4. ESTRATEGIAS DE SOLUCIÓN Actividad Física Nutrición Evitar o dejar de fumar y/o evitar el consumo excesivo de alcohol Sexo seguro Automedicación responsable
5. BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA A cambio de añadir años a la vida, añade vida a los años. Aumenta la función de los pulmones y la respiración. Reduce la depresión y ansiedad. Mejora la salud ósea (huesos). Baja la presión sanguínea Controla la obesidad.