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Le syndrome de
l’imposteur,
kezako ?
Aurélie Vache - @aurelievache
● Avez-vous (parfois) peur de poser des questions “bêtes” ?
● Vous sentez-vous à l’aise pour parler à des juniors mais
pas à vos pairs ?
● Avez-vous le sentiment que à tout moment l’on peut vous
“démasquer” ? Que les autres vous prennent pour une
personne que vous n’êtes pas ? (expert, guru ...)
Ce talk me concerne t-il ?
Aurélie Vache
Développeuse chez
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Duchess France Leader
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Et … Je suis une impostrice !
Je n’y connais rien
Je n’y connais rienJe suis nulle !
Je n’y connais rienJe suis nul.le !
Je ne me sens pas
légitime
Je n’y connais rienJe suis nul.le !
Je ne me sens pas
légitime
Je ne suis pas la
personne la plus
qualifiée pour faire ce
talk
Je n’y connais rienJe suis nul.le !
Je ne me sens pas
légitime
Je ne pourrais jamais
présenter un talk
Et si les gens
découvraient que je
suis une “quiche”
en vérité ?
STOPPPPPPPPPPPPPP !
Syndrome de quoi
?
Qu’est ce que le syndrome de l’imposteur ?
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Qu’est ce que le syndrome de l’imposteur ?
Réalité
Phénomène d’abord détecté chez les
femmes mais touche autant les hommes
Qu’est ce que le syndrome de l’imposteur ?
Les gens vont se rendre compte un
jour que je suis un imposteur, que
je ne suis pas à ma place
Qu’est ce que le syndrome de l’imposteur ?
Ce n’est que
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Je ne mérite
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Qu’est ce que le syndrome de l’imposteur ?
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combattre ce
syndrome ?
1.Des connaissances,
des compétences, des victoires,
tu as
Faire des listes
Listez vos accomplissements :
● connaissances
● compétences
● projets
● reconnaissances
● ...
Et pourquoi pas une Mind-Map
(Carte heuristique) ?
Il n’y a pas de petites
victoires !
On apprend de nos erreurs
2. Des amis, des pairs,
des communautés,
tu trouveras
Être bien entouré
Communautés, Meetups …
Vous n’êtes pas seuls.
On a la chance de faire un métier
où il y a des communautés
d'entraide et d'échanges !
Être bien entouré
Mentor / Rôle modèle
On ne peut pas tout savoir, et ce
n’est pas grave.
Apprenez auprès de vos pairs.
3. Partager et contribuer,
tu pourras
Partager par diffusion
Ecriture d’articles, cheat
sheets …
Blog personnel, blog d’entreprise,
site, magazine spécialisé ...
Partager par reX
Retour d’expérience & Talks
Au travail en interne, puis meetup,
conférences ...
Partager par transmission
Transmettez votre passion
A des enfants, au cours
d’interventions dans des collèges
et lycées et/ou auprès de personnes
en reconversion.
Contribuer
Contribuez à des projets
open-source
Plongez dans le monde merveilleux
des Pull Requests.
Commencez par corriger la
documentation (fix typo) puis des
corrections de bugs ou
fonctionnalités.
Partager tout simplement...
4. Du feedback plutôt que la
validation,
tu demanderas
feedbacks
!=
validation externe
5. Du pair-programming,
tu feras
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Pair, mob programming
A deux, à plusieurs.
Permet de monter et de faire monter
en compétence.
6. T’accepter,
tu dois
L’acceptation
Vous n’avez pas à être parfait
Personne ne vous le demande, à
part vous … et personne ne l’est,
ôtez-vous cela de la tête :-)
Profitez pour monter en
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《Le refus n’est pas un échec》
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AVANTAGES
Humilité
Amélioration continue
Imposteur = Pas une fatalité
Servez-vous en pour vous améliorer
et vous prouver que vous assurez.
Nous apprenons en faisant des
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