Male and Female Brains Series 01 - 10 Things Every Man Should Know about a Woman's Brain 男性與女性大腦系列 01 - 男人應該知道的女性大腦的十個秘密

1. Male and Female Brains
Male and Female Brains Series 01 - 10 Things Every Man Should Know about a Woman's Brain

2. 男人應該知道的女性大腦的
十個秘密

3. 男人和女人永遠是一種說不清道不明的關係，
兩性之間始終在嘗試著，努力瞭解對方。

4. 女權主義者要求男女平等。
但科學研究顯示真正的“平等”很難實現，
原因就在於性別差異是天生的。

5. "男人的大腦和女人的大腦確實存在一定的差異“
"There is no such thing as a unisex brain."

6. Louann Brizendine
露安．布哲婷 博士
舊金山加州大學的
臨床心理學教授
露安．布哲婷 (Louann Brizendine)是美國科學家，
神經精神病學家，是加利福尼亞大學舊金山分校的研究人員，
臨床醫師和教授。

7. 她是三本書的作者：
《女性大腦》，《男性大腦》和《升級》。

9. The Female Brain

10. 女性受生理週期影響每天都在變
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11. PMS(“Premenstrual syndrome)
女性對經前症候群再熟悉不過，
有多達80%的女性患有這種疾病。
80%
Premenstrual syndrome

12. 可能出現的經前症候群的各種症狀
Possible Symptoms of PMS

13. 女性每個月的每一天都要受自身生理週期影響。
在女性的大腦和體內，激素水平一直處於變化之中，
改變著她們的外在、能量以及敏銳性。

14. 月經後大約10天，也就是即將排卵前，
女性往往感到更加活力充沛。
在猛增的雌激素和睾丸激素促使下，
她們會無意識地穿上更性感的衣服，
在這個特殊的受孕期尋找“性機會”。

15. 一周之後，孕激素數量增多。
這種激素與安定藥片類似，幫助女性更容易入睡，就像喝
了一杯熱茶和看了一本好書一樣。

16. 在隨後的一周，孕激素數量開始下降，
女性因此變得易哭和易怒。
"We call it crying over dog commercials crying."

17. 對於絕大多數女性而言，
她們的情緒在月經開始前12至24小時最為糟糕。
"It is not entirely an issue of free will."

18. 女性直覺敏銳但並非不可思議
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19. 對於女性驚人的讀心術或者說直覺，
男性可能會感到一種不安。
但女性的直覺更多地是一種生物學現象
而並非男性認為的充滿神秘色彩。

20. 進化過程中，女性可能因自身能力負責
讓尚未學會說話的孩子活下去。
她們要在無需直接接觸情況下推測出嬰兒的需要，
例如食物、溫暖的生活環境以及必要的訓練等等。

21. 這也就解釋了在需要理解非語言暗示的測試中
女性的得分為何往往高於男性。

22. 研究顯示，
女性不僅在回憶他人長相方面的表現優於男性，
同時也能更準確地分辨面部表情、身體姿勢
以及語調傳達的非語言信息。

23. 這種能力並不僅限於照料孩子

24. 女性還常常用這種能力判斷老闆、丈夫
甚至於陌生人的想法和計劃。

25. 女性本能地避免爭鬥
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26. “戰鬥或逃跑”反應 “照顧或交友”反應
她們避開生理反應，
更傾向於形成戰略聯盟，
甚至操控這個聯盟。
在與別人的關係處於緊張時：

27. 安妮·坎貝爾博士
(Anne C. Campbell，
1951 年 – 2017 年 2 月
26 日)
心理學系教授 杜倫大學
女性 在長時間的進化中
可能盡力避免肢體衝突，
因為孩子能否存活下來
在很大程度上取決於她們。
杜倫大學的心理學 教授 安妮·坎貝爾
是一位英國學者和作家，專門研究進化心理學。
研究主要關注男性和女性在攻擊性方面的性別差異。

28. 丹尼爾·克魯格博士
密歇根大學公共衛生學院
"這並不是說女性不具有攻擊性，
她們不過是以其他一些方式
表現自己的攻擊性。
她們往往利用更間接的方式
與他人對抗。"

29. 女性對痛苦和恐懼的反應異於男性
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30. 過去10年的大腦成像研究結果顯示：
男性和女性的大腦對痛苦和恐懼的反應存在差異。

31. 女性的大腦
對痛苦和恐懼可能比男性更為敏感。

32. 戴布拉‧班格瑟 博士
與男性的大腦相比，
女性的大腦不僅對很小的壓力反應較為強烈，
同時也更難適應較大的壓力。
費城兒童醫院（Children‘s Hospital of Philadelphia，
CHOP）Debra Bangasser 博士 表示：

33. 班格瑟的研究雖在老鼠身上進行，
但被認為可能適用於人類。

34. 對壓力較為敏感可能有其積極一面
可以調整一個人的精神狀態，
從勉強投入其中
變得更更有韌性同時更為坦誠地對待。

35. 但如果焦慮時間延長，便會產生破壞性

36. 這些發現可能有助於解釋為什麼女性
更容易出現抑鬱症，創傷後壓力心理障礙症
和其他焦慮症。

37. 女性痛恨衝突 (但更恨沒有回應)
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38. 露安．布哲婷 博士
(born December 30, 1952)
舊金山加州大學的
臨床心理學教授
露安．布哲婷 博士 Louann Brizendine
是美國科學家、神經精神病學家，
同時也是加州大學 舊金山分校(UCSF)的研究員、
臨床醫生和教授。

39. 經過長時間的進化，
女性可能對人際關係的各種蛛絲馬跡極為敏感，
依此來避免衝突發生，
衝突是女性無法容忍的一種狀態。
露安．布哲婷 博士 表示：

40. 爆發衝突時，
女性大腦被大量化學物質匯聚的海洋所淹沒——
尤其是與關係親密的人之間爆發衝突時。
露安．布哲婷 博士 表示：

41. 可能由於她們在“讀心術”方面擁有驚人的能力，
女性通常認為對方的面無表情或者毫無反應
令她們完全無法接受。

42. 一位年輕的女孩會以費盡工夫，
試圖從啞劇演員身上得到回應，
而男性幾乎不會這麼執著 。

43. 對於女性而言，
即使是消極的反應也要好於沒有任何反應。

44. 女性很容易“失去性慾”
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45. "與男性相比，女性更容易失去性慾。"
露安．布哲婷 博士 表示：

46. “對於女性而言，全身心投入並享受性愛，
尤其是想獲得性高潮時，
她的大腦的某些區域必須是關閉的。
然而很多因素可以將這些區域重新開啟。"
露安．布哲婷 博士 表示：

47. 有研究發現，女性會因憤怒、猜疑
甚至於感到腳冷便拒絕男性的求愛。

48. 懷孕、照顧剛出生的寶寶以及更年期
都會影響女性的性慾。

49. 面對女性的這一令人鬱悶的特徵，
男性最應該做的恐怕就是提前謀劃。

50. “對於男性而言，
前戲意味著插入前的3分鐘所發生的一切 。"
露安．布哲婷 博士 表示：

51. "對於女性而言，
前戲則意味著24小時前發生的一切事情。"
露安．布哲婷 博士 表示：

52. 她受到懷孕大腦的影響
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53. 在懷孕的前8週，
女性分泌的孕激素(Progesterone)數量
是正常情況下的30倍。
此時的絕大多數女性情緒均非常鎮靜或放鬆。

54. “孕激素是最理想的安眠藥。"
露安．布哲婷 博士 表示：

55. 2002年刊登在《美國神經放射學會誌》上的
一項研究表示：
懷孕期間，女性的大腦也會發生萎縮，
大腦體積直至生產前大約比正常情況下小4%。
但女性不必因此擔心， 大腦體積會在生產後6個月恢復正常。

56. 懷孕是否導致女性改變思考方式現在仍存在爭議。
最近的一項研究將記憶問題與懷孕期間的激素分泌
聯繫在一起 。
其他研究人員則認為這些變化
是為了準備大腦迴路以引導日後的母性行為。

57. 這些大腦迴路在生產之後可能繼續發育。
美國塔夫斯大學的研究人員發現，照顧和撫養孩子會讓
女性分泌母性激素，即使從未懷孕的女性也是如此。
雖然只在老鼠身上進行測量，但這一研究發現還是讓我們
得以從化學角度了解養母和孩子之間建立的感情鍊結。
The study was published in the journal Developmental Psychobiology in 2004.

58. 身為人母影響大腦
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59. 對於女性而言，在生產後面臨的
身體、激素分泌、情緒和社交方面的變化
都具有非常重要的意義。

60. "由於一切都發生變化，
她們需要盡可能讓一切都具有可預測性，
包括自己的丈夫一樣。"
露安．布哲婷 博士 表示：

61. 在漫長的人類進化史上，
我們的母系祖先成為全職媽媽的事情非常罕見，
因為總是有親人幫助她們照顧孩子。

62. 一位母親需要來自各方面的大量幫助，
這不僅僅是為了她們自己，
同時也是為了她們的孩子。

63. 母親對嬰兒的各種需要作出充分反應的能力
將影響孩子正在發育的神經系統和性格。
研究顯示：

64. 大自然賦予偉大母親們的一份珍貴禮物
便是她們的哺乳能力。
研究顯示哺乳可能幫助母親緩解一些壓力 。

65. 一項研究甚至發現，
母乳喂養對女性的大腦所產生的報酬效應
更勝於可卡因。

66. 女性有兩次青春期
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67. 40多歲時，她們便要經歷“第二個青春期”，
也就是所說的絕經期(perimenopause)。

68. 絕經期開始於43歲左右，
在47歲或者48歲達到頂峰。

69. 除了經期無規律和夜間盜汗外，
絕經期女性的激素分泌也處於一種瘋狂狀態，
她們的情緒也因此像少女一樣喜怒無常。

70. 絕經期的持續時間一般從2年到9年，
絕大多數女性要在52歲才能告別絕經期。

71. 女性更年期後更喜歡冒險
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72. 更年期之後，
女性的身體便進入一個“高級”階段，
大腦也迎來“第二個春天”。
隨著年齡的一天天增長，
男性開始越發關注家庭和親人，
把生活重點放在經營家庭上。
而更年期後的女性
則做好踏上冒險之旅的準備，
尤其是她們還沒有自己的愛巢
的情況下。

73. 她們可能繼續主動幫助他人，
但目光可能從自己的家人
轉向當地以及全球的社區。

74. 在做了幾十年的“保姆”之後，
她們可能產生強烈的願望，
要更多地考慮自己以及自己的事業。

75. 此時的女性煥發出人生的第二春，
她們或者外出旅行，
或者重返學校充電又或者從事各種社會活動，
具體做出何種選擇要取決於她們的自身情況。

76. 對於很多50多歲的女性而言，
她們在生活中越來越多地追求生活情趣，
同時對冒險充滿興趣。

77. 男性與女性大腦系列
待續