O documento fornece uma lista de pequenas ações positivas que as pessoas podem fazer para trazer mais felicidade e beleza para suas vidas e para os outros, como sorrir mais, melhorar seu lar, visitar os doentes, escrever bilhetes de esperança, aprender mais sobre seu trabalho, espalhar otimismo, esquecer tristezas, ler textos edificantes, meditar e orar, e praticar boas ações secretamente.

2. Se você puder,
ainda
hoje...

3. Olvide
contratempos e
mostre um
sorriso mais
amplo para
aqueles que lhe
compartilham a
vida;

4. Dê mais um
toque de
felicidade
e beleza em seu
recanto
doméstico;

5. Faça a visita,
mesmo
ligeira, ao
doente que
você deseja
reconfortar;

6. Escreva, ainda
que seja simples
bilhete,
transmitindo
esperança e
tranqüilidade, em
favor de alguém;

7. Melhore os seus
conhecimentos,
no setor do
trabalho a que
esteja
empregando o seu
tempo;

8. Estenda algo
mais de
otimismo e de
alegria
Aos que se
encontrem
nas suas faixas
de convivência;

9. Procure
esquecer tudo
o que se lhe faça
motivo de
tristeza ou
aborrecimento;

10. Leia alguma
página edificante
e escute música
que pacifique o
coração;

11. Dedique alguns
minutos à
meditação e à
prece;

12. Pratique, pelo
menos, uma boa
ação sem contar
isso a ninguém.

14. Formatação:
lilalilaz@Aol.com
Re-formatação: Manuel Serafim