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Manger des fruits avec l’estomac vide.




            Dr. Víctor Javier Chávez Sánchez
  Traduction LB avec l’aide de http://translate.google.com/#es|fr|
Manger des fruits avec l’estomac vide

•    Le fruit est un aliment idéal, il
     nécessite un minimum d'énergie
     pour être digéré et donne à votre
     corps un maximum en retour.


    •   C’est le seul aliment qui fait
            travailler le cerveau
Manger des fruits avec l’estomac vide

                   •   Les fruits sont principalement
                       constitués de fructose (qui peut
                       être facilement converti en
                       glucose), Le reste est surtout
                       constitué d’eau (90-95%).



                   •   Cela signifie purifier et nourrir
                       votre corps en même temps.
Manger des fruits avec l’estomac vide

•    Le seul problème avec les fruits,
     c’est que la plupart des gens ne
     savent pas comment les
     consommer de manière à
     assimiler efficacement les
     éléments nutritifs.
Manger des fruits avec l’estomac vide

                   •   Il faut toujours manger les fruits
                       avec l'estomac vide.

                   •   Pourquoi ?

                   •   La raison en est que les fruits,
                       normalement, ne sont pas
                       digérés dans l'estomac mais dans
                       l'intestin grêle.
Manger des fruits avec l’estomac vide

•    Les fruits transitent rapidement
     par l'estomac puis passent dans
     l'intestin, où ils libèrent leurs
     sucres.

•    Mais s'il ya de la viande, des
     pommes de terre ou de l'amidon
     dans l'estomac, les fruits sont
     piégés et ils commencent à
     fermenter.
Manger des fruits avec l’estomac vide

                   •   Si vous avez mangé un fruit
                       comme dessert après le dîner, et
                       passez le reste de la nuit, avec
                       une lourdeur dans l'estomac et
                       un goût désagréable dans la
                       bouche, c'est parce que vous
                       n'avez pas mangé de la bonne
                       façon.

                   •   On doit toujours manger les fruits
                       avec l'estomac vide.
Manger des fruits avec l’estomac vide

•    Vous ne devez pas boire de jus de
     fruits contenus dans des
     cannettes ou des récipients en
     verre.
•    Pourquoi ?

•    La plupart du temps le jus en
     conserve est chauffé pendant le
     processus de production et sa
     structure d'origine devient acide,
     on y ajoute aussi des
     conservateurs.
Manger des fruits avec l’estomac vide
                   •   Quel est le meilleur achat que
                       vous puissiez faire ?

                   •   Acheter un presse-fruits.

                   •   Vous pourrez boire le jus extrait
                       avec le presse fruits comme s'il
                       s'agissait de fruits frais, avec
                       l'estomac vide.

                   •   Le jus est digéré si rapidement
                       que vous pourrez manger un
                       snack quinze ou vingt minutes
                       plus tard.
Manger des fruits avec l’estomac vide
•    Le Dr. William Castillo, chef de la
     célèbre clinique de cardiologie
     Framington dans le
     Massachusetts, a déclaré que les
     fruits sont les meilleurs aliments
     que nous puissions manger pour
     nous protéger contre les
     maladies cardiaques.

•    Il dit que les fruits contiennent
     des bioflavonoïdes, qui
     empêchent l'épaississement du
     sang et l'obstruction des artères.

•    Ils renforcent également les
     capillaires et des capillaires
     fragiles sont presque toujours la
     cause des hémorragies internes
     et des crises cardiaques.
Manger des fruits avec l’estomac vide
                    Maintenant, une dernière chose
                    que je voudrais que vous gardiez
                    toujours à l'esprit sur les fruits :

                    Comment commencer votre
                    journée?

                    Que manger pour le petit
                    déjeuner ?

                    Pensez-vous que c'est une bonne
                     idée de sortir du lit et de remplir
                     votre système digestif avec une
                     quantité énorme de nourriture
                     (principalement du café, du pain
                     et du beurre), que vous mettrez
                     toute la journée à digérer ?
Manger des fruits avec l’estomac vide

                       Bien sûr que non ...


                   •   Ce dont vous avez besoin, c’est
                       d'une petite quantité de
                       nourriture facile à digérer, des
                       fruits que le corps peut absorber
                       rapidement et qui aident à le
                       purifier.
Manger des fruits avec l’estomac vide
•    Au réveil, pendant la journée, ou
     quand il est possible de le faire
     confortablement, ne mangez que
     des fruits frais et des jus faits à
     l'instant.

•    Gardez cette façon de faire au
     moins jusqu'à midi, tous les jours.

•    Plus longtemps vous n’aurez que
     des fruits dans le corps, plus ils
     seront efficaces pour le purifier.
Manger des fruits avec l’estomac vide

                        Dès que vous aurez changé cette
                       habitude de remplir votre corps
                       de nourriture au début de la
                       journée, vous éprouverez un élan
                       de vitalité et d'énergie si intense
                       qu'il vous paraitra incroyable.

                       Essayez pendant dix jours et
                       voyez par vous-même.
                   .
Manger des fruits avec l’estomac vide

 Les Chinois et les Japonais
  boivent du thé chaud (thé vert de
  préférence) avec les repas.




 Jamais d'eau glacée ou des
  boissons glacées, nous devrions
  adopter cette habitude.
Manger des fruits avec l’estomac vide
                    “Les boissons glacées pendant ou
                    après les repas, consolident les
                    composants huileux de la
                    nourriture, ce qui ralentit la
                    digestion.


                    Elles réagissent avec l'acide
                    gastrique et seront absorbés par
                    l'intestin plus vite que les
                    aliments solides, mobilisant
                    l’intestin et durcissant les graisses
                    qui y resteront plus longtemps.
Manger des fruits avec l’estomac vide

                    Prendre un thé chaud ou même
                    une eau chaude après un repas.

                    Aide à la digestion et adoucit les
                    graisses qui sont expulsées plus
                    rapidement, ce qui vous aidera
                    également à perdre du poids.
Manger des fruits avec l’estomac vide

•    Un cardiologue affirme que si
     chaque personne qui reçoit cette
     information la transmet à 10
     personnes, on peut être sûr de
     sauver au moins une vie.

•    J'ai fait ma part, à vous de faire la
     votre
Merci.

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Regime fruits fr121

  • 1. Manger des fruits avec l’estomac vide. Dr. Víctor Javier Chávez Sánchez Traduction LB avec l’aide de http://translate.google.com/#es|fr|
  • 2. Manger des fruits avec l’estomac vide • Le fruit est un aliment idéal, il nécessite un minimum d'énergie pour être digéré et donne à votre corps un maximum en retour. • C’est le seul aliment qui fait travailler le cerveau
  • 3. Manger des fruits avec l’estomac vide • Les fruits sont principalement constitués de fructose (qui peut être facilement converti en glucose), Le reste est surtout constitué d’eau (90-95%). • Cela signifie purifier et nourrir votre corps en même temps.
  • 4. Manger des fruits avec l’estomac vide • Le seul problème avec les fruits, c’est que la plupart des gens ne savent pas comment les consommer de manière à assimiler efficacement les éléments nutritifs.
  • 5. Manger des fruits avec l’estomac vide • Il faut toujours manger les fruits avec l'estomac vide. • Pourquoi ? • La raison en est que les fruits, normalement, ne sont pas digérés dans l'estomac mais dans l'intestin grêle.
  • 6. Manger des fruits avec l’estomac vide • Les fruits transitent rapidement par l'estomac puis passent dans l'intestin, où ils libèrent leurs sucres. • Mais s'il ya de la viande, des pommes de terre ou de l'amidon dans l'estomac, les fruits sont piégés et ils commencent à fermenter.
  • 7. Manger des fruits avec l’estomac vide • Si vous avez mangé un fruit comme dessert après le dîner, et passez le reste de la nuit, avec une lourdeur dans l'estomac et un goût désagréable dans la bouche, c'est parce que vous n'avez pas mangé de la bonne façon. • On doit toujours manger les fruits avec l'estomac vide.
  • 8. Manger des fruits avec l’estomac vide • Vous ne devez pas boire de jus de fruits contenus dans des cannettes ou des récipients en verre. • Pourquoi ? • La plupart du temps le jus en conserve est chauffé pendant le processus de production et sa structure d'origine devient acide, on y ajoute aussi des conservateurs.
  • 9. Manger des fruits avec l’estomac vide • Quel est le meilleur achat que vous puissiez faire ? • Acheter un presse-fruits. • Vous pourrez boire le jus extrait avec le presse fruits comme s'il s'agissait de fruits frais, avec l'estomac vide. • Le jus est digéré si rapidement que vous pourrez manger un snack quinze ou vingt minutes plus tard.
  • 10. Manger des fruits avec l’estomac vide • Le Dr. William Castillo, chef de la célèbre clinique de cardiologie Framington dans le Massachusetts, a déclaré que les fruits sont les meilleurs aliments que nous puissions manger pour nous protéger contre les maladies cardiaques. • Il dit que les fruits contiennent des bioflavonoïdes, qui empêchent l'épaississement du sang et l'obstruction des artères. • Ils renforcent également les capillaires et des capillaires fragiles sont presque toujours la cause des hémorragies internes et des crises cardiaques.
  • 11. Manger des fruits avec l’estomac vide Maintenant, une dernière chose que je voudrais que vous gardiez toujours à l'esprit sur les fruits : Comment commencer votre journée? Que manger pour le petit déjeuner ? Pensez-vous que c'est une bonne idée de sortir du lit et de remplir votre système digestif avec une quantité énorme de nourriture (principalement du café, du pain et du beurre), que vous mettrez toute la journée à digérer ?
  • 12. Manger des fruits avec l’estomac vide Bien sûr que non ... • Ce dont vous avez besoin, c’est d'une petite quantité de nourriture facile à digérer, des fruits que le corps peut absorber rapidement et qui aident à le purifier.
  • 13. Manger des fruits avec l’estomac vide • Au réveil, pendant la journée, ou quand il est possible de le faire confortablement, ne mangez que des fruits frais et des jus faits à l'instant. • Gardez cette façon de faire au moins jusqu'à midi, tous les jours. • Plus longtemps vous n’aurez que des fruits dans le corps, plus ils seront efficaces pour le purifier.
  • 14. Manger des fruits avec l’estomac vide Dès que vous aurez changé cette habitude de remplir votre corps de nourriture au début de la journée, vous éprouverez un élan de vitalité et d'énergie si intense qu'il vous paraitra incroyable. Essayez pendant dix jours et voyez par vous-même. .
  • 15. Manger des fruits avec l’estomac vide  Les Chinois et les Japonais boivent du thé chaud (thé vert de préférence) avec les repas.  Jamais d'eau glacée ou des boissons glacées, nous devrions adopter cette habitude.
  • 16. Manger des fruits avec l’estomac vide “Les boissons glacées pendant ou après les repas, consolident les composants huileux de la nourriture, ce qui ralentit la digestion. Elles réagissent avec l'acide gastrique et seront absorbés par l'intestin plus vite que les aliments solides, mobilisant l’intestin et durcissant les graisses qui y resteront plus longtemps.
  • 17. Manger des fruits avec l’estomac vide Prendre un thé chaud ou même une eau chaude après un repas. Aide à la digestion et adoucit les graisses qui sont expulsées plus rapidement, ce qui vous aidera également à perdre du poids.
  • 18. Manger des fruits avec l’estomac vide • Un cardiologue affirme que si chaque personne qui reçoit cette information la transmet à 10 personnes, on peut être sûr de sauver au moins une vie. • J'ai fait ma part, à vous de faire la votre