1. My Inspire High Award 2023
太田陽貴
スライド資料

2. 1. My Question

3. 私が思う問いは、
「緊張することって悪いこと？」
です。
1. My Question
大丈夫かな？
失敗しないよね？
う〜ん…

4. 2. My Story

5. 私は何事にも毎回緊張してしまう、
いわゆる〝緊張しい〟です。
2. My Story
幼稚園・小学校の頃から、
大事なことの前や
人前で何かを話す時は、
人一倍緊張してしまい
いつも通りにすることが
できないのが悩みでした。

6. これまでで特に印象に残っている
緊張エピソードは二つあり、
一つ目は「小学校の児童会長選挙」です。
2. My Story
小学六年生の頃、担任の先生に児童会長選挙に誘われ、
最初は断りましたが、先生の「副会長だったら裏方で楽しいよ」
という言葉につられ、立候補することになりました。
立候補したら学年全員の前で演説をしなければなりません。
僕は、失敗したら恥だと思い何度も文章を練り練習をしました。
しかし、本番では足が震えるほど緊張して噛んだり顔が赤くなったり、
自分ではうまくいかない結果になってしまいました。
緊張エピソード File.1

7. 二つ目は「初めての入試」です。
2. My Story
今通っている中学校の入試の時のことです。
僕にとっては初めての〝受験〟で「失敗したらどうしよう」とかなり
不安に思っていました。
絶対落ちたくなかったので、毎日受験勉強を必死にやりました。
自分にとって最大限勉強したつもりだったので自信はあったのですが
やはり本番直前になると緊張が襲ってきました。
手は震え、頭もぼんやりとして最大の力は出せませんでした。
結果、受かりましたが目標の点数は出ず、かなり緊張を恨みました。
緊張エピソード File.2

8. 僕は常日頃この悩みと闘っているので
「緊張＝悪いこと」
という式が、ついできてしまいます。
2. My Story
以上が、問いにつながるエピソードです。
＝ 悪？

9. 3. Research

10. 世の中や周りの人に、
自分と同じ思いを持っている人はいるのかを確かめるために
友人であり親友の「Mさん」に話を聞いてみた。
3. Research
友人・Mさん
自分

11. 3. Research
友人・Mさん Q. 実際にMさんは発表や大事なことの前は
緊張しますか？
A. もちろん緊張します。入試とか大事な時
だったら不安や、他人と自分を比較して
しまったりしてどんどん緊張しますね。
Q. 入試の時って自信があるかどうかで
緊張度合いが変わったりするんですかね？
A. いや、しないと思いますね。いくら勉強
したからといって誰でも直前になったら
不安になると思いますし。
逆に「俺絶対受かる」なんて言ってる人
いないですよね。確信もないのに。

12. 3. Research 友人・Mさん
Q. 緊張することは悪いことだと思いますか？
A. 僕は思いませんね。その時までに自分が
準備したり、やろうって決心したからこそ
緊張するのだと思います。
だって別に大切に思ってなければ
緊張せずにテキトーにこなせますもんね。
頑張ってきたからこそ緊張する、
これが私なりの考えです。
頑張ってきたからこそ
緊張する！！！

13. これは彼なりの考え方であるが、
多分世の中の色んな人がこう考えるのではないだろうか。
「緊張は悪いことではない」
その彼の言葉が私の心を元気づけた…
3. Research

14. 4. Role Model

15. 私がこの問いに関して活動をされている人物として
思い当たるのは、
「人前で堂々と表現する」ことを仕事にしている
『パフォーマー』の方だと思います。
4. Role Model

16. 特に、僕の通っている中学校にいらっしゃる
「鈴木和人さん」は、元・大道芸人として活動されていました。
鈴木さんなら、芸披露前の緊張などを
多く体験されていそうだなと感じました。
4. Role Model
↑
CMにも！
画像許可とっていません。ご了承ください。

17. 5. My Output theme

18. 1〜4を受けて、僕は
5. My Output theme
・緊張すればするほど自信があるということ？
・緊張が与える体への影響（精神的面でも）
・自分に自信を持つ方法
・人前で表現するときのコツって何？（緊張しながらも）
・どんな人でも緊張する？
という五つのことが気になりました。

19. 6. My Idea

20. 特に気になったことが「☆マーク」の二つです。
6. My Idea
・緊張すればするほど自信があるということ？
☆緊張が与える体への影響
・自分に自信を持つ方法
☆人前で表現するときのコツって何？（緊張しながらも）
・どんな人でも緊張する？
「緊張が与える体への影響」ですが、僕は実体験を通して
手足が震えたり頭が働かなかったりしたので
同じ悩みを抱えている人と話をしてメンタルの支えになったら
両方良いイベントになると思います。
「自分だけが…」と思い込まずに意見を交えるのが良い
というアイデアです。

21. 6. My Idea
そして、「人前で表現するコツ」ですが、
表現することが苦手な人に表現することが得意な人がコツを
教えたら、誰しもが人前での表現が得意になると思います。
やっぱり大事なのは
「広める」ことだと僕は信じています。
できる人ができない人への手助けをして〝みんなできる世界〟に
なれば楽しい日々が送れそうです。
たすけあい

22. 【今回考えてみての感想】
7. Secret Theme
「緊張」から悪のイメージが消えました。
特に、インタビューでの「頑張ったからこそ緊張する」は
これまで僕が悩んでいた悩みを打ち消す言葉でした。
反対の意見ももちろんあると思いますが、
色んな意見を認め合う世界になると
いいなと思いました。
頑張ってきたからこそ
緊張する！！！

23. FIN