SlideShare une entreprise Scribd logo
Accords toltèques : 4 règles pour être
toltèques - à appliquer pour une
promesse « de liberté, de bonheur et
d’amour ». Philosophie à bon marché
ou méthode efficace pour mieux se
connaître et s’aimer ? Enquête chez
les Toltèques.
Par Aurore Aimelet - Mis à jour le 10 Août
2018
Accords toltèques.pptx
Accords toltèques.pptx
© iStock
• Sommaire
Accords toltèques.pptx
Le livre
Que votre parole soit impeccable
N’en faites jamais une affaire personnelle
Ne faites aucune supposition
Faites toujours de votre mieux
L’auteur : Miguel Ruiz
• Le livre
• A DÉCOUVRIR
Les Quatre Accords toltèques,
la voie de la liberté personnelle de Miguel
Ruiz
(Jouvence, “Poches”, 2005).
aux États-Unis, se sont déjà écoulés à
plus de quatre millions d’exemplaires
dans le monde. Outre-Atlantique, c’est
l’animatrice de télévision Oprah Winfrey,
considérée comme la femme la plus
influente de son pays, qui l’a sorti de
l’ombre en 2000 en disant tout le bien
qu’elle en pensait dans son talk-show.
a inspiré le romancier Bernard Werber et
nombre de thérapeutes français. «
Quand j’ai découvert le livre, j’ai eu le
sentiment que l’auteur y avait retranscrit
les observations issues de ma propre
expérience », confie Olivier Perrot,
psychologue clinicien et président de
l’Association française de la nouvelle
hypnose (AFNH). Sur Internet, blogs et
forums ont amplifié le succès de Miguel
Ruiz. À ce jour, plus de cent mille
De quoi s’agit-il ?
distordent la réalité et nous maintiennent
dans la souffrance. » À force de
conditionnements culturels et éducatifs
(sur ce qui est juste ou faux, bon ou
mauvais, beau ou laid) et de projections
personnelles (« Je dois être gentil », « Je
dois réussir »…), nous avons intégré une
image fausse de nous-même et du
monde.
Séjournant, le talent de l’auteur est
d’expliquer ces quatre accords avec des
mots simples et des cas concrets. « Il
n’est pas nécessaire d’être initié pour les
mettre en pratique, poursuit Thierry Cros,
coach et auteur de Maîtriser les projets
avec l’extreme programming (Cépaduès,
2004). Miguel Ruiz n’ordonne rien. Il
laisse entendre que s’il a pu s’approprier
ces accords, tout le monde peut le faire.
»
mots, faciles à retenir », selon Jacques
Maire, directeur des éditions Jouvence,
auxquelles on doit la version française de
l’ouvrage, et vous détenez le secret de ce
best-seller.
• A DÉCOUVRIR
• Qui sont ces Toltèques ?
retrouvés, ce peuple a développé le
raffinement dans les arts et l’architecture,
ainsi qu’une sagesse dont les fameux
accords seraient la clé essentielle.
Revendiquant fièrement cet héritage, les
Aztèques auraient transmis le savoir et la
philosophie des Toltèques.
Accords toltèques.pptx
• Que votre parole soit impeccable
Parlez avec intégrité, ne dites que ce que
vous pensez. N’utilisez pas la parole
contre vous ni pour médire d’autrui.
la fait pas encore résonner une fois
adulte ? » La parole est un outil qui peut
détruire. Ou construire. Contrairement à
ce que nous croyons souvent, les mots
ont du poids : ils agissent sur la réalité. «
Dites à un enfant qu’il est enrobé et il se
sentira gros toute sa vie », assure Olivier
Perrot.
jugements que nous cultivons sur autrui,
mais aussi les sempiternels « Je suis nul
», « Je suis incapable » ou « Je ne suis
pas beau » que nous entretenons à notre
sujet sont des paroles négatives qui
polluent notre mental. Or, elles ne sont
que projections, images faussées en
réponse à ce que nous croyons que
l’autre ou le monde attend de nous.
Conclusion : parlons peu, mais parlons
vrai, en valorisant aussi nos atouts et
N’en faites jamais une affaire
personnelle
qu’une projection de leur propre réalité.
Lorsque vous êtes immunisé contre cela,
vous n’êtes plus victime de souffrances
inutiles.
appartiennent, estime Olivier Perrot,
parce qu’ils sont l’expression de ses
propres croyances. » Vous êtes critiqué ?
Ou encensé ? « C’est l’image que l’autre
se fait de vous, analyse Thierry Cros. Ce
n’est pas vous. »
Miguel Ruiz, nous devons sortir de cet
égocentrisme qui nous fait croire que tout
ce qui arrive autour de nous est une
conséquence de notre attitude. Le « moi
je » nous maintient dans l’illusion. Donc
dans la souffrance.
ce qui appartient à l’autre déclenche
inévitablement de la peur, de la colère ou
de la tristesse, et une réaction de
défense. L’objectif : laisser à l’autre la
responsabilité de sa parole ou de ses
actes et ne pas s’en mêler. Cela suffit
souvent à calmer le jeu.
• Ne faites aucune supposition
et d’exprimer vos vrais désirs.
Communiquez clairement avec les autres
pour éviter tristesse, malentendus et
drames.
bonjour ce matin, et nous imaginons qu’il
nous en veut ! Selon Miguel Ruiz, c’est
un « poison émotionnel ». Pour s’en
libérer, il propose d’apprendre à mettre
les choses à plat, par exemple en
exprimant ses doutes. « Ce qui implique
d’apprendre à écouter et d’être capable
d’entendre », remarque Thierry Cros.
lors qu’une hypothèse devient une
croyance (« Cet ami est fâché contre moi
»), nous élaborons un comportement de
pression (« Je ne l’aime plus non plus »
ou « Je dois le convaincre de m’aimer à
nouveau »), source d’angoisse et de
stress.
• Faites toujours de votre mieux
Votre “mieux” change d’instant en instant.
Quelles que soient les circonstances,
faites simplement de votre mieux et vous
éviterez de vous juger.
faites trop, vous vous videz de votre
énergie et vous finissez par agir contre
vous. Mais si vous en faites moins, vous
vous exposez à la frustration, à la
culpabilité et au regret. » Le but est de
trouver le juste équilibre.
Thierry Cros, « le pire piège est la course
à la perfection ». L’un des moyens
d’éviter ce travers est de remplacer nos «
Je dois faire ceci » par des « Je peux
faire ceci ». Comme l’affirme Olivier
Perrot, « cela permet de s’approprier
pleinement l’objectif à atteindre, sans se
soucier du jugement et des attentes des
autres ».
L’auteur : Miguel Ruiz
décide alors de retrouver le savoir de ses
ancêtres toltèques, devient chaman et se
donne pour mission de transmettre cette
sagesse au plus grand nombre. Après
des années d’enseignement et d’écriture,
il est victime d’une attaque cardiaque en
2002, et passe le relais à son fils, José
Luis Ruiz. Les Quatre Accords toltèques
restent son livre phare.
***

Contenu connexe

Similaire à Accords toltèques.pptx

Comment surmonter la peur
Comment surmonter la peurComment surmonter la peur
Comment surmonter la peur
Bècem Jebali
 
TIPI pdf
TIPI  pdfTIPI  pdf
Eclairs de transformation
Eclairs de transformationEclairs de transformation
Eclairs de transformation
Rabah HELAL
 
Groupe de Balint
Groupe de BalintGroupe de Balint
Groupe de Balint
Fabrice Aimetti
 
Méthode ESPERE
Méthode ESPEREMéthode ESPERE
Méthode ESPERE
André Frisaye
 
L'orientation, une question de mythes et de réalités ...
L'orientation, une question de mythes et de réalités ... L'orientation, une question de mythes et de réalités ...
L'orientation, une question de mythes et de réalités ...
Louis Cournoyer
 
Self motivation
Self motivationSelf motivation
Self motivation
Sanae HANINE
 
170412 désaccord
170412 désaccord170412 désaccord
170412 désaccord
Nicolas EDERLE, PhD
 
2ème Journées des Pratiques Narratives Francophones
2ème Journées des Pratiques Narratives Francophones2ème Journées des Pratiques Narratives Francophones
2ème Journées des Pratiques Narratives Francophones
Fabrice Aimetti
 
Clindoeil processwork
Clindoeil processworkClindoeil processwork
Clindoeil processwork
Alain Ducass
 
BNI Règles toltèques
BNI Règles toltèquesBNI Règles toltèques
BNI Règles toltèques
Nicholas Creak
 
Nos lectures #1 : "Que dites-vous après avoir dit bonjour? Dr. Berne
Nos lectures #1 : "Que dites-vous après avoir dit bonjour? Dr. BerneNos lectures #1 : "Que dites-vous après avoir dit bonjour? Dr. Berne
Nos lectures #1 : "Que dites-vous après avoir dit bonjour? Dr. Berne
ISlean consulting
 
La paix désinvolte
La paix désinvolteLa paix désinvolte
La paix désinvolte
Farzad Felezzi Conférencier
 
Formation à la fresque des émotions #noussommesvivants
Formation à la fresque des émotions #noussommesvivantsFormation à la fresque des émotions #noussommesvivants
Formation à la fresque des émotions #noussommesvivants
nous sommes vivants
 
L'Équilibre... vers une identité de bonheur !
L'Équilibre... vers une identité de bonheur !L'Équilibre... vers une identité de bonheur !
L'Équilibre... vers une identité de bonheur !
Jacques Noël
 
ANALYSE TRANSACTIONNELLE.pptx
ANALYSE TRANSACTIONNELLE.pptxANALYSE TRANSACTIONNELLE.pptx
ANALYSE TRANSACTIONNELLE.pptx
arfaouinada76
 
La gestion-de-conflit-prof
La gestion-de-conflit-profLa gestion-de-conflit-prof
La gestion-de-conflit-prof
AHMED ENNAJI
 

Similaire à Accords toltèques.pptx (20)

Comment surmonter la peur
Comment surmonter la peurComment surmonter la peur
Comment surmonter la peur
 
TIPI pdf
TIPI  pdfTIPI  pdf
TIPI pdf
 
Eclairs de transformation
Eclairs de transformationEclairs de transformation
Eclairs de transformation
 
Groupe de Balint
Groupe de BalintGroupe de Balint
Groupe de Balint
 
Méthode ESPERE
Méthode ESPEREMéthode ESPERE
Méthode ESPERE
 
L'orientation, une question de mythes et de réalités ...
L'orientation, une question de mythes et de réalités ... L'orientation, une question de mythes et de réalités ...
L'orientation, une question de mythes et de réalités ...
 
Self motivation
Self motivationSelf motivation
Self motivation
 
170412 désaccord
170412 désaccord170412 désaccord
170412 désaccord
 
Approche psychologique des conflits
Approche  psychologique  des conflitsApproche  psychologique  des conflits
Approche psychologique des conflits
 
2ème Journées des Pratiques Narratives Francophones
2ème Journées des Pratiques Narratives Francophones2ème Journées des Pratiques Narratives Francophones
2ème Journées des Pratiques Narratives Francophones
 
Clindoeil processwork
Clindoeil processworkClindoeil processwork
Clindoeil processwork
 
BNI Règles toltèques
BNI Règles toltèquesBNI Règles toltèques
BNI Règles toltèques
 
Les 7 habitudes
Les 7 habitudesLes 7 habitudes
Les 7 habitudes
 
Nos lectures #1 : "Que dites-vous après avoir dit bonjour? Dr. Berne
Nos lectures #1 : "Que dites-vous après avoir dit bonjour? Dr. BerneNos lectures #1 : "Que dites-vous après avoir dit bonjour? Dr. Berne
Nos lectures #1 : "Que dites-vous après avoir dit bonjour? Dr. Berne
 
La paix désinvolte
La paix désinvolteLa paix désinvolte
La paix désinvolte
 
Formation à la fresque des émotions #noussommesvivants
Formation à la fresque des émotions #noussommesvivantsFormation à la fresque des émotions #noussommesvivants
Formation à la fresque des émotions #noussommesvivants
 
L'Équilibre... vers une identité de bonheur !
L'Équilibre... vers une identité de bonheur !L'Équilibre... vers une identité de bonheur !
L'Équilibre... vers une identité de bonheur !
 
7 mars optimisme
7 mars   optimisme7 mars   optimisme
7 mars optimisme
 
ANALYSE TRANSACTIONNELLE.pptx
ANALYSE TRANSACTIONNELLE.pptxANALYSE TRANSACTIONNELLE.pptx
ANALYSE TRANSACTIONNELLE.pptx
 
La gestion-de-conflit-prof
La gestion-de-conflit-profLa gestion-de-conflit-prof
La gestion-de-conflit-prof
 

Accords toltèques.pptx

  • 1. Accords toltèques : 4 règles pour être
  • 2. toltèques - à appliquer pour une promesse « de liberté, de bonheur et d’amour ». Philosophie à bon marché ou méthode efficace pour mieux se connaître et s’aimer ? Enquête chez les Toltèques.
  • 3. Par Aurore Aimelet - Mis à jour le 10 Août 2018
  • 10. Que votre parole soit impeccable
  • 11. N’en faites jamais une affaire personnelle
  • 12. Ne faites aucune supposition
  • 13. Faites toujours de votre mieux
  • 15. • Le livre • A DÉCOUVRIR
  • 16. Les Quatre Accords toltèques, la voie de la liberté personnelle de Miguel Ruiz (Jouvence, “Poches”, 2005).
  • 17. aux États-Unis, se sont déjà écoulés à plus de quatre millions d’exemplaires dans le monde. Outre-Atlantique, c’est l’animatrice de télévision Oprah Winfrey, considérée comme la femme la plus influente de son pays, qui l’a sorti de l’ombre en 2000 en disant tout le bien qu’elle en pensait dans son talk-show.
  • 18. a inspiré le romancier Bernard Werber et nombre de thérapeutes français. « Quand j’ai découvert le livre, j’ai eu le sentiment que l’auteur y avait retranscrit les observations issues de ma propre expérience », confie Olivier Perrot, psychologue clinicien et président de l’Association française de la nouvelle hypnose (AFNH). Sur Internet, blogs et forums ont amplifié le succès de Miguel Ruiz. À ce jour, plus de cent mille
  • 20. distordent la réalité et nous maintiennent dans la souffrance. » À force de conditionnements culturels et éducatifs (sur ce qui est juste ou faux, bon ou mauvais, beau ou laid) et de projections personnelles (« Je dois être gentil », « Je dois réussir »…), nous avons intégré une image fausse de nous-même et du monde.
  • 21. Séjournant, le talent de l’auteur est d’expliquer ces quatre accords avec des mots simples et des cas concrets. « Il n’est pas nécessaire d’être initié pour les mettre en pratique, poursuit Thierry Cros, coach et auteur de Maîtriser les projets avec l’extreme programming (Cépaduès, 2004). Miguel Ruiz n’ordonne rien. Il laisse entendre que s’il a pu s’approprier ces accords, tout le monde peut le faire. »
  • 22. mots, faciles à retenir », selon Jacques Maire, directeur des éditions Jouvence, auxquelles on doit la version française de l’ouvrage, et vous détenez le secret de ce best-seller. • A DÉCOUVRIR • Qui sont ces Toltèques ?
  • 23. retrouvés, ce peuple a développé le raffinement dans les arts et l’architecture, ainsi qu’une sagesse dont les fameux accords seraient la clé essentielle. Revendiquant fièrement cet héritage, les Aztèques auraient transmis le savoir et la philosophie des Toltèques.
  • 25. • Que votre parole soit impeccable
  • 26. Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous ni pour médire d’autrui.
  • 27. la fait pas encore résonner une fois adulte ? » La parole est un outil qui peut détruire. Ou construire. Contrairement à ce que nous croyons souvent, les mots ont du poids : ils agissent sur la réalité. « Dites à un enfant qu’il est enrobé et il se sentira gros toute sa vie », assure Olivier Perrot.
  • 28. jugements que nous cultivons sur autrui, mais aussi les sempiternels « Je suis nul », « Je suis incapable » ou « Je ne suis pas beau » que nous entretenons à notre sujet sont des paroles négatives qui polluent notre mental. Or, elles ne sont que projections, images faussées en réponse à ce que nous croyons que l’autre ou le monde attend de nous. Conclusion : parlons peu, mais parlons vrai, en valorisant aussi nos atouts et
  • 29. N’en faites jamais une affaire personnelle
  • 30. qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles.
  • 31. appartiennent, estime Olivier Perrot, parce qu’ils sont l’expression de ses propres croyances. » Vous êtes critiqué ? Ou encensé ? « C’est l’image que l’autre se fait de vous, analyse Thierry Cros. Ce n’est pas vous. »
  • 32. Miguel Ruiz, nous devons sortir de cet égocentrisme qui nous fait croire que tout ce qui arrive autour de nous est une conséquence de notre attitude. Le « moi je » nous maintient dans l’illusion. Donc dans la souffrance.
  • 33. ce qui appartient à l’autre déclenche inévitablement de la peur, de la colère ou de la tristesse, et une réaction de défense. L’objectif : laisser à l’autre la responsabilité de sa parole ou de ses actes et ne pas s’en mêler. Cela suffit souvent à calmer le jeu. • Ne faites aucune supposition
  • 34. et d’exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames.
  • 35. bonjour ce matin, et nous imaginons qu’il nous en veut ! Selon Miguel Ruiz, c’est un « poison émotionnel ». Pour s’en libérer, il propose d’apprendre à mettre les choses à plat, par exemple en exprimant ses doutes. « Ce qui implique d’apprendre à écouter et d’être capable d’entendre », remarque Thierry Cros.
  • 36. lors qu’une hypothèse devient une croyance (« Cet ami est fâché contre moi »), nous élaborons un comportement de pression (« Je ne l’aime plus non plus » ou « Je dois le convaincre de m’aimer à nouveau »), source d’angoisse et de stress. • Faites toujours de votre mieux
  • 37. Votre “mieux” change d’instant en instant. Quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger.
  • 38. faites trop, vous vous videz de votre énergie et vous finissez par agir contre vous. Mais si vous en faites moins, vous vous exposez à la frustration, à la culpabilité et au regret. » Le but est de trouver le juste équilibre.
  • 39. Thierry Cros, « le pire piège est la course à la perfection ». L’un des moyens d’éviter ce travers est de remplacer nos « Je dois faire ceci » par des « Je peux faire ceci ». Comme l’affirme Olivier Perrot, « cela permet de s’approprier pleinement l’objectif à atteindre, sans se soucier du jugement et des attentes des autres ».
  • 41. décide alors de retrouver le savoir de ses ancêtres toltèques, devient chaman et se donne pour mission de transmettre cette sagesse au plus grand nombre. Après des années d’enseignement et d’écriture, il est victime d’une attaque cardiaque en 2002, et passe le relais à son fils, José Luis Ruiz. Les Quatre Accords toltèques restent son livre phare.
  • 42. ***