Talk for general public on diabetes mellitus in Kannada, on the occasion of World Diabetes Day, 2016 at Dr. AV Baliga Hospital, Udupi. ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಂತಹ ಉಪನ್ಯಾಸ.

1. ಮಧುಮೇಹ
ಹಾಗೂ ಅದರಿಂದಾಗಬಹುದಾದ ತೊಿಂದರೆಗಳು
ಡಾ. ಶಶಿಕಿರಣ್ ಉಮಾಕಾ೦ತ್
ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಹಾಗೂ ಮುಖ್ಯಸಥರು
ಮಡಿಸಿನ್ ವಿಭಾಗ
ಡಾ. ಟಿ. ಎಿಂ. ಏ. ಪೆೈ ಆಸಪತೆೊ, ಉಡುಪಿ
ಮಣಿಪಾಲ ವಿಶವವಿದಾಯಲಯ

2. ಪ್ೊಪ್ಿಂಚದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚುು ಜನಸಿಂಖ್ೆಯಯಿರುರು ದೆೇಶಗಳು
ಸ್ಾಥನ ದೆೇಶ ಜನಸಿಂಖ್ೆಯ (ಕೊೇಟಿ)
1 ಚೀನಾ 136
2 ಭಾರತ 125
ಮಧುಮೀಹವ ೀ ಒಂದು
ದ ೀಶವಾಗಿದದರ !
4 ಅಮೀರಿಕಾ 32
5 ಇಂಡ ೀನ ೀಶ್ಾಾ 26
6 ಬ್ ೆಜಿಲ್ 21
7 ಪಾಕಿಸ್ಾಾನ 20
8 ನ ೈಜಿೀರಿಯಾ 18
9 ಬ್ಾಂಗ್ಾಾದ ೀಶ 17
10 ರಷ್ಾಾ 14
3 ಮಧುಮೀಹ 40

3. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ
 ನಮಮ ಕುಖ್ಾಾತಿ - ಭಾರತ ವಿಶವದ ಮಧುಮೀಹದ ರಾಜಧಾಾಿ!
 6.4 ಕ ೀಟಿ!
 10 ರಲ್ಲಾ ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕರು ಮಧುಮೀಹಿಗಳು!

5. 1. ಏನಿದು?
ಮಧುಮೇಹ ಎಿಂದರೆೇನು?

6. ಮಧುಮೇಹ - ಏನಿದು?
 ದ ೀಹದಲ್ಲಾ ಗುಾಕ ೀಸ್ ಪದಾರ್ಥದ ಿಯಂತೆಣ ವಾವಸ್ ಾಯ
ದ ೀಷಗಳಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಸ್ಥಾತಿ
 ಗುಾಕ ೀಸ್ ಒಂದು ರಿೀತಿಯ ಶಕಥರ ಪಿಷಟ (carbohydrate)
 ಗುಾಕ ೀಸ್ ನಮಮ ದ ೀಹಕ ಕ ಶಕಿಿಯ ಅತಾಮ ಲ್ಾ ಇಂಧನ

7. ಶರ್ಕರ ಪಿಷ್ಟ - carbohydrate
 ಜಧಟಿಲ್ (complex)
 ಸ್ರಳ (simple)
 ಗುಾಕ ೀಸ್

8. ಗುಿಕೊೇಸ್ ನಿಯಿಂತೊಣ
 ಮೀದ ೀಜಿಜೀರಕ ಗೆಂಥಿ
(pancreas)
 ಇನುುಲ್ಲನ್, ಹಾಗ
 ಗುಿರ್ಗಾನ್
ಎಂಬ್ ಎರಡು ವಸ್ುಿಗಳ ಸ್ಹಾಯದಂದ
ಗುಾಕ ೀಸ್ ಅನುು ಿಯಂತಿೆಸ್ುತಿದ
ಮೇದೊೇಜ್ಜೇರರ್ ಗೊಿಂಥಿ

9. ಗುಿಕೊೇಸ್ ನಿಯಿಂತೊಣ
ದ ೀಹದಲ್ಲಾ ಗುಾಕ ೀಸ್ ಉಪಯೀಗಿಸ್ಥಕ ಳಳಲ್ು ಇನುುಲ್ಲನ್ ಅತಿ ಆವಶಾಕ
ಗುಿಕೊೇಸ್ ಇನುುಲ್ಲನ್ ಜ್ೇ ಕೊೇಶ

10. ಮಧುಮೇಹ
 ಗುಿಕೊೇಸ್ ನಮಮ ದ ೀಹಕ ಕ ಶಕಿಿ ಕ ಡುವ ಅತಾಮ ಲ್ಾ ಇಂಧನ
 ಆದರ ಅದು ಜಿೀವಕ ೀಶಕ ಕ ಸ್ ೀರದದದರ
 ಿಾಾನ-ವಿಷ (slow-poison)

11. ಮಧುಮೇಹದ ಮೂಲಕಾರಣಗಳು
ಇನುುಲ್ಲನ್ ಕೊರತೆ
(insulin deficiency)
ಇನುುಲ್ಲನ್ ಪ್ೊತಿರೊೇಧ
(insulin resistance)

12.  ಹಲ್ವಾರು ಬ್ಗ್ ಗಳವ
 ಒಂದನ ೀ ಬ್ಗ್ - type 1 diabetes (ಇನುುಲ್ಲನ್ ಕ ರತ )
 ಎರಡನ ೀ ಬ್ಗ್ - type 2 diabetes (ಇನುುಲ್ಲನ್ ಪೆತಿರ ೀಧ)
 ಗರ್ಭಥಣಿಯರಲ್ಲಾ ಮಧುಮೀಹ - gestational diabetes
 ಮುಂತಾದವು...
ಮಧುಮೇಹದ ಬಗೆಗಳು

13. ಗುಿಕೊೇಸ್ ಹೆಚ್ಾುದರೆ ಏನು ಲಕ್ಷಣಗಳು?
 ದ ೀಹದ ಕ ೀಶಗಳಗ್ ಗುಾಕ ೀಸ್ ಉಪಯೀಗಿಸ್ಥಕ ಳಳಲ್ು ಆಗುವುದಲ್ಾ
 ಸ್ುಸ್ುಿ, ಿಶಶಕಿಿ, ಆಲ್ಸ್ಾ
 ಹ ಚಿನ ಗುಾಕ ೀಸ್ ಮ ತೆದಲ್ಲಾ ಹ ರಗ್ ಹ ೀಗುತಿದ
 ಅತಿಮ ತೆ
 ದ ೀಹತ ಕ ಇಳತ
 ಮ ತೆ ಸ್ ೀಂಕು (urinary infection)
 ಈ ಲ್ಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಾರಲ್ ಾ ಕಾಣುವುದಲ್ಾ!
ಲಕ್ಷಣಗಳು

14. 2. ತೊಿಂದರೆಗಳು?
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಯಾ
ತೊಿಂದರೆಗಳಾಗುತತವೆ?

15. ಮಧುಮೇಹ ರೊೇಗವೆೇ?
 ರ ೀಗ (disease) ಎನುುವ ಬ್ದಲ್ು ಇದನುು ಒಂದು ಅಪಾಯ (risk)
ಎಂದು ಹ ೀಳಬ್ಹುದು...
 ಹಲ್ವಾರು ತ ಂದರ ಗಳ ಅಪಾಯ (risk of complications)
 ತಕ್ಷಣದ ತ ಂದರ ಗಳು (acute complications)
 ತಡವಾದ ತ ಂದರ ಗಳು (chronic complications)

16. ರರ್ತನಾಳಗಳು
 ದ ೀಹದ ಎಲ್ಾ ಅಂಗಗಳಗ , ಕಣ-ಕಣಗಳಗ ರಕಿ ಸ್ಂಚಲ್ನ ಅವಶಾಕ

17. ರರ್ತನಾಳಗಳು

18. ಮಧುಮೇಹ ಹಾಗೂ ರರ್ತನಾಳಗಳು
 ಅತಿ ಹ ಚುಿ ಗುಾಕ ೀಸ್ ಆದಲ್ಲಾ ರರ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತತದೆ

19. ರರ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ:
 ಸಣಣ ರರ್ತನಾಳಗಳ ಹಾನಿಯಿರುಿಂದಾಗಿ:
 ನರಗಳಗ್ ಹಾಿ (neuropathy) - ಸ್ಪಶಥಜ್ಞಾನ, ಲ ೈಂಗಿಕ ದೌಬ್ಥಲ್ಾತ
(impotence), ಕಾಲ್ುಗಳಲ್ಲಾ ಹುಣುು, ಕಾಲ್ು ಅ೦ಗವಿಚ ಿೀದನ (amputation)
 ಕಣಿುನ ಅಕ್ಷಿಪಟಕ ಕ ಹಾಿ (retinopathy) - ಕುರುಡು
 ಮ ತೆಪಿಂಡಕ ಕ ಹಾಿ (nephropathy) - ಮ ತೆಪಿಂಡಗಳ ವ ೈಫಲ್ಲ್ಾ
 ದೊಡಡ ರರ್ತನಾಳಗಳ ಹಾನಿಯಿರುಿಂದಾಗಿ:
 ಹೃದಯಾಘಾತ (heart attack)
 ಪಕ್ಷವಾತ (stroke - paralysis)
 ನಡ ಯುವಾಗ ಕಾಲ್ಲನ ನ ೀವು (intermittent claudication)

20. ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ (neuropathy)
 ಸ್ಪಶಥಜ್ಞಾನ ಏರುಪ ೀರು ಆಗುವುದು
 ಕಾಲ್ುಗಳಲ್ಲಾ ಹುಣುು (foot ulcer)
 ಕಾಲ್ುಗಳ ಅ೦ಗವಿಚ ಿೀದನ (amputation)
 ಲ ೈಂಗಿಕ ದೌಬ್ಥಲ್ಾತ (impotence)

21. ರ್ಣಿಣನ ಅಕ್ಷಿಪ್ಟಕೆೆ ಹಾನಿ (retinopathy)
 ಕುರುಡುತನ
ಸಹಜ ಸಿಥತಿ ಹಾನಿಯಾದ ಅಕ್ಷಿಪ್ಟಲ

22. ಮೂತೊಪಿಿಂಡಕೆೆ ಹಾನಿ (nephropathy)
 ಮ ತೆಪಿಂಡಗಳ ವ ೈಫಲ್ಲ್ಾ - kidney failure
ಸಹಜ ಸಿಥತಿ
ಹಾನಿಯಾದ
ಮೂತೊಪಿಿಂಡ

23. ದೊಡಡ ರರ್ತನಾಳಗಳ ಹಾನಿ:
 ಹೃದಯಾಘಾತ (heart attack)
 ಪಾಶವಥವಾಯು/ಪಕ್ಷವಾತ (stroke - paralysis)
 ನಡ ಯುವಾಗ ಕಾಲ್ಲನ ನ ೀವು (intermittent claudication)

24. ರರ್ತನಾಳಗಳ ಬೆೇರೆ ರ್ಿಂಟರ್ಗಳು
 ಹ ಚುಿ ರಕಿದ ತಿಡ (hypertension)
 ಹ ಚುಿ ಕ ಬ್ಬಬನ ಅಂಶ - ಕ ಲ ಸ್ ಟರಾಲ್
 ತಂಬ್ಾಕು (ಹ ಗ್ ಸ್ ಪುಪ, ಬ್ಬೀಡಿ-ಸ್ಥಗರ ೀಟ್)

25. 3. ನಿ ಕಹಣೆ
ಮಧುಮೇಹ ನುು ನಿ ಕಹಿಸು ುದು ಹೆೇಗೆ?

26. ಮಧುಮೇಹದ ನಿ ಕಹಣೆ
 ಆಹಾರದ ಿವಥಹಣ
 ಿಯಮಿತ ದ ೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕ
 ಚಕಿತ ು

27. ಆಹಾರದ ನಿ ಕಹಣೆ
 ಊಟ ಬ್ಲ್ಾವಿಗ್ ರ ೀಗವಿಲ್ಾ
 ಮಧುಮೀಹ ಚಕಿತ ು ಪಾೆರಂಭವಾಗುವುದು
 ಆಸ್ಪತ ೆಗಳಲ್ಲಾ ಅಲ್ಾ!
 ನಮಮ ಅಡುಗ್ ಮನ ಗಳಲ್ಲಾ

28. ನಿಯಮಿತ ದೆೈಹಿರ್ ಚಟು ಟಿಕೆ
ಮಾಡಿ:
 ನಡ ದಾಟ - ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗ್
 ಓಟ
 ಸ್ ೈಕಲ್ ಹ ಡ ಯುವುದು
ಮಾಡಬೆೇಡಿ:
 ಬ್ಹುಕಾಲ್ ಕುಳತ ೀ ಮಾಡುವ
ಕ ಲ್ಸ್

29. ಚಿಕಿತೆು - ಔಷ್ಧಿಗಳು
 ಮಾತ ೆಗಳು
 Metformin
 Sulfonylureas
 Gliptins
 Glitazones
 Alpha-glucosidase inhibitors
 SGLT2 Inhibitors

30. ಚಿಕಿತೆು - ಔಷ್ಧಿಗಳು
 ಸ್ ಜಿಮದುದಗಳು
 ಇನುುಲ್ಲನ್
 ಹಲ್ವಾರು ರಿೀತಿ
 GLP-1 receptor agonist
 Exenatide
 Liraglutide

31. ನಿಮಮ ಪ್ೊಶ್ೆುಗಳು