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Les adolescents et le massage des pieds,
réflexologie
Habiter son corps qui se transforme est important pour
se construire
A l’adolescence beaucoup de transformations s’opèrent tant au niveau du corps que de l’état d’esprit. Cette période
est bien connue comme pouvant être difficile à vivre.
La puberté et ses conséquences sur les changements physiques entraîne parfois incompréhension, mal-être ou
stress chez l’adolescent. A cela s’ajoute la pression de l’école, des résultats, les interrogations sur le devenir, les
relations familiales et de copinage complexes.Voilà qui agrandit la panoplie des éléments perturbateurs.
Par le massage des pieds propre à la réflexologie, l’adolescent a la possibilité de s’apaiser mais surtout d’entrer en
contact différemment avec son nouveau corps. Il bénéficie de cette chance inestimable d’apprendre à mieux
connaître et écouter son ressenti corporel. Il acquiert ainsi un plus grand respect de lui-même, ce qui bien souvent
sans aide extérieure représente une tâche extrêmement compliquée et longue.
Les maux de dos, tensions aux yeux, crispations du ventre, réveils difficiles, angoisse, irritabilité, nervosité et
troubles alimentaires trouvent des réponses efficaces sur les pieds. Avec minutie et écoute, le travail du
réflexologue permet de dénouer le fil pour l’équilibre et l’ancrage nécessaires afin d’avancer dans la vie. Le simple
fait de lever des tensions dans le cadre d’une séance procure libération et soulagement.
Pendant le rendez-vous, installer confiance et convivialité est essentiel pour que la démarche donne envie sans
être vécue comme une contrainte imposée par un parent. Il s’agit en général d’une approche nouvelle et
complémentaire à celles plus usuelles chez un kinésithérapeute ou ostéopathe. Elle dure en moyenne une heure :
grande écoute des mots et maux pour aller au-delà de l’unique traitement des symptômes.
L’intérêt porté à l’équilibre général (le « terrain » dans sa globalité) propre à chaque adolescent est la clé de l’autorégulation des troubles et blocages. Il se sent pris en entière considération, petit à petit il prend conscience des
améliorations comme de sa propre capacité à s’aider lui-même. A cela s’ajoute la notion tellement agréable de
massage profond des pieds qui rend le moment différent des autres consultations.
Avec la réflexologie, l’adolescent bénéficie d’une initiation aux médecines naturelles dans un cadre conjuguant
échange, massage des pieds, odeurs et huiles essentielles, astuces simples pour savoir s’auto-relaxer. Cette
méthode naturelle de soin lui permet aussi de révéler si elle lui convient ou pas pour la suite. Comme toujours, en
préventif et entretien (3 à 4 fois par an), elle est excellente. Constructive pour son développement vers l’état de
jeune adulte, elle renforce sa santé physique et mentale. Mieux vaut prévenir que guérir!
A propos de Stéphanie Bertrand, Réflexologue à
Paris

Mon chemin m’a fait expérimenter des méthodes de développement individuel et collectif. J’ai eu la chance
d’explorer des disciplines fondées sur des théories énergétiques (la conscience et mémoire cellulaire, les cinq
éléments, le yin et le yang, le Qi ou Chi, les chakras) et sur la résonance entre le corps, l’esprit, l’environnement.
Les stages, formations et enseignements que j’ai reçus comme mon parcours servent depuis 15 ans au
développement personnel : formation et coaching, réflexologie, feng shui, psycho-quantique, tarot énergétique,
test musculaire en kinésiologie.
J’intègre l’ensemble de cette richesse dans mon approche et suivi en réflexologie. Je l’inclus dans ma manière
d’aborder l’espace et les personnes lors d’expertises feng shui.

Témoignages
(1) Céline
"Le feng shui a changé ma vie" est la phras...
(2) Muriel
Merci Stéphanie pour ta douceur, ton empathie et t...
(3) Bertrand
Quelque peu sceptique au départ ; j'ai franchi le ...
(4) Fabien M.
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  • 1. Les adolescents et le massage des pieds, réflexologie Habiter son corps qui se transforme est important pour se construire A l’adolescence beaucoup de transformations s’opèrent tant au niveau du corps que de l’état d’esprit. Cette période est bien connue comme pouvant être difficile à vivre. La puberté et ses conséquences sur les changements physiques entraîne parfois incompréhension, mal-être ou stress chez l’adolescent. A cela s’ajoute la pression de l’école, des résultats, les interrogations sur le devenir, les relations familiales et de copinage complexes.Voilà qui agrandit la panoplie des éléments perturbateurs. Par le massage des pieds propre à la réflexologie, l’adolescent a la possibilité de s’apaiser mais surtout d’entrer en contact différemment avec son nouveau corps. Il bénéficie de cette chance inestimable d’apprendre à mieux connaître et écouter son ressenti corporel. Il acquiert ainsi un plus grand respect de lui-même, ce qui bien souvent sans aide extérieure représente une tâche extrêmement compliquée et longue. Les maux de dos, tensions aux yeux, crispations du ventre, réveils difficiles, angoisse, irritabilité, nervosité et troubles alimentaires trouvent des réponses efficaces sur les pieds. Avec minutie et écoute, le travail du réflexologue permet de dénouer le fil pour l’équilibre et l’ancrage nécessaires afin d’avancer dans la vie. Le simple fait de lever des tensions dans le cadre d’une séance procure libération et soulagement. Pendant le rendez-vous, installer confiance et convivialité est essentiel pour que la démarche donne envie sans être vécue comme une contrainte imposée par un parent. Il s’agit en général d’une approche nouvelle et complémentaire à celles plus usuelles chez un kinésithérapeute ou ostéopathe. Elle dure en moyenne une heure : grande écoute des mots et maux pour aller au-delà de l’unique traitement des symptômes. L’intérêt porté à l’équilibre général (le « terrain » dans sa globalité) propre à chaque adolescent est la clé de l’autorégulation des troubles et blocages. Il se sent pris en entière considération, petit à petit il prend conscience des améliorations comme de sa propre capacité à s’aider lui-même. A cela s’ajoute la notion tellement agréable de massage profond des pieds qui rend le moment différent des autres consultations. Avec la réflexologie, l’adolescent bénéficie d’une initiation aux médecines naturelles dans un cadre conjuguant échange, massage des pieds, odeurs et huiles essentielles, astuces simples pour savoir s’auto-relaxer. Cette méthode naturelle de soin lui permet aussi de révéler si elle lui convient ou pas pour la suite. Comme toujours, en préventif et entretien (3 à 4 fois par an), elle est excellente. Constructive pour son développement vers l’état de jeune adulte, elle renforce sa santé physique et mentale. Mieux vaut prévenir que guérir!
  • 2. A propos de Stéphanie Bertrand, Réflexologue à Paris Mon chemin m’a fait expérimenter des méthodes de développement individuel et collectif. J’ai eu la chance d’explorer des disciplines fondées sur des théories énergétiques (la conscience et mémoire cellulaire, les cinq éléments, le yin et le yang, le Qi ou Chi, les chakras) et sur la résonance entre le corps, l’esprit, l’environnement. Les stages, formations et enseignements que j’ai reçus comme mon parcours servent depuis 15 ans au développement personnel : formation et coaching, réflexologie, feng shui, psycho-quantique, tarot énergétique, test musculaire en kinésiologie. J’intègre l’ensemble de cette richesse dans mon approche et suivi en réflexologie. Je l’inclus dans ma manière d’aborder l’espace et les personnes lors d’expertises feng shui. Témoignages (1) Céline "Le feng shui a changé ma vie" est la phras... (2) Muriel Merci Stéphanie pour ta douceur, ton empathie et t... (3) Bertrand Quelque peu sceptique au départ ; j'ai franchi le ... (4) Fabien M. J'ai le bonheur de bénéficier des so... (5) Rémi Merci Stéphanie pour les bienfaits que ma p... Flash code