La Biodanza es un sistema de integración y desarrollo humano que utiliza la música, el movimiento y la emoción para conectar a las personas consigo mismas, los demás y la naturaleza. La práctica regular de Biodanza puede ayudar a reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y la autoestima, y tratar problemas como la depresión. La Biodanza actúa a nivel neurofisiológico para inducir la producción de neurotransmisores relacionados con las emociones,