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TÉCNICO EN SERVICIOS FARMACÉUTICOS
ESTILOS DE  VIDA SALUDABLE ANA MARÍA BAHAMÓN RAMÍREZ LILIANA QUINTERO JARAMILLO
Promoviendo la Salud por medio de cambios en el estilo de vida…
ESTRATEGIAS DE SOLUCIÓN Actividad Física Nutrición Evitar o dejar de fumar y/o evitar el consumo excesivo de alcohol Sexo seguro Automedicación responsable
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA A cambio de añadir años a la vida, añade vida a los años. Aumenta la función de los pulmones y la respiración. Reduce la depresión y ansiedad. Mejora la salud ósea (huesos). Baja la presión sanguínea Controla la obesidad.
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