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Cours
LEÇON 31
Je ne suis pas la
victime du monde
que je vois. (1)
L’idée d’aujourd’hui est l’introduction
à ta déclaration de délivrance. Encore
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à la fois au monde que tu vois au-
dehors et au monde que tu vois au-
dedans. Pour appliquer l’idée, nous
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Les leçons du
Cours
LEÇON 31
Je ne suis pas la
victime du monde
que je vois. (2)
L’idée d’aujourd’hui nécessite deux
périodes d’exercice plus longues,
l’une le matin et l’autre le soir. Trois
à cinq minutes sont recommandées
pour chacune d’elles. Pendant ce
temps, regarde lentement autour
de toi en répétant l’idée deux ou
trois fois. Puis ferme les yeux et
applique la même idée à ton monde
intérieur. Tu échapperas des deux
ensemble, car l’intérieur est la
cause de l’extérieur.
Les leçons du
Cours
LEÇON 31
Je ne suis pas la
victime du monde
que je vois. (3)
Tandis que tu inspectes ton monde
intérieur, prends simplement
conscience de toutes les pensées qui
te passent par l’esprit, chacune étant
considérée pendant un moment puis
remplacée par la suivante. Essaie de
n’établir aucune sorte de hiérarchie
parmi elles. Regarde-les aller et venir
de façon aussi détachée que possible.
Ne t’attarde sur aucune d’elles en
particulier, mais essaie de laisser
couler le flot régulièrement et
calmement, sans aucun
investissement particulier de ta part.
Tandis que tu restes là à regarder
tranquillement tes pensées, répète-toi
l’idée d’aujourd’hui aussi souvent que
bon te semblera, mais sans te presser.
Les leçons du
Cours
LEÇON 31
Je ne suis pas la
victime du monde
que je vois. (4)
De plus, répète l’idée d’aujourd’hui
aussi souvent que possible au cours
de la journée. Rappelle-toi que tu
fais une déclaration
d’indépendance au nom de ta
propre liberté. Et dans ta liberté
réside la liberté du monde.
Les leçons du
Cours
LEÇON 31
Je ne suis pas la
victime du monde
que je vois. (5)
L’idée d’aujourd’hui est aussi
particulièrement utile en tant que
réponse à toute forme de tentation
qui peut surgir. C’est la déclaration
que tu n’y cèderas pas, et ne te
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LEÇON 249 – Le pardon met fin à toute souffrance et à toute perte.
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Qu'est-ce que le monde ?
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DEUXIÈME PARTIE - INTRODUCTION
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Chapitre 22: V. Faiblesse et défensive
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Citations UCEM (Leçon 186.6.3)
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LEÇON 248 – Quoi que ce soit qui souffre ne fait pas partie de moi.
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LEÇON 31 – Je ne suis pas la victime du monde que je vois.

  • 1. Les leçons du Cours LEÇON 31 Je ne suis pas la victime du monde que je vois. (1) L’idée d’aujourd’hui est l’introduction à ta déclaration de délivrance. Encore une fois, l’idée devrait être appliquée à la fois au monde que tu vois au- dehors et au monde que tu vois au- dedans. Pour appliquer l’idée, nous utiliserons une forme d’exercice qui sera utilisée de plus en plus, avec des changements tels qu’indiqués. En général, la forme comprend deux aspects, l’un où tu appliques l’idée de façon plus soutenue, et l’autre qui consiste en de fréquentes applications de l’idée tout le long de la journée.
  • 2. Les leçons du Cours LEÇON 31 Je ne suis pas la victime du monde que je vois. (2) L’idée d’aujourd’hui nécessite deux périodes d’exercice plus longues, l’une le matin et l’autre le soir. Trois à cinq minutes sont recommandées pour chacune d’elles. Pendant ce temps, regarde lentement autour de toi en répétant l’idée deux ou trois fois. Puis ferme les yeux et applique la même idée à ton monde intérieur. Tu échapperas des deux ensemble, car l’intérieur est la cause de l’extérieur.
  • 3. Les leçons du Cours LEÇON 31 Je ne suis pas la victime du monde que je vois. (3) Tandis que tu inspectes ton monde intérieur, prends simplement conscience de toutes les pensées qui te passent par l’esprit, chacune étant considérée pendant un moment puis remplacée par la suivante. Essaie de n’établir aucune sorte de hiérarchie parmi elles. Regarde-les aller et venir de façon aussi détachée que possible. Ne t’attarde sur aucune d’elles en particulier, mais essaie de laisser couler le flot régulièrement et calmement, sans aucun investissement particulier de ta part. Tandis que tu restes là à regarder tranquillement tes pensées, répète-toi l’idée d’aujourd’hui aussi souvent que bon te semblera, mais sans te presser.
  • 4. Les leçons du Cours LEÇON 31 Je ne suis pas la victime du monde que je vois. (4) De plus, répète l’idée d’aujourd’hui aussi souvent que possible au cours de la journée. Rappelle-toi que tu fais une déclaration d’indépendance au nom de ta propre liberté. Et dans ta liberté réside la liberté du monde.
  • 5. Les leçons du Cours LEÇON 31 Je ne suis pas la victime du monde que je vois. (5) L’idée d’aujourd’hui est aussi particulièrement utile en tant que réponse à toute forme de tentation qui peut surgir. C’est la déclaration que tu n’y cèderas pas, et ne te mettras pas toi-même en esclavage.