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SÉANCE ATELIER N°1
Organisation temporelle de la séance :


sa durée : 1h00 à 1h30 suivant la catégorie d’âge et le nombre
de séances par semaine


son découpage : 4 séquences de 10mn (M8) à 15/20mn (M10 / M12)
MIEUX VAUT DEUX SÉANCES D’1H QU’UNE SÉANCE DE 2H
DURÉE DES SÉQUENCES EN MINUTES SUIVANT LES CATÉGORIES
CATÉGORIES /


SÉQUENCES
M 8 M 10 M 12
1 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
2 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
RÉCRÉATION 5 MN 5 MN 5 MN
3 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
4 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN
RETOUR AU CALME


ET MATÉRIEL
5 MN 5 MN 5 MN
Séance n°1 / Octobre 2021
OBJECTIFS
SÉQUENCE 1 :


MANIPULER LE BALLON ET/OU SE DÉPLACER
SÉQUENCE 2 :


JOUER À EFFECTIF RÉDUIT « CONTACT RÈGLEMENTÉ »
RÉCRÉATION :


FAIRE CE QUE JE VEUX « EN SÉCURITÉ »
SÉQUENCE 3 :


SE RENFORCER MUSCULAIREMENT, LUTTER, S’OPPOSER
SÉQUENCE 4 :


JOUER …
TOUT EN DÉVELOPPANT MA CONNAISSANCE DE LA RÈGLE
Séquence 2 : Jeu en Opposition à effectif réduit avec
contact règlementé
Récréation
J’accueille les joueurs ET JOUEUSES


Je mets les joueurs (ses) en action et je me limite en temps de parole
Séquence 1 : Jeux de manipulation et/ou de course J’encourage !
Je suis positif !
M 8
Carré : Varier les déplacements / Manipuler / Améliorer Les postures, l’équilibre


Insister sur : les postures, les attitudes / la prise d’information Sur


l’espace et sur les autres joueurs / la position des mains sur le ballon,


Carré 2 (attention situation en 2 temps) : éviter / ramasser / marquer


Insister sur : le travail d’appuis et la prise d’information pour éviter /


La technique pour ramasser le ballon en course et en sécurité et marquer
5 CONTRE 5 : RÈGLES DU RUGBY À CONTACTS AMÉNAGÉS


« TOUCHER, 2 SECONDES »
Séquence 3 : travail de gainage, renforcement musculaire,
lutte et jeu au Contact (groupes de 2 à 5 joueurs)
Je suis DYNAMIQUE !
Les gazelles : Appréhender le contact avec l’autre, utiliser des


techniques pour s’opposer / Lutter


Insister sur : les saisies à la taille, coller la tête, serrer les bras /


Les règles (droits et devoirs + action sur le joueur)


Protège ballon : appréhender le contact avec l’autre, progresser


Sur l’équilibre et la posture / lutter


Insister sur : la posture semi-fléchie / l’équilibre pour ne pas tomber,


Résister en améliorant l’ancrage au sol /


les règles (droits et devoirs + action sur le joueur)
Séquence 4 : Jeu ( DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF) Je suis ENTRAÎNANT !
5 X 5 : TOUCHER +2 SECONDES
J'ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET


JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’LS ONT APPRIS
Qu’as-tu appris
aujourd’hui ? Qui s’est amusé ?
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lutte et jeu au Contact (groupes de 2 à 5 joueurs)
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1 contre 1 (en fermant le côté d’attaque) : cibler - cadrer - plaquer /


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Du côté de l’épaule qui est engagée / la posture du plaqueur


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La posture du porteur / La chute / la règle
Séquence 4 : Jeu ( DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF) Je suis ENTRAÎNANT !
5 X 5 : JEU AU CONTACT
J'ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET


JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’LS ONT APPRIS
Qu’as-tu appris
aujourd’hui ? Qui s’est amusé ?
Combien de
ballons as-tu joué ?
Combien de
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ANNEXES
RUGBY ÉDUCATIF :


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Séance atelier n°1 (octobre 2021)

  • 1. SÉANCE ATELIER N°1 Organisation temporelle de la séance : sa durée : 1h00 à 1h30 suivant la catégorie d’âge et le nombre de séances par semaine son découpage : 4 séquences de 10mn (M8) à 15/20mn (M10 / M12) MIEUX VAUT DEUX SÉANCES D’1H QU’UNE SÉANCE DE 2H DURÉE DES SÉQUENCES EN MINUTES SUIVANT LES CATÉGORIES CATÉGORIES / SÉQUENCES M 8 M 10 M 12 1 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN 2 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN RÉCRÉATION 5 MN 5 MN 5 MN 3 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN 4 10 À 15 MN 15 À 20 MN 20 MN RETOUR AU CALME ET MATÉRIEL 5 MN 5 MN 5 MN Séance n°1 / Octobre 2021
  • 2. OBJECTIFS SÉQUENCE 1 : MANIPULER LE BALLON ET/OU SE DÉPLACER SÉQUENCE 2 : JOUER À EFFECTIF RÉDUIT « CONTACT RÈGLEMENTÉ » RÉCRÉATION : FAIRE CE QUE JE VEUX « EN SÉCURITÉ » SÉQUENCE 3 : SE RENFORCER MUSCULAIREMENT, LUTTER, S’OPPOSER SÉQUENCE 4 : JOUER … TOUT EN DÉVELOPPANT MA CONNAISSANCE DE LA RÈGLE
  • 3. Séquence 2 : Jeu en Opposition à effectif réduit avec contact règlementé Récréation J’accueille les joueurs ET JOUEUSES Je mets les joueurs (ses) en action et je me limite en temps de parole Séquence 1 : Jeux de manipulation et/ou de course J’encourage ! Je suis positif ! M 8 Carré : Varier les déplacements / Manipuler / Améliorer Les postures, l’équilibre Insister sur : les postures, les attitudes / la prise d’information Sur l’espace et sur les autres joueurs / la position des mains sur le ballon, Carré 2 (attention situation en 2 temps) : éviter / ramasser / marquer Insister sur : le travail d’appuis et la prise d’information pour éviter / La technique pour ramasser le ballon en course et en sécurité et marquer 5 CONTRE 5 : RÈGLES DU RUGBY À CONTACTS AMÉNAGÉS « TOUCHER, 2 SECONDES » Séquence 3 : travail de gainage, renforcement musculaire, lutte et jeu au Contact (groupes de 2 à 5 joueurs) Je suis DYNAMIQUE ! Les gazelles : Appréhender le contact avec l’autre, utiliser des techniques pour s’opposer / Lutter Insister sur : les saisies à la taille, coller la tête, serrer les bras / Les règles (droits et devoirs + action sur le joueur) Protège ballon : appréhender le contact avec l’autre, progresser Sur l’équilibre et la posture / lutter Insister sur : la posture semi-fléchie / l’équilibre pour ne pas tomber, Résister en améliorant l’ancrage au sol / les règles (droits et devoirs + action sur le joueur) Séquence 4 : Jeu ( DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF) Je suis ENTRAÎNANT ! 5 X 5 : TOUCHER +2 SECONDES J'ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’LS ONT APPRIS Qu’as-tu appris aujourd’hui ? Qui s’est amusé ? Combien de ballons as-tu joué ? Combien de plaquages as-tu réussi ?
  • 4. Séquence 2 : Jeu en Opposition à effectif réduit avec contact règlementé Récréation J’accueille les joueurs ET JOUEUSES Je mets les joueurs (ses) en action et je me limite en temps de parole Séquence 1 : Jeux de manipulation et/ou de course J’encourage ! Je suis positif ! M 10 Mr freeze : se déplacer, courir avec le ballon, éviter / cibler-suivre un Adversaire (pour le toucher) / améliorer sa posture et son gainage Insister sur : la prise d’information, les appuis / la posture Situations de manip : croix, vagues… 3 temps ! Vagues de passes / courses de passes : Attraper le ballon / passer le ballon / se situer par rapport à mes partenaires Insister sur : le placement des mains avant-pendant-après / Le regard / la direction de la course, le timing 5 CONTRE 5 : RÈGLES DU RUGBY À CONTACTS AMÉNAGÉS « TOUCHER, 2 SECONDES » Séquence 3 : travail de gainage, renforcement musculaire, lutte et jeu au Contact (groupes de 2 à 5 joueurs) Je suis DYNAMIQUE ! Lutte 4 appuis (2 phases dans la situation : échauffement / posture et jeu) Améliorer le gainage / s’opposer, lutter Insister sur : la posture / la chute 1 contre 1 : s’opposer, lutter / s’orienter / marquer / Éviter au contact, jouer avec les pressions Insister sur : le regard / la posture / le placement de la tête / Les saisies (l’engagement et serrage des bras) / la règle 2 contre 2 : s’opposer, lutter à plusieurs / s’orienter / marquer / éviter au contact, jouer avec les pressions / coopérer dans la lutte / avancer en coopérant Insister sur : le regard / la posture / le placement de la tête / Les saisies (l’engagement et le serrage de bras / La règle Séquence 4 : Jeu ( DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF) Je suis ENTRAÎNANT ! 5 X 5 : JEU AU CONTACT J'ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’LS ONT APPRIS Qu’as-tu appris aujourd’hui ? Qui s’est amusé ? Combien de ballons as-tu joué ? Combien de plaquages as-tu réussi ?
  • 5. Séquence 2 : Jeu en Opposition à effectif réduit avec contact règlementé Récréation J’accueille les joueurs ET JOUEUSES Je mets les joueurs (ses) en action et je me limite en temps de parole Séquence 1 : Jeux de manipulation et/ou de course J’encourage ! Je suis positif ! M 12 Carré avec évolutions : se déplacer, courir avec le ballon, éviter / Améliorer sa posture et son gainage / attraper le ballon / Passer le ballon / se situer par rapport à mes partenaires et mes adversaires Insister sur : la prise d’information, les appuis / la posture / Le placement des mains avant-pendant-après / le regard / La direction de course, le timing 5 CONTRE 5 : RÈGLES DU RUGBY À CONTACTS AMÉNAGÉS « TOUCHER, 2 SECONDES » Séquence 3 : travail de gainage, renforcement musculaire, lutte et jeu au Contact (groupes de 2 à 5 joueurs) Je suis DYNAMIQUE ! Cadrer : apprendre en coopérant 1 contre 1 (en fermant le côté d’attaque) : cibler - cadrer - plaquer / Améliorer les 2 côtés dans la perspective Du plaquage / chuter Insister sur : le déplacement / l’engagement de l’appui fort Du côté de l’épaule qui est engagée / la posture du plaqueur (placement Bras et tête) / la saisie / l’équilibre et La posture du porteur / La chute / la règle Séquence 4 : Jeu ( DÉLIBÉRÉ, À THÈME OU RUGBY ÉDUCATIF) Je suis ENTRAÎNANT ! 5 X 5 : JEU AU CONTACT J'ÉVALUE MA SÉANCE PAR DES QUESTIONS SIMPLES AUX JOUEURS ET JOUEUSES SUR LE PLAISIR QU’ILS ONT EU ET SUR CE QU’LS ONT APPRIS Qu’as-tu appris aujourd’hui ? Qui s’est amusé ? Combien de ballons as-tu joué ? Combien de plaquages as-tu réussi ?
  • 6. ANNEXES RUGBY ÉDUCATIF : CLIQUEz SUR CE LIEN POUR ACCÉDER AU DOCUMENT Consultez d’autres situations pédagogiques « école de rugby » : cliquez sur ce lien pour accéder au site de l’entraîneur et de l’éducateur