkel és cérnametélttel
Tejfölös marhalábszár raguleves fürjtojással és kolbászgombóccal
Sörrel sült sertéscsülök, párolt lilakáposztával és újhagymás tört burgonyával
Dijoni mustáros pulykamell érmék baconos, mandulás kelbimbóval
Vacsora : Tiszai halászlé ponty filével és bels ségekkelő
Ebéd: Görög gyümölcsleves mentás vadcseresznye habbal
Bográcsgulyás csipetkével
Konfitált fokhagymás sertés oldalas sörös hagymaraguval és héjában sült pirított burgonyával
Sonkával és sajttal töltött csirkemell szeletek rántva, zöldborsós rizzsel
Vacsora :Kolbászos rakott burgonya
Ebéd: Marha húsleves zöldségekkel és eperlevéllel
Citromos zsályás kacsazúza raguleves vörös lencsével
F szeres tejfölben pácolt csirkecomb zöldségágyon sütve, párolt rizzselű
Cigánypecsenye kakastaréjjal és pékné burgonyával
Vacsora: Bográcsgulyás

46. Hotel Medián*** - Menü ajánlat
Ebéd:Zöldségleves kelkáposztával és majorannás májgaluskával , Sertésgulyás,
Kapros fokhagymás afrikai harcsa szeletek roston sütve, ropogós hal chipssel, vajas burgonyával
Borskéregben sült pulykamell érmék, párolt zöldségekkel
Vacsora: Babgulyás füstölt tarjával
Ebéd:Kapros pulykaragu leves Cukkini krémleves sonkás grissinvel
Konfitált marhalábszár, erdei gomba raguval és yorkshire pudinggal
Köményes sertéssült baconos gyöngyhagymás burgonyával
Vacsora: Káposztás cvekedlibéd
Tárkonyos-kapros sertésragu leves zöldbabbal, Burgonya krémleves füstölt marhanyelvvel
Fokhagymás pulykasült , mediterrán lecsóval és párolt rizzsel
F szeres marhacsíkok csíp s zöldségekkel és frissen sütött pitávalű ő
Vacsora: Tojásos Lecsó
Ebéd: Medvehagyma krémleves, kolbászos házi kenyérrel
Citromos borjúragu leves beluga lencsével,Tarkaborsos tésztasaláta pirított csirkemell
csíkokkal,Vel vel töltött sertés karaj szeletek rántva, hagymás tört burgonyávalő

47. Hotel Medián*** - Ételek

A menük sorrendje nem feltétlenül ez lesz, a
Hotel Medián*** séfje az érkezés előtti
héten pontosítja, tekintettel a szezonális
alapanyagokra.
 Amennyiben csak néhány vegetáriánus
étkezőről lenne szó, úgy a Hotel Medián***
séfje számukra külön ajánlatot tesz, ill.
tartózkodásuk alatt egyeztetne velük. Viszont,
ha ez a létszám 10 fő felett van, akkor külön
ajánlatot (akár svédasztalon) is összeállít
számukra.

48. Hotel Medián*** - Étkezés
A tábor teljes ideje alatt a teljes ellátást vagyis a
reggelit + ebédet + vacsorát EGYSÉGESEN a Hotel
Medián*** éttermében :
25.000 Ft / fő áron kapjuk
A Diófában lakók a reggelit és vacsorát a
csárdában kapják, az ebédet a Hotel Medián*** -
ban.
A kollégiumban lakók minden étkezését a
Hotel Medián*** - ban biztosítjuk, k átsétálnakő
reggelizni.

49. A tábor programjain való részvétel feltételei :
Az ételmódtábor programjain csak azok
vehetnek részt, akik már legalább
egyszer részt vettek egy alapszintű
tanfolyamon.

50. Még részt vehetnek a szeretteid is:
A tábor előtti alapszintű tanfolyamok helyszinei és
időpontjai:
Április 9 - 12 Kiskunfélegyháza
Május 1 - 3 Tatabánya
Május 29 - 31 Marosvásárhely
Június 12 - 15 Székelyhíd ( Debrecentől 40 Km Létavértesen át )
Július 3 - 5 Hajdúnánás " Last minute "
Az alapszintű tanfolyam 24 óra és 24.000 Ft-ba kerül.
Információ : rekaressz@gmail.com

51. Az életmódtábor költségei :
Az életmódtábor programjainak költsége 9 napra :
- 60.000 Ft / fő
Továbbá kedvezményeket biztosítunk:
- házaspároknak
- nyugdíjasoknak
- tanulóknak
- elkötelezetteknek
- gyerekeknek , nagycsaládosoknak

52. Kedvezmények
Házaspároknak :
50.000 Ft/ fő vagyis -20.000 Ft kedvezmény / pár, így ha a
párod még nem volt tanfolyamon és szeretne részt venni a
táborban is akkor az alapszint árát gyakorlatilag jóváírjuk.
Nyugdíjasoknak, nyugdíjas házaspároknak :
50.000 Ft / f vagyis -10.000 Ft / fő ő
Tanulóknak :
a. ) igazoltan nappali tagozaton tanuló egyetemista 40.000 Ft
b. ) 14- 18 éves tanuló diák 30.000 Ft
A kedvezmények csak akkor vehet k igénybe ha aő
teljes összeg minimum 30 % - át befizeti május 15- ig !

53. Kedvezmény az elkötelezetteknek !
 Az elkötelezettség annyit jelent, hogy id ben jelzi a részvételi szándékát,ő
amelyet mi további kedvezményekkel köszönünk meg:
 - Aki semmilyen kedvezményt nem vesz igénybe (nem nyugdíjas, házas ) és
május 15 - ig befizeti a teljes összeg felét ( szállás+ étkezés+ tandíj ) a
második részletből kap -15.000 Ft/ fő kedvezményt.
 Aki nyugdíjas vagy házaspárnak járó kedvezményt igénybe vesz és kifizeti a
számított összeg felét ( szállás+ étkezés+tandíj ) május 15 - ig a második
részletből kap további - 5000 Ft / fő kedvezményt.
 Az elkötelezetteknek járó kedvezmények a tanulókra és egyetemistákra
nem vonatkoznak.
 A május 15 - i befizetések után már más kedvezményt nem tudunk biztosítani,
illetve a szobák és a helyek száma is korlátozott.
 Május 15 - Június 15 közötti jelentkezéseket csak teljes áron tudjuk regisztrálni
vagyis 60.000 Ft / Fő felnőttnek ( akár egyetemista akár nem )
40.000 Ft / Fő tanulók 14-18 év közt
Június 15 - én ( vagy ha a helyek hamarabb betelnek ) lezárjuk a regisztrálást !

54. Gyerekkel érkezők , nagycsaládosok figyelem !
A Hotel Medián*** különlegesen kedvez árakonő
biztosít a gyereknek szállást ( a többi szálláshely
NEM ) így :
MINDEN 4-14 ÉVES KORÚ KISGYEREK EGYSÉGESEN
50.000 Ft-ért kap :
- szállást ( 3 csillagos szállodában )
- teljes ellátást : reggelit, ebédet , vacsorát
- teljes napi felügyeletet biztosítunk ( kivétel az étkezések,
ilyenkor a gyereek a szüleikkel vannak )
Több gyerekes, vagy nagy létszámú családok
esetében méltányosság elvén további kedvezményre is

55. Még egyszer a szállásokról :
KÖLTSÉGEK KOLLÉGIUM PANZIÓ
Hotel
Medián***
SZÁLLÁS 25.000 Ft / fő 50.000 Ft / fő 60.000 Ft / fő
ÉTKEZÉS
(TELJES ELLÁTÁS )
25.000 Ft / fő 25.000 Ft / fő 25.000 Ft / fő

56. Összefoglalva a kedvezmények :
Határidő % Felnőtt Házaspár Nyugdíjas Egyetemi
hallgató
Tanuló
14 -18 év
Befizetés
május
15- ig
teljes ár
30 %
- 5000 Ft ＃
55.000
Ft / fő
-10000 Ft ＃
50.000
Ft / fő
-10000 Ft ＃
50.000
Ft / fő
- 20000Ft ＃
40.000
Ft / fő
-30000Ft ＃
30.000
Ft / fő
Befizetés
május
15- ig
teljes ár
50 %
-15000 Ft ＃
45.000
Ft / fő
-15000 Ft ＃
45.000
Ft / fő
-15000 Ft ＃
45.000
Ft / fő
- 20000Ft ＃
40.000
Ft / fő
-30000Ft ＃
30.000
Ft / fő
Befizetés
május
15. után
-június
15- ig
nincs
kedvez-
mény
60.000
Ft /fő
60.000
Ft /fő
60.000
Ft / fő
60.000
Ft / fő
40.000
Ft / fő
＃
második részletből levonható kedvezmény

57. Hogyan számolj ?
Szállás +étel + tandíj = teljes ár előleg 30 % 50 %
Kollégium 25000 +25000 +60000 = 110.000 33000 Ft 55000 Ft
Panzió 50000 +25000 +60000 = 135.000 40500 Ft 67500 Ft
Hotel 60000 +25000 +60000 = 145.000 43500 Ft 72500 Ft
A második részletet kiszámítása :
Teljes ár - ＃ kedvezmény - ha van- lásd előző oldal - előleg = a második részlet
pl - 15.000 Ft ＃
pl egy nyugdíjas aki a kollégiumban lakik kifizeti teljes összeg felét vagyis 55.000 Ft
-ot annak a második részletének kiszámítása a következ :ő
110.000Ft - 15.000Ft ( kedvezmény ) - 55000 Ft el leg = 40.000 Ftő

58. Befizetés
 Személyesen, határidőn belül a tanfolyamokon.
 Átutalással :
 Forint számla :

10404247 - 91424150-01890000 K ＆ H
 Lej számla :
 Cod Iban : RO 49 BRDE 050 SV 660 564 90 500
 Euró számla :
 RO 80 RNCB 066 509 - 338 069 0002
 COD SWIFT RNCBROBU
 A nem forint alapú befizetések esetén a fizetés napján jegyzett árfolymon
kalkulálunk.

59. HASZNOS IFORMÁCIÓK
 A szállásadók május 15- ig tartják az ajánlatukat,
utána nem kötelesek szobát biztosítani a
lealkudott áron, illetve a le nem foglalt szobákat
kiadhatják másoknak, mivel akkor lesznek a Nánási
napok is és nagyon nagy kereslet van a szállásokra.
 Akik nem az általunk kínált szállásokon kívánnak
megszállni nem jogosultak a kedvezményekre !!!

60.  Az előbbiek figyelembe vételével kérünk mindenkit a
részvételi szándékát e-mailben jelezze
- mindenkinek visszaigazolást küldünk e-mailben
Viszont a szobát csupán az előleg kifizetése után tudjuk
biztosítani - a helyek száma vége.
Az e-mailben visszaigazolt szobát 2 napig tartjuk foglalva
előleg befizetése nélkül!
 A regisztáció akkor érvényes, ha :
- jelentkezett e-mailen
- befizette az előleget ( minimum 30 % legkésőbb június 15 -ig )
- a következő oldalon szereplő adatokat pontosan és hiánytalanul
elküldte

61. A regisztrációkor kérem a következő adatokat
 Teljes név :
 Születési id :ő
 Születési hely :
 Lakcím :
 Melyik városból jön ( ha nem azonos a lakcímkártyán szerepl vel )ő
 Szem.Igazolvány szám :
 vagy útlevél szám /egyéb :
 E-mail cím :
 Telefonszám :
 Milyen menüt kér : húsmentes vagy húsos menüt
 Gyerek neme és kora
 Esetleg ki kivel akar egy szobában lenni
Ezeket az adatokat nekünk is le kell adnunk, kérjük a precíz leírást!

62. VÉGÜL ...
 Érkezés HAJDÚNÁNÁSRA július 17- én
 Regisztráció, szobakulcsok, térképek, egyebek átvétele,
szobák elfoglalása a HOTEL MEDIÁN BOROZÓJÁBAN
kialakított regisztrációs asztalnál 13:00 - tól - 18:00 ig.
 Ünnepélyes megnyitó 18 : 00 tól
 - első előadás
 - ismerkedés, bemutatkozás
 - programok ismertetői, hasznos információk
 - egyéb helyszínek, segítők bemutatása,
 Közös vacsora
 KÉRÜNK MINDENKIT, LEGKÉSŐBB 17:30 - RA
MEGÉRKEZNI SZÍVESKEDJEN !

63. SZERETETTEL VÁRUNK !
Réka és Karesz
Info : rekaressz@gmail.com

64. Hajdúnánási látványosságok

65. Hajdúnánási látványosságok
A strand 14 hektáros
területe csendes, árnyas
parkosított zöld
területeivel kedvenc
helye a pihenésre,
gyógyulásra vágyóknak.
Egy feszített víztükrű
úszómedence, egy
pancsolómedence, két
tanmedence
csúszdákkal és két
gyógymedence nyújt
felfrissülést vagy éppen
élményteli perceket.

66. Hajdúnánási látványosságok