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7- Autres activités des huiles essentielles
7a - Activité expectorante
Un expectorant est un médicament qui augmente l'expulsion
du mucus de la trachée ou des bronches.
Il y a de nombreuses HE expectorantes notamment celles
contenant :
- De l'eucalyptol (1-8 cinéole) que l'on trouve dans les HE
d'eucalyptus mais aussi dans le niaouli, la myrte,
l'arbre à thé ou encore le ravintsare ou le laurier.
- Du globulol (eucalyptus globulus)
- Certaines cétones comme le camphre (bornéone), la thuyone,
la verbénone, la menthone... Toutefois attention, ces mollécules
sont très neurotoxiques et doivent être utilisées avec prudence.
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1
7- Autres activités des huiles essentielles
7a - Activité expectorante
- Des lactones mais là aussi attention à leur toxicité.
- Des monotérpènes comme l'alpha et le bétapinène (pin,
cyprès...) ou le limonène des agrumes ou encore le
gamma-terpinène (tea tree)

@romat' ©2014

2
7- Autres activités des huiles essentielles
7b - Activité anti-inflammatoire
De nombreuses HE permettent de combattre les inflammations.
Parmis elles il y a :
- Celles contenant des esters surtout le salicylate de méthyle
(gaulthérie couchée). Mais aussi l'acétate de linalyle (lavandes)
l'acétate de géranyle (carotte), l'acétate de bornyle (épinette
noire) ou l'acétate de néryle (hélichryse italienne)
- Celles contenant du chamazulène (matricaire, tanaisie bleue,
achillée)
- Celles contenant du bisabolol (matricaire)
- Celles contenant des citrals

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3
7- Autres activités des huiles essentielles
7c - Activité anti-spasmodique
Un spasme est une contraction involontaire d'un muscle, intense
mais passagère.
Parmis les HE permettant de lutter contre les spasmes on trouve :
- Le basilic et l'estragon riches en estragole (methyl-chavicol)
qui sont des antispasmodiques des muscles lisses de l'intestin.
- Le carvi et le fenouil sont également anti-spasmodiques des
muscles lisses de l'intestin.

@romat' ©2014

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7- Autres activités des huiles essentielles
7d - Activité sédative
Un sédatif est une substance qui a une action dépressive sur le
système nerveux central entraînant un apaisement,
une relaxation, une réduction de l'anxiété, une somnolence,
un ralentissement de la respiration et une diminution des réflexes.
De nombreuses HE agissent au niveau du système nerveux (riche
en lipides) en raison de leur liposolubilité.
Parmis les HE sédatives ont retrouve beaucoup d'huiles
essentielles sympatolytiques(qui freinent le système sympatique).
Il y a par exemple la lavande, la matricaire,
la camomille romaine, la marjolaine, le petit grain,
le néroli, l'Ylang-Ylang, la mandarine ou encore la mélisse.

@romat' ©2014

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7- Autres activités des huiles essentielles
7e - Activité cicatrisante
La base d'une bonne cicatrisation est une plaie qui ne s'infecte pas.
Comme nous l'avons vu dans le chapitre "l'activité anti-microbienne
et anti-fongique", l'aromathérapie nous permet de disposer
d'un vaste choix thérapeutique dans ce domaine. Les huiles
essentielles de tea tree, de romarin, de palmarosa, de thym,
de cajeput ou encore de bois de rose sont souvent utilisées.
Les huiles essentielles hémostatiques comme la ciste ou le
géranium rosat sont également très intéressantes ainsi que
l'hélichryse italienne et ces propriétés anti-hématomes par
excellence.
L'huile essentielle de gaulthérie couchée est utilisée quand à elle
pour ces vertus anti-inflammatoires car toutes les plaies sont
accompagnées d'un phénomène d'inflammation.
@romat' ©2014

6
7- Autres activités des huiles essentielles
7e - Activité cicatrisante
Mais l'huile essentielle la plus utilisée pour ces vertus cicatrisantes
est l'HE de lavande vraie.
L’étude « Healing advantages of lavender essential oil during
episiotomy recovery » (Vakilian K, Atrha M, Bekhradi R,
Chaman R, Complement Ther Clin Pract. 2011 Feb;17(1):50-3.)
rapporte que 120 femmes ayant subi une épisiotomie lors de
l’accouchement ont participé à une étude clinique afin d’évaluer
l’apport éventuel de l’huile essentielle de lavande vraie dans le
processus de cicatrisation.
Au cours de cette étude, 60 femmes ont été traitées avec une
huile d’olive dosée à 1,5% d’huile essentielle et des bains de siège
avec 5 à 7 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 4 litres d’eau
deux fois par jour pendant 10 jours. Les 60 autres femmes du
groupe témoin ont reçu des soins de routine à base de Povidone iodée.
@romat' ©2014

7
7- Autres activités des huiles essentielles
7e - Activité cicatrisante
Au dixième jour, l’étude a montré que le groupe de femmes
traitées avec la lavande était moins sujet à la douleur, ne
connaissait pas de cas d’oedèmes de plus de 2cm et  présentait
des érythèmes réduits.  La différence avec le groupe témoin
était significative : l’apport de l’huile essentielle de lavande dans
le traitement était bénéfique.
Cette étude de cas nous permet de confirmer l'importance de
l'utilisation de la lavande officinale pour la cicatrisation des plaies.

@romat' ©2014

8
7- Autres activités des huiles essentielles
7f - Activité anti-parasitaire et anti-venimeuse
De nombreuses huiles essentielles sont connues de façon
empiriques pour éloigner les insectes et autres parasites.
On peut citer par exemple l'huile essentielle de lavande
contre les poux mais aussi le géranium et la citronnelle
pour éloigner les moustiques.
Elles sont également très efficaces pour soulager de nombreuses
piqûres. Ainsi, quelques gouttes de lavande aspic sur une piqûre
d'abeille, guêpe, d'araignée... soulagent instantanément.
A défaut d'avoir un flacon d'HE sous la main il est tout à fait
possible de frotter la piqûre avec des fleurs de lavande,
de romarin, de sauge ou encore un poireau coupé en deux.
Toutes ces essences neutralisent le venin.
@romat' ©2014

9
7- Autres activités des huiles essentielles
7g - Activité détoxifiante
Certaines huiles essentielles sont des détoxifiant hépatiques.
Parmis elles on retrouve celles contenant des phtalides comme
le céleri ou la livèche.
D'autres huiles essentielles possèdent également
cette vertu comme les HE de lédon du Grœnland,
citron, pamplemousse, carotte, menthe poivrée,
gaulthérie couchée, romarin à verbénone, thym à thujanol,
genévrier, hélichryse italienne

@romat' ©2014

10
7- Autres activités des huiles essentielles
7h - Autres
La liste des activités dévellopées dans cette formation est
non exhaustive.
On pourrait par exemple rajouter à cette longue liste
l'activité antifermentaire de l'ail, l'anis, le citron, le genévrier,
le thym...
l'activité vermifuge des essences de camomille, citron, ail, thym,
carvi, cannelle...
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  • 1. 7- Autres activités des huiles essentielles 7a - Activité expectorante Un expectorant est un médicament qui augmente l'expulsion du mucus de la trachée ou des bronches. Il y a de nombreuses HE expectorantes notamment celles contenant : - De l'eucalyptol (1-8 cinéole) que l'on trouve dans les HE d'eucalyptus mais aussi dans le niaouli, la myrte, l'arbre à thé ou encore le ravintsare ou le laurier. - Du globulol (eucalyptus globulus) - Certaines cétones comme le camphre (bornéone), la thuyone, la verbénone, la menthone... Toutefois attention, ces mollécules sont très neurotoxiques et doivent être utilisées avec prudence. @romat' ©2014 1
  • 2. 7- Autres activités des huiles essentielles 7a - Activité expectorante - Des lactones mais là aussi attention à leur toxicité. - Des monotérpènes comme l'alpha et le bétapinène (pin, cyprès...) ou le limonène des agrumes ou encore le gamma-terpinène (tea tree) @romat' ©2014 2
  • 3. 7- Autres activités des huiles essentielles 7b - Activité anti-inflammatoire De nombreuses HE permettent de combattre les inflammations. Parmis elles il y a : - Celles contenant des esters surtout le salicylate de méthyle (gaulthérie couchée). Mais aussi l'acétate de linalyle (lavandes) l'acétate de géranyle (carotte), l'acétate de bornyle (épinette noire) ou l'acétate de néryle (hélichryse italienne) - Celles contenant du chamazulène (matricaire, tanaisie bleue, achillée) - Celles contenant du bisabolol (matricaire) - Celles contenant des citrals @romat' ©2014 3
  • 4. 7- Autres activités des huiles essentielles 7c - Activité anti-spasmodique Un spasme est une contraction involontaire d'un muscle, intense mais passagère. Parmis les HE permettant de lutter contre les spasmes on trouve : - Le basilic et l'estragon riches en estragole (methyl-chavicol) qui sont des antispasmodiques des muscles lisses de l'intestin. - Le carvi et le fenouil sont également anti-spasmodiques des muscles lisses de l'intestin. @romat' ©2014 4
  • 5. 7- Autres activités des huiles essentielles 7d - Activité sédative Un sédatif est une substance qui a une action dépressive sur le système nerveux central entraînant un apaisement, une relaxation, une réduction de l'anxiété, une somnolence, un ralentissement de la respiration et une diminution des réflexes. De nombreuses HE agissent au niveau du système nerveux (riche en lipides) en raison de leur liposolubilité. Parmis les HE sédatives ont retrouve beaucoup d'huiles essentielles sympatolytiques(qui freinent le système sympatique). Il y a par exemple la lavande, la matricaire, la camomille romaine, la marjolaine, le petit grain, le néroli, l'Ylang-Ylang, la mandarine ou encore la mélisse. @romat' ©2014 5
  • 6. 7- Autres activités des huiles essentielles 7e - Activité cicatrisante La base d'une bonne cicatrisation est une plaie qui ne s'infecte pas. Comme nous l'avons vu dans le chapitre "l'activité anti-microbienne et anti-fongique", l'aromathérapie nous permet de disposer d'un vaste choix thérapeutique dans ce domaine. Les huiles essentielles de tea tree, de romarin, de palmarosa, de thym, de cajeput ou encore de bois de rose sont souvent utilisées. Les huiles essentielles hémostatiques comme la ciste ou le géranium rosat sont également très intéressantes ainsi que l'hélichryse italienne et ces propriétés anti-hématomes par excellence. L'huile essentielle de gaulthérie couchée est utilisée quand à elle pour ces vertus anti-inflammatoires car toutes les plaies sont accompagnées d'un phénomène d'inflammation. @romat' ©2014 6
  • 7. 7- Autres activités des huiles essentielles 7e - Activité cicatrisante Mais l'huile essentielle la plus utilisée pour ces vertus cicatrisantes est l'HE de lavande vraie. L’étude « Healing advantages of lavender essential oil during episiotomy recovery » (Vakilian K, Atrha M, Bekhradi R, Chaman R, Complement Ther Clin Pract. 2011 Feb;17(1):50-3.) rapporte que 120 femmes ayant subi une épisiotomie lors de l’accouchement ont participé à une étude clinique afin d’évaluer l’apport éventuel de l’huile essentielle de lavande vraie dans le processus de cicatrisation. Au cours de cette étude, 60 femmes ont été traitées avec une huile d’olive dosée à 1,5% d’huile essentielle et des bains de siège avec 5 à 7 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 4 litres d’eau deux fois par jour pendant 10 jours. Les 60 autres femmes du groupe témoin ont reçu des soins de routine à base de Povidone iodée. @romat' ©2014 7
  • 8. 7- Autres activités des huiles essentielles 7e - Activité cicatrisante Au dixième jour, l’étude a montré que le groupe de femmes traitées avec la lavande était moins sujet à la douleur, ne connaissait pas de cas d’oedèmes de plus de 2cm et  présentait des érythèmes réduits.  La différence avec le groupe témoin était significative : l’apport de l’huile essentielle de lavande dans le traitement était bénéfique. Cette étude de cas nous permet de confirmer l'importance de l'utilisation de la lavande officinale pour la cicatrisation des plaies. @romat' ©2014 8
  • 9. 7- Autres activités des huiles essentielles 7f - Activité anti-parasitaire et anti-venimeuse De nombreuses huiles essentielles sont connues de façon empiriques pour éloigner les insectes et autres parasites. On peut citer par exemple l'huile essentielle de lavande contre les poux mais aussi le géranium et la citronnelle pour éloigner les moustiques. Elles sont également très efficaces pour soulager de nombreuses piqûres. Ainsi, quelques gouttes de lavande aspic sur une piqûre d'abeille, guêpe, d'araignée... soulagent instantanément. A défaut d'avoir un flacon d'HE sous la main il est tout à fait possible de frotter la piqûre avec des fleurs de lavande, de romarin, de sauge ou encore un poireau coupé en deux. Toutes ces essences neutralisent le venin. @romat' ©2014 9
  • 10. 7- Autres activités des huiles essentielles 7g - Activité détoxifiante Certaines huiles essentielles sont des détoxifiant hépatiques. Parmis elles on retrouve celles contenant des phtalides comme le céleri ou la livèche. D'autres huiles essentielles possèdent également cette vertu comme les HE de lédon du Grœnland, citron, pamplemousse, carotte, menthe poivrée, gaulthérie couchée, romarin à verbénone, thym à thujanol, genévrier, hélichryse italienne @romat' ©2014 10
  • 11. 7- Autres activités des huiles essentielles 7h - Autres La liste des activités dévellopées dans cette formation est non exhaustive. On pourrait par exemple rajouter à cette longue liste l'activité antifermentaire de l'ail, l'anis, le citron, le genévrier, le thym... l'activité vermifuge des essences de camomille, citron, ail, thym, carvi, cannelle... l'activité oestrogène-like des HE de sauge, cyprès, verveine... l'activité cortisone-like de l'épinette noire, du pin sylvestre... @romat' ©2014 11