Manuel de l’entraineur

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Manuel de l’entraineur

  1. 1. Manuel de l’entraîneur L’association Soccer Préscolaire Haut-RichelieuMission de l’association Soccer Préscolaire Haut-RichelieuOffrir aux enfants, âgées de 3 et 4 ans, l’opportunité de participer à un sport d’équipe. Grâce aux rudimentsdu soccer, chacun pourra éveiller sa fierté, son sens d’appartenance ainsi que son goût des activités sportives.Le rôle et l’importance de l’entraîneurOffrir aux enfants, un environnement stimulant, sécuritaire et valorisant. Animer toutes lesactivités en mettant de l’emphase sur le plaisir de jouer.** À la lecture de ce manuel de l’entraîneur, vous allez constater que les activités se répètent. Cela est volontaire. La routine etles répétitions sont sécurisantes pour l’enfant préscolaire.
  2. 2. Développement social et moteur de l’enfant préscolaireLes enfants, de 3 et 4 ans, profitent de toutes les occasions possibles pour s’adonner à des jeux moteurs (ex :sauter, courir, pédaler, grimper, marcher). Le soccer leur permettra d’être actifs et de développer certaineshabiletés et d’acquérir davantage d’autonomie. À cet âge, ils développent en autre la confiance et l’estime desoi. Cette activité amène l’enfant à relever de nouveaux défis, à se surpasser. Elle permet de créer des liensavec ses pairs et de développer des habiletés sociales. Le sport exerce un rôle de socialisant chez les enfants,il encourage l’esprit d’équipe, leur permet d’apprendre à respecter des règles et aussi les adversaires.Offrir aux enfants la possibilité de bouger favorise leur développement physique et moteur tout en les menantà acquérir de saines habitudes de vie.Avantages de l’activité physique pour les enfants de 3 et 4 ans L’activité physique aide au développement du cerveau et à l’apprentissage Explorer et apprendre les rudiments d’un nouveau sport permet aux enfants de développer des mouvements plus complexes tels que courir, sauter, lancer, donner des coups de pieds et grimper. Aide les enfants à se sentir bien Favorise la pratique de l’activité physique avec plaisir et cela pour toute la vie Renforcer le cœur, les muscles et les os Contribue à l’acquisition d’aptitudes sociales et de la confiance en soi Offre une occasion de plaisir entre amis ou en famille Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  3. 3. Information - En cas de pluie, l’activité est annulée et non reprise. Si vous hésitez, consultez le site internet de l’association vers 17 h 15. - Si un enfant doit, allez à la salle de bain, tournez-vous vers son parent pour qu’il l’aide. - Si un enfant suit difficilement les jeux, demandez à son parent de l’accompagner pour que l’enfant une attention particulaire, cela permettra de mieux participer et de plus facilement atteindre une réussite. - Si vous avez des problèmes de discipline avec un enfant, tournez-vous vers son parent pour qu’il vous aide. - Pour toute question, consultez votre responsable de soirée ou écrivez un courriel à l’association SoccerPrescolaireHR@gmail.comSuggestion - Ne jamais avoir de temps mort, cela évitera de perdre la concentration des enfants (jeux de transition suggérée – les enfants peuvent se faire des passes entre eux) - Avoir un objet qui fait du bruit pour obtenir l’attention des enfants. Exemple : un sifflet, un gazou ou une cloche - Portez une montre pour avoir conscience du temps - Apportez toutes les activités avec de l’enthousiasme et les enfants vont mieux participerL’importance de la routine pour l’enfant Les routines donnent aux enfants un sentiment de contrôle. Les enfants tireront un sentiment de confiance et de sécurité lorsqu’ils savent ce qui viendra au cours de l’activité. Les routines leur donnent quelque chose à espérer, surtout lorsque ce qui vient est une activité qu’ils aiment! Les routines facilitent la transition entre les activités, exemple : si les enfants savent que le moment des jeux vient après les échauffements, vous n’aurez pas à les convaincre de faire les exercices. La répétition donne une chance à l’enfant de s’améliorer et de réussir là où il avait vécu de la difficulté précédemment Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  4. 4. Des liens inspirants à consulterhttp://www.youtube.com/watch?v=_dscVGPYIUE&feature=relmfuhttp://www.youtube.com/watch?v=G5XWVfoYgLc&feature=relmfuhttp://www.youtube.com/watch?v=BilrRgwXqqA&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=92rY1x0exGI&feature=results_video&playnext=1&list=PLFA49D3461FF64682http://www.youtube.com/watch?v=IruWilVfUmk http://www.youtube.com/watch?v=GykiY2h0f6c&feature=related Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  5. 5. Session 1 sommaireDisposition des équipes rouge bleu jaune mauve vert orangeSession 1 Échauffement (5 min) Jeux #1 – Rouge/Vert (10 min) Pause eau Jeux #2 – Kick Le Cône (10 min) Jeux #3 – Fais des buts (10 min) Pause eau Match 3 contre 3 avec 1 ballon rotations toutes les 2 minutes pas de gardien (20 min) Le parachute sera disponible à vous une session sur deux. Remplacez un jeu au choix par un jeu de parachute, voir section jeux parachute Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  6. 6. Session 1 DétailsÉchauffements − marcher sur la pointe des pieds − sauter vers l’avant et l’arrière les deux pieds joints au dessus de la corde à danser − courir en contournant 10 obstacles (ex : cônes) sans les déranger − courir à reculons au moins 10 pas − sauter sur un seul pied au moins 2 fois vers l’avant − saute comme……. (ex. : grenouille, kangourou, lapin, etc.) − Cours comme……. (ex. : fusée, avion, oiseaux, etc.) − sauter le plus loin possible − courir une largeur de terrainJeux #1 – Rouge/VertLes enfants sont sur un côté du terrain (largeur) et ils doivent se rendre de l’autre côté, mais en suivant lesdirectives de couleur. Rouge = on s’arrête et Vert = on court. L’entraîneur change les pancartes de couleurquand il veut.Objective : petit coup de pied sur le ballon pour garder le ballon sous contrôle et proche, regarder en avant Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  7. 7. Jeux #2 – Kick Le CôneLes enfants doivent viser le cône en frappant le ballon avec le pied. 1 cône par enfant.Objective : Contrôler la force et la direction du ballonJeux #3 – Fais des butsSe joue avec ou sans gardien de but et les enfants doivent essayer de compter un but.Objective : Comprendre qu’au soccer le ballon doit aller dans le but Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  8. 8. Session 2 sommaireDisposition des équipes bleu mauve rouge orange jaune vertSession 2 Échauffement (5 min) Jeux #1 – Golf à pied (10 min) Pause eau Jeux #2 – Kick Le Coach (10 min) Jeux #3 – Circuit (10 min) Pause eau Match 4 contre 4 avec 1 ballon rotations toutes les 2 minutes pas de gardien (20 min) Le parachute sera disponible à vous une session sur deux. Remplacez un jeu au choix par un jeu de parachute, voir section jeux parachute. Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  9. 9. Session 2 DétailsÉchauffements − marcher sur la pointe des pieds − sauter vers l’avant et l’arrière les deux pieds joints au dessus de la corde à danser − courir en contournant 10 obstacles (ex : cônes) sans les déranger − courir à reculons au moins 10 pas − sauter sur un seul pied au moins 2 fois vers l’avant − saute comme……. (ex. : grenouille, kangourou, lapin, etc.) − Cours comme……. (ex. : fusée, avion, oiseaux, etc.) − sauter le plus loin possible − courir une largeur de terrainJeux #1 – Golf à pied Faire plusieurs cercles avec des cordes à danser et une ligne de départ avec une autre corde plus loin. Ils doivent frapper le ballon pour le mettre dans le trou (corde à danser en cercle). Ils peuvent recommencer autant de fois qu’ils veulent si le temps le permet! Faire plusieurs trous et espacer les enfants pour minimiser le temps d’attente.Objective : Contrôler la distance et la force de son coup de pied. Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  10. 10. Jeux #2 – Kick Le CoachLes enfants doivent viser l’entraîneur en frappant le ballon avec le pied. S’ils réussissent, comme récompensele coach doit imiter un animal que l’enfant demande.Objective : Contrôlez la force et direction de son coup de piedJeux #3 – CircuitFaire de petits circuits en utilisant l’équipement. Les enfants doivent traverser en frappant le ballon avec lespieds. Soyez imaginatif.Objective : Contrôlez la direction du ballon Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  11. 11. Session 3 sommaireDisposition des équipes mauve orange bleu vert rouge jauneSession 3 Échauffement (5 min) Jeux #1 – Rouge/Vert (10 min) Pause eau Jeux #2 – Golf à pied (10 min) Jeux #3 – 3 petits cochons (10 min) Pause eau Match 5 contre 5 avec 1 ballon rotations toutes les 2 minutes pas de gardien (20 min) Le parachute sera disponible à vous une session sur deux. Remplacez un jeu au choix par un jeu de parachute, voir section jeux parachute Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  12. 12. Session 3 DétailsÉchauffements − marcher sur la pointe des pieds − sauter vers l’avant et l’arrière les deux pieds joints au dessus de la corde à danser − courir en contournant 10 obstacles (ex : cônes) sans les déranger − courir à reculons au moins 10 pas − sauter sur un seul pied au moins 2 fois vers l’avant − saute comme……. (ex. : grenouille, kangourou, lapin, etc.) − Cours comme……. (ex. : fusée, avion, oiseaux, etc.) − sauter le plus loin possible − courir une largeur de terrainJeux #1 – Rouge/VertLes enfants sont sur un côté du terrain (largeur) et ils doivent se rendre de l’autre côté, mais en suivant lesdirectives de couleur. Rouge = on s’arrête et Vert = on court. L’entraîneur change les pancartes de couleurquand il veut.Objective : petit coup de pied sur le ballon pour garder le ballon sous contrôle et proche, regarder en avant Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  13. 13. Jeux #2 – Golf à piedFaire plusieurs cercles avec une corde à danser et une ligne de départ avec une autre corde plus loin. Ilsdoivent frapper le ballon pour le mettre dans le trou (corde à danser en cercle). Ils peuvent recommencerautant de fois qu’ils veulent si le temps le permet! Faire plusieurs trous et espacer les enfants pour minimiserle temps d’attente.Objective : Contrôler la distance et force de son coup de pied.Jeux #3 – 3 petits cochonsLes enfants (les petits cochons) sont dans des cerceaux (leur maison) et lorsque le loup (le coach) dit unephrase (ex : je vais vous manger!), les enfants doivent changer de maison pour se protéger. Le loup peutmanger un petit cochon qui n’est pas dans une maison (pendant qu’il change de place). La première fois,jouez sans le ballon.Objectif : Courir en driblant avec un ballon et courir en regardant en avant. Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  14. 14. Session 4 sommaireDisposition des équipes orange vert mauve jaune bleu rougeSession 4 Échauffement (5 min) Jeux #1 – Kick Le Cône (10 min) Pause eau Jeux #2 – Circuit (10 min) Jeux #3 – Fais des buts (10 min) Pause eau Match 5 contre 5 avec 1 ballon rotations toutes les 2 minutes pas de gardien (20 min) Le parachute sera disponible à vous une session sur deux. Remplacez un jeu au choix par un jeu de parachute, voir section jeux parachute Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  15. 15. Session 4 DétailsÉchauffements − marcher sur la pointe des pieds − sauter vers l’avant et l’arrière les deux pieds joints au dessus de la corde à danser − courir en contournant 10 obstacles (ex : cônes) sans les déranger − courir à reculons au moins 10 pas − sauter sur un seul pied au moins 2 fois vers l’avant − saute comme……. (ex. : grenouille, kangourou, lapin, etc.) − Cours comme……. (ex. : fusée, avion, oiseaux, etc.) − sauter le plus loin possible − courir une largeur de terrainJeux #1 – Kick Le CôneLes enfants doivent viser le cône en frappant le ballon avec le pied. 1 cône par enfant.Objective : Contrôlez la force et la précision du coup de pied. Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  16. 16. Jeux #2 – CircuitFaire de petits circuits en utilisant l’équipement. Les enfants doivent traverser en frappant le ballon avec lespieds. Soyez imaginatif.Objective : Contrôlez la direction du ballonJeux #3 – Fais des butsSe joue avec ou sans gardien de but et les enfants doivent essayer de compter un but.Objective : Comprendre qu’au soccer le ballon doit aller dans le but Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  17. 17. Session 5 sommaireDisposition des équipes vert jaune orange rouge mauve bleuSession 5 Échauffement (5 min) Jeux #1 – Kick Le Coach (10 min) Pause eau Jeux #2 – 3 petits cochons (10 min) Jeux #3 – Circuit (10 min) Pause eau Match 5 contre 5 avec 1 ballon rotations toutes les 2 minutes pas de gardien (20 min) Le parachute sera disponible à vous une session sur deux. Remplacez un jeu au choix par un jeu de parachute, voir section jeux parachute Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  18. 18. Session 5 DétailsÉchauffements − marcher sur la pointe des pieds − sauter vers l’avant et l’arrière les deux pieds joints au dessus de la corde à danser − courir en contournant 10 obstacles (ex : cônes) sans les déranger − courir à reculons au moins 10 pas − sauter sur un seul pied au moins 2 fois vers l’avant − saute comme……. (ex. : grenouille, kangourou, lapin, etc.) − Cours comme……. (ex. : fusée, avion, oiseaux, etc.) − sauter le plus loin possible − courir une largeur de terrainJeux #1 – Kick Le CoachLes enfants doivent viser l’entraîneur en frappant le ballon avec le pied. S’ils réussissent, comme récompensele coach doit imiter un animal que l’enfant demande.Objective : Contrôlez la force et la précision du ballon. Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  19. 19. Jeux #2 – 3 petits cochonsLes enfants (les petits cochons) sont dans des cerceaux (leur maison) et lorsque le loup (le coach) dit unephrase (ex : je vais vous manger!), les enfants doivent changer de maison pour se protéger. Le loup peutmanger un petit cochon qui n’est pas dans une maison (pendant qu’il change de place). La première fois,jouez sans le ballon.Objectif : Courir en driblant avec un ballon et courir en regardant en avant.Jeux #3 – CircuitFaire de petits circuits en utilisant l’équipement. Les enfants doivent traverser en frappant le ballon avec lespieds. Soyez imaginatif.Objective : Contrôlez la direction du ballon Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  20. 20. Session 6 sommaireDisposition des équipes jaune rouge vert bleu orange mauveSession 6 Échauffement (5 min) Jeux #1 – Rouge/Vert (10 min) Pause eau Jeux #2 – Kick Le Parent (10 min) Jeux #3 – Circuit (10 min) Pause eau Match 5 contre 5 avec 1 ballon rotations toutes les 2 minutes pas de gardien (20 min) Le parachute sera disponible à vous une session sur deux. Remplacez un jeu au choix par un jeu de parachute, voir section jeux parachute Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  21. 21. Session 6 DétailÉchauffements − marcher sur la pointe des pieds − sauter vers l’avant et l’arrière les deux pieds joints au dessus de la corde à danser − courir en contournant 10 obstacles (ex : cônes) sans les déranger − courir à reculons au moins 10 pas − sauter sur un seul pied au moins 2 fois vers l’avant − saute comme……. (ex. : grenouille, kangourou, lapin, etc.) − Cours comme……. (ex. : fusée, avion, oiseaux, etc.) − sauter le plus loin possible − courir une largeur de terrainJeux #1 – Rouge/VertLes enfants sont sur un côté du terrain (largeur) et ils doivent se rendre de l’autre côté, mais en suivant lesdirectives de couleur. Rouge = on s’arrête et Vert = on court. L’entraîneur change les pancartes de couleurquand il veut.Objective : petit coup de pied sur le ballon pour garder le ballon sous contrôle et proche, regarder en avant Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  22. 22. Jeux #2 – Kick Le ParentLes enfants doivent viser son parent en frappant le ballon avec le pied. S’ils réussissent, comme récompensele parent doit imiter un animal que l’enfant demande.Objective : Contrôlez la force et la précision du coup de pied.Jeux #3 – CircuitFaire de petits circuits en utilisant l’équipement. Les enfants doivent traverser en frappant le ballon avec lespieds. Soyez imaginatif.Objective : Contrôlez la direction du ballon Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H
  23. 23. Section jeux parachutePop corn : faites de petites vagues et ajoutez des balles sur le parachute.Faire des vagues : tout en tenant le parachute, tout le monde bouge les bras vers le haut et vers le bas pourfaire de petites ou de grandes vagues.Champignons ou Igloo : en se tenant debout, soulever le parachute dans les aires et au compte de 3, tous lesenfants vont s’accroupir dessous le parachute en tenant celui-ci fermement derrière eux (sur le sol).L’avalanche : lever le parachute bien haut et demander à un enfant de courir (ou ramper ou sauter) jusqu’àl’autre côté avant que le parachute ne descendre et le touche.Course sur le parachute : demander aux enfants de courir sur le parachute, chacun leur tour, tandis que lesautres enfants font des vagues (ils peuvent rester le temps d’une chanson).* par contre, il est préférable d’enlever les souliers des enfants pour aller sur le parachute!Pizza : tendez le parachute, levez-le au bout de vos bras en le faisant tourner soit à gauche et ou à droite pourensuite le lâcher dans les airs. Si vous voulez… Vous pouvez demander aux enfants de rattraper le parachuteavant qu’il touche le sol.Le va-et-vient : les enfants sont debout et tiennent le parachute soit aux hanches ou dans les airs et au signaldu coach, ils se collent au milieu (toujours en tenant le parachute) ensuite, toujours au signal, ils reculent(toujours en tenant le parachute) et ainsi de suite!Les couleurs : lever le parachute au dessus de la tête, le coach crie une couleur, par exemple « rouge » ettous ceux qui tiennent cette couleur doivent aller à un autre « rouge » en passant en dessous du parachuteavant que celui-ci ne retombe.On tourne : tourner tous en rond en marchant ou en courant Manuel de l’entraîneur – Association Soccer Préscolaire H

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