Etre en forme et mieux se porter

Circonscription de Menzel JmilEcole primaire rue de GrèceClasse: 6ème 3Module 6: Santé et bien être Etre en forme et mieux se porter,[object Object]

Voilà les secrets d’une bonne santé et d’une bonne mine,[object Object],L’hygiène corporelle.,[object Object],Un corps sain doit être toujours propre. Il faut alors:,[object Object],Se laver les mains avec du savon avant et après avoir mangé,[object Object],Se brosser les dents après chaque repas et surtout avant de dormir,[object Object],Prendre une douche deux fois par semaine ,[object Object]

Se couper les ongles,[object Object],Se laver le visage chaque matin,[object Object],Porter des vêtements propres,[object Object],Se laver les pieds souvent,[object Object],Se peigner les cheveux,[object Object]

2) L’hygiène alimentaire:Nos repas doivent être toujours propres et équilibrés. Il faut alors:,[object Object],Bien laver les légumes avant de les préparer,[object Object],S’éloigner de la consommation des sucreries ,[object Object],Bien mâcher les aliments avant de les avaler,[object Object],Consommer un repas qui se compose de viande, de pates et de légumes,[object Object],Diminuer la consommation des matières grasses,[object Object],Bien laver les fruits avant de les consommer,[object Object]

3) La vaccination:,[object Object],[object Object]

Les parents ne doivent pas oublier la date de la vaccination de leurs enfants.,[object Object]

5) La pratique du sport:,[object Object],Il faut pratiquer du sport pour avoir un corps fort et en bonne santé.,[object Object],Faire de la natation,[object Object],Faire de la marche,[object Object],Faire de la gymnastique,[object Object],Faire de la course,[object Object]

Sans hygiène et sans pratique du sport, le corps s’endort c’est-à-dire il sera faible et aura des maladies.,[object Object]

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