1. EDEMA
A. Pengertian Edema
Edema adalah akumulasi abnormal cairan di dalam ruang interstitial (celah di antara sel) atau
jaringan tubuh yang menimbulkan pembengkakan. Pada kondisi yang normal secara umum
cairan tubuh yang terdapat diluar sel akan disimpan di dalam dua ruangan yaitu pembuluh darah
dan ruang – ruang interstitial. Apabila terdapat gangguan pada keseimbangan pengaturan cairan
tubuh, maka cairan dapat berakumulasi berlebihan di dalam ruang interstitial sehingga
menimbulkan edema. Namun apabila cairan sangat berlebih maka kelebihan cairan adakalanya
dapat berkumpul di ruang ketiga yaitu rongga – rongga tubuh seperti perut dada dan rongga
perut.
B. Penyebab Edema Pada Kaki
Oya, perlu Anda ketahui, kondisi pembengkakan ini umumnya terjadi pada beberapa bagian
tubuh yang sangat aktif. Dan salah satu bagian tubuh yang dimaksud adalah kaki, dan beberapa
bagian tubuh sekitar kaki. Adapun penyebabnya sendiri antar lain:
1. Penggumpalan darah pada kaki.
2. Terjadinya pembesaran pembuluh darah vena.
3. Tidak bergerak dalam kurun waktu yang lama.
4. Cuaca yang teramat panas.
5. Akibat luka bakar.
6. Tekanan yang mengganggu aliran darah.
C. Cara mengobati
1. Lakukan olah raga secara rutin dan teratur.
2. Budayakan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
3. Usahakan untuk senantiasa bergerak dan tidak terlalu lama diam.
4. Perbanyak mengonsumsi air putih.