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Conférence SNC
Conçue et animée
par Gilles Payet
Stratégie de recherche efficace
optimiser la gestion de son temps
1- Stratégie de recherche efficace : optimiser la gestion de son temps (9 janvier)
2- CV et LM : conseils et modèles pour décrocher + d'entretiens en 2019 (16 janvier)
3-Utiliser LinkedIn pour décrocher des entretiens (21 janvier)
4-Préparer et réussir ses entretiens de recrutement (25 février)
5- Développer son estime personnelle pour avancer plus sereinement (3 mars)
6-Candidatures seniors : comment contourner les freins habituels (10 mars)
7-Changer de métier : les facteurs de succès pour rebondir (17 mars)
8-Résilience : comment traverser les épreuves, malgré la souffrance (21 avril)
9-Apprivoiser les émotions et le stress grâce à la sophrologie (27 avril)
10-Candidatures réseau : qui contacter, comment et pour quel résultat ? (30 avril)
 Les supports Powerpoint de chaque conférence sont diffusés dans les 48
heures suivant la conférence sur le site : www.questionsdemploi.fr
Conference gilles payet gestion du temps
Stratégie de recherche efficace
optimiser la gestion de son temps
Conférence SNC
Conçue et animée
par Gilles Payet
- Vos besoins
- Les lois du temps
- Votre stratégie de recherche ?
- La priorisation des tâches
- Les plannings : 1J, 7J, 30J, 90J,
365J…
- Booster sa capacité d’action
- Et lorsque cela va mal…
Les 7 temps forts de cette conférence
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
La recherche d’emploi est un
boulot à temps complet
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
La recherche d’emploi est un
boulot à temps complet
Mais comment
répartir son temps
efficacement ?
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Les 6 lois du temps
La loi d’Illich
La loi de
Murphy
Les lois
personnelles
La loi de
Parkinson
La loi de
Pareto
La loi de
Carlson
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Plus on a de
temps pour
réaliser une
tâche
et plus cela
nous prend
de temps
pour la faire !
La loi de Parkinson
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
La loi de Parkinson
Corollaire n°1 :
ne pas se fixer
de temps limite,
c’est l’assurance
d’un temps de
travail long
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
La loi de Parkinson
Corollaire n°2 :
avant toute
tâche à
effectuer,
en estimer
le temps
théorique
La loi de Murphy
Toute chose
prend plus
de temps
qu’on ne
l’avait
prévu
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
La loi de Murphy
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
 Lors de
l’évaluation
du temps à
passer,
ajoutez 50% !
La loi de Murphy
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
 30 minutes
estimées
deviennent
45 minutes
à programmer
La loi de Murphy
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
 1 heure
estimée
devient
1h30
Etc.
La loi de Murphy
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Et pour les
meubles
Triplez le
temps indiqué
sur la notice !
La loi de Pareto
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
20% de nos
actions
produisent
80% des
effets
20%
80%
La loi de Pareto
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
20%
80%
Objectif n°1
Identifier
ces actions
qui produisent
le maximum
d’effets
La loi de Pareto
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
20%
80%
Objectif n°2
Placer ces temps
ou lieux de
travail aux
moments les
plus productifs
de la journée
Les lois « personnelles »
Nous sommes
plus efficaces dans
certaines
circonstances
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Le matin ou le soir,
avec ou sans musique,
chez soi ou en
bibliothèque ou dans
un café,
après une séance de
yoga ou de running…
Avez-vous remarqué ?
Les lois « personnelles »
Nous sommes
plus efficaces dans
certaines
circonstances
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Identifiez les
moments de la
journée
où vous êtes
le plus productif
Ainsi que les
environnements
favorables
La loi de Carlson
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Faire un travail
de façon
continue
prend moins
de temps que
de le faire
en plusieurs fois
La loi de Carlson
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
 Evaluez le
temps à passer,
ajoutez 50% à
l’évaluation,
coupez-vous
de toute
distraction
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
La loi d’Illich
Au-delà d’un
certain seuil
de temps de
travail, notre
productivité
décroit
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
La loi d’Illich
Objectif n°1
Etre attentif
aux baisses de
régime et
faire des
pauses
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
La loi d’Illich
Objectif n°2
Identifiez les
temps au-delà
desquels votre
cerveau est
moins
performant
3 astuces de sophrologue
pour favoriser votre concentration
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
1-Avant tout
travail,
coupez-vous
de toute
distraction :
mail, fenêtre
ordi ouverte,
tél…
3 astuces de sophrologue
pour favoriser votre concentration
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
1-Avant tout
travail,
coupez-vous
de toute
distraction :
mail, fenêtre
ordi ouverte,
tél…
2-En position assise,
fermez les yeux, portez
votre attention sur votre
respiration et diffusez en
vous (expirations) des
mots clés utiles et
aidants : concentration,
courage, ténacité, force,
créativité…
3 astuces de sophrologue
pour favoriser votre concentration
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
1-Avant tout
travail,
coupez-vous
de toute
distraction :
mail, fenêtre
ordi ouverte,
tél…
3-Préparez
votre cerveau
posez-vous la
question de
vos savoirs,
notez vos
idées sur une
feuille de
papier…
2-En position assise,
fermez les yeux, portez
votre attention sur votre
respiration et diffusez en
vous (expirations) des
mots clés utiles et
aidants : concentration,
courage, ténacité, force,
créativité…
Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
VOUS M+X
début de votre
nouveau job
VOUS
9 janvier
2020
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
VOUS M+X
début de votre
nouveau job
VOUS
9 janvier
2020
Projet pro
= cible
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
VOUS M+X
début de votre
nouveau job
VOUS
9 janvier
2020
Projet pro
= cible
Outils de chasse performants
CV, LM, LinkedIn, Entretiens…
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
VOUS M+X
début de votre
nouveau job
VOUS
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2020
Projet pro
= cible
Outils de chasse performants
CV, LM, LinkedIn, Entretiens…
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Cvthèques &
cab RH
VOUS M+X
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VOUS
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2020
Projet pro
= cible
Outils de chasse performants
CV, LM, LinkedIn, Entretiens…
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Cvthèques &
cab RH
Réponses
annonces
LinkedIn, job
boards (Apec,
Cadremploi, Pôle
emploi…
VOUS M+X
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VOUS
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Projet pro
= cible
Outils de chasse performants
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Cvthèques &
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Réponses
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boards (Apec,
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Candidatures
spontanées
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= cible
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Cvthèques &
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Candidatures
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Démarche
réseau
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Comment nourrir votre temps ?
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Candidatures
spontanées
Démarche
réseau
Ateliers SNC,
Apec, PE…
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= cible
Outils de chasse performants
CV, LM, LinkedIn, Entretiens…
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Cvthèques &
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Réponses
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LinkedIn, job
boards (Apec,
Cadremploi, Pôle
emploi…
Candidatures
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Démarche
réseau
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Apec, PE…
Salons emploi
VOUS M+X
début de votre
nouveau job
VOUS
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Projet pro
= cible
Outils de chasse performants
CV, LM, LinkedIn, Entretiens…
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Cvthèques &
cab RH
Réponses
annonces
LinkedIn, job
boards (Apec,
Cadremploi, Pôle
emploi…
Candidatures
spontanées
Démarche
réseau
Ateliers SNC,
Apec, PE…
Salons emploi
Formation, auto-
formation
VOUS M+X
début de votre
nouveau job
VOUS
9 janvier
2020
Projet pro
= cible
Outils de chasse performants
CV, LM, LinkedIn, Entretiens…
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Cvthèques &
cab RH
Réponses
annonces
LinkedIn, job
boards (Apec,
Cadremploi, Pôle
emploi…
Candidatures
spontanées
Démarche
réseau
Ateliers SNC,
Apec, PE…
Salons emploi
Formation, auto-
formation
Prendre soin
de vous
VOUS M+X
début de votre
nouveau job
VOUS
9 janvier
2020
Projet pro
= cible
Outils de chasse performants
CV, LM, LinkedIn, Entretiens…
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Cvthèques &
cab RH
Réponses
annonces
LinkedIn, job
boards (Apec,
Cadremploi, Pôle
emploi…
Candidatures
spontanées
Démarche
réseau
Ateliers SNC,
Apec, PE…
Salons emploi
Formation, auto-
formation
Prendre soin
de vous
Gérer vos
proches
VOUS M+X
début de votre
nouveau job
VOUS
9 janvier
2020
Projet pro
= cible
Outils de chasse performants
CV, LM, LinkedIn, Entretiens…
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Quelle stratégie de recherche ?
Comment nourrir votre temps ?
Cvthèques &
cab RH
Réponses
annonces
LinkedIn, job
boards (Apec,
Cadremploi, Pôle
emploi…
Candidatures
spontanées
Démarche
réseau
Ateliers SNC,
Apec, PE…
Salons emploi
Formation, auto-
formation
Prendre soin
de vous
Gérer vos
proches
Vœux 2020
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FOCUS sur les vœux 2020
C’est le moment de marquer des points !
1. Famille : cousins, oncles, tantes, conjoints
de cousins…
2. Amis : actuels et passés, camarades de
promo ou d’école (Facebook, Linkedin,
recherche Google, association
d’anciens…)
3. Connaissances : parents de copains de
vos enfants, prof de yoga, commerçants,
médecin, kiosquier, le patron du bar,
femme de ménage, voisins…
4. (ex) collègues, cabinets RH, clients,
fournisseurs… votre ex !
5. Rencontres : soirées, formation,
conférences, salons pros, hobbies…
6. Conquêtes : LinkedIn, démarchage
d’inconnus !
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
FOCUS sur les vœux 2020
C’est le moment de marquer des points !
Une autre astuce pour n'oublier
VRAIMENT personne dans vos voeux !
Passez un par un (et patiemment !) tous
vos contacts :
-messagerie mail : outlook, gmail, free,
live, hotmail, wanadoo...
-relations sur LinkedIn
-amis sur Facebook
-contacts sur Twitter (abonnements et
surtout vos abonnés)
-groupes WhatsApp
Comment gérer les priorités ?
 La matrice d’Eisenhower
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URGENT NON URGENT
IMPORTANTNONIMPORTANT
A faire en priorité A programmer plus
tard
À caler dès
que possible
A supprimer de
la « to do list » !
Ou à déléguer…
La matrice d’Eisenhower
 comment classez-vous ces 11 actions ?
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URGENT NON URGENT
IMPORTANTNONIMPORTANT
? ?
? ?
Projet pro = cible
Réponses annonces
Cd spontanées
Démarche réseau
Outils CV et LM
CVthèques
Gérer vos proches
Ateliers SNC, Apec, PE…
Formation + autoformation
Salons emploi
Profil LinkedIn
Prendre soin de moi
La matrice d’Eisenhower
 comment classez-vous ces 11 actions ?
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URGENT NON URGENT
IMPORTANTNONIMPORTANT
? ?
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IMPORTANTNONIMPORTANT
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IMPORTANTNONIMPORTANT
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Cvthèques
Prendre soin de moi
Gérer vos proches
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Formation + autoformation
Salons emploi
Profil LinkedIn
Bien définir en amont tous vos besoins !
Sortez une feuille de
papier
et un crayon !
Listez sans hiérarchie toutes les tâches à faire
-la veille au soir pour le lendemain
-le dimanche soir pour la semaine à venir
-le 1er du mois pour les 30 jours à venir
Comment programmer les tâches
à faire  la to do list J1, S1 et M1
Option 2 : hiérarchiser sa to do list
quotidienne, la méthode mapping
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Option 2 : hiérarchiser sa to do list
quotidienne, la méthode mapping
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10 janvier 2020
Sur une nouvelle
feuille de papier
chaque jour,
dater la feuille,
Tirer 3 traits,
créer 4 à 6 intitulés
de rubrique,
Les remplir avec les
tâches à accomplir
Barrer chaque tâche
accomplie
Puis recommencez
pour chaque nouvelle
journée !
Option 2 : hiérarchiser sa to do list
quotidienne, la méthode mapping
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Sur une nouvelle
feuille de papier
chaque jour,
dater la feuille,
Tirer 3 traits,
créer 4 à 6 intitulés
de rubrique,
Les remplir avec les
tâches à accomplir
Barrer chaque tâche
accomplie
Puis recommencez
pour chaque nouvelle
journée !
Option 2 : hiérarchiser sa to do list
quotidienne, la méthode mapping
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créer 4 à 6 intitulés
de rubrique,
Les remplir avec les
tâches à accomplir
Barrer chaque tâche
accomplie
Puis recommencez
pour chaque nouvelle
journée !
Annonces Cd spontanées
Réseau Relances
Prendre soin de moi Formation
Option 2 : hiérarchiser sa to do list
quotidienne, la méthode mapping
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Réseau Relances
Prendre soin de moi Formation
Sur une nouvelle
feuille de papier
chaque jour,
dater la feuille,
Tirer 3 traits,
créer 4 à 6 intitulés
de rubrique,
Les remplir avec les
tâches à accomplir
Barrer chaque tâche
accomplie
Puis recommencez
pour chaque nouvelle
journée !
Offres Linkedin
Offres Pôle emploi
Prisma media
Total
Nestlé
Jean Murat, dej
Lauriane Lecorps
Gainage 10h, 12h, 16h
Méditation 18h
Conférence SNC 14h30
Conférences Ted x3
Option 2 : hiérarchiser sa to do list
quotidienne, la méthode mapping
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10 janvier 2020
Annonces Cd spontanées
Réseau Relances
Prendre soin de moi Formation
Offres Linkedin
Offres Pôle emploi
Prisma media
Total
Nestlé
Jean Murat, dej
Lauriane Lecorps
Gainage 10h, 12h, 16h
Méditation 18h
Conférence SNC 14h30
Conférences Ted x3
Sur une nouvelle
feuille de papier
chaque jour,
dater la feuille,
Tirer 3 traits,
créer 4 à 6 intitulés
de rubrique,
Les remplir avec les
tâches à accomplir
Barrer chaque tâche
accomplie
Puis recommencez
pour chaque nouvelle
journée !
Option 3 : programmer dans le
temps sa to do list – icalendrier.fr
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Plan d’action du 6 janvier 2020
Cela peut aussi
vous aider de
programmer
dans le temps
vos actions.
Utiliser (par exemple)
les calendriers
icalendrier.fr
Que vous
pouvez
personnaliser
en donnant
des titres
adaptés
Option 3 : programmer dans le
temps sa to do list
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Recherche de nouveau poste : plan d’action, sem du 6 janvier 2020
Sur 1 semaine
Option 3 : programmer dans le
temps sa to do list
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Recherche de nouveau poste : plan d’action, mois de janvier 2020
Sur 1 mois
Option 3 : programmer dans le
temps sa to do list
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Recherche de nouveau poste : plan d’action, 1er semestre 2020
Sur 1 semestre
Option 3 : programmer dans le
temps sa to do list
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Recherche de nouveau poste : plan d’action annuel
Sur 1 année
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Option 4 : Créer des alertes sur
gmail, live, hotmail, outlook…
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Option 4 : Créer des alertes sur
gmail, live, hotmail, outlook…
Des alertes pour
quoi faire ?
 Tâche à accomplir
 Entretien
d’embauche
 Conférence SNC
 Relance d’une
personne
 Call avec un contact
 To do list
 Date d’un salon
emploi
 Phrase motivante !
Comment ne pas perdre de temps
sur Internet ?
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Comment ne pas perdre de temps
sur Internet ?
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5 idées fortes
 Se fixer un objectif
 Définir un temps à
passer
 L’inscrire dans votre
emploi du temps
 Se couper de toute
distraction
 Etre rigoureux sur les
4 premiers points
Comment ne pas perdre de temps
sur Internet ?
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
5 idées fortes
 Se fixer un objectif
 Définir un temps à
passer
 L’inscrire dans votre
emploi du temps
 Se couper de toute
distraction
 Etre rigoureux sur les
4 premiers points
 Exemple
 Identifier sur
LinkedIn les offres
d’assistante de
direction
 Temps : 30 minutes
 Ce mardi de 9h00 à
9h30
 N’ouvrir que
LinkedIn, fermer
mon hotmail et
couper mon tel
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Comment limiter les moments de
procrastination
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Comment limiter les moments de
procrastination
6 idées fortes
 7 pourquoi ?
 Lister les bénéfices
de la tâche à
accomplir
 Bilan des
connaissances,
feuille blanche
 Méthode Kaizen
 Rounds de 5 à 15
minutes
 Se couper de toute
distraction
5 idées fortes pour développer votre
résilience et capacité d’action
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Les défis
apprenants
Prendre soin
de soi
Prendre soin
des autres
Activités
collectives
La méthode
Kaizen
KAIZEN la méthode des petits pas
 pour se donner envie de passer à l’action
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
 1 objectif
= xx petites
actions
KAIZEN la méthode des petits pas
 1 objectif = xx petites actions
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Exemple 1 :
référencer mon
CV dans tous les
cabinets RH
KAIZEN la méthode des petits pas
 1 objectif = xx petites actions
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Exemple 1 :
référencer mon
CV dans tous les
cabinets RH
Où trouver
ces cabinets
?
Recherche
Google Recherche en
Fnac
Identification
des cabinets
qui font sens
pour vous
Prise de contact
téléphonique
pour identifier
le bon
consultant
Envoi du CV
à chaque
consultant
Personnalisation de
mon CV
Création
d’une feuille
Excel de
prospection
KAIZEN la méthode des petits pas
 1 objectif = xx petites actions
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Exemple 1 :
référencer mon
CV dans tous les
cabinets RH
Où trouver
ces cabinets
?
Recherche
Google Recherche en
Fnac
Identification
des cabinets
qui font sens
pour vous
Prise de contact
téléphonique
pour identifier
le bon
consultant
Envoi du CV
à chaque
consultant
Pensez à vous fixer un objectif
temporel global. Par exemple 15
jours de travail. Chaque matin
de 11h00 à 12h30.
Personnalisation de
mon CV
Création
d’une feuille
Excel de
prospection
KAIZEN la méthode des petits pas
 1 objectif = xx petites actions
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Exemple 2 :
envoyer ses vœux
professionnels
KAIZEN la méthode des petits pas
 1 objectif = xx petites actions
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Exemple 2 :
envoyer ses vœux
professionnels
Lister ses
contacts
À partir de
LinkedIn
A partir de son
carnet de
contacts
téléphoniques
En faisant
appel à sa
mémoire
Prises de contact, un par
un, en faisant l’effort de
dire des choses
personnelles et qui
feront plaisir
Chaque séquence
= 1 à 15 minutes, à
répéter plusieurs
fois sur une
semaine
Choix pour chaque
contact du média
idéal : LinkedIn,
mail, sms,
WhatsApp, FB, carte
papier…
KAIZEN la méthode des petits pas
 1 objectif = xx petites actions
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Exemple 2 :
envoyer ses vœux
professionnels
Lister ses
contacts
À partir de
LinkedIn
A partir de son
carnet de
contacts
téléphoniques
En faisant
appel à sa
mémoire
Prises de contact, un par
un, en faisant l’effort de
dire des choses
personnelles et qui
feront plaisir
Chaque séquence
= 1 à 15 minutes, à
répéter plusieurs
fois sur une
semaine
Pensez à vous fixer un objectif
temporel global.
Par exemple : 5 min / personne
soit pour 50 personnes = 250 min
= 4 heures et 10 min !
Choix pour chaque
contact du média
idéal : LinkedIn,
mail, sms,
WhatsApp, FB, carte
papier…
Conference gilles payet gestion du temps
Un défi apprenant est
un objectif positif,
ancré dans un temps
de réalisation compris
entre 2 et 12 mois et
qui vous place en
position d’apprenant.
Un défi apprenant est
un objectif positif,
ancré dans un temps
de réalisation compris
entre 2 et 12 mois et
qui vous place en
position d’apprenant.
L’avantage d’un défi
apprenant est de nourrir son
emploi du temps d’une
mission hors cadre,
structurante et valorisante et
qui permet de varier ces
centres d’intérêt, de souffler
un peu - et de développer
ses compétences.
Me former à a
programmation
informatique
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Apprendre la
plomberie et refaire
mon sous-sol
Prendre des cours de
cuisine
Devenir incollable
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économiques
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Préparer un premier
marathon (celui de
Paris, le 5 avril 2020)
Créer un blog
Devenir champion de
Scrabble
Créer une association
Devenir sophrologue
Lire l’œuvre de Michel
Houellebecq
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Quel pourrait-être
votre défi à vous ?
Intégrez dans votre emploi du
temps des temps de soin pour vous
Gym douce ou yoga sur tapis
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Chill time, temps calmes, siestes…
Méditation
Sport, pétanque le dimanche soir…
Lectures
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Auto-Massage, massage…
Série télé, film…
Sorties amicales, culturelles (SNC…)
Intégrez dans votre emploi du
temps des temps de soin pour vous
3 règles importantes
pour ces temps de soin
pour vous
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Notez-les vraiment
dans vos plannings
hebdo et quotidien
Vivez-les pleinement
sans aucune culpabilité
Intégrez dans votre emploi du
temps des temps de soin pour vous
3 règles importantes
pour ces temps de soin
pour vous
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Notez-les vraiment
dans vos plannings
hebdo et quotidien
Vivez-les pleinement
sans aucune culpabilité
& pendant ces temps
pour vous, choisissez
un endroit où vous
êtes inatteignable :
recruteur, enfants,
conjoints, proches,
ennemis…
Intégrez dans votre planning
des temps de rencontre
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
 Sorties SNC
 Chercher à plusieurs
 Aider quelqu’un
 Salons professionnels
 Travail en bibliothèque
 Ou dans un café choisi
 Activité associative
 Activité sportive
 Apéros entre ami(e)s
 Activités / paroisse…
NE PAS RESTER
SEUL(E)
Focus sur les 17 activités
proposées par SNC en 2020
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
1. Projet professionnel
2. Entretiens d’embauche
3. Coaching solidaire
4. Cours d’anglais
5. Cours de bureautique
6. Création de sites web
7. Ordinateurs d’occasion
8. Sophrologie et stress
9. Cafés Troc idées
10. Salon de coiffure social
11. Utilisation de LinkedIn
12. Découverte de ses aptitudes
13. Gagner en confiance/entretiens
14. Initiation à la créativité
15. Conférences
16. Coaching entretiens
17. Sorties culturelles
 snc.asso.fr/accompagne/activites-collectives
Intégrez dans votre emploi du
temps des temps d’aide des autres
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
 Soutien scolaire
 Aide aux sans-abris
 Aide aux pers âgées
 Aide à domicile
 Aider un voisin
 Aider / forums
 Cours sportifs
 Sorties scolaires
 Activités / paroisse
 Devenir un « écoutant »
EXEMPLES D’ACTIVITE
Et lorsque cela va vraiment mal, et
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Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
IU : posture « judo », lâcher prise,
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Accepter de se faire aider
Plan de survie : voir dans quelle
mesure honorer malgré tout les
rdv et entretiens d’embauche
Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
Récapitulatif des idées fortes
partagées lors de cette conférence
 Priorité absolue : projet pro,
CV, LM, LinkedIn et CVthèques
 Autres actions : annonces, cd
spontanées, réseau
 Autres encore : salons,
formation, ateliers SNC, PE…
 Prendre
soin de soi
 Lois du temps, matrice
Eisenhower, méthode Mapping,
plannings JSMA, Kaizen…
 Défis apprenants, activités
collectives, aider les autres
Vos témoignages,
points de vue, astuces
& questions ?
Stratégie de recherche efficace
optimiser la gestion de son temps
 Les supports Powerpoint de chaque conférence sont diffusés dans les 48
heures suivant la conférence sur le site : www.questionsdemploi.fr
Cycle 2020 des 10 conférences SNC
conçues et animées par Gilles Payet
1- Stratégie de recherche efficace : optimiser la gestion de son temps (9 janvier)
2- CV et LM : conseils et modèles pour décrocher + d'entretiens en 2019 (16 janvier)
3-Utiliser LinkedIn pour décrocher des entretiens (21 janvier)
4-Préparer et réussir ses entretiens de recrutement (25 février)
5- Développer son estime personnelle pour avancer plus sereinement (3 mars)
6-Candidatures seniors : comment contourner les freins habituels (10 mars)
7-Changer de métier : les facteurs de succès pour rebondir (17 mars)
8-Résilience : comment traverser les épreuves, malgré la souffrance (21 avril)
9-Apprivoiser les émotions et le stress grâce à la sophrologie (27 avril)
10-Candidatures réseau : qui contacter, comment et pour quel résultat ? (30 avril)
 Les supports Powerpoint de chaque conférence sont diffusés dans les 48
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Conference gilles payet gestion du temps

  • 1. Conférence SNC Conçue et animée par Gilles Payet Stratégie de recherche efficace optimiser la gestion de son temps
  • 2. 1- Stratégie de recherche efficace : optimiser la gestion de son temps (9 janvier) 2- CV et LM : conseils et modèles pour décrocher + d'entretiens en 2019 (16 janvier) 3-Utiliser LinkedIn pour décrocher des entretiens (21 janvier) 4-Préparer et réussir ses entretiens de recrutement (25 février) 5- Développer son estime personnelle pour avancer plus sereinement (3 mars) 6-Candidatures seniors : comment contourner les freins habituels (10 mars) 7-Changer de métier : les facteurs de succès pour rebondir (17 mars) 8-Résilience : comment traverser les épreuves, malgré la souffrance (21 avril) 9-Apprivoiser les émotions et le stress grâce à la sophrologie (27 avril) 10-Candidatures réseau : qui contacter, comment et pour quel résultat ? (30 avril)  Les supports Powerpoint de chaque conférence sont diffusés dans les 48 heures suivant la conférence sur le site : www.questionsdemploi.fr
  • 4. Stratégie de recherche efficace optimiser la gestion de son temps Conférence SNC Conçue et animée par Gilles Payet - Vos besoins - Les lois du temps - Votre stratégie de recherche ? - La priorisation des tâches - Les plannings : 1J, 7J, 30J, 90J, 365J… - Booster sa capacité d’action - Et lorsque cela va mal… Les 7 temps forts de cette conférence
  • 5. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 La recherche d’emploi est un boulot à temps complet
  • 6. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 La recherche d’emploi est un boulot à temps complet Mais comment répartir son temps efficacement ?
  • 7. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Les 6 lois du temps La loi d’Illich La loi de Murphy Les lois personnelles La loi de Parkinson La loi de Pareto La loi de Carlson
  • 8. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Plus on a de temps pour réaliser une tâche et plus cela nous prend de temps pour la faire ! La loi de Parkinson
  • 9. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 La loi de Parkinson Corollaire n°1 : ne pas se fixer de temps limite, c’est l’assurance d’un temps de travail long
  • 10. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 La loi de Parkinson Corollaire n°2 : avant toute tâche à effectuer, en estimer le temps théorique
  • 11. La loi de Murphy Toute chose prend plus de temps qu’on ne l’avait prévu Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
  • 12. La loi de Murphy Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020  Lors de l’évaluation du temps à passer, ajoutez 50% !
  • 13. La loi de Murphy Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020  30 minutes estimées deviennent 45 minutes à programmer
  • 14. La loi de Murphy Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020  1 heure estimée devient 1h30 Etc.
  • 15. La loi de Murphy Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Et pour les meubles Triplez le temps indiqué sur la notice !
  • 16. La loi de Pareto Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 20% de nos actions produisent 80% des effets 20% 80%
  • 17. La loi de Pareto Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 20% 80% Objectif n°1 Identifier ces actions qui produisent le maximum d’effets
  • 18. La loi de Pareto Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 20% 80% Objectif n°2 Placer ces temps ou lieux de travail aux moments les plus productifs de la journée
  • 19. Les lois « personnelles » Nous sommes plus efficaces dans certaines circonstances Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Le matin ou le soir, avec ou sans musique, chez soi ou en bibliothèque ou dans un café, après une séance de yoga ou de running… Avez-vous remarqué ?
  • 20. Les lois « personnelles » Nous sommes plus efficaces dans certaines circonstances Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Identifiez les moments de la journée où vous êtes le plus productif Ainsi que les environnements favorables
  • 21. La loi de Carlson Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Faire un travail de façon continue prend moins de temps que de le faire en plusieurs fois
  • 22. La loi de Carlson Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020  Evaluez le temps à passer, ajoutez 50% à l’évaluation, coupez-vous de toute distraction
  • 23. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 La loi d’Illich Au-delà d’un certain seuil de temps de travail, notre productivité décroit
  • 24. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 La loi d’Illich Objectif n°1 Etre attentif aux baisses de régime et faire des pauses
  • 25. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 La loi d’Illich Objectif n°2 Identifiez les temps au-delà desquels votre cerveau est moins performant
  • 26. 3 astuces de sophrologue pour favoriser votre concentration Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 1-Avant tout travail, coupez-vous de toute distraction : mail, fenêtre ordi ouverte, tél…
  • 27. 3 astuces de sophrologue pour favoriser votre concentration Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 1-Avant tout travail, coupez-vous de toute distraction : mail, fenêtre ordi ouverte, tél… 2-En position assise, fermez les yeux, portez votre attention sur votre respiration et diffusez en vous (expirations) des mots clés utiles et aidants : concentration, courage, ténacité, force, créativité…
  • 28. 3 astuces de sophrologue pour favoriser votre concentration Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 1-Avant tout travail, coupez-vous de toute distraction : mail, fenêtre ordi ouverte, tél… 3-Préparez votre cerveau posez-vous la question de vos savoirs, notez vos idées sur une feuille de papier… 2-En position assise, fermez les yeux, portez votre attention sur votre respiration et diffusez en vous (expirations) des mots clés utiles et aidants : concentration, courage, ténacité, force, créativité…
  • 29. Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
  • 30. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ?
  • 31. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ?
  • 32. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ?
  • 33. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH
  • 34. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH Réponses annonces LinkedIn, job boards (Apec, Cadremploi, Pôle emploi…
  • 35. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH Réponses annonces LinkedIn, job boards (Apec, Cadremploi, Pôle emploi… Candidatures spontanées
  • 36. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH Réponses annonces LinkedIn, job boards (Apec, Cadremploi, Pôle emploi… Candidatures spontanées Démarche réseau
  • 37. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH Réponses annonces LinkedIn, job boards (Apec, Cadremploi, Pôle emploi… Candidatures spontanées Démarche réseau Ateliers SNC, Apec, PE…
  • 38. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH Réponses annonces LinkedIn, job boards (Apec, Cadremploi, Pôle emploi… Candidatures spontanées Démarche réseau Ateliers SNC, Apec, PE… Salons emploi
  • 39. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH Réponses annonces LinkedIn, job boards (Apec, Cadremploi, Pôle emploi… Candidatures spontanées Démarche réseau Ateliers SNC, Apec, PE… Salons emploi Formation, auto- formation
  • 40. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH Réponses annonces LinkedIn, job boards (Apec, Cadremploi, Pôle emploi… Candidatures spontanées Démarche réseau Ateliers SNC, Apec, PE… Salons emploi Formation, auto- formation Prendre soin de vous
  • 41. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH Réponses annonces LinkedIn, job boards (Apec, Cadremploi, Pôle emploi… Candidatures spontanées Démarche réseau Ateliers SNC, Apec, PE… Salons emploi Formation, auto- formation Prendre soin de vous Gérer vos proches
  • 42. VOUS M+X début de votre nouveau job VOUS 9 janvier 2020 Projet pro = cible Outils de chasse performants CV, LM, LinkedIn, Entretiens… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Quelle stratégie de recherche ? Comment nourrir votre temps ? Cvthèques & cab RH Réponses annonces LinkedIn, job boards (Apec, Cadremploi, Pôle emploi… Candidatures spontanées Démarche réseau Ateliers SNC, Apec, PE… Salons emploi Formation, auto- formation Prendre soin de vous Gérer vos proches Vœux 2020
  • 43. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 FOCUS sur les vœux 2020 C’est le moment de marquer des points ! 1. Famille : cousins, oncles, tantes, conjoints de cousins… 2. Amis : actuels et passés, camarades de promo ou d’école (Facebook, Linkedin, recherche Google, association d’anciens…) 3. Connaissances : parents de copains de vos enfants, prof de yoga, commerçants, médecin, kiosquier, le patron du bar, femme de ménage, voisins… 4. (ex) collègues, cabinets RH, clients, fournisseurs… votre ex ! 5. Rencontres : soirées, formation, conférences, salons pros, hobbies… 6. Conquêtes : LinkedIn, démarchage d’inconnus !
  • 44. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 FOCUS sur les vœux 2020 C’est le moment de marquer des points ! Une autre astuce pour n'oublier VRAIMENT personne dans vos voeux ! Passez un par un (et patiemment !) tous vos contacts : -messagerie mail : outlook, gmail, free, live, hotmail, wanadoo... -relations sur LinkedIn -amis sur Facebook -contacts sur Twitter (abonnements et surtout vos abonnés) -groupes WhatsApp
  • 45. Comment gérer les priorités ?  La matrice d’Eisenhower Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT A faire en priorité A programmer plus tard À caler dès que possible A supprimer de la « to do list » ! Ou à déléguer…
  • 46. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM CVthèques Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn Prendre soin de moi
  • 47. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 48. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 49. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 50. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 51. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 52. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 53. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 54. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 55. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 56. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE…
  • 57. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 58. La matrice d’Eisenhower  comment classez-vous ces 11 actions ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 URGENT NON URGENT IMPORTANTNONIMPORTANT ? ? ? ? Projet pro = cible Réponses annonces Cd spontanées Démarche réseau Outils CV et LM Cvthèques Prendre soin de moi Gérer vos proches Ateliers SNC, Apec, PE… Formation + autoformation Salons emploi Profil LinkedIn
  • 59. Bien définir en amont tous vos besoins ! Sortez une feuille de papier et un crayon ! Listez sans hiérarchie toutes les tâches à faire -la veille au soir pour le lendemain -le dimanche soir pour la semaine à venir -le 1er du mois pour les 30 jours à venir Comment programmer les tâches à faire  la to do list J1, S1 et M1
  • 60. Option 2 : hiérarchiser sa to do list quotidienne, la méthode mapping Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
  • 61. Option 2 : hiérarchiser sa to do list quotidienne, la méthode mapping Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 10 janvier 2020 Sur une nouvelle feuille de papier chaque jour, dater la feuille, Tirer 3 traits, créer 4 à 6 intitulés de rubrique, Les remplir avec les tâches à accomplir Barrer chaque tâche accomplie Puis recommencez pour chaque nouvelle journée !
  • 62. Option 2 : hiérarchiser sa to do list quotidienne, la méthode mapping Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 10 janvier 2020 Sur une nouvelle feuille de papier chaque jour, dater la feuille, Tirer 3 traits, créer 4 à 6 intitulés de rubrique, Les remplir avec les tâches à accomplir Barrer chaque tâche accomplie Puis recommencez pour chaque nouvelle journée !
  • 63. Option 2 : hiérarchiser sa to do list quotidienne, la méthode mapping Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 10 janvier 2020 Sur une nouvelle feuille de papier chaque jour, dater la feuille, Tirer 3 traits, créer 4 à 6 intitulés de rubrique, Les remplir avec les tâches à accomplir Barrer chaque tâche accomplie Puis recommencez pour chaque nouvelle journée ! Annonces Cd spontanées Réseau Relances Prendre soin de moi Formation
  • 64. Option 2 : hiérarchiser sa to do list quotidienne, la méthode mapping Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 10 janvier 2020 Annonces Cd spontanées Réseau Relances Prendre soin de moi Formation Sur une nouvelle feuille de papier chaque jour, dater la feuille, Tirer 3 traits, créer 4 à 6 intitulés de rubrique, Les remplir avec les tâches à accomplir Barrer chaque tâche accomplie Puis recommencez pour chaque nouvelle journée ! Offres Linkedin Offres Pôle emploi Prisma media Total Nestlé Jean Murat, dej Lauriane Lecorps Gainage 10h, 12h, 16h Méditation 18h Conférence SNC 14h30 Conférences Ted x3
  • 65. Option 2 : hiérarchiser sa to do list quotidienne, la méthode mapping Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 10 janvier 2020 Annonces Cd spontanées Réseau Relances Prendre soin de moi Formation Offres Linkedin Offres Pôle emploi Prisma media Total Nestlé Jean Murat, dej Lauriane Lecorps Gainage 10h, 12h, 16h Méditation 18h Conférence SNC 14h30 Conférences Ted x3 Sur une nouvelle feuille de papier chaque jour, dater la feuille, Tirer 3 traits, créer 4 à 6 intitulés de rubrique, Les remplir avec les tâches à accomplir Barrer chaque tâche accomplie Puis recommencez pour chaque nouvelle journée !
  • 66. Option 3 : programmer dans le temps sa to do list – icalendrier.fr Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Plan d’action du 6 janvier 2020 Cela peut aussi vous aider de programmer dans le temps vos actions. Utiliser (par exemple) les calendriers icalendrier.fr Que vous pouvez personnaliser en donnant des titres adaptés
  • 67. Option 3 : programmer dans le temps sa to do list Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Recherche de nouveau poste : plan d’action, sem du 6 janvier 2020 Sur 1 semaine
  • 68. Option 3 : programmer dans le temps sa to do list Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Recherche de nouveau poste : plan d’action, mois de janvier 2020 Sur 1 mois
  • 69. Option 3 : programmer dans le temps sa to do list Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Recherche de nouveau poste : plan d’action, 1er semestre 2020 Sur 1 semestre
  • 70. Option 3 : programmer dans le temps sa to do list Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Recherche de nouveau poste : plan d’action annuel Sur 1 année
  • 71. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Option 4 : Créer des alertes sur gmail, live, hotmail, outlook…
  • 72. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Option 4 : Créer des alertes sur gmail, live, hotmail, outlook… Des alertes pour quoi faire ?  Tâche à accomplir  Entretien d’embauche  Conférence SNC  Relance d’une personne  Call avec un contact  To do list  Date d’un salon emploi  Phrase motivante !
  • 73. Comment ne pas perdre de temps sur Internet ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020
  • 74. Comment ne pas perdre de temps sur Internet ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 5 idées fortes  Se fixer un objectif  Définir un temps à passer  L’inscrire dans votre emploi du temps  Se couper de toute distraction  Etre rigoureux sur les 4 premiers points
  • 75. Comment ne pas perdre de temps sur Internet ? Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 5 idées fortes  Se fixer un objectif  Définir un temps à passer  L’inscrire dans votre emploi du temps  Se couper de toute distraction  Etre rigoureux sur les 4 premiers points  Exemple  Identifier sur LinkedIn les offres d’assistante de direction  Temps : 30 minutes  Ce mardi de 9h00 à 9h30  N’ouvrir que LinkedIn, fermer mon hotmail et couper mon tel
  • 76. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Comment limiter les moments de procrastination
  • 77. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Comment limiter les moments de procrastination 6 idées fortes  7 pourquoi ?  Lister les bénéfices de la tâche à accomplir  Bilan des connaissances, feuille blanche  Méthode Kaizen  Rounds de 5 à 15 minutes  Se couper de toute distraction
  • 78. 5 idées fortes pour développer votre résilience et capacité d’action Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Les défis apprenants Prendre soin de soi Prendre soin des autres Activités collectives La méthode Kaizen
  • 79. KAIZEN la méthode des petits pas  pour se donner envie de passer à l’action Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020  1 objectif = xx petites actions
  • 80. KAIZEN la méthode des petits pas  1 objectif = xx petites actions Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Exemple 1 : référencer mon CV dans tous les cabinets RH
  • 81. KAIZEN la méthode des petits pas  1 objectif = xx petites actions Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Exemple 1 : référencer mon CV dans tous les cabinets RH Où trouver ces cabinets ? Recherche Google Recherche en Fnac Identification des cabinets qui font sens pour vous Prise de contact téléphonique pour identifier le bon consultant Envoi du CV à chaque consultant Personnalisation de mon CV Création d’une feuille Excel de prospection
  • 82. KAIZEN la méthode des petits pas  1 objectif = xx petites actions Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Exemple 1 : référencer mon CV dans tous les cabinets RH Où trouver ces cabinets ? Recherche Google Recherche en Fnac Identification des cabinets qui font sens pour vous Prise de contact téléphonique pour identifier le bon consultant Envoi du CV à chaque consultant Pensez à vous fixer un objectif temporel global. Par exemple 15 jours de travail. Chaque matin de 11h00 à 12h30. Personnalisation de mon CV Création d’une feuille Excel de prospection
  • 83. KAIZEN la méthode des petits pas  1 objectif = xx petites actions Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Exemple 2 : envoyer ses vœux professionnels
  • 84. KAIZEN la méthode des petits pas  1 objectif = xx petites actions Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Exemple 2 : envoyer ses vœux professionnels Lister ses contacts À partir de LinkedIn A partir de son carnet de contacts téléphoniques En faisant appel à sa mémoire Prises de contact, un par un, en faisant l’effort de dire des choses personnelles et qui feront plaisir Chaque séquence = 1 à 15 minutes, à répéter plusieurs fois sur une semaine Choix pour chaque contact du média idéal : LinkedIn, mail, sms, WhatsApp, FB, carte papier…
  • 85. KAIZEN la méthode des petits pas  1 objectif = xx petites actions Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Exemple 2 : envoyer ses vœux professionnels Lister ses contacts À partir de LinkedIn A partir de son carnet de contacts téléphoniques En faisant appel à sa mémoire Prises de contact, un par un, en faisant l’effort de dire des choses personnelles et qui feront plaisir Chaque séquence = 1 à 15 minutes, à répéter plusieurs fois sur une semaine Pensez à vous fixer un objectif temporel global. Par exemple : 5 min / personne soit pour 50 personnes = 250 min = 4 heures et 10 min ! Choix pour chaque contact du média idéal : LinkedIn, mail, sms, WhatsApp, FB, carte papier…
  • 87. Un défi apprenant est un objectif positif, ancré dans un temps de réalisation compris entre 2 et 12 mois et qui vous place en position d’apprenant.
  • 88. Un défi apprenant est un objectif positif, ancré dans un temps de réalisation compris entre 2 et 12 mois et qui vous place en position d’apprenant. L’avantage d’un défi apprenant est de nourrir son emploi du temps d’une mission hors cadre, structurante et valorisante et qui permet de varier ces centres d’intérêt, de souffler un peu - et de développer ses compétences.
  • 89. Me former à a programmation informatique Apprendre le chinois Apprendre la plomberie et refaire mon sous-sol Prendre des cours de cuisine Devenir incollable sur les théories économiques Donner des cours de maths dans une association de soutien scolaire Préparer un premier marathon (celui de Paris, le 5 avril 2020) Créer un blog Devenir champion de Scrabble Créer une association Devenir sophrologue Lire l’œuvre de Michel Houellebecq Ecrire un livre Quel pourrait-être votre défi à vous ?
  • 90. Intégrez dans votre emploi du temps des temps de soin pour vous Gym douce ou yoga sur tapis Marche 3x30 min / jour Chill time, temps calmes, siestes… Méditation Sport, pétanque le dimanche soir… Lectures Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Auto-Massage, massage… Série télé, film… Sorties amicales, culturelles (SNC…)
  • 91. Intégrez dans votre emploi du temps des temps de soin pour vous 3 règles importantes pour ces temps de soin pour vous Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Notez-les vraiment dans vos plannings hebdo et quotidien Vivez-les pleinement sans aucune culpabilité
  • 92. Intégrez dans votre emploi du temps des temps de soin pour vous 3 règles importantes pour ces temps de soin pour vous Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Notez-les vraiment dans vos plannings hebdo et quotidien Vivez-les pleinement sans aucune culpabilité & pendant ces temps pour vous, choisissez un endroit où vous êtes inatteignable : recruteur, enfants, conjoints, proches, ennemis…
  • 93. Intégrez dans votre planning des temps de rencontre Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020  Sorties SNC  Chercher à plusieurs  Aider quelqu’un  Salons professionnels  Travail en bibliothèque  Ou dans un café choisi  Activité associative  Activité sportive  Apéros entre ami(e)s  Activités / paroisse… NE PAS RESTER SEUL(E)
  • 94. Focus sur les 17 activités proposées par SNC en 2020 Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 1. Projet professionnel 2. Entretiens d’embauche 3. Coaching solidaire 4. Cours d’anglais 5. Cours de bureautique 6. Création de sites web 7. Ordinateurs d’occasion 8. Sophrologie et stress 9. Cafés Troc idées 10. Salon de coiffure social 11. Utilisation de LinkedIn 12. Découverte de ses aptitudes 13. Gagner en confiance/entretiens 14. Initiation à la créativité 15. Conférences 16. Coaching entretiens 17. Sorties culturelles  snc.asso.fr/accompagne/activites-collectives
  • 95. Intégrez dans votre emploi du temps des temps d’aide des autres Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020  Soutien scolaire  Aide aux sans-abris  Aide aux pers âgées  Aide à domicile  Aider un voisin  Aider / forums  Cours sportifs  Sorties scolaires  Activités / paroisse  Devenir un « écoutant » EXEMPLES D’ACTIVITE
  • 96. Et lorsque cela va vraiment mal, et que le moral n’est pas là… Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 IU : posture « judo », lâcher prise, priorité à la récupération Accepter de se faire aider Plan de survie : voir dans quelle mesure honorer malgré tout les rdv et entretiens d’embauche
  • 97. Conférence SNC #1/10- conçue et animée par Gilles Payet – 2020 Récapitulatif des idées fortes partagées lors de cette conférence  Priorité absolue : projet pro, CV, LM, LinkedIn et CVthèques  Autres actions : annonces, cd spontanées, réseau  Autres encore : salons, formation, ateliers SNC, PE…  Prendre soin de soi  Lois du temps, matrice Eisenhower, méthode Mapping, plannings JSMA, Kaizen…  Défis apprenants, activités collectives, aider les autres
  • 98. Vos témoignages, points de vue, astuces & questions ? Stratégie de recherche efficace optimiser la gestion de son temps  Les supports Powerpoint de chaque conférence sont diffusés dans les 48 heures suivant la conférence sur le site : www.questionsdemploi.fr
  • 99. Cycle 2020 des 10 conférences SNC conçues et animées par Gilles Payet 1- Stratégie de recherche efficace : optimiser la gestion de son temps (9 janvier) 2- CV et LM : conseils et modèles pour décrocher + d'entretiens en 2019 (16 janvier) 3-Utiliser LinkedIn pour décrocher des entretiens (21 janvier) 4-Préparer et réussir ses entretiens de recrutement (25 février) 5- Développer son estime personnelle pour avancer plus sereinement (3 mars) 6-Candidatures seniors : comment contourner les freins habituels (10 mars) 7-Changer de métier : les facteurs de succès pour rebondir (17 mars) 8-Résilience : comment traverser les épreuves, malgré la souffrance (21 avril) 9-Apprivoiser les émotions et le stress grâce à la sophrologie (27 avril) 10-Candidatures réseau : qui contacter, comment et pour quel résultat ? (30 avril)  Les supports Powerpoint de chaque conférence sont diffusés dans les 48 heures suivant la conférence sur le site : www.questionsdemploi.fr