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Qual a melhor hora para tomar o shake?

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Os shakes para emagrecer são alimentos de alto valor
nutritivo, e de baixas calorias, desenvolvido especialmente
para auxiliar em dietas de emagrecimento. Isso quer dizer
que, podemos utilizar o shake, como substituto das
pequenas refeições.
Estas “pequenas refeições” podem ser consideradas:
o café da manhã: ideal, pois é de fácil e rápido preparo,
contem fibras, vitaminas e sais minerais que dão a energia
necessária par iniciar o dia.
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jantar: além de todos os benefícios que o shake
proporciona, ele facilita a digestão e aumenta a saciedade.
É necessário preparar o Shake com uma ou duas colheres
do produto e um copo de leite desnatado. Lembre-se de
praticar exercícios físicos regulares e de escolher alimentos
saudáveis para as suas refeições, para que além de turbinar
o seu emagrecimento fortaleça seus músculos.
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Shake de Chia!
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SHAKE DE CHIA: a substituição perfeita da sua refeição!
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