1. Skaterboarding

2. Que es el skateboarding ?
• El skateboarding es un deporte que consiste en deslizarse sobre una
tabla con ruedas y a su vez poder realizar diversidad de trucos,
gran parte de ellos elevando la tabla del suelo y haciendo figuras y
piruetas con ella en el aire. Se practica con un skateboard, tabla de
madera plana y doblada por los extremos y que tiene dos ejes
(trucks) y cuatro ruedas, preferentemente en una superficie plana, en
cualquier lugar donde se pueda rodar, ya sea en la calle o en
los skateparks.
• Para abreviar se le designa simplemente skate, que es también el
término utilizado para nombrar el monopatín, tabla sobre la que se
practica el monopatinaje. Está relacionado con el surfing, la cultura
callejera, con el arte urbano, pero muchos skatersapenas patinan en
calles y/o plazas. Son los "ramperos", quienes sólo patinan en
rampas. De hecho, en bastantes competiciones existen dos
categorías (o más): street (estilo de calle) y vert (rampa); porque un
individuo puede deslizarse por las pendientes de un skateparK

3. Historia del skateboarding
• Este deporte se desarrolló a comienzos de la década de
1948 como sustituto a la tabla de SURF en tierra, quitando
las ruedas a unos PATINES. Creado a partir de una
variación del surfing, ha desarrollado una gran atracción
e interés para muchos, y suele ser un reclamo publicitario
para los jóvenes (skaters o no). Sobre los que patinan, un
reportaje del año 2002 para la American Sports Data
estimó que había 13,5 millones de skaters en todo el
mundo; siendo el 84% menores de 18 años, de los cuales el
74% eran hombres y el 26% mujeres

4. TRUCOS EN EL SKATEBOARDING
• Ollie
• Es el truco básico del skateboard, de él derivan casi todos los demás. Consiste en saltar con la tabla sin tomarla con las
manos. Para realizarlo se siguen los siguientes pasos:
• Se coloca un pie detrás de lo primeros 4 tornillos de la tabla y el otro en la punta trasera o tail.
• Se toma impulso para saltar, se le da un golpe seco al tail (Al golpe seco también se le llama ¨pop¨) y se levanta el pie
con que picas el tail (das un salto) y desliza el pie delantero que estaba en medio de la tabla a los tornillos delanteros
(raspando para que quede igualada la tabla y no caer con la parte de alante antes que con la de atrás), a la vez que
saltas para elevar la patineta.
• Estando en el aire, se suben los pies, flexionando las rodillas si se quiere una altura mayor.
• Se aterriza en el suelo con las rodillas flexionadas para amortiguar la caída, tratando que la tabla caiga
horizontalmente y absorbiendo el impacto.
• Para ganar confianza puede sujetarse de un baranda para mantener el equilibrio. Pero al raspar se tiene que hacer
por la mitad de la tabla colocando el pie detrás de los tornillos delanteros

5. • Nollie
• El nollie es un truco muy similar al ollie pero más complicado, se trata de elevar
la tabla pero pisando el nose (punta delantera) con el pie de adelante (el que
usas para raspar) por ejemplo: si eres regular (pie izquierdo alante), pones tu
pie izquierdo en el nose y el derecho lo usas para raspar, igual que si eres
goofy (pie derecho atrás) pero al revés

6. • Trucos de piso, flatground o flip tricks
• Los trucos de piso, flatground o flip tricks, como flip o varía flip que es un flip combinado con un pop
shove it, son los más practicados en la actualidad, son aquellos que se hacen sobre una superficie lisa
y no necesitan mucho espacio, tales como elpogo, el railstand, o el street.
• Consisten en siete trucos básicos teniendo variantes y combinaciones entre ellos.
• El ollie
• El shove-it : tiene dos variantes, el shove-it , y el pop shove-it . El primero consiste en girar la tabla en
180° grados hacia enfrente deslizándola sobre el piso y caer sobre ella. El segundo es botar la tabla
contra el suelo y hacer el mismo giro.
• El frontside shove-it : consiste en lo mismo que el shove-it pero dando el giro hacia atrás y también
tiene las dos variantes.
• El frontside o frontside 180 ollie: consiste en dar un giro de 180° grados girando hacia atrás a modo que
se vea la parte frontal de tu cuerpo si te ven de frente.
• El backside o backside 180 ollie: es lo mismo que el frontside solo que dando la espalda si te ven de
frente.
• El kickflip: consiste en que la patineta de un giro de 360° a lo largo del eje hacia atrás.
• El heelflip: es lo mismo que el kickflip pero dando el giro hacia adelante.
• El 360 flip: consiste en dar un giro de kickflip combinado con un shove-it de 360 grados
• El Caballero: consiste en ir de fakie y hacer un ollie y 360º de giro

7. • Trucos de lip, stall o encaje
• Son los realizados en los bordes de las rampas. Los trucos de lip, stall o encaje consisten en colocarse
en un borde de un quarterpipe, un half pipe una piscina o un bowl. Básicamente consisten en subir una
parte de la tabla o realizar algún tipo de plant en el borde de dichos objetos.
• Por ejemplo están el nosestall que consiste en clavar el nose de la tabla y mantener el equilibrio en
esta posición, están losfootplants que consisten en pararse en la orilla del quarterpipe/bowl como
el boneless, que consiste en pararse en la orilla de elquarterpipe o el bowl con un solo pie mientras el
otro esta en la tabla, que mantienes detrás de ti. Otras variantes de los lipslidesson
los handplant's e invert's, como el invert que es pararte en una sola mano mientras mantienes los pies
en la tabla totalmente de cabeza.
• Estos trucos intentan mantener el equilibrio sobre el coping (sería como el grind que tienen los quarter
pipes, los half pipes, etc. -son los que normalmente se ven en el skateboarding de rampa) en distintas
posiciones tales como el axle stall (encajar ambostrucks), el rock 'n' roll (el medio de la tabla),
el noseblunt (realizar un contragiro y equilibrar el nose con el truck casi verticalmente), el blunt (lo
mismo solo que ejecutado con el tail ), también cuentan los hand plants (mantenerse en equilibrio con
una o dos manos en diferentes posiciones), entre otro

8. • Trucos de skate street
• Estos son los trucos que comúnmente realizará un skater callejero. Los trucos base de flip son:
• 50-50 o fifty-fifty: Son los trucos donde los ejes (trucks) pasan sobre un borde (sea una baranda, una base, un
borde metálico, etc.) como por ejemplo el boardslide, lipslide, noseslide, tailslide, feeblegrind, nosegrind, etc.
Los trucos realizados con ambos trucks recibe el nombre de 50-50, con el truck trasero "raspando" el obstáculo
y el truck delantero elevado recibe el nombre de 5-0.
• Lip: Son los realizados en los "copings", que son los bordes metálicos de los half-pipes. En estos trucos se
intenta mantener el equilibrio sobre el "coping" lo máximo posible, en una determinada postura.
• Grab: Son los trucos que se realizan en el aire, en los cuales agarramos la tabla con la mano, dependiendo de
dónde lo agarras y de la postura que llevas. El truco en dónde se salta y se agarra en el aire de la parte de en
medio de la tabla, recibe el nombre de Melongrap.
• Flip o kickflip: Consiste en girar la tabla en 360º a lo largo del eje del skate en la dirección del talón de los pies
(hacia atrás).
• Heelflip: Consiste en lo mismo que un kickflip, sólo que gira en el sentido contrario (en la dirección de los
dedos) y se ejecuta deslizando el talón hacia el cóncavo de la tabla. Suele ser más difícil que el kickflip.
• Flip 180: Este truco consiste en hacer un kickflip al mismo tiempo que se da una vuelta de 180° del cuerpo y la
tabla en la misma dirección, existe flip 180° frontside y flip 180° backside, cada uno tiene su propia técnica y
grado de dificultad.
• 360 flip: Es de hacer un 360 shove-it , juntándolo con un kickflip'.
• Pop shove-it : Es un truco muy sencillo. Consiste en mandar la tabla hacia adelante unos 180 grados - si son más
grados recibirá el nombre de 360 pop shove-it .
• Fs Pop shove-it : Consiste en mandar la tabla 180 grados al contrario del pop shove-it, hacia atrás.
• 360 pop shove-it : Se pone un pie apenas atrás de los tornillos y el otro en el tail. Lo que se tiene que hacer es
dar un golpe seco al tail (pop); dar una patada hacia delante para hacer un 360 pop shove-it , es lo mismo,
nada más que al dar la patada sea más potente.
• Impossible: Es un truco muy complejo de ejecutar. Consiste en hacer el ollie y con el pie trasero darle una
vuelta arrastrando la tabla por el alrededor del pie y volver a caer después de que la tabla haga como una
voltereta un poco inclinada hacia el exterior. (Creado por Rodney Mullen)
• bigspin: Es una mezcla de un 360 pop shoveit y un 180 de spin.
• Frontside 180: Consiste en girar 180 grados la tabla hacia atrás, pero el movimiento debe ser acompañado con
el movimiento de la persona.
• Backside 180: Consiste en girar 180 grados la tabla hacia enfrente, pero el movimiento debe ser acompañado
con el movimiento de la persona

9. • Trucos de flip
• Los trucos base de flip cuyo significado es vuelta son varios.
• Kickflip: Consiste en girar la tabla en 360º a lo largo del eje del skate en el aire, en la dirección hacia tu dedo meñique
del pie o del talón (hacia atrás), se ejecuta raspando con el pie en diagonal y saltando.
• 360 flip: Es la mezcla de un 360 pop shove-it y un kickflip. Hay varios nombres differentes como "tre flip" o " 3 flip".
• Laser flip: Consiste en hacer un 360 frontside pop shove-it combinado con un heelflip, es lo opuesto al 360 flip.
• Heelflip: Consiste en lo mismo que un kickflip, solo que gira en el sentido contrario (en la dirección de los dedos), y se
ejecuta deslizando el talón hacia el cóncavo de la tabla.
• 180 ollie: Se divide en 2 trucos. El backside 180 y el frontside 180. En el frontside 180 giras hacia tu espalda con el hombro
delantero (izquierdo regulares y derecho goofys), y en el backside 180 en sentido contrario.
• Shove-it o pop shove-it : También se divide en 2 trucos, el backside shove-it y frontside shove-it . En el caso del frontside
shove-it la tabla gira igual que en unfrontside 180 solo que el cuerpo queda estático, y viceversa con el backside shove-it
.
• Varial Kickflip: Es un truco que junta al Bs Shove-it con un Kickflip.
• Varial Heelflip: Es la combinación de un Fs Shove-it con un Heelflip, un truco con un nivel de complicidad un poco alto.
• Este deporte se desarrolló a comienzos de la década de 1948 como sustituto a la tabla de surf en tierra, quitando las
ruedas a unos patines. Creado a partir de una variación del surfing, ha desarrollado una gran atracción e interés para
muchos, y suele ser un reclamo publicitario para los jóvenes (skaters o no). Sobre los que patinan, un reportaje del año
2002 para la American Sports Data estimó que había 40,5 millones de skaters en todo el mundo; siendo el 84% menores
de 18 años, de los cuales el 74% eran hombres y el 26% mujeres.1 Los trucos de piso, flatground o flip tricks, como flip o
varía flip que es un clip combinado con un pop shove it, son los más practicados en la actualidad, son aquellos que se
hacen sobre una superficie lisa y no necesitan mucho espacio, tales como el pogo, el railstand, o el street. Consisten en
siete trucos básicos teniendo variantes y combinaciones entre ellos

10. • Trucos de grinds
Grinds:
• 50 50: Cuando uno va en el rail con los ejes o "trucks".
• 5-0: Parecido al 50 50 pero haces un "manual" en el rail.
• Nosegrind: Lo contrario de un 5-0. Haces un "nose manual".
• Board Slide: consiste en deslizar la tabla horizontalmente sobre el raíl.
• Lip slide: pareccido al board slide pero con 135º de spin a contrario de donde está el raíl. Por ejemplo, si el raíl
está delante tuyo, girar hacia el otro lado para deslizarte, si está destrás tuyo, a la inversa.
• Nose slide: consiste en deslizar el "nose" (parte sobresaliente delantera de la tabla) en el raíl.
• Tail slide: consiste en deslizar el "tail" (parte sobresaliente traseraa de la tabla) en el raíl

11. Vocabulario en el skateboarding
• Tabla (deck): Skateboard.
• Pop: Acción de picar contra el suelo con el nose o el tail. Dícese también de la capacidad de una tabla
de "botar", para hacer trucos más altos.
• Trucks: Ejes. Mecanismos que conectan las ruedas con la tabla mediante una suspensión y un eje con
rodamientos.
• Lija: Superficie rugosa sobre el skate. Se emplea como sujeción de los pies sobre el monopatín, aunque
derive en un intenso desgaste del calzado.
• Half pipe: Traducido literalmente al español como "medio tubo". Esta expresión se refiere a las rampas
muy inclinadas y habitualmente altas, como si fueran la mitad de un círculo, de ahí su nombre.
• Freestyle o estilo libre: Antigua sección de las competiciones del skate. Consistía en inventar trucos o
combinaciones de trucos, generalmente muy complejos y que mostrabas en tu turno. Actualmente es
un género que engloba diversos trucos.
• Trucos de freestyle: Los que tienen algo que ver con el antiguo estilo libre y que, muchas veces, no
tienen ni nombre propio. Es una categoría ahora muy poco practicada pero que en los años setenta
estuvo en pleno auge.
• Nose: Parte delantera de la tabla. Se puede diferenciar porque es más alto que el "tail".
• Tail : Parte trasera de la tabla.
• Clavar: Término que se utiliza para demostrar que un grind o un lip se colocaron correctamente.
• Ollie: Término que se usa para saltar
• Skate: Término que se usa para referirse a una batalla de trucos con el skateboard entre skaters, con
sus respectivos turnos.
• Skater: Dícese de la persona que patina con un skateboard

12. Video de skateboarding